An ndearna tú machnamh riamh cén fáth a mbíonn do mhéaracha bán agus gan mothú ar lá an-fhuar? Nó cén fáth a mbíonn do chroí ag bualadh níos tapúla agus a mbíonn do chorp fuar nuair a bhíonn eagla ort nó faoi strus mór? Inniu beimid ag caint faoi phróiseas iontach inár gcorp atá taobh thiar de seo ar fad. Tugtar Vasoconstriction air seo sa leigheas.
Go simplí, cad is vasoconstriction ann?
Smaoinigh ar chóras na soithigh fola ar fud ár gcorp mar líonra píopaí uisce. Tá na píopaí seo (soithigh fola) timpeallaithe ag sraith an-tanaí matáin. Nuair a theannaíonn an matán seo ar chúis éigin, is é sin, nuair a chrapadh sé, caolaíonn an spás taobh istigh den soitheach fola. Tugtar vasoconstriction ar an bpróiseas sin.
Tá taobh eile leis seo. Is é sin, scíth a ligeann na matáin timpeall na soithigh fola, rud a leathnaíonn na soithigh fola. Tugtar vasodilation air seo. Rialaíonn ár néarógchóras an dá phróiseas seo. Tá an cumas iontach ag ár gcorp na soithigh fola a chúngú nuair is gá agus iad a leathnú nuair is gá.
Is é an rud is tábhachtaí ná gur próiseas cosanta riachtanach é an cúngú seo ar shoithigh fola uaireanta dár gcorp. Mar sin féin, uaireanta eile, is féidir leis an bpróiseas céanna fadhbanna móra sláinte a chruthú freisin.
Cén chaoi a gcabhraíonn sé seo linn? (Amanna fabhracha)
Samhlaigh go bhfuil tú imithe go dtí áit fhuar cosúil le Nuwara Eliya. Tar éis tamaill, tosaíonn do chorp ag crith agus fuaraíonn do mhéaracha. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go ndéanann ár n-inchinn iarracht cosc a chur ar theas an choirp éalú agus an corp a fhuarú (Hipiteirme). Rud amháin a dhéanann sé ná na soithigh fola in aice leis an gcraiceann a chúngú. Ansin, laghdaíonn sreabhadh fola chuig an gcraiceann, rud a rialaíonn cailliúint teasa luachmhair ón taobh istigh den chorp. Is bealach é seo i ndáiríre chun ár saol a chosaint.
Chomh maith leis sin, úsáideann dochtúirí na cógais vasoconstrictor seo mar chóireáil do ghalair áirithe.
- Turraing: Rialú brú duine atá ag cur fola iomarcach, amhail tar éis timpiste.
- Roinnt cineálacha tinneas cinn (Mígréin): Rialú a dhéanamh ar leathnú soithigh fola san inchinn i gcás tinneas cinn cosúil le mígréin.
- Plódú nasal: Cúngaíonn roinnt cógas fuar (díthocsainitheoirí nasal) na soithigh fola sa srón agus laghdaíonn siad plódú.
- Asma agus COPD: Cógais a oibríonn ar an gconair riospráide.
Cathain a bhíonn vasoconstriction contúirteach?
Nuair a tharlaíonn an próiseas seo rómhinic, nó ag an am mícheart, is féidir leis a bheith díobhálach don tsláinte.
| Éifeacht dhíobhálach | Míniú simplí |
|---|---|
| Brú Fola Ard | Nuair a bhíonn soithigh fola cúng, caithfidh an croí oibriú níos deacra chun fuil a bhrú trí na hartairí cúngaithe sin. Má leanann sé seo ar aghaidh, forbraíonn brú fola ard. |
| Coinníollacha ar nós Feiniméan Raynaud | Is féidir le cúngú iomarcach ar na soithigh fola a théann chuig na méara agus na ladhracha a chur faoi deara go n-éireoidh na méara bán, gorm agus gan mothú. |
| Riosca méadaithe taom croí | Nuair a bhíonn strus ar dhuine a bhfuil artairí corónacha aige a sholáthraíonn fuil don chroí, is féidir leis na soithigh fola cúngú agus cur isteach ar an soláthar fola don chroí. |
| Hipirtheannas Scamhógach | Bíonn na soithigh fola sna scamhóga ag cúngú, rud a mhéadaíonn an brú de réir mar a shreabhann an fhuil tríothu. Is riocht tromchúiseach é seo. |
| Riosca Stróc Teasa | I nduine a bhfuil hipirteirme air, cúngaíonn na soithigh fola, rud a d’fhéadfadh an caillteanas teasa tríd an gcraiceann a dhéanamh níos measa. |
Brú Fola Ard agus Vasoconstriction
Tá nasc mór idir an dá rud. Má tá brú fola ard agat cheana féin, is féidir le rudaí a chuireann faoi deara soithigh fola a bheith i bhfad níos díobhálaí duit ná a chéile. Mar go bhfuil brú éigin ar do shoithigh fola cheana féin. Má chúngaíonn siad níos mó, is féidir le do bhrú ardú níos contúirtí fós.
