An bhfuil fadhbanna agat le do chosa agus do rúitíní? Foghlaimímis faoi phodiatraí!

An mbraitheann tú pian agus míchompord i do chosa uaireanta, go háirithe i mbonn do chosa agus do rúitíní? Nó an mbraitheann tú tairne ag dul isteach agus ag cur isteach ort? Bíonn amanna ann nach féidir linn a dhéanamh amach go díreach cé leis ar cheart dúinn cabhair a lorg ag amanna mar seo. Sin é an fáth go bhfuilimid chun labhairt inniu faoi speisialtóir a fhéadfaidh cabhrú le haon fhadhb a bhaineann le do chosa agus do rúitíní.

Cé hé an podiatraí seo?

Go simplí, is dochtúir é podiatraí a dhéanann speisialtóireacht i sláinte do chosa, do rúitíní, agus do chosa íochtaracha. Tá siad cosúil le cairdeolaí a thugann aire do do chroí nó deirmeolaí a thugann aire do do chraiceann. Tugann daoine áirithe “lianna podiatracha”, “máinlianna podiatracha”, nó “máinlianna coise agus rúitíní podiatracha” ar na dochtúirí seo freisin.

Má bhíonn pian i mbonn do chosa nó fadhb le do rúitín, is féidir leat dul díreach chuig podiatrist. Nó, má fheiceann tú dochtúir teaghlaigh, féadfaidh siad tú a atreorú chuig podiatrist. Oibríonn na podiatrists seo in ospidéil nó i gclinicí uaireanta. Oibríonn daoine eile i "grúpaí ilspeisialtachta" nó ina gclinicí príobháideacha féin.

Mar sin, cad go díreach a dhéanann na podiatraithe seo?

Déanann na dochtúirí seo aon fhadhbanna le do chosa agus do rúitíní a dhiagnóisiú agus a chóireáil. Déanfaidh siad scrúdú fisiceach ort, déanfaidh siad tástálacha más gá, agus gheobhaidh siad amach go díreach cad is cúis le do dheacracht siúl agus úsáid a bhaint as do chosa. Más gá, is féidir leo obráid a dhéanamh freisin . Déanann siad cóireáil ar aon duine ó leanaí óga go daoine scothaosta.

Seo roinnt rudaí is féidir leo a dhéanamh:

• Ag aithint riochtaí éagsúla a d'fhéadfadh tarlú i do chosa agus i do rúitíní.
• Más gá, tástálacha saotharlainne a ordú amhail tástálacha fola agus tástálacha fuail, nó tástálacha íomháithe amhail X-ghathanna.
• Ag forordú na gcógas atá uait.
• Ag déanamh obráid coise agus rúitín.
• Feistí leighis a fhorordú amhail tacaí speisialta (ortótaic) a chuirtear taobh istigh de bhróga, teanntáin rúitín, agus teilgin le haghaidh cosa briste.
• Comhairle a thabhairt maidir le húsáid áiseanna siúil amhail bataí agus siúlóirí.

Nuair a théann tú chuig dochtúir mar seo, cuirfidh sé ceist ort ar dtús faoi do shláinte ghinearálta agus faoi na cógais atá á nglacadh agat.Ansin, cuirfidh siad ceist ort faoi fhadhb do chos, amhail cad iad na hairíonna atá ort agus cá fhad atá sí ort. Féadfaidh siad breathnú freisin ar an gcaoi a seasann tú agus a shiúlann tú (‘measúnú siúil’). Cuirfidh siad ceist ort freisin faoin gcineál bróg a chaitheann tú go rialta. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad a insint don dochtúir cad é do phost, cad iad do chaitheamh aimsire agus spóirt, agus an gcuireann siad an iomarca brú ar do chosa. Cabhróidh sé seo go léir le cúis do fhadhb a aimsiú.

Cén cineál fadhbanna cos a gcabhraíonn na dochtúirí seo leo?

