Gach rud faoi féitheacha: Foghlaimímis faoin gcúrsaíocht fola inár gcorp ar bhealach simplí!

Is dócha gur chonaic tú na féitheacha gorma sin faoinár gcraiceann, go háirithe ar ár lámha agus ár gcosa, ceart? Tugann muid "féitheacha" orthu go léir, ach cad iad i ndáiríre? An ndearna tú machnamh riamh ar cad é an fheidhm is tábhachtaí atá ag na féitheacha seo laistigh dár gcorp? Sin an rud a bheidh á phlé againn san alt seo inniu, go han-simplí agus ar bhealach cairdiúil. Féachfaimid ar na féitheacha seo, is é sin, gach rud faoi Fhéitheacha.

Cad is féitheacha ann go simplí?

Go simplí, is cineál soithigh fola iad féitheacha a ritheann ar fud ár gcorp. Tá siad cosúil le líonra bóithre a iompraíonn earraí timpeall ár gcorp. Is é a bpríomhfheidhm fuil atá bocht ó thaobh ocsaigine de a thabhairt ar ais go dtí an croí tar éis í a úsáid i gcodanna éagsúla den chorp.

Smaoinigh, tá thart ar 75% de thoirt iomlán na fola inár gcorp sna féitheacha seo ag aon am ar leith. Ciallaíonn sé sin gur cuid an-tábhachtach dár gcóras imshruthaithe iad féitheacha.

Cad é an difríocht is mó idir féitheacha agus artairí?

B’fhéidir gur chuala tú trácht ar artairí. Cé go n-iompraíonn an dá cheann fuil, tá difríocht mhór eatarthu.

• Artairí: Iompraíonn siad seo fuil atá saibhir in ocsaigin ón gcroí go dtí gach cuid den chorp, cosúil le píopaí a iompraíonn uisce glan ón umar uisce go dtí gach cuid den teach.
• Féitheacha: Bailíonn siad seo fuil atá bocht ó ocsaigin ó gach cearn den chorp agus tugann siad ar ais chuig an gcroí í. Díreach cosúil leis an gcóras pluiméireachta a bhailíonn agus a bhaineann uisce salach as do theach.

An bealach iontach a ghluaiseann an fhuil inár gcorp

Tá sé seo cosúil le dhá bhealach bus a bheith ag rith timpeall cathrach. Feicfimid conas a oibríonn sé seo.

1. An Chéad Chiorcad (Ciorcad Sistéamach): Ar dtús, déantar an fhuil shaibhir ocsaigine atá tógtha ó na scamhóga agus tugtha chuig an gcroí a phumpáil ag an gcroí agus a sheoladh ar fud an choirp trí na hartairí. Téann an fhuil seo chuig gach cill agus fíochán sa chorp, ag soláthar an ocsaigin agus na cothaithigh atá de dhíth orthu dóibh.

2. An turas ar ais: Nuair a sheachadtar an ocsaigin, cuirtear dramhaíl ó na cealla, go háirithe dé-ocsaíd charbóin, leis an fhuil. Bíonn an fhuil seo anois ina fuil atá bocht ó thaobh ocsaigine de .

3. Feidhm na féitheacha: Sin an áit a dtosaíonn obair na féitheacha. Bailíonn an fhuil seo, atá bocht ó thaobh ocsaigine de, trí na féitheacha is lú (venules), téann sí isteach sna féitheacha níos mó, agus filleann sí ar an gcroí sa deireadh.

4.An Dara Ciorcad (Ciorcad Scamhógach): Déantar an fhuil seo atá bocht san ocsaigin agus atá tar éis filleadh ar an gcroí a phumpáil ag an gcroí agus a sheoladh chuig na scamhóga . Taobh istigh de na scamhóga, baintear an dé-ocsaíd charbóin san fhuil seo agus cuirtear ocsaigin nua leis.

5. An tús arís: Anois filleann an fhuil ocsaiginithe ar an gcroí trí na féitheacha scamhógacha. As sin, tosaíonn an chéad bhabhta arís. Tarlaíonn an timthriall seo go leanúnach gach soicind a mhairimid.

An bhfuil féitheacha gorma i ndáiríre?

Is míthuiscint í seo atá ag go leor daoine. Cé go bhfuil cuma gorm orthu faoinár gcraiceann, níl féitheacha gorma i ndáiríre. Bíonn fuil i féitheacha atá dearg dorcha mar gheall ar easpa ocsaigine. Bíonn fuil sna hartairí dearg éadrom.

Mar sin, cén fáth a bhfeicimid gorm? Is cleas ár súl é. Nuair a bhuaileann solas na gréine ár gcraiceann, téann tonnta dathanna difriúla isteach sa chraiceann ar bhealaí difriúla. Téann solas dearg isteach sa chraiceann níos doimhne, ach ní théann solas gorm isteach agus frithchaitear ar ais é ón dromchla. Sin é an fáth go bhfuil féitheacha gorma dár súile. Cuimhnigh, bíonn fuil dearg i gcónaí!

Conas a fhoirmítear féith?

Tá trí phríomhchiseal fíocháin i ngach féith.

Ina theannta sin, tá rud éigin speisialta eile faoi féitheacha. Is é sinComhlaí aontreo. Coinníonn na comhlaí seo an fhuil ó shreabhadh ar gcúl, ach i dtreo an chroí. Tá na comhlaí seo thar a bheith tábhachtach inár gcosa, áit a gcabhraíonn siad le fuil a phumpáil suas i gcoinne domhantarraingthe. Nuair a dhéantar damáiste do na comhlaí seo, tarlaíonn riochtaí cosúil le féitheacha borrtha .

Cén fáth a bhfuil ballaí na féitheacha tanaí?

