Nuair a bhíonn tú i do mháthair nua , déanaimid iarracht uilig an rud is fearr a thabhairt dár leanbh, nach ea? Bímid thar a bheith cúramach faoi bhia agus deoch. B’fhéidir gur chuala tú go bhfuil sé an-mhaith mil a thabhairt mar ionadach nádúrtha ar shiúcra. Ach an raibh a fhios agat go bhfuil sé an-chontúirteach fiú beagán meala a thabhairt do do leanbh sula mbíonn sé bliain d’aois ? Sea, is fíor é. Fiú má chuireann tú i gcíste é nó má bhácáileann tú é, níl sé go maith. Inniu labhróimid faoi cén fáth go bhfuil sé sin amhlaidh agus cén aois is fearr chun mil a thabhairt do leanbh.
Cén fáth a bhfuil mil contúirteach do leanaí faoi bhun bliain d'aois?
Go simplí, is féidir spóir baictéir an-chontúirteach a bheith i mil uaireanta. Tugtar `(Clostridium botulinum)` ar an mbaictéar seo. Ní fadhb mhór iad na spóir seo má théann siad isteach i gcorp duine fásta cosúil linn féin. Toisc go scriosann na meicníochtaí cosanta inár gcóras díleá iad.
Ach níl córas díleá linbh bhig, go háirithe linbh faoi bhun bliana d'aois, lánfhorbartha fós. Mar sin, má shlogtar na spóir bhaictéaracha seo le mil, is féidir leo fás agus péacadh i stéig an linbh, agus tosú ag táirgeadh tocsain chontúirteach. Tugtar "Botulism Naíonán" ar an riocht tromchúiseach a eascraíonn as an tocsain seo. Is cineál tromchúiseach nimhithe bia é seo.
Smaoinigh, cé gur táirge nádúrtha é mil, is féidir leis na spóir bheaga dofheicthe seo atá ann a bheith cosúil le buama contúirteach i gcorp linbh neamhfhorbartha. Sin é an fáth a mholann dochtúirí go láidir gan mil a thabhairt do leanaí faoi bhun bliain d'aois.
Is minic a bhíonn an riocht seo i measc naíonán faoi bhun 6 mhí d'aois. Dá bhrí sin, ná tabhair aon rud ina bhfuil mil do do leanbh, amhail brioscaí, cácaí, nó iógart, go dtí go mbeidh sé bliain d'aois.
Má cheapann tú go bhfuil botulism ar do leanbh, cad iad na hairíonna ba chóir duit a bheith ag faire amach dóibh?
Tá sé seo an-tábhachtach mar is féidir le haitheantas luath a thabhairt do do leanbh ó riocht tromchúiseach. Uaireanta is féidir leis na hairíonna seo a bheith an-chaolchúiseach, ach má fhéachann tú go géar, beidh tú in ann iad a aithint.
Má tá ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas ar do leanbh, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach nó tabhair chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire é gan mhoill.
| Siomptóim | Míniú simplí |
|---|---|
| Laige nó lagmhisneach (Floppiness) | Mothaíonn corp agus géaga an linbh bog agus gan bheatha. Cosúil le bábóg ceirteacha. Ní féidir leis a cheann a rialú i gceart. |
| Laghdú nó deacracht le beathú cíche | Laghdaíonn an cumas bainne a ól. Ní ólann an leanbh bainne mar is gnách. Stopann sé/sí nó stopann sé/sí agus é/í ag ól. |
| Constipation | Is minic gurb é seo an chéad chomhartha a fheictear. D’fhéadfadh sé go mairfeadh an leanbh ar feadh laethanta gan aon bholg a fháil. |
| Cailliúint mothúcháin aghaidhe | Tá an leanbh ag miongháire, iontas air, agus coinníonn sé a aghaidh ar an mbealach céanna, gan caoineadh. |
| Caoin lag | Tá fuaim caoineadh an linbh i bhfad níos laige agus níos laige ná mar is gnách. |
| Rud éigin sáite sa scornach (Reflex gag laghdaithe) | Éiríonn sé deacair bia a shlogadh, agus tagann seile amach as an béal gan a shlogadh. |
Mar sin, an bhfuil mil i ndáiríre níos sláintiúla ná siúcra?
