A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn nach urrainn dhut dad a dhèanamh ann an latha, gu bheil thu a’ dìochuimhneachadh a h-uile càil, gu bheil e duilich fòcas a chuir air rudan? Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, ‘Tha mi dìreach leisg’ no ‘Tha rudeigin ceàrr orm.’ Ach an robh fios agad nach e do choire-sa a tha seo, gum faodadh e a bhith na chomharradh air suidheachadh meidigeach ris an canar ADHD (Eas- òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd)? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo an-diugh.
Carson a tha ADHD air a dhearbhadh fadalach ann am boireannaich?
Nuair a smaoinicheas sinn air ADHD, bidh sinn tric a’ smaoineachadh air cuideigin mì-fhoighidneach, mì-mhodhail, agus an-còmhnaidh a’ ruith mun cuairt. Gu dearbh, tha rannsachadh meidigeach air a bhith ag amas sa mhòr-chuid air balaich is fir. Mar thoradh air an sin, thathas tric a’ dearmad ADHD ann an nigheanan is boireannaich.
Tha grunn phrìomh adhbharan ann:
- Tha na comharraidhean seòlta: Tha na comharraidhean a chithear ann an nigheanan is boireannaich eadar-dhealaichte bho na comharraidhean follaiseach ro-ghnìomhach a chithear ann an fir. Gu tric is comharraidhean seòlta, falaichte a th’ annta. Mar sin, faodaidh pàrantan, tidsearan, agus uaireannan eadhon dotairean an dearmad.
- Droch-bhreithneachadh: Faodaidh comharran ADHD ann am boireannaich a bhith coltach ri comharran thinneasan slàinte inntinn eile , leithid iomagain no trom-inntinn. Mar sin uaireannan faodar na cumhaichean sin a làimhseachadh an àite ADHD.
- Breithneachadh dàil: Air na h-adhbharan sin, bidh mòran bhoireannaich air an dearbhadh le ADHD nan 30an no 40an deireannach. Aig amannan, às deidh don leanabh aca a bhith air a dhearbhadh le ADHD, tuigidh iad, "Wow, tha na comharraidhean seo air a bhith agam bho bha mi nam phàiste."
Dè na comharraidhean ADHD as cumanta ann am boireannaich?
Tha trì prìomh sheòrsaichean ADHD ann. Is e an seòrsa as cumanta a chithear ann am boireannaich an "seòrsa neo-aireach ". Seallaidh sinn air a’ chairt seo gus na comharraidhean sin a thuigsinn gu soilleir.
| Seòrsa comharradh | Comharraidhean a chithear gu cumanta |
|---|---|
| Seòrsa Neo-aireach (As cumanta am measg bhoireannaich) |
|
| Seòrsa Hipir-ghnìomhach/Impulsive (As cumanta am measg fhireannaich) |
|
A bharrachd air an sin, tha duilgheadas le bhith a’ riaghladh ùine , cùisean riaghlaidh airgid , agus a bhith a’ faireachdainn “cus fo uallach” an-còmhnaidh cuideachd nan comharran cumanta air ADHD ann am boireannaich.
Ciamar a bheir ADHD buaidh air beatha làitheil?
Gu sìmplidh, tha an dòigh anns a bheil neach le ADHD a’ giullachd fiosrachaidh agus a’ cur fòcas aire beagan eadar-dhealaichte bhon dòigh anns a bheil eanchainn cuideigin eile. Chan e lochd a th’ ann, dìreach eadar-dhealachadh. Faodaidh an diofar seo grunn dhùbhlain adhbhrachadh ann am beatha làitheil.
Smaoinich, bidh thu a’ dùsgadh a h-uile madainn agus a’ dealbhadh ghnìomhan an latha agad. Ach ro dheireadh an latha, chan urrainn dhut gin dhiubh a dhèanamh. Tha seo gad fhàgail a’ faireachdainn duilich leat fhèin. Bidh do fhèin-spèis a’ tuiteam. Is e seo rudeigin a bhios mòran bhoireannach a tha a’ fuireach le ADHD a’ faighinn.
Faodaidh ADHD na buaidhean a leanas adhbhrachadh:
- Duilgheadasan ionnsachaidh.
- Duilgheadasan le dàimhean sòisealta, leithid a bhith a’ dèanamh charaidean ùra.
- Duilgheadasan ann am pòsadh agus beatha teaghlaich.
- Comharraidhean corporra leithid ceann goirt agus stamag goirt air adhbhrachadh le cuideam.
- Imcheist agus Trom-inntinn.
- A bhith air do shàrachadh le daoine eile.
- Giùlan fèin-ghoirteachaidh leithid bìdeadh ìnean agus togail craiceann.
- Eas-òrdughan ithe.