Tá ballaí féitheacha i bhfad níos tanaí ná ballaí artairí. Tá sé seo amhlaidh toisc go sreabhann fuil trí artairí ag brú ard. Caithfidh ballaí artairí a bheith tiubh chun an brú sin a sheasamh. Mar sin féin, sreabhann fuil trí féitheacha ag brú i bhfad níos ísle. Dá bhrí sin, ní gá go mbeadh a mballaí chomh tiubh céanna.

Cad iad na príomhchineálacha féitheacha?

Is féidir na féitheacha inár gcorp a roinnt ina thrí phríomhchineál.

Cad é an scéal "an dara croí" a insítear do na cosa?

Scéal iontach agus tábhachtach atá anseo. An gcreidfeá dá n-inseofainn duit, chomh maith leis an gcroí inár gcliabhrach, go bhfuil croí eile inár gcorp? Is iad sin matáin na lao inár laonna.

Smaoinigh air, ba chóir don fhuil inár gcosa agus inár dtroithe sreabhadh suas i gcoinne domhantarraingthe, i dtreo an chroí. Ní tharlaíonn sé seo go héasca. Nuair a shiúlann muid nó a ritheann muid, crapadh matáin ár lao. Nuair a dhéanaimid sin, teannaíonn na féitheacha doimhne a ritheann trí na matáin sin. Tá sé cosúil le feadán a bhrú. Nuair a bhrúnn tú iad, brúitear an fhuil taobh istigh de na féitheacha suas. Mar gheall ar na comhlaí sna féitheacha, ní shreabhann an fhuil sin ar ais síos.

Coinníollacha coitianta a bhaineann le féitheacha

Uaireanta is féidir feidhm na féitheacha a lagú. Seo cuid de na cásanna.

• Féitheacha Varicose: Nuair a lagaíonn na comhlaí sna féitheacha, sreabhann an fhuil ar gcúl agus cruinníonn sí in aon áit amháin, rud a fhágann go n-atann, go gcasann agus go mbíonn na féitheacha le feiceáil ar dhromchla an chraicinn.
• Trombóis Dhomhain-Véine (DVT): Is riocht tromchúiseach é seo. Cruthaíonn téachtán fola (trombus) taobh istigh de véin dhomhain . Má bhriseann an téachtán seo scaoilte agus má théann sé i bhfolach i véin sna scamhóga, is féidir leis a bheith bagrach don bheatha. Tugtar Eambólacht Scamhógach ar an riocht seo.
• Trombofleibíteas Dromchlach: Athlasadh féith dhromchlach faoin gcraiceann le téachtán fola.
• Easnamh Ainsealach Véineas: Ní bhíonn na féitheacha sna cosa in ann fuil a phumpáil go héifeachtach. Is féidir leis seo at sna cosa, athruithe i ndath an chraicinn, agus othrais a chur faoi deara.

Conas a aithníonn tú fadhb féitheacha?

Má bhíonn na hairíonna seo ort, tá sé an-tábhachtach aird a thabhairt orthu agus dul i gcomhairle le do dhochtúir láithreach .

• At sna cosa, sna rúitíní, nó sna troithe (go háirithe tráthnóna tar éis seasamh an lá ar fad).
• Mothú pian, stiffness, nó crampaí sna cosa.
• Mothú tuirseach agus trom sna cosa.
• Craiceann tirim, scagach, nó itchy ar na cosa.
• Feictear féitheacha corcra ata ar dhromchla an chraicinn.

Má bhíonn na hairíonna seo ort, ná déan neamhaird orthu. Is féidir le luathbhrath roinnt galair féitheacha coinníollacha tromchúiseacha a chosc.

Conas sláinte na féitheacha a choinneáil?

Tá go leor rudaí simplí is féidir linn a dhéanamh chun ár "dara croí" a choinneáil ag feidhmiú go maith agus ár féitheacha sláintiúil.

• Siúil chomh minic agus is féidir: Déan iarracht siúl ar feadh 30 nóiméad ar a laghad gach lá. Cuirfidh sé seo do "dara croí" i ngníomh agus feabhsóidh sé scaipeadh fola.
• Ná fan sa suíomh céanna rófhada:Más gá duit suí in aon áit amháin le haghaidh do phoist, éirigh suas agus siúil timpeall ar feadh cúpla nóiméad uair san uair ar a laghad. Fiú nuair a bhíonn tú i do shuí, déan rudaí cosúil le do chosa a ardú suas agus síos ó do chathaoir agus do rúitíní a rothlú.
• Coinnigh meáchan sláintiúil: De réir mar a mhéadaíonn meáchan an choirp, cuirtear níos mó brú ar na féitheacha sna cosa.
• Ith aiste bia sláintiúil: Ith aiste bia íseal i salann, ola agus siúcra, agus ard i nglasraí agus i dtorthaí.
• Bí cúramach ar thurais fhada: Má tá tú ag taisteal ar eitleán nó ar bhus ar feadh uaireanta an chloig, ná déan dearmad éirí suas agus siúl timpeall anois is arís, agus aclaíocht a dhéanamh do do chosa.
• Coinnigh do chosa ardaithe: Nuair a bhíonn tú i do scíth nó i do chodladh, cuir piliúr faoi do chosa agus coinnigh iad beagán ardaithe. Cuidíonn sé seo le sreabhadh fola chuig an gcroí níos éasca.

Fiú nuair a bhíonn muid i scíth, bíonn ár gcroí, ár féitheacha agus ár n-artairí ag obair i gcónaí taobh istigh dár gcorp. Dá bhrí sin, ní mór dúinn cabhrú leis an gcóras iontach seo dár gcorp a choinneáil sláintiúil.