Ba mhaith linn go léir ár gcuid gruaige a choinneáil álainn, ceart? Bíonn gruaig dhíreach ag daoine áirithe, gruaig chatach ag daoine eile. Gruaig an-tiubh ag daoine eile, agus gruaig thanaí ag daoine eile. Ach sa bhreis ar na rudaí seo, tá rud éigin ann a théann i bhfeidhm ar shláinte ár gcuid gruaige, ach ní labhraímid faoi go minic. Is é sin tréscaoilteacht na gruaige, nó mar a thugtar air i mBéarla, Hair Porosity. Bíonn tionchar díreach aige seo ar chuma, uigeacht agus sláinte do chuid gruaige. Má tá tréscaoilteacht ard i do chuid gruaige freisin, is féidir damáiste a dhéanamh di go tapa. Ach ná bíodh imní ort, má thugann tú aire cheart di, is féidir leat gruaig shláintiúil, álainn a bheith agat freisin.
Cad is poróiseacht gruaige ann?
Go simplí, is éard atá i dTréchúlacht Gruaige ná cumas do sheafta gruaige uisce a ionsú agus a choinneáil. Braitheann an cumas seo ar shláinte an chiseal is forimeallaí de do chuid gruaige (an cuticle).
Samhlaigh, má ghlacaimid ceann dár snáitheanna gruaige, go bhfuil dhá nó trí phríomhshraith ann:
- An chuid lár (M ED ulla): Tá sé seo suite taobh istigh den seafta gruaige. Is fíochán cosúil le spúinse é. Mar sin féin, d'fhéadfadh an chuid seo a bheith in easnamh i ngruaig an-tanaí.
- An cortex: Seo an ciseal próitéine a thugann solúbthacht, nó leaisteachas, don seafta gruaige. Seo freisin an áit a bhfuil na líocha a thugann dath do do chuid gruaige suite.
- Cuticle: Seo an chuid is tábhachtaí. Tá sé déanta suas de shraith cealla, cosúil le tíleanna dín, ceann ar bharr a chéile. Nuair a bhíonn na tíleanna seo leagtha amach go maith agus pacáilte go docht le chéile, bíonn an ghruaig réidh agus lonrach. Ach má phléascann nó má bholgann na cealla seo, is féidir leis an taise galú astu go héasca, rud a dhéanfadh damáiste don ghruaig.
Is féidir gur tréith ghéiniteach í tréscaoilteacht do chuid gruaige, nó is féidir léi athrú ag brath ar an gcúram a thugann tú do do chuid gruaige.
Tá trí phríomhchineál tréscaoilteachta gruaige ann:
Féachfaimid anois cad iad na trí chineál seo agus cad iad a dtréithe. Beidh sé i bhfad níos éasca duit é seo a thuiscint i dtábla.
| Cineál Poróiseachta | Gnéithe coitianta |
|---|---|
| Íseal-thruailliú |
|
| Gnáth-thruailliú | |
| Ard-Thorachtacht |
Is é an damáiste don chiseal is forimeallaí den ghruaig ar a dtugtar an cuticle, arb é an ciseal is forimeallaí den ghruaig, is cúis le gruaig ard-thréscaoilteachta. Fágann sé seo go bhfoirmítear póir, rud a ligeann d'uisce dul isteach agus imeacht as an ghruaig go han-tapa. Is minice a tharlaíonn an riocht seo i ngruaig chatach go nádúrtha. Ina theannta sin, is féidir le teas iomarcach, bánú, cíoradh go minic, agus nochtadh do ghathanna UV ón ngrian é seo a chur faoi deara freisin.
An bhfuil mo chuid gruaige an-phóiréiseach? Ar cheart dom é a thástáil sa bhaile?
Mura bhfuil tú cinnte faoi do chineál gruaige, tá dhá thástáil shimplí ann ar féidir leat a dhéanamh sa bhaile. Is féidir leo seo tuairim gharbh a thabhairt duit.
| Tástáil | Conas é a dhéanamh agus an toradh |
|---|---|
| Tástáil Snámha | Tóg snáithe gruaige glan, tirim (gan seampú ná oiriúntóir) agus cuir i ngloine uisce ag teocht an tseomra é. Fan cúpla nóiméad.
|
| Tástáil Spraeála | Spraeáil roinnt uisce ar ghruaig ghlan, thirim le buidéal spraeála.
|
Chomh maith leis na tástálacha seo, déantar tástálacha casta ar nós `(Sú gaile dinimiciúil)` agus `(Sú gáis)` i saotharlanna. Ach is leor an dá thástáil is féidir linn a dhéanamh sa bhaile chun smaoineamh ginearálta a thabhairt dúinn.
Conas aire cheart a thabhairt do ghruaig ard-phóiréiseach?
Is iad an dá phríomhfhadhb a bhíonn ag daoine a bhfuil gruaig ard-thruaillithe acu ná damáiste don ghruaig agus easpa cumais taise a choinneáil . Mar sin ba cheart gurb é an príomhsprioc atá againn ná an taise a thugtar don ghruaig a choinneáil istigh.
Bain triail as an modh LOC
Is modh an-choitianta é seo. Seasann LOC do oiriúntóir, ola agus uachtar le fágáil isteach .
1. Oiriúntóir Gan Fuar: Cineál oiriúntóra a chuireann tú ar ghruaig fhliuch tar éis níocháin. Ní imíonn sé go dtí an chéad uair eile a nighfidh tú do chuid gruaige. Roghnaigh cineál éadrom a oireann do do chineál gruaige.
2. Ola: Ansin, cuir roinnt ola air chun an taise a choinneáil istigh. Cuimhnigh, níl mórán de dhíth ort, ach beagán . Tá ola abhcáide, ola argan, srl. go maith. Is féidir leat beagán dár n-ola cnó cócó a úsáid chuige seo freisin.
3. Uachtar: Ar deireadh, bain úsáid as uachtar stíleála. Tá cineálacha éagsúla uachtair ann do ghruaig chatach agus do ghruaig dhíreach. Roghnaigh ceann a oireann do do chineál gruaige.
Cúpla pointe tábhachtach eile
- Laghdaigh teas: Laghdaigh úsáid táirgí ardteochta amhail do chuid gruaige a dhíriú agus a chasadh a oiread agus is féidir. Déanfaidh siad seo damáiste breise don chiseal seachtrach damáiste (an cuticle).
- Bí cúramach le cóireálacha ceimiceacha:Is féidir le bánú, ruaimniú agus díriú gruaige go minic an ghruaig a dhéanamh níos tirime fós.
- Bí cúramach ar laethanta tais: I ndrochaimsir cosúil le Srí Lanca, seachain táirgí ina bhfuil ‘(Humectants)’. Is substaintí iad taiseoirí a mheallann taise ón timpeallacht. Má úsáideann tú iad seo, d’fhéadfadh do chuid gruaige a bheith níos casta agus níos míshuaimhní.
- Faigh cóireáil próitéine: Tá ár gcuid gruaige déanta as próitéin ar a dtugtar “Ceratin”. Líonann cóireáil próitéine na bearnaí sa tsraith sheachtrach den seafta gruaige, ag míniú amach í agus ag cruthú sraith chosanta. Is féidir go mbeadh sé an-tairbheach cóireáil mhaith próitéine a fháil uair sa mhí.
Má thugann tú aire do na rudaí seo agus má thugann tú an grá agus an cúram atá de dhíth ar do chuid gruaige, is cinnte gur féidir leat gruaig shláintiúil, álainn a choinneáil gan a bheith buartha faoi Ard-Phóiriúlacht. Má tá aon imní nó amhras ort, is fearr dul i gcomhairle le deirmeolaí le haghaidh comhairle.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Tá tréscaoilteacht do chuid gruaige an-tábhachtach dá shláinte.
- Glacann agus cailleann gruaig ard-thréscaoilteachta uisce go tapa, rud a fhágann go bhfuil sí tirim agus frizzy.
- Is féidir leat tuairim gharbh a fháil faoi nádúr do chuid gruaige trí thástáil snámhachta a dhéanamh i ngloine uisce sa bhaile.
- Is é an rud is tábhachtaí ná do chuid gruaige a choinneáil tais. Chun é sin a dhéanamh, lean modhanna cosúil le LOC (Leave-in, Oil, Cream).
- Is féidir leat damáiste do do chuid gruaige a laghdú trí úsáid teasa agus ceimiceán iomarcach a íoslaghdú.
- Cuidíonn cóireálacha próitéine le ciseal seachtrach damáiste na gruaige (an cuticle) a neartú.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis