A bheil diosc herniated agad nad dhruim? (Diosc Herniated / Diosc Sleamhnaichte) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach!

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn gu bheil do ghàirdeanan is do chasan gun fhaireachdainn le pian cùil no pian amhaich? Aig amannan mar sin, is dòcha gun smaoinich thu, “O, dè tha ceàrr orm?” Gu tric, is e suidheachadh ris an canar ‘diosc herniated’, a tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn an-diugh, as coireach ris na comharraidhean sin. Canar ‘diosc sleamhnaichte’ ris an seo cuideachd. Mar sin leig dhuinn sùil shìmplidh a thoirt air dè a th’ ann, carson a thachras e, mar a sheachnas tu e, agus cuin a bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh.

Dè a th’ ann an diosc herniated? (Dè a th’ ann an diosc herniated?)

Gu sìmplidh, tha do dhruim air a dhèanamh suas de chruinneachadh de chnàmhan beaga air an càrnadh air mullach a chèile. Can sinn vertebrae ris na cnàmhan-droma sin. Mar sin nuair a bhios aon vertebrae agad air mullach vertebrae eile, tha pàirt bhog, chlùmhar eadar an dà rud a bhios ag obair mar inneal-glacaidh clisgeadh. Is e seo a chanas sinn ri diosc. Dìreach mar a bhios na h-innealan-glacaidh clisgeadh ann an càr a’ gabhail a-steach na clisgeadh, bidh an diosc seo a’ cluasag agus a’ dìon do dhruim nuair a lùbas tu, a thogas tu no a choisicheas tu. Smaoinich air an diosc seo mar dhònaid làn jelly. Tha e na shlige chruaidh air an taobh a-muigh, agus pàirt bog, coltach ri jelly air an taobh a-staigh. Thar ùine, is dòcha air sgàth droch sheasamh no tubaist obann, faodaidh am pàirt cruaidh a-muigh den diosc seo spreadhadh no lagachadh. An uairsin bidh am pàirt bog, coltach ri jelly a-staigh ga phutadh a-mach. Is e sin a chanas sinn ri “Diosc Herniated” no “Diosc Bulging” no “Diosc Ruptured”. Bidh an diosc a bhios a’ putadh a-mach mar seo a’ tòiseachadh a’ brùthadh air a’ chorda droma no na nearbhan a thig a-mach às. ’S ann an uairsin a thòisicheas tu a’ faighinn eòlas air comharraidhean leithid pian, neo-mhothachadh, agus is dòcha laigse anns na buill agad. Ged a dh’ fhaodadh an suidheachadh seo tachairt an àite sam bith sa spine, tha e as cumanta anns a’ chùl ìseal (ris an can sinn an “spine lumbar”) agus an amhaich (ris an canar an “spine cervical”). Bidh e a’ tachairt nas ainneimhe ann am pàirt àrd is meadhan a’ chùil (an “spine thoracic”). Tha deagh naidheachd ann. Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, bidh an suidheachadh seo a’ fuasgladh às aonais lannsaireachd, le leigheasan sìmplidh. Ach, ma mhaireas na comharraidhean airson barrachd air beagan sheachdainean, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.

Dè na comharran a th’ ann an diosc herniated?

Faodaidh comharran diosc herniated atharrachadh bho dhuine gu duine, agus bidh iad cuideachd ag atharrachadh a rèir càite a bheil an diosc herniated.

Diosc herniated anns a’ chùl ìseal (Diosg lumbar herniated)

Nuair a bhios diosc anns a’ chùl ìseal a’ dol am meud, bidh e gu tric ag adhbhrachadh pian sciatica . Is e pian geur, biorach a tha seo a dh’ fhaodas sgaoileadh sìos aon taobh den chas, bhon chùl sìos a’ chas, agus uaireannan a-steach don chois. A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi comharraidhean leithid:

• Pian ìseal air ais.
• Neo-mhothachadh no call mothachaidh anns na casan agus/no na casan.
• Laigse fèithe .

Diosc Ceirbheacsach Herniated

Nuair a bhios diosc eadar na cnhaimh droma san amhaich a’ dol a-mach, bidh comharraidhean leithid:

• Pian amhaich, gu h-àraidh air cùl agus taobhan an amhaich.
• Numbness no call faireachdainn anns na làmhan.
• Pian eadar no timcheall air na lannan gualainn.
• Pian a sgaoileas sìos a’ ghualainn, a’ ghàirdean, agus uaireannan a-steach do na corragan.
• Bidh am pian a’ meudachadh nuair a bhios tu a’ lùbadh no a’ tionndadh an amhaich.

Carson a bhios diosc a’ dol a-mach mar seo? (Adhbharan diosc herniated)

Mar a thuirt sinn roimhe, tha taobh a-staigh coltach ri silidh aig an diosc agus còmhdach làidir a-muigh. Thar ùine, no airson adhbharan eile, faodaidh an còmhdach a-muigh seo lagachadh agus reubadh. An uairsin bidh an taobh a-staigh bog a’ putadh a-mach tron ​​​​​​reubadh. Is e am pàirt a thig a-mach mar seo a bhios a’ brùthadh air an nearbh. Tha grunn adhbharan ann airson seo a’ tachairt:

• Aosachadh : Mar a bhios sinn ag aois, bidh na diosgan againn a’ call taiseachd, a’ fàs tioram, agus a’ call sùbailteachd. Tha seo gan dèanamh nas buailtiche do mhilleadh.
• Tubaistean: Faodaidh tuiteam obann no buille chruaidh cron a dhèanamh air an diosc. Smaoinich gu bheil thu gu h-obann a’ togail rudeigin trom agus a’ tionndadh do dhruim. Tha seo comasach cuideachd.
• Droch sheasamh tric: Ma bhios tu ag obair fhad ’s a tha thu a’ lùbadh thairis gu leantainneach, ma thogas tu cuideaman gun a bhith a’ cleachdadh do dhruim gu ceart, no ma thogas tu iad gu ceàrr, faodaidh na rudan sin cron a dhèanamh air na diosgan ma thachras iad gu tric.
• A’ togail cuideaman gu ceàrr: Bidh mòran dhaoine a’ togail cuideaman le bhith a’ lùbadh an druim. Chan eil seo fìor. Bu chòir dhut cuideaman a thogail le bhith a’ lùbadh do ghlùinean agus a’ cumail do dhruim dìreach.

Cò a tha ann am barrachd cunnart bho seo? (Factaran Cunnairt airson Diosc Sleamhnaichte)

Tha cuid de dhaoine nas dualtaiche an suidheachadh seo a leasachadh. Feuchaidh sinn cò iad:

• Daoine eadar aois 30 agus 50: Is e a’ bhuidheann aoise seo as dualtaiche an suidheachadh seo fhaicinn.
• Fir: Tha fir dà uair nas dualtaiche seo a leasachadh na boireannaich.
• Eachdraidh teaghlaich : Ma tha an suidheachadh seo air a bhith aig cuideigin nad theaghlach, tha thu ann an cunnart a leasachadh cuideachd.
• Smocadh : Tha solar fala nas lugha aig daoine a bhios a’ smocadh gu na diosgan aca, agus faodaidh seo an lagachadh.
• A bhith nad shuidhe san aon suidheachadh airson ro fhada: Tha seo gu sònraichte cudromach dhaibhsan a bhios ag obair ann an oifisean agus a bhios a’ caitheamh mòran ùine air beulaibh a’ choimpiutair.
• Reamhrachd no àrdachadh cuideim :Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, bidh tòrr cuideam air a’ chùl ìseal.
• Tinneas an t-Siùcair : Tha an cunnart seo nas àirde cuideachd do dhaoine le tinneas an t-siùcair.
• Dh’fhaodadh daoine le eas-òrdughan clò ceangail sònraichte a bhith ann an cunnart cuideachd.

Ciamar a nì dotair breithneachadh air seo? (A’ breithneachadh diosc herniated)

Nuair a chì thu dotair, faighnichidh iad dhut an toiseach mu na comharraidhean agad. An uairsin nì iad sgrùdadh corporra. Rè na h-ùine seo, nì iad sgrùdadh air na puingean pian agad, na reflexes fèithe agad, mar a tha na fèithean agad a’ faireachdainn, agus neart do fhèithe. Faodaidh iad deuchainn a dhèanamh cuideachd ris an canar Deuchainn Àrdachadh Cas Dhìreach . Tha an deuchainn seo a’ toirt a-steach thu nad laighe air leabaidh agus gun tèid iarraidh ort aon chas a thogail dìreach suas. Ma tha thu a’ faireachdainn pian sìos do chas nuair a nì thu seo, dh’ fhaodadh gur e comharra a th’ ann gu bheil diosc herniated agad. A bharrachd air an sin, faodar sgrùdadh neurolach a dhèanamh. Faodaidh iad deuchainnean mar seo a dhèanamh cuideachd gus an dearbhadh a dhearbhadh:

• Sganadh Ìomhaigh Ath-shuidheachaidh Magnetic (MRI).
• X-ghathan.
• Sganadh tomagrafaireachd coimpiutaichte (CT).
• Mìleagram.
• Electromyogram (EMG).
• Sgrùdadh giùlain neoni.

Cuimhnich, chan fheum a h-uile duine na deuchainnean seo uile fhaighinn. Bidh na deuchainnean a nì thu an urra ri na comharraidhean agad agus co-dhùnadh an dotair agad.

Dè na leigheasan dachaigh a th’ ann airson pian diosc herniated?

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, bidh am pian a tha air adhbhrachadh le diosc herniated a’ lùghdachadh mean air mhean thar ùine. Faodaidh tu na leanas a dhèanamh gus am pian a riaghladh gus an slànaich an diosc:

• Tàmh: Ma tha am pian dona, gabh fois airson aon gu trì latha. Ach na fuirich san leabaidh ro fhada. Faodaidh sin do bhodhaig a dhèanamh nas cruaidhe agus am pian a dhèanamh nas miosa nuair a dh’èireas tu.
• Gabh faochadh-pèin: Faodaidh tu faochadh-pèin thar-chunntair a ghabhail leithid ibuprofen no paracetamol, a gheibh thu aig a’ bhùth-leigheadaireachd. Ach ’s fheàrr dhut faighneachd don dotair agad.
• Compresses teth no fuar: Cuir botal uisge teth no pasgan deighe air an àite far a bheil pian. Is toil le cuid de dhaoine teas, is toil le cuid eile fuachd. Tagh na tha comhfhurtail dhut.

Dè na leigheasan meidigeach a th’ ann airson diosc herniated?

Mura h-eil na leigheasan dachaigh seo a’ faochadh a’ phian, faodaidh do dhotair leigheasan eile a mholadh.

• Cungaidh-leigheis: Dh’fhaodadh do dhotair faochadh-pian làidir, drogaichean an-aghaidh sèid, no fois-fèithe òrdachadh dhut.
• Leigheas-cuirp: Bidh leasaiche-cuirp a’ teagasg dhut mar a nì thu eacarsaichean a dh’ fhaodadh cuideam air na nearbhan agad a lughdachadh. Cuidichidh na h-eacarsaichean seo le bhith a’ gabhail fois fèithean teann agus a’ leasachadh cuairteachadh fala.
• In-stealladh Droma: Canar bloc epidural no nearbhach ris cuideachd, agus tha seo a’ toirt a-steach stealladh cungaidh-leigheis steroid dìreach a-steach don raon den chorda droma a tha ag adhbhrachadh a’ phian. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian agus at.

Cuin a dh’ fhaodadh gum bi feum air lannsaireachd?

Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gum faod naoi a-mach à deichnear a bhith nas fheàrr às aonais lannsaireachd le leigheasan eile. Ach, mura cuir leigheasan eile sam bith faochadh air a’ phian agus ma tha e cus airson gnìomhan làitheil a dhèanamh, is dòcha gum beachdaich an dotair agad air lannsaireachd. Gu math ainneamh, ma tha an diosc herniated mòr, faodaidh e cron a dhèanamh air na nearbhan a bhios a’ cumail smachd air a’ ghrùthan no a’ bhroinn. Anns a’ chùis seo, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd èiginneach. Ann an cùisean eile, is e lannsaireachd an roghainn mu dheireadh. Is e prìomh amas lannsaireachd cuideam a lughdachadh air na nearbhan sin. Canar lannsaireachd dì-bhrùthaidh droma ris an seo. Is e microdiskectomy an lannsaireachd as cumanta. Is e seo lannsaireachd droma le glè bheag de ionnsaigh anns a bheil an diosc herniated air a thoirt air falbh tro ghearradh glè bheag a’ cleachdadh miocroscop agus ionnstramaidean beaga. Tha roghainnean lannsaireachd eile ann cuideachd:

• Discectomy
• Laminotomy
• Laminectomy
• Lannsaireachd diosc fuadain
• Co-aonadh droma

Ciamar a chuireas tu casg air diosc herniated?

