Pian tobann sa groin le linn toirchis: Foghlaimímis faoin Ligament Babhta! (Pian Ligament Babhta)

An máthair le bheith thú? Is dócha gur bhain tú an taithí seo amach freisin. Samhlaigh go bhfuil tú i do shuí i gcathaoir agus go seasann tú suas go tobann, nó go bhfuil tú ag rolladh sa leaba, b'fhéidir ag gáire os ard nó ag gol. Ag an nóiméad sin, an mbraitheann tú pian géar go tobann cosúil le snáthaid ag sá thú sa bolg íochtarach nó sa groin agus ansin imíonn tú i gceann cúpla soicind? Bíonn eagla ar go leor máithreacha nuair a tharlaíonn an pian seo. Ach is rud coitianta é seo le linn toirchis. Inniu, labhróimid faoin 'Líomán Babhta' is cúis leis seo.

Go simplí, cad é an Ligament Babhta seo?

Smaoinigh ar d'útaras (teach an linbh) mar phuball. Tá rópaí ar an dá thaobh chun an puball seo a choinneáil ina sheasamh, ceart? Ar an gcaoi chéanna, is dhá fhíochán láidir, cosúil le rópaí iad na Ligaments Babhta a chabhraíonn le d'útaras a choinneáil cobhsaí taobh istigh de do pheilbheas.

Tá siad seo suite ar gach taobh den útaras. Tá gach ceann acu thart ar 4 orlach (10 ceintiméadar) ar fhad. De ghnáth, ní fadhb iad seo. Mar sin féin, le linn toirchis, síneann siad go leor, agus is é sin an fáth a dtarlaíonn an pian a luadh níos luaithe.

Tá na 'ligaments' seo déanta as fíochán ar a dtugtar '(gubernaculum)' atá i láthair i ngach suth, beag beann ar inscne. I gcás baineannaigh, cuidíonn an 'ligament' seo leis an uterus a cheangal le liopaí seachtracha na vagina '(labia majora). I gcás fireann, síneann sé síos go dtí an sac ina bhfuil na magairlí '(scrotum). Dá bhrí sin, bíonn 'Ligaments Babhta' ag fir freisin, ach ní bhíonn siad ina gcúis le pian.

Cén fáth go bhfuil an oiread sin pian ann le linn toirchis?

Tá sé seo an-éasca a thuiscint. Sula mbíonn tú torrach, bíonn do bhroinn thart ar mhéid oráiste. Ach de réir mar a thagann tú níos gaire do bheith agat leanbh, éiríonn sé chomh mór le mealbhacán uisce.

Samhlaigh cad a tharlaíonn do na ‘Líomáin Bhabhta’ a choinníonn an uterus le chéile agus é ag fás chomh mór agus chomh trom. Díreach cosúil le banda rubair a tharraingt, síneann, fadaíonn agus éiríonn na ‘líomáin’ seo níos mó.

Nuair a dhéanann tú gluaiseacht tobann (m.sh., seasamh suas, rolladh sa leaba, casacht), síneann agus teannaíonn na 'ligaments' sínte seo go tobann. Sin an uair a bhraitheann tú pian géar, sáiteach i do groin, i do bolg íochtarach, agus uaireanta fiú i do vagina. De ghnáth imíonn sé seo laistigh de chúpla soicind. Is minic a thosaíonn an pian seo sa dara ráithe den toircheas, tar éis 13 seachtaine.

An bhfuil coinníollacha eile ann a théann i bhfeidhm ar an ligament cruinn?

Sea, chomh maith le pian le linn toirchis, is féidir le roinnt coinníollacha eile difear a dhéanamh do na ligaments seo.

Mar sin, cad is féidir a dhéanamh chun an pian seo a laghdú?

Cé nach féidir an pian seo a stopadh go hiomlán, tá roinnt rudaí simplí ann is féidir leat a dhéanamh chun é a bhainistiú.

• Seachain gluaiseachtaí tobann: Agus tú ag éirí as cathaoir nó ag éirí as an leaba, déan amhlaidh go mall agus go cúramach. Seachain ‘preabadh’ tobann a thabhairt do do chorp.
• Ullmhaigh sula ndéanann tú casacht nó sraothartach: Nuair a bhíonn fonn ort casacht nó sraothartach a dhéanamh, crom ar aghaidh beagán agus brúigh do rúitíní. Laghdóidh sé seo an brú ar na ligaments.
• Cleachtaí agus Síneadh: Labhair le do dhochtúir faoi chleachtaí simplí atá ceart duit. Mar shampla, d’fhéadfadh faoiseamh a bheith ann má shuíonn tú ar do cheithre chos agus má thógann tú do dhroim go mall (staidiúir an chait agus na bó).
• Ag sáithiú in uisce te:Is féidir le folcadh a thógáil in uisce te, nach bhfuil ró-the, nó mála uisce te a chur ar an limistéar atá buailte cabhrú leis na matáin agus na ligaments a scíth a ligean agus pian a laghdú.
• Tabhair faoiseamh do do bholg: Cuir piliúr faoi do bholg agus tú i do chodladh. Chomh maith leis sin, cuir ceist ar do dhochtúir faoi 'chrios tacaíochta bhoilg' nó 'crios tacaíochta' a sholáthraíonn tacaíocht shonrach do do bholg le linn toirchis.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Cé go bhfuil pian sna ligaments cruinn coitianta, tá comharthaí áirithe ann ar cheart dúinn a bheith buartha fúthu, mar d'fhéadfadh siad a bheith ina gcomhartha ar riocht tromchúiseach eile.

Bí aireach go háirithe ar na hairíonna seo a leanas:

• Pian dian, leanúnach: Pian dian a mhaireann níos mó ná cúpla nóiméad.
• Fiabhras nó crithfhuacht.
• Masmas nó urlacan.
• Fuiliú faighne.
• Fuil san fhual nó dó nó pian agus tú ag fualú.
• Mothú cosúil go bhfuil crapadh útarach ag teacht.
• An oiread sin pian nach féidir liom siúl.

Má bhíonn comhartha mar seo ort, ná déan neamhaird de. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar fhadhb útarach, broghaiseach, nó fadhb thromchúiseach eile. Má tá amhras ort, is fearr comhairle leighis a lorg i gcónaí.