Is féidir le podiatraithe go leor fadhbanna coitianta a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do chosa agus ar bharraicíní a chóireáil. Smaoinigh ar na nithe seo:

• Ingne ladhar atá ag fás isteach: Is eispéireas an-phianmhar é seo, nach ea?
• Mífhoirmíochtaí ladhar: Bíonn ladhar daoine áirithe tarraingthe amach agus scaipthe amach, ceart? Rudaí mar sin.
• Gortuithe coise agus rúitín.
• Bunions: Riocht a fheictear mar at ag bun an ladhar mhóir.
• Faithní plantar.
• Airtríteas coise agus rúitín.
• Riochtaí craicinn na gcosa agus na n-ingne.
• Fadhbanna coise diaibéiteacha: Labhraimis faoi seo beagán níos mine.
• Tendonitis: At agus pian sna tendoní.
• Briseadh na coise agus an rúitín.
• At an ghéag íochtarach.
• Créachtaí cos.
• Ulcers coise agus ladhar.

Gortuithe, go háirithe do na cosa agus na rúitíní

Is féidir leis na dochtúirí seo gortuithe mar seo a chóireáil freisin:

• Gortuithe spóirt: Timpistí a tharlaíonn agus tú ag rith nó ag léimneach.
• Sreangáin rúitín (‘sreangáin rúitín’ agus ‘sreangáin arda rúitín’).
• Is riocht athlastach an tsáile é bursitis sála .
• Is riocht pianmhar é fasciitis plantar a tharlaíonn i mbonn na gcos.
• Réabann teannán Achilles.

Ag caint ar bhristeacha

Má bhriseann tú cnámh i do chos nó i do rúitín, rud ar a dtugtar “briseadh”, beidh ort dul i gcomhairle le dochtúir mar seo. Mar shampla:

• Briseadh cúigiú metatarsal.
• Briseadh/dí-áitiú ladhar.
• Tarlaíonn bristeacha Lisfranc i lár na coise.
• Tarlaíonn bristeacha Jones ar chúl na coise.
• Tá bristeacha sonracha, amhail bristeacha talus, bainteach leis an rúitín.

An rud is tábhachtaí fós: Nuair a bhíonn fadhb mar seo agat, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir sula ndéanann tú iarracht í a chóireáil leat féin sa bhaile. Seachas sin, d’fhéadfadh fadhb bheag casadh ina fadhb mhór.

Diaibéiteas agus cúram coise - cad é an nasc?

Má tá diaibéiteas ort, ní mór duit podiatrist a bheith ar d’fhoireann cúram sláinte. An bhfuil a fhios agat cén fáth? Tá daoine a bhfuil diaibéiteas orthu níos dóchúla go bhforbróidh siad créachta coise agus ionfhabhtuithe.

Is minic, nuair a thosaíonn damáiste néaróg (néarapaite) de bharr diaibéiteas, go mbíonn na chéad chomharthaí le feiceáil sna cosa. Sin é an fáth a dtugann na dochtúirí seo aird ar leith ar chosa diaibéiteach.

Má tá diaibéiteas ort, déanfaidh podiatraí:

• Fiafróidh siad díot cad iad na hairíonna atá ort faoi láthair agus conas atá tú ag bainistiú do leibhéil siúcra fola ('glúcós fola') .
• Déanfar scrúdú críochnúil ar do chosa, do bharraicíní agus do chosa íochtaracha.
• Ag baint úsáide as ionstraimí éagsúla, déanfaidh siad mothú ar do bharraicíní, do chosa agus do chosa íochtaracha chun a sheiceáil an bhfuil tú numb nó caillte ar do mhothú.

Má bhíonn othras nó bolgán ort go tobann de bharr diaibéiteas, déanfaidh an dochtúir:

• Déantar seiceáil air le haghaidh comharthaí ionfhabhtaithe (e.g., mílí, at, teas, pus).
• D’fhéadfaí tástálacha ar nós X-ghathanna a ordú chun breathnú ar an riocht faoin gcraiceann.
• Chun a fháil amach go díreach an bhfuil ionfhabhtú ann , tógtar sampla beag ('sampla') ón gcraiceann nó ón bpúch agus cuirtear chuig saotharlann é le haghaidh tástála.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le podiatraí?

Má tá ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort i do chos nó i do rúitín, téigh i gcomhairle le dochtúir teaghlaigh nó le podiatraí go díreach.