Ma tha na rudan seo a’ faireachdainn eòlach dhut, na bi a’ fulang leat fhèin.Faodaidh bruidhinn ri dotair no comhairliche slàinte inntinn do chuideachadh gu mòr.
A bheil aois agus atharrachaidhean hormonail a’ toirt buaidh air ADHD?
'S e, gu tur. Bidh atharrachaidhean hormonail tron bheatha aig boireannaich a' toirt buaidh dhìreach air comharran ADHD. Gu sònraichte, rè menopause, nuair a stadas an menstruation gu tur, bidh ìrean estrogen a' chuirp a' lùghdachadh. Faodaidh seo cothromachadh cheimigean san eanchainn atharrachadh, a' dèanamh comharran ADHD (gu sònraichte dìth aire agus dìochuimhne) nas miosa.
Rè na h-ùine seo, faodaidh daithead beathachail, cadal gu leòr fhaighinn, agus eacarsaich cuideachadh le bhith a’ riaghladh chomharran. Tha e cudromach cuideachd bruidhinn ris an dotair agad mu co-dhiù a dh’ fheumas tu dòs cungaidhean sam bith a bhios tu a’ gabhail atharrachadh.
Ciamar a bhios fios agad gu cinnteach a bheil ADHD agad?
Chan eil a bhith a’ dearbhadh ADHD cho sìmplidh ri deuchainn fala. Chan eil deuchainn shònraichte ann air a shon. Ma tha thu an amharas gu bheil ADHD ort, faic an dotair-teaghlaich agad an toiseach. Faodaidh e no i sgrùdadh a dhèanamh ort no do chur gu eòlaiche-inntinn a tha gu sònraichte san raon seo.
Bidh na rudan a leanas a’ tachairt rè a’ phròiseis breithneachaidh:
- Còmhradh mionaideach: Cuiridh an dotair tòrr cheistean ort, mar eisimpleir, mu do shlàinte inntinn, eachdraidh do shlàinte, a bheil ADHD aig duine sam bith nad theaghlach, cuimhneachain òige, agus dùbhlain a tha romhad nad bheatha làitheil.
- A’ faighinn fiosrachadh bho chàch: Le do chead, faodaidh tu iarraidh air do dhuine, do phàrantan no do charaidean dlùth fiosrachadh a thoirt seachad mu do ghiùlan.
- Deuchainnean saidhgeòlach: Ann an cuid de chùisean, faodar deuchainnean sònraichte a dhèanamh a bhios a’ tomhas rudan mar chuimhne, comas reusanachaidh, agus comas co-dhùnaidh.
Ged a dh’ fhaodadh am pròiseas seo a bhith beagan sgìth, tha e na fhaochadh mòr fios a bhith agad mu dheireadh, “Seo a th’ agam.”
Dè na leigheasan a th’ ann airson ADHD?
Ged nach gabh ADHD a leigheas gu tur, faodar comharraidhean a riaghladh gu math èifeachdach agus faodar beatha shona, shoirbheachail a choileanadh. Mar as trice bidh measgachadh de chungaidh-leigheis agus comhairleachadh an lùib làimhseachadh.
| Modh làimhseachaidh | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Cungaidh-leigheis | Tha cungaidhean ann a chothromaicheas na ceimigean (neurotransmitters) a bhios a’ cumail smachd air aire agus gnìomh san eanchainn. Bidh iad sin a’ leasachadh a’ chomas fòcas a chumail. Cudromach: Cha bu chòir ach don dotair agad na seòrsaichean cungaidhean agus an dòs a dhearbhadh. |
| Comhairleachadh agus leigheas giùlain |
|
A bharrachd air an sin, gheibh thu neart mòr ann a bhith a’ tighinn còmhla ri buidhnean taic far am faod thu bruidhinn ri boireannaich eile le ADHD coltach riutsa.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Dh’ fhaodadh gum bi comharran ADHD ann am boireannaich eadar-dhealaichte bho fhear, agus mar sin dh’ fhaodadh e bhith duilich a dhearbhadh.
- Faodaidh duilgheadas aire a thoirt, rudan a chur dheth, agus sgìths inntinn leantainneach a bhith nan comharran air ADHD. Chan e leisg a tha seo agus chan e do choire fhèin a th’ ann.
- Ma tha thu an amharas gu bheil ADHD ort, tha e cudromach dotair fhaicinn agus bruidhinn mu dheidhinn. Bheir breithneachadh ceart mòran faochadh dhut.
- Faodaidh cungaidh-leigheis agus leigheas-inntinn do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chomharran agus beatha nas fheàrr, nas toilichte a bhith agad. Na feuch ri aghaidh a thoirt air an dùbhlan seo leat fhèin.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris