Foghlaimímis gach rud faoi na pillíní speisialta a úsáidtear tar éis breith linbh (Pillíní Iar-Bhreithe).

Más máthair thú atá ag súil le leanbh, nó má tá leanbh beag agat cheana féin, beidh an t-alt seo an-tábhachtach duit. Táimid ag pleanáil go leor faoi éadaí linbh, naipcíní, agus buidéil. Ach tá sé tábhachtach freisin smaoineamh ar do fholláine mar mháthair tar éis breithe. Is cuid riachtanach de sin iad pillíní iar-bhreithe. Tar éis leanbh a bheith agat, bíodh sé ina bhreith faighne nó ina alt Cesarach , tiocfaidh sreabhán cosúil le fuil amach as an vagina ar feadh thart ar shé seachtaine. Mar sin le linn an ama seo, cabhróidh na pillíní seo leat fanacht compordach agus sábháilte agus tú ag tabhairt aire don leanbh.

Cad iad na pillíní iar-bhreithe seo?

Go simplí, is cineál naipcín sláintíochta atá deartha go speisialta é seo a úsáidtear le haghaidh fuiliú trom tar éis breithe linbh.

Bíonn an fuiliú tar éis breithe linbh, go háirithe laistigh den chéad deich lá, i bhfad níos troime ná mar a bhíonn i ngnáththréimhse mhíosúil. Mar sin, tá na pillíní speisialta seo deartha chun an sreabhán breise seo a ionsú agus an chompord is mó a sholáthar duit.

I gcomparáid leis na naipcíní sláintíochta a úsáidimid de ghnáth, tá siad seo beagán níos tibhe agus ionsúnn siad níos mó leachta . Chomh maith leis sin, tá siad níos faide agus níos leithne ar a gcúl. An chuid is mó den am, bíonn 'sciatháin' acu ar an dá thaobh, ionas go bhfanann siad ina n-áit gan bogadh timpeall.

Tá go leor pillíní iar-bhreithe déanta as ábhar an-bhog, cosúil le cadás. Tá an bogacht seo an-tábhachtach, mar má bhíonn greamanna ort ó bhreith linbh, má bhíonn pian ort sa limistéar faighne, nó má bhíonn at ort, tabharfaidh an bogacht seo faoiseamh mór duit.

Chomh maith le bheith an-ionsúiteach, tá siad i bhfad níos sábháilte ná úsáid a bhaint as ionchlannáin faighne cosúil le tampóin nó cupáin míosta. Tar éis breithe linbh, d’fhéadfadh an vagina agus an ceantar máguaird a bheith tinn agus tinn. Má úsáideann tú ionchlannán ag am mar seo, tá riosca i bhfad níos airde ann go bhfaighidh tú ionfhabhtuithe .

Foghlaimímis faoi fhuiliú iar-bhreithe (Lochia)

Beag beann ar an gcaoi ar rugadh do leanbh, is gnách go mbíonn fuiliú faighne ann tar éis breithe. Tugtar lochia ar an urscaoileadh seo, ina bhfuil píosaí de líneáil an útarais, múcas agus fuil, go míochaine.

Ar dtús, d’fhéadfadh sé a bheith an-dorcha dearg agus trom. Ach le himeacht ama, laghdóidh an t-urscaoileadh de réir a chéile, ag casadh donn dorcha, ansin bándearg nó bán. D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil le tréimhse gnáth, ach mairfidh sé níos faide. De ghnáth stopann sé go hiomlán tar éis ceithre go sé seachtaine.

Chomh maith leis an fhuiliú seo, d’fhéadfadh athruithe fisiciúla eile a bheith ort. Má tá tú ag beathú cíche, d’fhéadfadh crampaí a bheith agat i do bholg íochtarach, cosúil leo siúd a bhíonn agat le linn míosta, de réir mar a chrapadh do bhroinn arís. Is comhartha maith é seo, mar ciallaíonn sé go bhfuil do bhroinn ag filleadh ar an ngnáth.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Cé gur gnách go mbíonn fuiliú trom ann tar éis breithe linbh, tá roinnt comharthaí ann ar cheart duit a bheith an-bhuartha fúthu. D’fhéadfadh gur comharthaí ionfhabhtaithe nó riocht tromchúiseach eile iad seo.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, labhair le do dhochtúir . Bí cinnte é/í a chur ar an eolas faoi.

Conas ceap maith iar-bhreithe a roghnú?

Más mian leat mothú compordach agus sábháilte tar éis leanbh a bheith agat, ba chóir go mbeadh an ceap a roghnaíonn tú maith. Smaoinigh ar na pointí seo.

• Bogacht: Ba chóir go mbeadh an ceap bog i gcoinne an chraicinn. Bíonn an limistéar faighne an-íogair tar éis breithe linbh. Má bhíonn greamanna ann, is dóichí go mbeidh ceap garbh ina chúis le greannú craicinn agus le cuimilt.
• Dea-Aeráil: Roghnaigh ceap a ligeann do dhea-aerchúrsaíocht chuig an limistéar faighne. Is féidir le limistéar tirim cabhrú le hionfhabhtuithe a chosc agus cabhrú le créachta leigheas níos tapúla.
• Ionsúiteacht: Ós rud é go mbíonn an fuiliú trom le linn na chéad chúpla lá, tá sé ríthábhachtach ceap a bheith agat atá an-ionsúiteach. Ach is cuma cé chomh hionsúiteach is atá sé, ná déan dearmad é a athrú gach cúpla uair an chloig.
• Solúbthacht: Beidh tú i do shuí, i do sheasamh, agus ag siúl agus tú ag tabhairt aire do do leanbh. Ba mhaith leat ceap atá solúbtha agus a fhéadann a mhúnlú do do chorp sna suíomhanna seo go léir.
• Tacaíocht: Ba chóir go mbeadh an ceap teann agus gan bogadh timpeall. Chun go mbeadh sé frith-sceitheadh, cibé acu atá tú i do chodladh nó ag bogadh timpeall, roghnaigh ceap atá níos faide agus níos leithne agus a oireann go maith.

Chomh maith leis seo, tá an fo-éadaí a chaitheann tú tábhachtach freisin. Má chaitheann tú fo-éadaí leathana, ard-choim a ligeann don pillín luí i gceart, beidh tú níos compordaí mar go mbeidh an pillín oiriúnach go maith.