• Péine
• Dídhath nó deargadh
• At
• Mothú teasa nó teasa
• Fás nó cnapáin nua (ar an gcraiceann nó faoin gcraiceann)

Cé nach mbíonn an chuid is mó de na fadhbanna coise bagrach don bheatha, is ciallmhar dul i gcomhairle le dochtúir sula ndéanann tú iarracht iad a chóireáil leat féin sa bhaile. Má dhéanann tú féindhiagnóisiú agus má úsáideann tú cóireálacha thar an gcuntar, d’fhéadfá fadhb bheag a dhéanamh níos measa agus níos deacra a chóireáil. Mar sin bí cúramach.

An dochtúir é podiatrist i ndáiríre?

Sea, go hiomlán! Is dochtúirí iad podiatraithe. Tá céim Dochtúra Leighis Podiatraigh (DPM) acu.Sea. Chuige sin, ní mór dóibh staidéar a dhéanamh i scoil speisialaithe podiatrachta. Tá sé seo cosúil le céim leighis ghinearálta (‘Dochtúir Leighis - MD’) nó céim ‘Dochtúir Osteopathy - DO’. Dá bhrí sin, tá siad cáilithe chun aon fhadhb a bhaineann leis na cosa agus na rúitíní a dhiagnóisiú, a chóireáil, agus fiú obráid a dhéanamh uirthi.

Cá fhad a thógann sé chun bheith i do phodiatraí?

De ghnáth tógann sé ceithre bliana céim ‘DPM’ a bhaint amach. Tá céim fochéime ceithre bliana críochnaithe ag go leor daoine roimhe sin freisin.

Tar éis dóibh céim ‘DPM’ a bhaint amach, i bhformhór na dtíortha, ceanglaítear orthu de réir dlí clár cónaitheachta trí bliana a chríochnú. Ina theannta sin, críochnaíonn roinnt dochtúirí bliain bhreise d’‘oiliúint chomhaltachta’. Mar sin, ní turas éasca é.

Cad é an difríocht idir Podiatraí agus Ortaipéideoir?

Cé gur dochtúirí iad an bheirt seo, tá a réimsí saineolais beagán difriúil. Mar sin féin, uaireanta déanann an bheirt acu na coinníollacha leighis céanna a chóireáil.

• Tugann podiatraí aire shonrach do do chosa, do rúitíní agus do chosa íochtaracha .
• Déanann ortaipéideoir speisialtóireacht i ngortuithe agus galair a théann i bhfeidhm ar do chóras cnámharlaigh ar fad, lena n-áirítear cnámha, matáin, hailt, agus fíocháin bhoga (an córas mhatánchnámharlaigh) . Cé gur máinlianna iad ortaipéideoirí, déanann siad cóireálacha neamh-mháinliachta freisin.

Braitheann cé acu ceann ba chóir duit a fheiceáil ar an ngortú, an fhadhb nó an riocht leighis atá ort. Uaireanta, d’fhéadfadh go mbeadh an dá cheann le feiceáil agat.

Go simplí, má bhíonn aon fhadhbanna agat le do chosa, do bharraicíní nó do rúitíní, amhail ingne ladhar atá ag fás isteach, bunion, nó pian sála, is fearr dul i gcomhairle le podiatraí. Is féidir leo gach rud a chóireáil ó fhadhbanna gearrthéarmacha mar seo go fadhbanna coise a thagann le riochtaí fadtéarmacha cosúil le diaibéiteas.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh

Ceart go leor, mar sin, ón méid atá pléite againn inniu, tá súil agam go bhfuil tuiscint níos fearr agat ar phodiatraithe.

Is é an rud is tábhachtaí ná, má bhraitheann tú aon rud neamhghnách i do chosa nó i do rúitíní, amhail pian, at, nó numbness, ná déan neamhaird de. Má tá an fhadhb chomh dian sin go bhfuil sé deacair siúl nó gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte, go háirithe podiatrist más féidir.

Tugann do chosa thú i ngach áit. Mar sin, is ortsa atá an fhreagracht aire mhaith a thabhairt dóibh. Tá na dochtúirí speisialaithe seo ann chun an chabhair riachtanach a sholáthar. Ná bíodh eagla ort ná leisce ort cabhair a iarraidh orthu.

Galair coise , pian rúitín, podiatraí, cúram coise diaibéiteas, fadhbanna ingne, pian bonn na coise, sláinte na coise