Sin é an fáth a dtugann dochtúirí comhairle do dhaoine a bhfuil brú fola ard orthu gan cógais áirithe díthocsainithe a ghlacadh le haghaidh slaghdáin. Cuireann na cógais seo cúlú ar shoithí fola, rud a d’fhéadfadh brú fola a mhéadú.
Cad iad na príomhchúiseanna leis an staid seo?
Ní tharlaíonn soithíocht chomhbhrúite de thaisme. Tá roinnt fachtóirí ann a mbíonn tionchar acu air.
- Cógais: Cógais atá forordaithe ag dochtúir, chomh maith le roinnt cógais thar an gcuntar le haghaidh slaghdáin is féidir a cheannach ó chógaslann gan oideas.
- Roinnt riochtaí leighis: Galair cosúil le feiniméan Raynaud, a phléamar níos luaithe.
- Strus: Nuair a bhíonn tú strusaithe, ceapann do chorp go bhfuil tú i mbaol. Fágann na hormóin a scaoileann do chorp go mbíonn do shoithigh fola ag cúngú.
- Caitheamh Tobac: Cúngaíonn na ceimiceáin i dtoitíní, go háirithe nicitín, soithigh fola go tapa.
- Fuacht mhór: Próiseas nádúrtha a tharlaíonn chun teas an choirp a chaomhnú.
- Bianna agus deochanna áirithe: Bianna agus deochanna ina bhfuil go leor salainn agus caiféin. Mar shampla, feoil phróiseáilte, sneaiceanna saillte, caife, tae (go háirithe taeanna láidre).
Conas a rialaímid agus a choscfaimid é seo?
Is é an rud is fearr le déanamh ná an chúis a dhíchur. Mar shampla, nuair a thagann tú ar ais ón bhfuacht go háit the, leathnaíonn na soithigh fola arís. Mar sin féin, má tá riocht cosúil le feiniméan Raynaud ort, beidh ort cóireáil a lorg ó do dhochtúir.
Tá roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh sa bhaile:
- Bainistigh strus: Laghdaigh strus trí rudaí cosúil le machnamh, ióga, agus caitheamh aimsire a thaitníonn leat a dhéanamh.
- Teorainn a chur le deochanna ina bhfuil caiféin: Laghdaigh líon na gcupán caife agus tae a ólann tú in aghaidh an lae.
- Aclaíocht: Nuair a dhéanann tú aclaíocht, leathnaíonn soithigh fola (vasodilation) agus feabhsaíonn sreabhadh fola. Ach ná déan dearmad téamh suas ar feadh cúpla nóiméad sula dtosaíonn tú ar d’aclaíocht.
- Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán: Seo an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh.
- Laghdaigh an méid salainn a itheann tú: Bí cúramach faoin méid salainn a chuirtear le bianna.
Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir?
De ghnáth, ní rud ar bith le bheith buartha faoi rudaí cosúil le numbness a bhaineann le slaghdán i do mhéara. Mar sin féin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna nó na coinníollacha atá liostaithe thíos ort, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
- Brú fola ard neamhrialaithe.
- Má cheapann tú go bhfuil Hipirtheannas scamhógach ort (comharthaí amhail giorra anála, pian cófra).
- Éigeandáil cosúil le teocht ard choirp (Hipirtheirmia).
- Má bhíonn na méara agus na laonna ag athrú datha i gcónaí, má bhíonn pian nó numbness ort.
Ná glac na rudaí seo go héadrom, mar is féidir go leor deacrachtaí tromchúiseacha a chosc má fhaigheann tú an chóireáil cheart in am.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is éard is soithigh fola ann ná teannú na matáin timpeall ar ár soithigh fola, rud a chúngaíonn pasáiste na fola. Is próiseas gnáth é seo a tharlaíonn inár gcorp.
- Cé go gcabhraíonn sé seo linn in amanna cosúil le sinn a chosaint ón bhfuacht, is féidir le nochtadh iomarcach fadhbanna cosúil le brú fola ard agus an baol galar croí a bheith mar thoradh air.
- Is féidir le strus, caitheamh tobac, agus bianna agus deochanna ardchaiféine/saillte an riocht seo a dhéanamh níos measa.
- Má tá brú fola ard ort, seachain cógais áirithe le haghaidh slaghdáin (díthocsainitheoirí) a ghlacadh gan chomhairle leighis.
- Is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil (aclaíocht, bainistíocht struis) droch-choinníollacha vasoconstrictiú a rialú den chuid is mó.
- Má tá aon amhras ort nó má cheapann tú go bhfuil do chuid comharthaí tromchúiseach, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir .
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis