An ndearna tú smaoineamh riamh go bhféadfadh cuid de na glasraí agus na torthaí a itheann muid, a mheastar a bheith an-shláintiúil agus cothaitheach, a bheith díobhálach do dhaoine áirithe? Uaireanta nuair a bhíonn tinneas cinn orainn, nó nuair a bhíonn boilg trína chéile againn, ceapaimid go bhfuil ailléirge againn ar bhia éigin. Ach d'fhéadfadh gur ceimiceán ar a dtugtar "Sailiciláit" is cúis leis seo, rud nár chuala aon duine againn trácht air. Inniu, labhraímis faoi seo ar bhealach simplí.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Go simplí, cad é an salicylate seo?
Is ceimiceáin iad saliciláití a tháirgeann plandaí go nádúrtha. Is cineál sciath chosanta iad a úsáideann plandaí chun iad féin a chosaint ar ghalair agus ar fheithidí. Faightear iad i mórán rudaí, lena n-áirítear torthaí, glasraí, cnónna, duilleoga tae, agus spíosraí.
Is é an príomh-chomhábhar san aspirín, leigheas faoisimh pian, atá ar eolas againn go léir ná an ceimiceán ‘aigéad aicéitilsailicileach’, atá déanta as na sailiciláití seo. Sin é an fáth gur féidir le haspirín pian, at agus fiabhras a laghdú. Úsáidtear aspirín freisin chun roinnt riochtaí croí a rialú.
Mar sin, tá sé seo tairbheach do phlandaí chomh maith le go leor daoine. Mar sin féin, i gcás daoine áirithe, nuair a théann na saliciláití seo isteach sa chorp, is féidir leo fadhbanna sláinte éagsúla a chruthú.
Conas a tharlaíonn ailléirge salicileáite? Cad iad na fadhbanna a d'fhéadfadh tarlú?
I gcás go leor daoine, cuidíonn aiste bia atá saibhir i salicylates (e.g., an aiste bia Meánmhara ) le riosca galair ar nós ailse, galar croí agus diaibéiteas a laghdú. Ach i gcás líon an-bheag daoine, d'fhéadfadh siad seo a bheith díobhálach. Feicfimid conas a oibríonn sé sin.
Íogaireacht agus ailléirgí salicylate
Is féidir le coirp roinnt daoine a bheith íogair don cheimiceán seo ar a dtugtar salicyláit. Díreach mar a bhíonn ailléirge ag daoine áirithe ar rudaí cosúil le cnónna talún agus ribí róibéis. Is féidir leis na daoine seo a bheith ailléirgeach ní hamháin ar na salicyláití nádúrtha a fhaightear i mbianna, ach freisin ar chógais ina bhfuil salicyláití, amhail aspirín.
Dá bhrí sin, sula nglacann tú aon leigheas, tá sé an-tábhachtach an lipéad a léamh le feiceáil an bhfuil aon chomhábhair ann.
D’fhéadfadh ailléirge salicylate comharthaí ar nós:
- Tochas nó gríos (Coirceoga)
- At na lámha, na gcosa, an aghaidhe
- Srón runny nó srón stuffed
- Tinneas cinn tobann
- Pianta agus tinneas boilg
- Buinneach
An-tábhachtach: I gcásanna ailléirgeacha tromchúiseacha áirithe, is féidir riocht contúirteach ar a dtugtar 'turraing anaifiolachtach' a tharlú, ina ndúnann na haerbhealaí fiú. Má tharlaíonn comharthaí chomh tromchúiseach sin (deacracht análaithe, at trom), ba chóir duit dul chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
Riocht contúirteach ach neamhchoitianta: Siondróm Reye
Is minic a tharlaíonn sé seo i measc leanaí agus déagóirí. Má thugtar aspirín chun pian a mhaolú le linn fiabhrais nó ionfhabhtaithe víris (amhail an bhreac), tá riosca an-annamh ann go bhforbróidh at an ae agus na hinchinne i roinnt leanaí. Tugtar Siondróm Reye air seo.