Is ceist í seo a bhíonn ag go leor daoine. Ceapaimid gur fearr mil ná siúcra mar go bhfuil sé nádúrtha. Déanta na fírinne, tá méideanna an-bheag de na nithe seo a leanas i mil:
- Vitimíní
- Mianraí
- Leictrilítí
- Einsímí
- Aimínaigéid
- Flavonoidí
Ach... le go mbeadh leas againn as na cothaithigh seo, bheadh orainn méid mífholláin meala a ithe. Tar éis an tsaoil, níl i mil ach cineál siúcra.Tugtar "siúcra breise" air seo. Tá sé seo difriúil ón siúcra a fhaightear go nádúrtha i rudaí cosúil le torthaí agus bainne.
Molann eagraíochtaí móra sláinte ar fud an domhain, amhail Acadamh Meiriceánach na Péidiatraice (AAP), gan aon siúcra breise a thabhairt do leanaí faoi bhun 2 bhliain d'aois. Ciallaíonn sé sin rudaí cosúil le mil, siúcra, agus milseáin. Méadaíonn iontógáil iomarcach díobh seo an baol galair cosúil le "Friotaíocht Inslin", "Réamh-diaibéiteas", agus " Diaibéiteas Cineál 2" sa todhchaí.
Tar éis do do leanbh 2 bhliain d'aois a bhaint amach, is fearr gan níos mó ná 25 gram (6 taespúnóg) siúcra breise a ithe in aghaidh an lae. Mar sin, laistigh den teorainn sin, tá sé ceart go leor mil a úsáid in ionad siúcra.
Mar sin, an bhfuil mil ar bith úsáideach? (Dóibh siúd atá os cionn bliain d'aois)
Tá buntáistí ann cinnte, ach do leanaí os cionn bliain d'aois agus do dhaoine fásta amháin .
Faoiseamh maith ó chasacht
Seo ceann de na príomhbhuntáistí cruthaithe a bhaineann le mil. Léirigh staidéar a rinneadh ar 105 leanbh idir 2 agus 18 mbliana d'aois go raibh mil níos éifeachtaí ná roinnt síoróipí casachta thar an gcuntar le haghaidh casacht oíche de bharr ionfhabhtuithe conaire riospráide uachtaraí. Molann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (EDS) agus Acadamh Meiriceánach na Péidiatraice (AAP) mil fiú mar fhaoiseamh nádúrtha casachta.
Cneasú créachta
Tá sé léirithe go gcabhraíonn airíonna frithocsaídeacha, frithbhaictéaracha agus frith-athlastacha meala le roinnt créachta agus dónna a leigheas. Mar sin féin, tá gá le tuilleadh taighde chun é seo a mholadh mar chóireáil leighis. Mar sin, ná cuir mil ar chréacht mhór gan comhairle leighis.
Foghlaimímis beagán faoi na cineálacha meala.
Tá breis is 300 cineál meala ar domhan. Is féidir leat "mil amh" nó mil "paistéaraithe" a cheannach. Murab ionann agus bianna amha eile, tá mil amh sábháilte do leanaí os cionn bliana d'aois agus do dhaoine fásta le hithe. Meastar gurb é mil amh an cineál is lú próiseáilte, mar sin tá an luach cothaitheach is airde aige.
- Mil ruán: Is cineál meala dorcha, blas géar é seo. Is é seo an cineál a úsáidtear sa taighde faoisimh casachta a luadh thuas.
- Mil Manuka: Déanta as tor Manuka sa Nua-Shéalainn, tá airíonna láidre frithbhaictéaracha agus frithfhungacha ag an mil seo. Úsáidtear é freisin chun dónna, gearrthacha agus créachta a chóireáil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ná tabhair mil (bruite nó amh) do leanbh faoi bhun bliana d'aois riamh, fiú ar chúis amháin nó ar chúis eile. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhféadfadh spóir baictéaracha a bheith sa mil a d'fhéadfadh botulism naíonán, galar tromchúiseach, a chur faoi deara.
- Má itheann do leanbh faoi bhun bliain d'aois mil de thaisme agus má thaispeánann sé comharthaí ar nós táimhe, constipation, nó deacracht beathú, téigh i gcomhairle le do dhochtúir nó téigh chuig ospidéal láithreach.
- I gcás leanaí os cionn dhá bhliain d'aois, is féidir mil a bheith mar chuid d'aiste bia sláintiúil i measarthacht. Is leigheas nádúrtha iontach é, go háirithe le haghaidh casacht oíche.
- Cuimhnigh i gcónaí gur cineál "siúcra breise" é mil. Cuir teorainn leis an méid a thugtar do leanaí.
- Má tá aon amhras ort faoi seo, téigh i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh ag am ar bith.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis