Is tréimhse áthais agus freagrachta do mháthair í tosú ag ithe bianna soladacha do do leanbh beag. Is eispéireas iontach é blasanna nua, boladh nua, agus bealaí nua itheacháin a thabhairt isteach do leanbh nach bhfuil ach ag ól bainne le fada an lá. Ach sula dtosaímid, tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat go díreach cad iad na bianna atá oiriúnach d'aois do linbh agus atá sábháilte dó.
Conas a thugann tú isteach bianna nua cosúil le cúcamair do do leanbh?
Go ginearálta, is é an t-am is fearr chun tosú ag ithe bianna soladacha do naíonáin ná tar éis dóibh a bheith sé mhí d'aois . Uaireanta, molann dochtúirí tosú idir ceithre agus sé mhí d'aois. Mar sin féin, má rugadh do leanbh roimh am, ba cheart duit labhairt le do dhochtúir sula ndéanann tú cinneadh faoin am seo.
Is bia iontach é cúcamar le tabhairt do do leanbh tar éis dóibh tosú ag ithe bianna soladacha. Ach is é an rud is tábhachtaí ná é a ullmhú ar bhealach a oireann d'aois agus do chumas slogadh do linbh.
Is é an riail is tábhachtaí le cuimhneamh ná, nuair a thugtar bia nua do leanbh, ná tabhair bia amháin dó ag an am ar feadh cúpla lá . Ar an mbealach sin, is féidir linn a fheiceáil go héasca an bhfuil an bia ina chúis le hailléirge sa leanbh nó nach bhfuil.
De ghnáth ní bia a bhíonn ina chúis le hailléirgí iad cúcamair, ach is sábháilte an modh seo a leanúint agus aon bhia nua á thabhairt isteach agat.
Sna céimeanna luatha, is féidir leat an cúcamar a bhrú nó a chumasc ina phúiré. De réir mar a théann do leanbh in aois agus a théann sé i dtaithí ar bhia a choganta, is féidir leat é a ghearradh ina phíosaí níos lú.
Rud eile, má tá fiacla ag teacht ar do leanbh, is féidir leat cúcamar a úsáid chun a gumaí tinne a mhaolú. Scail an craiceann go maith agus tabhair píosa mór cúcamair dó. Ach caithfidh tú a bheith in aice láimhe agus faire a choinneáil air , mar má bhriseann píosa beag de agus má shlogtar é, féadfaidh sé tachtadh. Is breá le do leanbh an fhionnuar agus an tsláinte a bhaineann leis.
Cad iad na buntáistí cothaitheacha a bhaineann le cúcamair do naíonáin?
Cé go minic a smaoinímid ar chúcamair mar ghlasraí, ó thaobh na luibheolaíochta de, aicmítear iad mar thorthaí. Tá cineálacha éagsúla cúcamar ann, mar shampla cúcamar glas agus buí. De ghnáth, úsáidtear cúcamair bheaga le haghaidh picilte, agus ithetar cinn níos mó.
Is bia brioscach, úrnua agus beagán géar iad cúcamair. Déanta na fírinne, níl ach thart ar 15 calraí i gcupán slisnithe cúcamair, leis an gcraiceann air. Is foinse iontach vitimín K iad freisin.Saibhir i Vitimín K. Is cothaitheach é Vitimín K atá an-tábhachtach don phróiseas téachtadh fola.
Níos tábhachtaí fós, is uisce 95% de chúcamair, rud a fhágann gur bia iontach iad chun do leanbh a choinneáil hiodráitithe .
Conas a ullmhaíonn tú cúcamair le tabhairt do do leanbh?
Nuair a thugann tú cúcamair do do leanbh den chéad uair, ba chóir duit an craiceann seachtrach dorcha glas agus na síolta istigh a bhaint go cinnte. Tá roinnt cúiseanna leis seo.
1. Guais tachtaithe: Ós rud é go bhfuil craiceann an chúcamair beagáinín righin, bíonn sé deacair do leanbh é a shlogadh. Tá seans maith ann go sáitear sa scornach é (guais tachtaithe).
2. Lotnaidicídí : Is cuma cé chomh maith agus a nighimid, uaireanta is féidir rudaí cosúil le lotnaidicídí a bheith sa choirt. Is féidir an riosca sin a dhíchur tríd an gcoirt a bhaint.
3. Blas searbh na síolta: Nuair a bhíonn na cúcamair beagáinín sean, bíonn blas searbh ar na síolta. B’fhéidir nach dtaitneoidh an blas sin le do leanbh. Dá bhrí sin, is fearr na síolta a bhaint.
Is féidir cúcamair a stóráil sa chuisneoir ar feadh thart ar dheich lá gan milleadh. Má éiríonn an cúcamar bog in áiteanna, má éiríonn sé sleamhain, nó má tá cuma múnla air, tá sé millte.
Roinnt bealaí chun cúcamair a thabhairt do do leanbh
- Brúigh nó piuré: Brúigh go maith, measc le beagán uisce, nó tabhair le spúnóg é.
- Píosaí an-bheaga: Nuair a bheidh do leanbh beagán níos sine agus go mbeidh sé cleachtaithe le bia a chogaint, gearr iad i bpíosaí an-bheaga nach dtachtfaidh.
- Grátáil: Grátáil agus measc le bianna eile. Tabharfaidh sé seo eispéireas uigeachta nua don leanbh.
- Gearr i mbataí: Gearr i mbataí fada iad agus róst iad san oigheann ar feadh tamaill. Déanfaidh sé seo níos fusa don leanbh greim a choinneáil orthu agus iad a ithe.
Pointí ginearálta le cuimhneamh agus tú ag beathú do linbh
Sula dtosaíonn tú ag ithe bianna soladacha le do leanbh, tá sé tábhachtach a fháil amach an bhfuil sé réidh i ndáiríre. Cuir na ceisteanna seo thíos ort féin.
| Rudaí le fios má tá do leanbh réidh | Cén fáth go bhfuil sin tábhachtach? |
|---|---|
| An féidir leis an leanbh a cheann a ardú gan chabhair ó aon duine eile? | Is cloch mhíle forbartha riachtanach é an muineál a choinneáil díreach chun bianna soladacha a shlogadh. |
| An bhfuil suim aige i mbiadh? | Má fhéachann sé ort le spéis agus má dhéanann sé iarracht do bhia a theagmháil agus tú ag ithe, is comhartha maith é sin. Má osclaíonn sé a bhéal nuair a thugann tú spúnóg níos gaire duit, tá sé réidh. |
| An féidir leis bia a bhogadh óna bhéal go dtí a scornach? | Sna laethanta tosaigh, nuair a thugann tú bia do do leanbh as spúnóg, brúfaidh sé amach é lena theanga. Tugtar an frithfhreagra brú teanga air seo. Le himeacht ama, foghlaimeoidh sé an bia a bhrú síos ina scornach agus é a shlogadh. |
| An bhfuil sé mór go leor? | De ghnáth, ba chóir go mbeadh an leanbh dhá oiread a mheáchain breithe ar a laghad. Ba chóir go mbeadh siad 13 phunt (thart ar 6 chileagram) ar a laghad meáchain. |
Cuir réimse bia ar fáil
Nuair a thosaíonn do leanbh ag ithe bianna soladacha, tá sé tábhachtach éagsúlacht a chur lena n-aiste bia. Tar éis bia nua a thabhairt isteach, déan iarracht é a thairiscint dó dhá uair sa tseachtain ar a laghad. Foghlaimíonn leanaí conas ithe trí bhreathnú orainn, mar sin spreagfaidh na bianna céanna (ar ndóigh, oiriúnaithe don leanbh) a itheann an chuid eile den teaghlach iad.
Bí cúramach faoi ailléirgí.
Moltar anois, faoin am a shroicheann leanbh bliain d'aois, go mbeadh na príomhbhianna is eol go mbíonn ailléirgí mar thoradh orthu curtha i láthair dóibh. Fuarthas amach go laghdaíonn tabhairt isteach na mbianna seo go luath an baol go bhforbrófar ailléirgí bia amach anseo.
- Uibheacha bruite go maith
- Bainne bó agus táirgí gaolmhara
- Soighe
- Cruithneacht
- Iasc agus bia mara eile
- Cnónna cosúil le cnónna talún (im cnónna talún uachtarach) agus cnónna caisiú (meilte i ngreamaigh mhín)
- Sesame
, , . , (pediatrician) .
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Go ginearálta, is é an t-am is fearr le tosú ag tabhairt bianna soladacha, amhail cúcamair, do naíonáin ná tar éis dóibh sé mhí d'aois a bhaint amach .
- Agus bia nua á thabhairt isteach agat, tabhair ceann amháin ag an am ar feadh cúpla lá agus féach an bhfuil aon imoibrithe ailléirgeacha ann.
- Agus cúcamair á dtabhairt agat, déan cinnte an craiceann agus na síolta a bhaint . Chomh maith leis sin, gearr iad i bpíosaí atá oiriúnach d'aois do linbh (mionghearrtha, piuráilte, píosaí an-bheag).
- Is bia iontach iad cúcamair chun corp do linbh a hiodráitiú agus vitimín K a sholáthar.
- Má tá aon imní ort faoi bhia soladach a thosú do do leanbh nó faoi bhia ar leith, ná bíodh eagla ort labhairt le do dhochtúir faoi.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis