An bhfoghlaimeoimid faoin gcnámh tábhachtach seo i lár do chliabhraigh (an steirnim)?

Haigh! An ndearna tú machnamh riamh ar an gcnámh cothrom i lár do chliabhraigh? Tugann go leor againn an 'cnámh cíche' air. Tugann cuid againn an 'sternum' air freisin. Mar sin, tugtar an 'sternum' air i mBéarla. Is cnámh an-tábhachtach í seo, cosnaíonn sí go leor de na horgáin taobh istigh dár gcliabhrach agus tá sí ceangailte le cnámha agus matáin eile. An labhróimid faoi seo níos mine inniu?

Cad é an cnámh cíche (steirnim) seo? Cad a dhéanann sé?

Go simplí, is é an steirnim an cnámh fada, cothrom, T-chruthach atá ag tosaigh do chliabhraigh, díreach sa lár. Tugann daoine áirithe an cnámh droma air freisin. Is féidir leat lár do chliabhraigh a bhraitheann le do lámh, agus braithfidh tú an cnámh seo.

Ní píosa cnámh amháin atá ann. Déanann sé jab an-tábhachtach.

• Cosaint a sholáthar: Samhlaigh, is orgáin an-íogaire iad ár gcroí, ár scamhóga, ár mbolg uachtarach, agus ár n-éasafagas taobh istigh den chliabhrach. Mar sin, dá dtarlódh aon chontúirt do na horgáin seo, bíonn an steirnim, na heasnacha (easnacha) atá ceangailte leis, agus an cage easnacha a chruthaíonn iad le chéile cosúil le sciath os a gcomhair chun iad a chosaint uaidh.
• Naisc le cnámha agus matáin eile: Ní oibríonn an steirnim leis féin. Ceanglaíonn do chnámha coiléar (ar a dtugtar na claviclí) le barr an steirnim. Chomh maith leis sin, ceanglaíonn formhór na n-easnacha leis. Tá na matáin sa chliabhrach agus san uachtair bolg ceangailte leis freisin.
• Ag cabhrú leis an análú: Nuair a bhíonn tú ag análú, bogann do bhrollach ar aghaidh agus ar gcúl. Cuidíonn an steirnim, agus na heasnacha atá ceangailte leis le cartlaig, leis an ngluaiseacht seo. Cé nach gluaiseacht mhór í, tá sí an-tábhachtach don phróiseas análaithe.

Cad iad na codanna den steirnim?

Cé go bhfuil cuma cnámh fada aonair ar an steirnim, tá trí phríomhchuid ann. Deir cuid go bhfuil cuma claímh air.

1. Manubrium: Seo an chuid den steirnim atá beagán níos leithne agus a bhfuil cuma láimhe claímh air. Ceanglaíonn do dhá chnámh coiléar agus an chéad phéire easnacha leis an manubrium seo.

2. Corp an Steirnim: Seo í an chuid lár, is faide, agus is cothrom. Tá cuma lann claímh uirthi. Ceanglaíonn an tríú go dtí an seachtú easna leis an gcuid seo.

3. Próiseas Xiphoid: Is cuid bheag, biorach den steirnim é seo díreach faoin steirnim. Tá cuma bharr claímh air. De ghnáth bíonn sé déanta as cartlaig. Mar sin féin, de réir mar a théann muid in aois, athraíonn sé de réir a chéile ina chnámh, is é sin, 'cailcíonn' sé.

Mar sin, tagann na trí chuid sin le chéile chun an steirnim iomlán a fhoirmiú. De ghnáth bíonn sé thart ar 6 orlach ar fhad.

Má bhíonn pian i lár do chliabhraigh ort, cad iad na cúiseanna leis?

Anois, féachfaimid ar na cúiseanna a bhíonn le pian agus míchompord timpeall an steirnim, nó i lár an chliabhraigh. Uaireanta tagann an pian seo ó bhun nó ó chúl an steirnim. Tugtar 'Pian Fo-Steirneach' air. Is minic a bhíonn fadhbanna a bhaineann leis an mbolg agus leis an éasafagas ina gcúis leis seo.

