An bhfuil galar ainsealach ort freisin? Bí aireach go háirithe ar an bhfliú muc!

An bhfuil riocht míochaine ainsealach fadtéarmach ort amhail diaibéiteas , galar croí , asma , nó murtall ? Ansin is cinnte go gcaithfidh tú réamhchúraimí breise a ghlacadh chun tú féin a chosaint ar ghalar coitianta fliú, go háirithe an víreas pH1N1, ar a dtugtar 'Fliú na Muc '. Mar má fhaigheann tú fliú le riocht míochaine ainsealach mar seo, is dóichí go mbeidh am níos deacra agat ná mar a bheadh ​​ag duine sláintiúil.

Cén fáth a bhfuil daoine a bhfuil galair ainsealacha orthu i mbaol níos airde?

Samhlaigh, má tá galar ainsealach ort agus má fhaigheann tú aon chineál fiabhrais, d’fhéadfadh do riocht a bheith níos déine ná mar is gnách. Chomh maith leis sin, is mó an seans go bhforbróidh tú deacrachtaí ón bhfliú. Mar shampla, d’fhéadfadh ionfhabhtuithe scamhógacha amhail bronchitis nó niúmóine a fhorbairt, rud a d’fhéadfadh fiú go mbeadh ort dul san ospidéal.

Ní hamháin sin, is féidir le fiabhras do riocht leighis atá ann cheana a dhéanamh níos measa freisin. Samhlaigh go bhfuil asma ort. Má fhaigheann tú fiabhras, d’fhéadfadh d’asma dul in olcas agus d’fhéadfadh níos mó deacrachta a bheith agat análú.

Tá daoine a bhfuil na riochtaí ainsealacha seo a leanas orthu i mbaol níos airde tinneas tromchúiseach a fháil má tholgann siad fliú na muc:

Cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun sinn féin a chosaint?

1. Bí cinnte an vacsaín fliú a fháil.

Is é an bealach is fearr chun tú féin a chosaint ar fhliú na muc agus ar víris eile fliú ná d’instealladh bliantúil fliú a fháil. Labhair le do dhochtúir faoin instealladh seo a fháil. Uaireanta bíonn spraeála nasal ar fáil, ach is fearr an instealladh do dhaoine a bhfuil riochtaí ainsealacha orthu. Chomh maith leis sin, fiafraigh de do dhochtúir faoi instealladh a fháil i gcoinne niúmóine.

2. Faigh do theaghlach agus do mhuintir vacsaínithe freisin.

Trí gach duine a chónaíonn leat, a thugann aire duit, agus a bhíonn i ndlúth-theagmháil leat a fháil vacsaínithe i gcoinne an fhliú, is féidir leat an baol go dtógfaidh tú an galar a laghdú go mór. Tá sé seo cosúil le sciath chosanta a chruthú timpeall ort.

3. Lean bearta sábháilteachta gach lá

Is iad seo na rudaí céanna a dhéanaimid chun sinn féin a chosaint ar slaghdán coitianta, ach tá siad faoi dhó tábhachtach dóibh siúd agaibh a bhfuil galair ainsealacha orthu.

• Nigh do lámha go maith le gallúnach agus uisce i gcónaí: Bí cinnte do lámha a ní, go háirithe sula n-ullmhaíonn tú bia, sula n-itheann tú, tar éis cabhrú le duine breoite, tar éis duit an leithreas a úsáid, tar éis duit do shrón a shéideadh, casacht a dhéanamh, nó sraothartach a dhéanamh.
• Mura bhfuil rochtain agat ar níochán láimhe, bain úsáid as sláintitheoir láimhe.
• Seachain teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh, do shúile, do shrón agus do bhéal gan do lámha a ní: Seo an phríomhbhealach a d’fhéadfadh an víreas dul isteach i do chorp.
• Seachain áiteanna plódaithe agus daoine atá tinn: Fan amach ó dhaoine atá ag casacht agus ag sraothartach aon uair is féidir.
• Fan chomh sláintiúil agus is féidir:Ith aiste bia cothaitheach, ól neart sreabhán (uisce), faigh dóthain codlata, agus déan aclaíocht a oireann duit.

Cathain ba chóir duit comhairle leighis a lorg?

Fiú má tá tú vacsaínithe i gcoinne an fhliú, má thagann aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort , glaoigh ar do dhochtúir láithreach . Bí cinnte aon riocht míochaine ainsealach a d'fhéadfadh a bheith ort a lua.

Is féidir le do dhochtúir tástálacha a dhéanamh chun a dheimhniú an bhfuil an fliú ort.

An tábhacht a bhaineann le cóireáil a thosú go luath

Is iad na cógais frithvíreasacha is éifeachtaí le haghaidh an fhliú nuair a thógtar iad laistigh den chéad 48 uair an chloig ó thús na hairíonna . Is féidir leis na cógais seo cabhrú le deacrachtaí tromchúiseacha a chosc freisin, amhail niúmóine. Féadfaidh do dhochtúir ceann de na cógais seo a fhorordú:

• Oseltamivir (Tamiflu)
• Peramivir (Rapivab)
• Zanamivir (Relenza)

Fiafraigh de do dhochtúir an mbeidh fadhbanna ag baint leis na cógais seo agus tú ag glacadh cógais eile atá á nglacadh agat le haghaidh do riocht ainsealach.

Cathain is ceart dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU)

Is féidir le fliú na muc dul i ndoimhne go han-tapa uaireanta. Tá tú i mbaol níos airde má tá galar ainsealach ort. Má bhíonn aon cheann de na comharthaí rabhaidh seo a leanas ort, téigh chuig an seomra éigeandála ospidéil is gaire (ETU) láithreach .

• Deacracht análaithe .
• Mothú pian nó brú sa chliabhrach nó sa bolg.
• Cailliúint tobann an chonaic nó meadhrán.
• Urlacan gan stad .
• Maolaíonn comharthaí an fhliú agus ansin tagann siad ar ais le fiabhras agus casacht throm .

Bí an-chúramach faoi na tréithe seo.

Cad a tharlaíonn má fhaigheann duine éigin sa teach fiabhras?

Má tá fliú na muc ar dhuine a bhfuil cónaí ort leis, fan amach ón duine sin a oiread agus is féidir.

• Coinnigh an duine breoite i seomra ar leithligh: Chun scaipeadh frídíní a chosc, coinnigh an duine breoite ar shiúl ó sheomraí coitianta. Más féidir, lig dóibh seomra folctha ar leithligh a úsáid. Má fhágann siad an seomra, iarr orthu masc a chaitheamh nó a mbéal a chlúdach agus iad ag casacht nó ag sraothartach.
• Ná bí i do dhuine a thabharfaidh aire don duine breoite: Ná bíodh sé de dhualgas ort aire a thabhairt don duine breoite díreach toisc go bhfuil tinneas ainsealach ort. Roghnaigh duine sláintiúil sa bhaile chun é sin a dhéanamh.

Chomh maith leis sin, iarr comhairle ar do dhochtúir maidir le cibé ar cheart duit cógais fhrithmhíochaine a ghlacadh chun cosc ​​a chur ar an bhfliú forbairt.