Cé gur riocht an-annamh é seo, tá sé an-tromchúiseach. Dá bhrí sin , ná tabhair aspirín do leanbh faoi bhun 18 mbliana d'aois gan chomhairle leighis.
D’fhéadfadh na hairíonna seo a leanas a bheith i gceist le siondróm Reye:
- Buinneach
- Análú tapa
- Urlacan leanúnach
- Tuirse dochreidte a bhraitheann
- Mearbhall
- Lagú an choirp
- Taomanna
Má fheiceann tú comhartha mar seo, meas gur éigeandáil é agus téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Cad iad na bianna atá ard i salicyláití agus cé acu atá íseal iontu?
Má cheapann tú go bhfuil íogaireacht salicylate ort, beidh an dá liosta bia seo an-chabhrach duit. Ach cuimhnigh, ní liosta iomlán é seo.
| Bianna a bhfuil go leor saliciláití iontu (seachain iad) | Bianna saor ó shaliciláit nó ísealshaliciláit (oiriúnach le hithe) |
|---|---|
| Glasraí: brocailí, cóilis, cúcamar, beacáin, raidisí, spionáiste, eggplant, iasc chili, trátaí (lena n-áirítear anlainn, sailéid). | Feoil: Feoil úr neamhshéasúraithe, iasc, sicín, feoil gabhair. |
| Torthaí: Úlla, Abhcáidí, Caora (Fraocháin Ghorma, Sútha talún), Silíní, Fíonchaora, Péitseoga, Plumaí. | Táirgí déiríochta:Gach cineál bainne, cáise, iógart, srl. |
| Deochanna: sú torthaí (úll, fíonchaor, oráiste), tae dubh, tae glas), caife, fíon, beoir, rum. | Gránaigh: Is gránach bricfeasta coitianta iad gránaigh (ach seachain iad siúd ina bhfuil cnónna cosúil le almóinní agus cnónna talún). |
| Spíosraí agus Luibheanna: Ár bpúdar curaí, garam masala, turmeric, paprika, tíme, rósmarín, agus go leor spíosraí eile. | Seibíní: Mar spíosra, tá seibíní an-íseal i salicyláití. |
| Cnónna: Almóinní, cnónna péine, cnónna talún. |
Bí cinnte é seo a dhéanamh sula n-athraíonn tú d'aiste bia!
Má cheapann tú, "Ceart go leor, táim chun stop a chur le hithe na mbianna seo go léir ón lá inniu," tar éis duit an t-alt seo a léamh, tá tú mícheart. Ná déan é sin. Mar tá glasraí agus torthaí lán de vitimíní, mianraí agus snáithín a theastaíonn ónár gcorp.
Má cheapann tú go bhfuil ailléirge agat ar shalicileáit, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir .
Déanfaidh sé nó sí scrúdú ort agus atreoróidh sé nó sí chuig diaitéiteach thú más gá. Le chéile, cruthóidh siad plean béile a oireann duit agus a chinnteoidh nach mbeidh easpa cothaithigh ag do chorp. Ní bheidh ach easnaimh chothaitheacha mar thoradh ar bhianna a dhíchur de réir mar is cuí leat.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is ceimiceán é saliciláit a tharlaíonn go nádúrtha i bplandaí. Faightear é i mórán glasraí, torthaí, spíosraí agus cógais cosúil le aspirín.
- Cé go bhfuil siad seo tairbheach do go leor daoine, is féidir leo ailléirgí agus comharthaí éagsúla (tochas, at, trína chéile boilg) a chur faoi deara i líon beag daoine.
- Seachain aspirín a thabhairt do leanaí agus do dhaoine óga gan chomhairle leighis le linn fiabhras víreasach. Is féidir leis riocht neamhchoitianta ach contúirteach ar a dtugtar Siondróm Reye a chur faoi deara.
- Má cheapann tú go bhfuil ailléirge salicylate ort, bí cinnte labhairt le do dhochtúir sula ndéanann tú iarracht do aiste bia a rialú leat féin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.