Ceart go leor, mar sin déanaimis féachaint ar na cúiseanna coitianta leis an bpian lár-chliabhrach seo:

Costochondritis

Is cúis an-choitianta í seo. Tá na heasnacha ceangailte leis an steirnim le píosa cartlaige. Tarlaíonn costochondritis nuair a bhíonn an cartlaig sin athlasadh mar gheall ar ionfhabhtú, díobháil, nó riocht cosúil le airtríteas. Is féidir leis seo pian géar a chur faoi deara i limistéar na n-easnacha sa chliabhrach, cosúil le scian ag sá sa steirnim ar gach taobh. Bíonn pian ann nuair a dhéanann tú teagmháil leis, agus d'fhéadfadh sé fiú mothú te.

Pectus Carinatum (cófra ag sileadh amach)

Seo an tráth a shíneann an steirnim amach níos mó ná mar is gnách. Tugann daoine áirithe 'cliabh colúir' air seo freisin. Ní bhíonn aon chomharthaí móra ag formhór na ndaoine. Mar sin féin, d'fhéadfadh pian cliabhraigh a bheith ag daoine áirithe, go háirithe agus iad i riocht áirithe nó i mbun gníomhaíochtaí áirithe.

Briseadh Sternum

Is bristeadh díreach den steirnim é seo. De ghnáth, tarlaíonn sé nuair a bhuaileann rud éigin an cófra go crua. Smaoinigh ar thimpiste gluaisteáin, timpiste spóirt, nó titim ó airde. Tá bristeacha ann freisin de bharr buille díreach ar an gcliabhrach , agus tá bristeacha ann de bharr buille indíreach .

Gortú Comhpháirteach Sternoclavicular

Tugtar an "Alt Steirniclábhach" ar an áit a mbuaileann ár gcnámh coiléar (an "Clavicle") leis an steirnim. Is fadhb an-annamh í seo. Mar sin féin, má théann rudaí cosúil le hionfhabhtú, gortú nó airtríteas i bhfeidhm ar an alt seo, is féidir leis pian agus righneas a chur faoi deara.

Neamhoird chnámh an choiléir

Ceanglaíonn an cnámh coiléar le dhá cheann uachtaracha an steirnim. Mar sin, má tharlaíonn rud éigin don chnámh coiléar, is féidir an pian a bhraitheann sa steirnim. Is féidir leis seo a bheith mar gheall ar thimpistí, gortuithe spóirt, titimí, srl.

Strain Matáin

Má gortaítear na matáin agus na teannáin a nascann leis an steirnim, is é sin, má tharraingítear iad (Strain Muscle), ansin is féidir pian a tharlú i limistéar an steirnim freisin. Is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar rudaí cosúil le ró-iarracht, spóirt a imirt, nó casacht ró-chrua .

Hernia Hiatal

Seo nuair a bhrúnn cuid uachtarach do bholg tríd an scairt agus isteach i do bhrollach. Is féidir leis seo pian a chur faoi deara sa bhrollach, díreach faoin steirnim. Is cineál coitianta hernia hiatal é seo freisin.

Aife aigéadach/GERD

Nuair a thagann aigéad gastrach ón mbolg ar ais suas an éasafagas ('Aife Aigéadach'), rud a dhéanann damáiste do líneáil an éasafagas, is féidir leis mothú dóite agus pian i lár an chliabhraigh a chur faoi deara freisin. Is gnách go mbíonn sé seo i measc daoine a bhfuil gastritis orthu, ar a dtugtar 'GERD (Galar Aife Gastraesophageal)' freisin.

riocht pleuritis

Tarlaíonn pleuritis nuair a bhíonn na seicní timpeall ár scamhóg (na 'pleurae') athlastach. Is féidir galair uath-imdhíonachta áirithe, galair scamhóg, ionfhabhtuithe baictéaracha nó víreasacha a bheith ina gcúis leis seo. Is féidir leis seo pian faoin sternum a chur faoi deara freisin.

Bronchitis

Is athlasadh ar an traicé agus na bronca é broncíteas, na príomhbhealaí aerála a théann chuig na scamhóga. Is féidir leis seo pian cófra a chur faoi deara freisin. Is féidir leis seo múcas sna scamhóga agus casacht a mhaireann ar feadh seachtainí a bheith mar thoradh air.

Niúmóine

Is athlasadh sna sacanna aeir (alveoli) sna scamhóga í niúmóine. Nuair a tharlaíonn sé seo, líonann siad le sreabhán, rud a d’fhéadfadh pian trom cófra a chur faoi deara. Is féidir an pian seo a bhraitheann taobh thiar den steirnim freisin.

Cad iad na gnéithe coitianta a fheictear sna cásanna seo?

Ceart go leor, tuigeann tú anois go bhféadfadh go leor cúiseanna a bheith le pian cófra. Mar sin, ag brath ar gach ceann de na cúiseanna seo, d'fhéadfadh na hairíonna a bheith beagán difriúil. Ach go ginearálta, is é an príomh-shíomptóim ná pian nó míchompord i lár an chliabhraigh .

Féachfaimid ar chuid de na gnéithe speisialta is féidir a fheiceáil i gcuid de na cásanna a phléamar thuas:

• Is éard atá i gceist le costochondritis:
• Méadaíonn an pian nuair a dhéanann tú aclaíocht, síneadh, análú go trom, nó casacht.
• Gortaíonn sé nuair a dhéantar teagmháil leis.
• Tá pian géar ag teacht ó dhá thaobh an sternum.
• Má tá an steirnim briste (Briste Steirnim):
• Éiríonn an pian níos measa nuair a bhíonn tú ag casacht nó ag análú go trom.
• D’fhéadfadh an limistéar sin a bheith brúite agus ata.
• B’fhéidir go mbeadh deacracht agat análú.
• Is éard atá i gceist le hernia hiatal:
• Bíonn earraí maithe ag imeacht i gcónaí.
• Dó sa chliabhrach, mothú go bhfuil an bolg lán ('Mídhíleá').
• Deacracht ag slogadh, mothú go bhfuil rud éigin sáite sa scornach (go háirithe nuair a bhíonn tú i do luí)
• Is éard atá i gceist le haife aigéadach:
• Mothaíonn sé amhail is go bhfuil ábhar an bholg ag teacht ar ais suas isteach sa scornach.
• Athlasadh an pharynx.
• Tá mo scornach ag cur tinn, mothaíonn sé mar a bheadh ​​rud éigin sáite i mo scornach. (Bíonn siad seo níos measa tar éis ithe)

Is féidir go mbeadh go leor comharthaí eile cosúil leis seo ann, ag brath ar an riocht. Is é an rud is tábhachtaí ná má bhíonn pian neamhghnách cófra ort, ná déan neamhaird de agus iarr comhairle leighis.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh pian sa sternum?

Braitheann an chóireáil le haghaidh pian cófra go hiomlán ar an gcúis. Tá a chóireáil féin ag baint le gach riocht.

Chun cúpla sampla a thabhairt:

• I gcás costochondritis, is minic gurb é an scíth an chóireáil is fearr. Ní mór duit am a thabhairt do do bhrollach agus do d’easnacha le leigheas. Ina theannta sin, féadfaidh do dhochtúir faoisimh pian agus b’fhéidir cógais frith-athlastacha (amhail NSAIDanna) a fhorordú. Is annamh a úsáidtear instealladh corticosteroid chun athlasadh a laghdú.
• I gcás pectus carinatum (cliabhrach atá ag gobadh amach) , d’fhéadfadh go mbeadh gá le teanntán speisialta, nó i gcásanna tromchúiseacha áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le obráid.
• Má tá an steirnim briste , braitheann an chóireáil ar a dhéine. I gcás briste beag, is leor scíth agus faoisimh pian. Mar sin féin, má tá sé tromchúiseach, d’fhéadfadh go mbeadh obráid ag teastáil chun an steirnim a athcheangal.
• I gcás riochtaí cosúil le haife aigéid , is féidir athruithe ar stíl mhaireachtála (ithe go maith, bianna áirithe a laghdú, éirí as caitheamh tobac), agus cógais a laghdaíonn aigéad boilg (amhail antaicídí agus coscairí caidéil prótóin - PPIanna) a úsáid.

Mar sin is féidir leat a fheiceáil cé chomh tábhachtach is atá sé an chúis a aimsiú. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir, diagnóis chruinn a fháil, agus an chóireáil cheart a fháil.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir má bhíonn pian i lár do chliabhraigh?

Níl aon ghá le scaoll nuair a bhíonn pian cófra ort, ach tá roinnt cásanna ann inar cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Áirítear orthu seo:

• Má tharla do phian díreach i ndiaidh timpiste (tráma) de shaghas éigin .
• Mura maolaíonn an pian tar éis roinnt laethanta , nó má leanann an míchompord.
• Má bhraitheann tú go bhfuil an pian ag dul in olcas le himeacht ama .
• Má bhíonn urlacan dian ag gabháil leis an bpian, nó má dhéanann tú urlacan fola .

Ag am mar seo, is féidir le dochtúir cúis do phian a aithint go díreach agus plean cóireála a oireann dó a sholáthar.

An taom croí atá sa phian seo? Conas a aithníonn tú an difríocht? (Pian Sternum vs. Taom Croí)

Tá sé seo an-tábhachtach. Ceann de na rudaí a mbíonn eagla ar go leor daoine nuair a bhíonn pian cófra orthu ná nach bhfuil a fhios acu an taom croí atá ann. Ach tá difríocht bheag idir pian a bhaineann leis an steirnim agus an pian a tharlaíonn le linn taom croí.

Is minic a thosaíonn pian sa steirnim go tobann. Mar sin féin, sula dtarlaíonn taom croí, d’fhéadfadh roinnt comharthaí sonracha eile a bheith ann a bhaineann leis.

D’fhéadfadh (ceann amháin nó níos mó díobh seo a leanas) a bheith i measc na comharthaí a bhaineann le taom croí:

* Mothú teannas, teannas, nó brú i lár an chliabhraigh. Is féidir leis an bpian seo radaíocht a dhéanamh chuig an lámh, an fhód, nó na fiacla freisin.

* Allas, go háirithe allas fuar.

* Masmas.

* Deacracht análaithe.

• Mothú lag, cosúil le cailleadh an chonaic.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, iarr aire leighis láithreach. Ciallaíonn sé seo dul chuig an ospidéal is gaire nó glaoch ar otharcharr. Is féidir le taom croí a bheith bagrach don bheatha.

Cé nach mbíonn pian sa sternum an-tromchúiseach go minic, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoin difríocht seo.

Mar sin, cad iad na rudaí a chaithfimid a mheabhrú?

Ceart go leor, seo cuid de na príomhrudaí a chaithfidh tú a mheabhrú ón méid a phléamar inniu:

• Is cuid an-tábhachtach dár gcorp an steirnim, cnámh i lár do chliabhraigh, a chosnaíonn na horgáin ríthábhachtacha istigh ann agus a sholáthraíonn tacaíocht do chnámha agus do matáin eile.
• Is féidir go leor cúiseanna a bheith le pian i lár do chliabhraigh. Tá cuid acu simplí, agus teastaíonn aire leighis i gcás cinn eile.
• An chuid is mó den am, ní bhíonn na pianta seo tromchúiseach. Mar sin féin, má leanann an pian, má tá sé dian, nó má tá aon imní ort, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir.
• An rud is tábhachtaí: Déan idirdhealú idir pian cófra agus comharthaí taom croí. Má bhíonn comharthaí taom croí ort, iarr cabhair leighis láithreach.

Mar sin, má bhíonn tú ar an eolas faoi do chorp, cabhróidh sé leat gníomhú go tapa i gcás aon fhadhbanna sláinte. Fan sláintiúil!

` Steirním, Steirním, Pian cófra, Steirním, Costochondritis, Comharthaí taom croí