Cad is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun faoiseamh a fháil ó slaghdán coitianta? (Slaghdán Coitianta)

Srón rite, casacht, agus srón rite... Is comharthaí eolacha iad seo go léir de shlaghdán, nach ea? Tá níos mó ná 200 cineál víris ann a fhéadann an riocht seo ar a dtugtar slaghdán a chur faoi deara. Ach is é an ceann is coitianta díobh seo, atá idir 10% agus 40%, an cineál ar a dtugtar Rhinovirus. De ghnáth, inár dtír féin, scaipeann an slaghdán seo den chuid is mó le linn an tséasúir bháistí. Is gnách go bhfaighidh duine fásta é dhá nó trí huaire sa bhliain. Ach is féidir le leanaí óga é a fháil níos minice fós. Is galar an-tógálach é seo. Scaipeann an víreas seo trí bhraoiníní míne a bhailítear san aer nuair a chasachtann nó a shraothann duine a bhfuil slaghdán air. Chomh maith leis sin, má dhéanann duine teagmháil le dromchla coitianta (mar shampla, cnap dorais) gan a lámha a ní, is féidir an galar a tharchur tríd an dromchla sin freisin. Tosaíonn na hairíonna le feiceáil laistigh de lá nó trí tar éis don víreas dul isteach sa chorp.

Cad iad na hairíonna coitianta a bhaineann le slaghdán?

Nuair a bhíonn slaghdán ort, d’fhéadfadh ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas a bheith ort. Féadfaidh sé seachtain nó dhó a thógáil chun iad seo a réiteach go hiomlán. Mar sin féin, i gcás daoine a bhfuil córas imdhíonachta lagaithe acu, amhail leanaí óga, daoine scothaosta, agus daoine a bhfuil riochtaí leighis eile orthu, d’fhéadfadh na hairíonna seo leanúint ar aghaidh ar feadh seachtainí.

Leigheasanna baile le haghaidh slaghdáin

Ós rud é gur víreas is cúis leis an slaghdán coitianta, níl aon phiollaire draíochta ann a fhéadfaidh é a leigheas láithreach. Mar sin féin, tá roinnt leigheasanna simplí ann ar féidir linn a úsáid chun cabhrú leis na hairíonna a rialú agus téarnamh go tapa.

1. Ól neart uisce agus sreabhán.

Tá sé an-tábhachtach coinneáil uisce sa chorp a chosc. Chomh maith leis sin, tanaíonn sreabháin a ól an múcas agus laghdaíonn sé plódú nasal. Tá tae, coireandar, tae sinséir, agus uisce te le beagán aoil an-mhaith.

2. Tabhair sos do do chorp.

An duine thú a bhíonn ag rith thart an lá ar fad? Nuair a bhíonn slaghdán ort, caithfidh tú an obair sin ar fad a stopadh ar feadh tamaill! Cé go bhfuil do chorp ag troid i gcoinne an víris, ní mór duit neart scíthe a fháil . Léigh leabhar, féach ar scannán, nó faigh codladh maith oíche.

3. Rialú do scornach thochasach/tinn

Tá roinnt bealaí ann chun scornach thinn a mhaolú.

• Gargáil le huisce salainn : Tuaslaig leath taespúnóg salainn i ngloine uisce te, gargáil leis an uisce, agus ansin draenáil é. Má dhéanann tú é seo cúpla uair sa lá, gheobhaidh tú faoiseamh maith.
• Is féidir faoiseamh sealadach a thabhairt má choinníonn tú rud éigin cosúil le ciúb oighir i do bhéal ar feadh tamaill.
• Is féidir leat spraeanna scornach nó losainní atá ar fáil i gcógaslanna a úsáid freisin.

4. Leigheasanna le haghaidh srón plódaithe

Má tá srón plódaithe agat agus má bhíonn deacracht agat análú, is cóireáil iontach í ionanálú gaile . Is féidir le braoiníní nó spraeanna sróine saline, atá ar fáil sa chógaslann, cabhrú leis an múcas i do shrón a thanú agus análú a dhéanamh níos éasca freisin.

5. Bain triail as anraith te.

Deirtear go bhfuil "anraith sicín" go maith le haghaidh slaghdáin, nach ea? Tá roinnt fírinne ann. Nuair a ólann tú leacht te cosúil le anraith sicín , feabhsaíonn cúrsaíocht múcas an choirp, rud a laghdaíonn plódú nasal agus cófra.

6. Cógais thar an gcuntar (OTC)

Tá cógais thar an gcuntar (OTC) ar fáil ó chógaslanna chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí an slaghdáin choitinn, amhail srón rite, srón plúchta, agus scornach thinn. Mar sin féin,D’fhéadfadh go mbeadh comhábhair iolracha i gcuid de na cógais seo, mar sin bí cinnte na treoracha ar an lipéad a léamh go cúramach. Má tá aon imní ort, má tá tú ag glacadh cógais eile, nó má tá riochtaí leighis eile ort, is sábháilte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacann tú aon chógas.

Rudaí le machnamh a dhéanamh orthu nuair a bhíonn slaghdán ar leanaí óga

Tá na leigheasanna a luadh thuas oiriúnach do dhaoine fásta chomh maith le leanaí. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil coirp leanaí fós ag fás, ba cheart dúinn smaoineamh faoi dhó faoi roinnt cóireálacha.

Pianmhothúcháin a thabhairt

I gcás comharthaí ar nós tinneas cinn, pianta coirp, agus fiabhras, is féidir leat paraicéiteamól (Acetaminophen) nó ibuprofen (Ibuprofen) a thabhairt. Léigh na treoracha ar an mbotella nó ar an bpacáiste go cúramach, áfach, chun an dáileog cheart d'aois agus do mheáchan do linbh a fháil amach . Má tá amhras ort, cuir ceist ar dhochtúir le deimhniú.

An-tábhachtach: Ná tabhair aspirín do leanaí ná do leanaí óga riamh. Is féidir leis riocht an-annamh ach tromchúiseach ar a dtugtar Siondróm Reye a chur faoi deara. Is féidir leis an riocht seo damáiste inchinne agus ae agus fiú bás a chur faoi deara.

Díthocsainitheoirí

Molann saineolaithe leighis gan díthocsainitheoirí thar an gcuntar a thabhairt do leanaí faoi bhun 6 bliana d'aois . Is féidir le roinnt cógas fo-iarsmaí tromchúiseacha a chur faoi deara i leanaí óga, amhail buille croí neamhrialta, suaimhneas, agus siabhránachtaí.

Cathain is gá duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Cé gur féidir leat slaghdán coitianta a chóireáil sa bhaile, uaireanta bíonn sé riachtanach comhairle leighis a lorg. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna tromchúiseacha seo a leanas ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.

Cathain is ceart dul i gcomhairle le dochtúir Más duine fásta thú, bí ag faire amach do na hairíonna seo: Maireann na hairíonna níos mó ná seachtain Más leanbh thú, bí ag faire amach do na hairíonna seo: Deacracht ag fualú

Deacracht análaithe	Pian tobann cófra nó bhoilg
Meadhrán	Urlacan leanúnach
Más naíonán faoi bhun 3 mhí d'aois an leanbh	Casacht throm "tafann" a bheith agat
Gearán a dhéanamh faoi thinneas cluaise	Deacracht análaithe nó análú tapa (i gcásanna den sórt sin, tabhair an duine chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach)
Maireann na hairíonna ar feadh níos mó ná 3 seachtaine	Diúltú ithe nó ól, tuirse iomarcach, nó codladh

Tá sé tábhachtach aire a thabhairt do do shláinte nuair a bhíonn tú tinn. Má dhéanann tú ró-obair ort féin le súil go dtiocfaidh biseach ort go tapa, caillfidh tú an deis chun téarnamh agus mairfidh do slaghdán níos faide. Mar sin déan cinnte go bhfaigheann tú neart scíthe, go n-ólann tú neart sreabhán, agus go nighfidh tú do lámha go minic chun scaipeadh an ghalair chuig daoine eile a sheachaint.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

• Is ionfhabhtú víreasach é slaghdán . Is é an rud is fearr le déanamh ná an scíth agus an cothú a theastaíonn ó do chorp a thabhairt dó le go mbeidh sé in ann leigheas.
• Má ólann tú neart sreabhán (uisce, cilantro, anraith), tabharfaidh sé faoiseamh don mhúcas.
• Seachain leigheas casachta thar an gcuntar a thabhairt do leanaí, go háirithe iad siúd faoi bhun 6 bliana d'aois, gan chomhairle leighis.
• Ná tabhair aspirín do leanaí riamh. Ina áit sin, tabhair paraicéiteamól nó ibuprofen sa dáileog forordaithe.
• Má bhíonn deacracht agat análú , fiabhras ard, pian mór ort, nó má leanann na hairíonna ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.

Slaghdán, slaghdán coitianta, leigheas slaghdáin, leigheas fiabhrais, casacht, scornach thinn, slaghdán coitianta, leigheasanna slaghdáin, slaghdán do leanaí, fleim