Uaireannan bidh e duilich seo a chasg. Ach, tha rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart a lùghdachadh:

• Tog cuideaman gu ceart: Na tog cuideaman le bhith a’ lùbadh do dhruim. Lùb do ghlùinean, cùm do dhruim dìreach, agus tog le do chasan. Cleachd dòighean togail cuideam ceart.
• Cùm cuideam fallain: Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, thèid cuideam neo-riatanach a chuir air an spine.
• Cùm deagh sheasamh: Cleachd do dhruim a chumail dìreach nuair a bhios tu a’ coiseachd, a’ suidhe, a’ seasamh agus a’ cadal.
• Sìneadh: Gu h-àraidh ma bhios tu ag obair nad shuidhe airson ùine mhòr, èirich suas agus sìn do bhodhaig co-dhiù aon uair san uair.
• Seachain a bhith a’ caitheamh shàilean àrda: Faodaidh a bhith a’ caitheamh nan seòrsaichean bhrògan seo mì-chothromachadh droma adhbhrachadh.
• Eacarsaich gu cunbhalach: Dèan eacarsaichean a neartaicheas fèithean do dhruim agus do bhroinn. Bheir iad sin taic mhath don spine agad.
• Seachain smocadh: Bidh smocadh a’ lagachadh nan diosgan agus gan dèanamh nas fhasa a mhilleadh. Ma ghabhas e dèanamh, sguir de smocadh.

Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air? (Ùine Ath-bheothachaidh)

Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, bidh am pian seo a’ fàs nas fheàrr taobh a-staigh mìos, leis fhèin no le làimhseachadh meidigeach sìmplidh. Rud eile, faic dotair. Is dòcha gum feum cuid de dhaoine beagan a bharrachd làimhseachaidh, is dòcha stealladh no lannsaireachd.

Am fàs e nas miosa mura tèid a làimhseachadh?

'S e, faodaidh an suidheachadh seo fàs nas miosa mura tèid a làimhseachadh. Gu h-àraidh ma chumas tu ort a' dèanamh nan rudan a dh'adhbhraich e (mar eisimpleir, a' togail cuideaman gu ceàrr). Faodaidh seo leantainn gu pian leantainneach, call smachd no faireachdainn san àite air a bheil buaidh. Mura h-eil na comharraidhean a' fàs nas fheàrr às dèidh 4-6 seachdainean de làimhseachadh àbhaisteach, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair.

Cuin a tha an t-àm as fheàrr airson dotair fhaicinn? (Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn)

An toiseach, is dòcha gum faigh thu faochadh bhon phian aig an taigh. Ach, bu chòir dhut dotair fhaicinn ann an cùisean mar seo:

• Mura h-urrainn dhut na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh air sgàth pian (m.e., ma tha e duilich a dhol a dh'obair).
• Mura h-eil na comharraidhean a’ fàs nas fheàrr às dèidh 4-6 seachdainean.
• Ma tha na comharraidhean a’ fàs nas miosa.
• Ma tha suidheachadh ort far nach urrainn dhut smachd a chumail air do fhual no do stòl. (Is e èiginn a tha seo!)
• Ma tha thu a’ faireachdainn neo-mhothachail, call mothachaidh, no laigse nad ghàirdeanan, casan, pailmean no casan.
• Seas suas, ma tha e doirbh coiseachd.

Dè na ceistean cudromach a bu chòir dhut faighneachd don dotair agad? (Ceistean ri faighneachd don dotair agad)

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn an dotair, na dìochuimhnich ceistean mar seo fhaighneachd:

• Dè cho fada 's a bu chòir dhomh fois a ghabhail?
• Dè cho fada ’s a bu chòir dhomh coiseachd agus dè an seòrsa ghnìomhachdan a bu chòir dhomh a dhèanamh?
• Dè na faochadh-pian a bu chòir dhomh a ghabhail?
• A bheil deigh no compress teth nas fheàrr dhomhsa?
• (Ma tha mi a’ beachdachadh air lannsaireachd) Dè na roghainnean lannsaireachd a th’ agam?

Mu dheireadh, dè a bu chòir dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn eagallach agus iomagaineach nuair a bhios diosc a’ dol a-mach. Ach, na fuirich san leabaidh. Faodaidh seo na fèithean agad a dhèanamh nas cruaidhe agus a dhèanamh nas pianail èirigh. Dèan eacarsaichean aotrom agus sìneadh mar a mholas an dotair agad. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn faochadh taobh a-staigh beagan sheachdainean le rudan sìmplidh mar faochadh-pèin thar-chunntair. Ach, ma tha thu a’ faighinn pian mòr, neo-mhothachadh, no duilgheadas le bhith a’ cumail smachd air do ghrùthan, na leig seachad e. Iarr aire mheidigeach sa bhad. Tha do shlàinte glè chudromach dhut!