An bhfuil do chuid hailt ag gortú? An bhféadfadh sé seo a bheith mar gheall ar an scannán sinoiveach?

An ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a lúbann agus a dhílúbann ár n-ailt cosúil lenár n-uillinneacha, ár nglúine agus ár n-uillinneacha chomh héasca sin gan aon fhadhb? Tá sé cosúil le meaisín dea-olaithe, nach ea? Tá laoch beag an-tábhachtach taobh istigh dár n-ailt a chuidíonn leis an jab iontach seo, ach nach labhraíonn aon duine againn faoi go minic. Sin an rud a bheidh á phlé againn inniu. Is é an "Seicnín Sionóiveach" é.

Cad é an scannán sinoiveach seo?

Go simplí, tá sé cosúil le mála déanta as scannán tanaí. Is é an rud a chlúdaíonn taobh istigh ár n-alt. Uaireanta tugann dochtúirí an "sionóiviam" air.

Tá an scannán sinoiveach seo líonta le sreabhán speisialta. Tugtar "sreabhán sinoiveach" air. Is é an sreabhán seo a chosnaíonn ár n-ailt agus a chabhraíonn leo bogadh go réidh gan aon fhrithchuimilt. Mar sin, is cuid an-tábhachtach dár gcóras mhatánchnámharlaigh an scannán sinoiveach seo a chabhraíonn linn suí, seasamh, siúl, rith, is é sin, bogadh.

Cén tairbhe a bhaineann sé seo as ár gcorp?

Samhlaigh go n-úsáideann tú insí dorais gan ola a chur orthu. Tar éis tamaill, tosaíonn sé ag creachadh agus ag déanamh torainn, greamaíonn sé, agus meirgeann sé, ceart? Sin mar atá sé. Is é príomhfheidhm an scannáin shionóivigh seo agus an sreabháin istigh ann ná insí ár n-alt a bhealú, rud a chuireann cosc ​​orthu cuimilt i gcoinne a chéile agus a chuidíonn leo oibriú go réidh.

Is é sin le rá, cuireann sé cosc ​​ar dhá chnámh i gcomhpháirt cuimilt a dhéanamh i gcoinne a chéile. Tugtar laghdú ar fhrithchuimilt air seo.

• Mar shampla, nuair a lúbaíonn tú nó a shíneann tú do lámh, cuidíonn an sreabhán seo leis an gcnámh mór i do lámh uachtarach (an humerus) agus an dá chnámh i do lámh íochtarach (an ga agus an ulna) sleamhnú le chéile gan bualadh lena chéile.
• Sampla eile is ea ár n-alt cromáin. Luíonn an chuid liathróideach dár gcnámh pluide (an fheimir) isteach i gcuid cupánach dár bpeilbheas. Is é an scannán sinoiveach agus an sreabhán seo a chabhraíonn leis an dá chnámh seo bogadh go réidh gan cuimilt nuair a shiúlaimid nó a rithimid.

Cá bhfuil siad seo suite inár gcorp?

Déanta na fírinne, bíonn an clúdach cosanta seo ar fhormhór ár n-alt, áit a mbuaileann dhá chnámh le chéile agus a ghluaiseann siad. Mar shampla:

• Uillinneacha
• Glúine
• Rúitíní
• Ailt sna cosa
• Méara agus ordóga
• Láimhe
• Guaillí
• Cromáin

Taobh istigh de gach ceann de na hailt seo, suíonn an laoch beag seo agus déanann sé a dhualgas go ciúin.

Cad as a bhfuil an membrane sinoivial déanta?

Is dearadh an-iontach é seo. Tá dhá phríomhshraith sa membrane sinoiveach seo.

1. Intima: Is ciseal an-tanaí é seo. Seo an áit a dtáirgtear an sreabhán sinoiveach a ndearnamar trácht air níos luaithe, a fheidhmíonn cosúil le hola do na hailt. Déantar an sreabhán seo ón plasma fola inár bhfuil.

2. An ciseal fo-intimal: Is ciseal é seo atá beagán níos láidre ná an ciseal istigh, agus atá snáithíneach ó nádúr. Cosnaíonn sé an ciseal istigh leochaileach. Tá sé solúbtha go leor freisin chun lúbadh agus síneadh leis an alt. Tá roinnt rudaí tábhachtacha eile sa chiseal seachtrach seo.

• Cealla néaróg
• Cealla limfeacha
• Soithigh fola

Cad iad na galair choitianta a théann i bhfeidhm ar an membrane sinoiveach seo?

Ceart go leor, anois féachfaimid ar na galair a chuireann isteach ar ár n-ailt agus a chuireann isteach ar a gcuid oibre. I gcás den sórt sin, bíonn an membrane sinoivial athlasadh agus tosaíonn sé ag gortú. Tugtar "sinovitis" air seo.

Is é airtríteas an phríomhchúis agus an chúis is coitianta leis seo.

Comharthaí a éilíonn ort dul i gcomhairle le do dhochtúir

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo i do chuid hailt, ná déan neamhaird orthu agus téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.

• At: Má tá comhpháirteach nó an limistéar timpeall air ata.
• Pian: Má tá pian ann nach maolaíonn tar éis cúpla lá.
• Pian nuair a dhéantar teagmháil leis: Má bhraitheann tú pian agus tú ag teagmháil leis an alt nó ag brú air.
• Deacracht ag bogadh: Lúb alt mar is gnách, mura bhfuil sé in ann síneadh.
• Mílí craicinn: Má éiríonn an craiceann timpeall an chomhpháirteach dearg, gorm, nó má bhíonn cuma bhrúite air.

Conas a dhéanann dochtúir seiceáil ar seo?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, cuirfidh sé ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí agus scrúdóidh sé d’alt. Ansin, féadfaidh sé roinnt tástálacha a ordú chun cúis chruinn an riocht a aimsiú.

• Scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh): Cuidíonn sé seo le fíocháin bhoga an chomhpháirtigh a fheiceáil go soiléir, amhail an scannán sinoiveach agus an cartán.
• Scanadh CT (Tomagrafaíocht Ríomhairithe): Is féidir leis seo tuiscint níos fearr a thabhairt ar riocht na gcnámh.
• Scanadh ultrafhuaime: Úsáidtear é seo chun a sheiceáil an bhfuil sreabhán carntha taobh istigh den alt nó at na seicní.
• Tástáil sreabhán sinoiveach: Uaireanta, b’fhéidir gur mhaith le do dhochtúir cúpla braon den sreabhán sinoiveach a thógáil taobh istigh de do chomhpháirt agus é a thástáil. Baineann sé seo le steallaire beag a úsáid chun cúpla braon den sreabhán a thógáil ón taobh istigh de do chomhpháirt agus é a thástáil i saotharlann chun a fháil amach an bhfuil aon ionfhabhtuithe nó criostail aigéad úrach ann. Tugtar anailís sreabhán sinoiveach air seo.

Conas a choinnímid ár scannán sinoiveach sláintiúil?

Tá sé ríthábhachtach aire mhaith a thabhairt don scannán sinoiveach seo chun ár n-ailt a choinneáil sláintiúil. Tá cúpla rud simplí is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú.

Laghdaigh an baol airtríteas

• Seachain táirgí tobac: Ní hamháin go bhfuil caitheamh tobac agus úsáid táirgí tobac eile díobhálach do na hailt, ach don chorp ar fad freisin.
• Déan cleachtaí atá cairdiúil do na hailt: Déan cleachtaí nach gcuireann an iomarca brú ar do chuid hailt. Mar shampla, tá rudaí cosúil le snámh agus rothaíocht iontach.
• Coinnigh meáchan coirp sláintiúil: Nuair a chuireann tú meáchan ort féin, is ar do chuid hailt is mó a bhraitheann tú an meáchan, amhail do ghlúine agus do chromáin. Dá bhrí sin, is féidir le meáchan coirp sláintiúil a choinneáil a oireann duit an brú ar do chuid hailt a laghdú.

Cosain do chuid hailt ó thimpistí.

• Caith crios sábhála i gcónaí agus tú ag marcaíocht i bhfeithicil.
• Caith trealamh cosanta cuí (e.g. pillíní glúine, pillíní uillinn) agus tú ag imirt spóirt nó ag rothaíocht.
• Má tá míreanna sa bhaile nó san obair a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le sleamhnú agus titim, cuir ar shiúl iad ar bhealach ordúil.
• Agus rud éigin á phiocadh suas agat ón mbarr, bain úsáid as dréimire oiriúnach in ionad dreapadh ar chathaoireacha nó ar bhoird .
• Mura bhfuil tú in ann siúl nó má bhíonn deacracht agat siúl, ná bíodh eagla ort siúlóir nó bata a úsáid. Is féidir leis cabhrú leat timpistí a sheachaint.

Go dtí go mbeidh ár seicní sinoiveacha ag obair i gceart, ní bhraitheann muid fiú iad. Ach má tá pian nó at i gcomhpháirt, tá seans maith ann gur fadhb leis an gcomhpháirt seo is cúis leis. Mar sin, ná déan neamhaird de phian comhpháirteach riamh. Dá luaithe a aimsíonn tú an chúis agus a fhaigheann tú cóireáil, is ea is luaithe is féidir leat filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí gan phian.