An bhfuil athrú ar do fhual? (Athruithe ar do fhual) – Labhraimis faoi seo!

An ndearna tú riamh breathnú ar do fhual agus smaoineamh, “Hmm… tá dath agus boladh an fhual seo beagán difriúil inniu”? Uaireanta ní thabharfaimid mórán airde air. Ach an raibh a fhios agat, is cosúil le teachtaire ár bhfual, ag tabhairt leideanna dúinn faoi na rudaí atá ag tarlú taobh istigh dár gcorp. Mar sin, tá sé tábhachtach a bheith beagán ar an eolas faoi na hathruithe seo.

Cén chuma ba chóir a bheith ar do fhual de ghnáth?

Go simplí, is féidir le fual duine sláintiúil a bheith idir buí soiléir agus oráiste éadrom. Braitheann an dath seo go príomha ar an méid uisce a ólann tú in aghaidh an lae. Má ólann tú go leor uisce, beidh d’fhual buí éadrom agus soiléir. Mura n -ólann tú go leor uisce , d’fhéadfadh sé a bheith beagán níos dorcha. Chomh maith leis sin, tá boladh uathúil ag baint le fual gach duine. Féadfaidh sé athrú beagán ag brath ar an mbia a itheann muid. Is gnách é seo.

Cad iad na hathruithe a d'fhéadfadh tarlú san fhual?

Féachfaimid cén cineál athruithe is féidir a fheiceáil sa fual seo. Is féidir iad seo a phlé faoi thrí phríomhphointe:

1. Éagsúlachtaí datha

2. Athruithe ar bholadh

3. Athruithe ar chuma (dlús) (mar shampla, fual a bhfuil cuma cúrtha nó scamallach air)

Uaireanta bíonn na hathruithe seo sealadach, rud a chiallaíonn go n-imíonn siad i gceann lae nó dhó. Is féidir leis seo tarlú nuair a itheann tú bianna áirithe, nuair a ghlacann tú vitimíní áirithe , nó nuair a ghlacann tú cógais áirithe. Mar shampla, má itheann tú go leor biatais, féadfaidh do fhual dul dearg, nó má itheann tú asparagus, féadfaidh sé boladh difriúil a bheith air. Níl siad seo díobhálach don chorp.

Mar sin féin, uaireanta is féidir leis na hathruithe seo a bheith ina gcomhartha ar ghalar tromchúiseach, agus sin an fáth gur cheart duit a bheith buartha faoi seo.

Athruithe ar dhath fual

Is minic a léiríonn dath d’fhual cé mhéad uisce atá i do chorp. Má ólann tú go leor uisce, beidh sé buí soiléir . Mura n-ólann tú go leor, is féidir leis a bheith buí dorcha, nó fiú oráiste éadrom. Ina theannta sin, is féidir le roinnt cógas agus bianna difear a dhéanamh do dhath d’fhual freisin.

Mar sin féin, má chasann an fual dearg nó donn dorcha, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar riocht sláinte . Labhróimid faoi sin níos déanaí.

Athruithe ar bholadh fuail

Tá boladh nádúrtha, gnáth ar d’fhual. Mar sin féin, is féidir leis an mboladh seo athrú tar éis duit bianna áirithe a ithe (mar shampla asparagus). Má tá boladh sulfair ar d’fhual, d’fhéadfadh sé a bheith mar gheall gur ith tú an bia sin, nó d’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar ghá duit níos mó uisce a ól. De ghnáth ba chóir go bhfillfeadh an boladh seo ar an ngnáth laistigh de 24 uair an chloig.

Má bhíonn boladh neamhghnách ort, amhail boladh géar nó éisc, a mhaireann níos mó ná lá nó dhó, d'fhéadfadh gur comhartha rud éigin eile é.

Athruithe ar chuma an fhuail

De ghnáth, bíonn fual soiléir. Mar sin féin, má bhíonn cuma scamallach nó cúrtha ar d’fhual, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar ionfhabhtú nó ar riocht míochaine eile. Mar is amhlaidh le hathruithe eile, seiceáil an bhfuil sé seo sealadach. Is féidir le fual cúrtha tarlú freisin nuair a dhéanann tú fual go tapa. Is féidir le roinnt bianna é seo a chur faoi deara freisin.

Mar sin féin, má leanann an riocht seo ar aghaidh, go háirithe má tá comharthaí eile leis amhail at i do chosa, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar an iomarca próitéine san fhual, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chomhartha ar ghalar duáin.

Cad is cúis leis na hathruithe seo san fhual?

Is féidir le bianna, cógais agus roinnt riochtaí leighis dath, boladh agus cuma d’fhual a athrú.

Cineálacha bia

An chuid is mó den am, athraíonn dath agus boladh an fhuail mar gheall ar an méid a itheann agus a ólann muid. Ní dhéanann na rudaí seo dochar don chorp.

• Is féidir le bianna cosúil le biatas, pónairí fava , sméara dubha agus ruabarb a chur faoi deara go n-iompaíonn fual dearg, agus uaireanta donn dorcha.
• Is féidir le cairéid fual a chasadh oráiste. Is féidir le forlíonta vitimín C fual a chasadh oráiste freisin.
• Is féidir le roinnt vitimíní B fual a chasadh glas agus drochbholadh a chur air.
• Is féidir le bianna a bhfuil dathú láidir orthu dath an fhual a athrú go sealadach freisin.
• Is féidir le asparagus boladh amóinia a chur ar fhual.

Cógais (drugaí)

Is féidir le roinnt cógas dath d’fhual a athrú. Seiceáil lipéad an chógais atá á ghlacadh agat, nó cuir ceist ar do dhochtúir an fo-iarmhairt é seo. Mar shampla:

• Is féidir le cógais ar nós Tagamet®, a úsáidtear chun othrais bholg a chóireáil, fual a chasadh gorm.
• Is féidir le roinnt drugaí ceimiteiripe fual a chasadh oráiste.
• Is féidir le fual dath oráiste a chasadh freisin mar gheall ar an gcógas `(Phenazopyridine (Pyridium®))`, a thugtar le haghaidh pian sa chonair fuail agus sa lamhnán.

Coinníollacha leighis

Is féidir le go leor riochtaí leighis athruithe a chur faoi deara i ndath agus i gcuma d’fhual. Seo cuid acu:

• Fual dearg (fuil i do fhual): Is féidir gur comhartha é seo ar ionfhabhtú conair fuail ( UTI ), clocha duáin, nó, go hannamh, ailse.
• Fual dearg-corcra: D’fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar nimhiú luaidhe nó nimhiú mearcair .
• Fual dath cola, dath tae, nó boladh bréan: Is féidir gur comhartha galar duáin é seo.
• Fual oráiste: D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar fhadhb leis an ae nó leis na duchtanna bile.
• Fual glas nó scamallach: Is féidir gur comhartha ionfhabhtaithe conaire fuail (UTI) é seo.
• Fual donn dorcha nó fual a bhfuil boladh amóinia air: Is féidir gur comhartha cliseadh ae é seo.
• Fual milis-bholadh: D’fhéadfadh Diaibéiteas Mellitus a bheith i láthair.
• Fual le boladh mustach: Is féidir gur comhartha neamhord meitibileach é seo.

Ní chiallaíonn sé go bhfuil an galar ort díreach toisc go dtugann tú faoi deara na hathruithe seo. Mar sin féin, má mhaireann na hairíonna seo ar feadh níos mó ná cúpla lá, go háirithe má tá comharthaí eile ag gabháil leo amhail dó agus tú ag fualú, fiabhras/crithfhuacht, tuirse gan mhíniú, nó pian, ba chóir duit do dhochtúir a chur ar an eolas faoi sin gan dabht.

Chomh maith le fual a bhfuil boladh láidir air, d’fhéadfadh comharthaí eile tarlú le linn ionfhabhtaithe. Mar shampla:

• Riachtanas le fual a dhéanamh go minic.
• Pian agus tú ag fualú.
• Pian a bhraitheann i lár an droma (ní hamháin agus tú ag fualú).

Cé is dóichí a thabharfaidh faoi deara athruithe san fhual mar seo?

Is féidir le duine ar bith athruithe a fháil ina gcuid fual. Mar sin féin, tá an riocht seo beagán níos coitianta i measc na mban. Tá seans beagán níos mó ann go mbeidh athruithe ina gcuid fual ag daoine fásta ná mar a bhíonn ag leanaí. Tá seans níos mó ann freisin go mbeidh athruithe ina gcuid fual ag daoine scothaosta agus ag daoine a bhfuil stair teaghlaigh clocha duáin nó lamhnáin acu.

Cén dath atá ar an bhfual nuair a theipeann ar na duáin?

Má tá galar duáin nó cliseadh duáin ort, d’fhéadfadh do fhual a bheith dorcha agus cuma dhonn dorcha air (cosúil le tae nó cóla).

Conas cúiseanna athruithe sa fual a aimsiú?

Má tá dath, boladh nó cuma d’fhual athraithe ar feadh níos mó ná cúpla lá, agus mura gceapann tú gur mar gheall ar athrú i do aiste bia nó cógas atá á ghlacadh agat atá sé, bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le dochtúir. Cuirfidh do dhochtúir ceist ort faoi na hathruithe ar dtús. Mar shampla:

• Cá fhad atá na hathruithe seo ar siúl?
• An bhfaca tú fuil i do fhual?
• An ndearna tú aon athruithe ar do aiste bia nó ar chógais?
• Cé mhéad uisce nó sreabhán eile a ólann tú in aghaidh an lae?
• An mbíonn pian ort nuair a dhéanann tú fual? Nó an mbíonn pian i do bholg?
• An bhfuil athrú ar an tart nó ar an goile?

Cabhróidh na ceisteanna seo le cinneadh a dhéanamh an bhfuil riocht míochaine bunúsach ann a chuireann leis an athrú i do fhual.

Ansin, déanfaidh an dochtúir anailís fual chun a fháil amach an bhfuil aon rud neamhghnách i do fhual.Baineann sé seo le sampla de do fhual a sheoladh chuig saotharlann, áit a ndéantar seiceáil air le haghaidh fola, próitéine nó baictéir. D’fhéadfaí iarraidh ort tástáil fola a dhéanamh freisin chun damáiste duáin, diaibéiteas nó einsímí ae arda a sheiceáil.

Conas athruithe sa fual a chóireáil?

Má cheapann do dhochtúir gur mar gheall ar riocht míochaine atá an t-athrú i do fhual, déanfaidh sé nó sí an riocht sin a chóireáil. Ansin, fillfidh d’fhual ar a ghnáthdhath, a bholadh agus a chuma. An chuid is mó den am, ní riocht míochaine tromchúiseach is cúis le hathruithe i bhfual. Ba chóir go bhfillfeadh sé ar an ngnáth laistigh de lá nó dhó.

Cathain ba chóir duit a bheith buartha faoi athruithe i bhfual?

An chuid is mó den am, ní rud le bheith buartha faoi athruithe ar an bhfual. Mar sin féin, uaireanta is féidir leo a bheith ina gcomhartha ar ionfhabhtú, amhail ionfhabhtú conaire fuail (UTI), nó fadhb bhunúsach eile. Is é an dea-scéal ná gur féidir le d’fhual leideanna a thabhairt do do dhochtúir faoi riochtaí leighis áirithe. Mar sin, má athraíonn d’fhual ar feadh níos mó ná cúpla lá, nó má tá comharthaí eile agat, is dea-smaoineamh é do dhochtúir a chur ar an eolas.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Is minic a bhíonn athruithe i ndath, i mboladh agus i gcuma fuail mar gheall ar bhianna, deochanna nó cógais, go háirithe nuair is iad na hathruithe seo na cinn amháin gan aon chomharthaí eile. Mar sin féin, is féidir le riochtaí tromchúiseacha míochaine é seo a chur faoi deara freisin, mar sin iarr comhairle leighis i gcásanna mar seo a leanas:

• Má thugann tú faoi deara aon athruithe a mhaireann níos mó ná cúpla lá (agus mura gceapann tú gur mar gheall ar bhia nó cógas nua atá na hathruithe).
• Má tá do fhual dearg, donn dorcha, nó má tá fuil ann.
• Má tá cuma chúrach nó bolgánach ar do fhual.

Cad iad na bianna a athraíonn dath do fhual?

Fuarthas amach go n-athraíonn na bianna seo a leanas dath d’fhual:

• Is féidir le méideanna móra pónairí fava, sméara dubha, biatas, cairéid, asparagus, nó ruabarb dath do fhual a athrú.
• Is féidir le liocrais dhubh fual a chasadh glas.
• Bianna ina bhfuil go leor dathúcháin bia nó ruaime glas. Mar shampla, is féidir le go leor bia agus deochanna glasa a ithe le linn ócáidí féile áirithe do fhual a chasadh glas.

Cad is cúis le hathrú ar bholadh d’fhual?

Is eol go n-athraíonn bianna áirithe boladh d’fhual. Is é asparagus an bia is cáiliúla a thugann boladh láidir do d’fhual. Ina theannta sin, is féidir leis na bianna seo boladh sainiúil a thabhairt do d’fhual freisin:

• Caife
• Sprouts Bhruiséile
• Cabáiste
• Oinniún
• Gairleog
• Cúmín
• Anann

Cuimhnigh ar an rud is tábhachtaí (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

De ghnáth ní rud imní é athruithe ar do fhual. An chuid is mó den am, baineann sé le cé mhéad uisce a ólann tú, cad a itheann tú, nó na cógais a ghlacann tú. Mar sin féin, is féidir le roinnt athruithe a léiriú go bhfuil riocht míochaine nó ionfhabhtú bunúsach ort, amhail galar duáin.

Féach an bhfillfidh d’fhual ar a dhath, a bholadh agus a chuma gnáth laistigh de chúpla lá. Mura bhfillfidh sé ar an ngnáthrud, nó má tá fuil i d’fhual (fual dearg nó donn), bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir. Chomh maith leis sin, má tá comharthaí cosúil le pian bhoilg nó urination minic ort, d’fhéadfadh gur fadhb í a gcaithfidh dochtúir í a chóireáil. Tá sé an-tábhachtach aird a thabhairt ar na comharthaí beaga seo a thugann do chorp duit le haghaidh saol sláintiúil!