Nuair a smaoinicheas sinn air Alzheimer, bidh sinn uile a’ smaoineachadh air call cuimhne. Tha sin fìor, ’s e prìomh chomharradh a’ ghalair a th’ ann. Ach chan e sin a h-uile rud a thachras leis a’ ghalair seo. Thar ùine, faodaidh an suidheachadh seo grunn dhuilgheadasan inntinn, tòcail agus corporra adhbhrachadh. Mar sin, ma tha neach air a bheil gaol agad, mar do mhàthair, d’ athair, do sheanmhair no do phiuthar, a’ fulang leis a’ ghalair seo, bidh e na chuideachadh mòr dhuinn fios a bhith agad dè a bu chòir a bhith an dùil a bharrachd air call cuimhne agus mar as urrainn dhuinn an cuideachadh ann a bhith a’ toirt cùram dhaibh. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin.
Giùlan ionnsaigheach agus mì-chinnteach
Dh’fhaodadh daoine leis an eas-òrdugh seo a bhith iomagaineach agus feargach gun adhbhar follaiseach. Smaoinich air an neach air a bheil gaol agad gu h-obann a’ fàs mì-fhoighidneach, a’ coiseachd mun cuairt, a’ sgreuchail, a’ tilgeil rudan ort, agus is dòcha eadhon a’ feuchainn ri do bhualadh. Tha e nàdarrach dhuinn a bhith iomagaineach aig amannan mar seo, ach tha e cudromach tuigsinn gur e pàirt den eas-òrdugh an giùlan seo.
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig àm mar seo:
- Cruthaich àrainneachd shàmhach: Ma tha tòrr fuaim san àrainneachd aca (mar eisimpleir, fuaim an Tbh), dh’ fhaodadh iad a bhith nas troimh-chèile agus nas iomagaineach. Mar sin cùm an àrainneachd cho socair agus cho sàmhach sa ghabhas.
- Cleachdadh cunbhalach: Faodaidh atharrachaidhean san chleachdadh aca, leithid aoighean a bhith aca no siubhal, an toirt gu bhith mì-chofhurtail. Mar sin feuch ri cleachdadh cunbhalach a thoirt dhaibh cho mòr 's as urrainn dhut.
- Thoir aire do mhì-chofhurtachd corporra: Is dòcha gu bheil iad a’ dèanamh iomagain air sgàth pian, sgìths, no feum corporra mar a bhith a’ dol don taigh-beag. Mar sin thoir aire dha sin cuideachd.
- Fuirich socair: Fiù 's ma bhios iad a' sgreuchail gu feargach, na dèan argamaid no na cuir a' choire orra. Faodaidh sin an suidheachadh a dhèanamh nas miosa. Cùm do ghuth socair agus bi foighidneach.
Duilgheadas a bhith a’ cumail smachd air fual agus stòl
’S e cuspair duilich a tha seo airson bruidhinn mu dheidhinn, ach tha e cudromach a bhith mothachail air. Mar a bhios an galar a’ dol air adhart, is dòcha nach bi iad comasach air smachd a chumail air na feumalachdan aca airson a dhol a-steach don taigh-beag. Seo mar a chuidicheas tu iad:
- Thoir iad don taigh-beag a h-uile beagan uairean a thìde mas urrainn dhut.
- Thoir aire don ghiùlan aca. Ma tha iad a’ gluasad no a’ tarraing air an aodach, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra gum feum iad a dhol don taigh-beag.
- Ma tha thu a’ dol a-mach, faigh a-mach ro-làimh càite a bheil na taighean-beaga.
- Abair riutha an ìre uisge a bhios iad ag òl a lùghdachadh beagan mar a bhios iad a’ tighinn nas fhaisge air a dhol a chadal air an oidhche.
Trom-inntinn
Nuair a dh’ionnsaicheas cuideigin gu bheil galar do-leigheasach orra leithid Alzheimer’s, tha e àbhaisteach dhaibh a bhith a’ faireachdainn brònach, iomagaineach, agus sgìth de bheatha.
Tha an suidheachadh seo glè chumanta am measg euslaintich. Aig amannan, faodar an suidheachadh seo a smachdachadh le drogaichean an-aghaidh trom-inntinn a dh’òrdaich an dotair . Cuideachd, faodaidh na rudan a leanas cuideachadh le bhith a’ leasachadh an sunnd:
- A’ gabhail pàirt ann an eacarsaich cunbhalach .
- A’ dèanamh ùine airson a chaitheamh le daoine eile.
- Gan stiùireadh gu na cur-seachadan agus na gnìomhan as fheàrr leotha.
Ciamar a chuireas tu casg air tuiteaman agus tubaistean?
Faodaidh an galar seo lùghdachadh adhbhrachadh ann an cothromachadh agus co-òrdanachadh eadar diofar phàirtean den bhodhaig. Tha seo gan dèanamh nas dualtaiche tuiteam. Tha tuiteam glè chunnartach aig an aois seo. Ma bhriseas cnàimh, faodaidh an suidheachadh a bhith eadhon nas miosa. Mar sin feumaidh sinn àrainneachd an dachaigh ullachadh gus an dìon bho thubaistean.
- Eacarsaich: Brosnaich iad gus eacarsaich a dhèanamh cho mòr 's as urrainn dhaibh, bho ìrean tràtha a' ghalair. Cuidichidh seo le bhith a' cumail suas neart agus cothromachadh a' chuirp.
- Thoir air falbh cunnartan san dachaigh: Thoir air falbh rud sam bith a dh’ fhaodadh tuisleachadh ort, leithid bratan-ùrlair, cordaichean leudachaidh, msaa. Ma tha peataichean agad, dèan cinnteach nach eil iad ag adhbhrachadh cunnart sam bith.
- Staidhrichean: Stàlaich rèile-làimhe air co-dhiù aon taobh de staidhre.
- Seòmar-ionnlaid: Cuir stiallan neo-shleamhnach a-steach don t-seòmar-ionnlaid agus don amar-ionnlaid. Cuir bàraichean greimeachaidh a-steach cuideachd gus an urrainn dhut greim a chumail orra agus èirigh.
- Solais-oidhche: Cùm solas beag air gus am faic thu cuin a bhios tu a’ coiseachd mun cuairt air an oidhche.
- Dorsan glainne: Ma tha uinneagan no dorsan mòra glainne agad, cuir rudeigin mar stiogair snog orra gus am bi e furasta fhaicinn gur e glainne a th’ annta.
Dìon bho ghalaran
Anns na h-ìrean nas fhaide air adhart den ghalar, is dòcha gum bi siostam dìon a’ chuirp beagan lag cuideachd, agus mar sin tha e nas dualtaiche galairean leithid galairean tract urinary, an cnatan cumanta, agus neumonia a leasachadh.
- Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ faighinn banachdach a’ chnatain mhòir gach bliadhna.
- ’S e deagh bheachd a th’ ann cuideachd a’ bhanachdach an-aghaidh niùmonia fhaighinn aon uair às dèidh aois 65.
- Ma mhothaicheas tu atharrachadh obann ann an giùlan, comharraidhean ùra, no fiabhras, dh’ fhaodadh gur e comharradh galair a th’ ann. Faic dotair sa bhad.
| Duilgheadas a dh’fhaodadh a bhith ann | Na as urrainn dhuinn a dhèanamh (ann an ùine ghoirid) |
|---|---|
| Duilgheadasan cadail | Cùm àm cunbhalach airson cadal is dùsgadh. Seachain cadal tron latha. Lùghdaich caffeine agus deoch làidir. |
| A’ siubhal | Cuir glasan air mullach nan dorsan. Cuir ort bracelet leis an dearbh-aithne agus an seòladh agad. Falaich iuchraichean a’ chàir agad. |
| Trom-inntinn | Brosnaich eacarsaich, eadar-obrachadh sòisealta, agus cur-seachadan. Ma tha feum air, thoir cungaidh-leigheis mar a dh’iarras an dotair . |
A’ siubhal
’S e seo aon de na h-eagal as motha a th’ aig cuideigin a tha a’ toirt cùram do chuideigin le Alzheimer. Mar a bhios an galar a’ dol air adhart, faodaidh call cuimhne toirt orra faireachdainn gum feum iad an taigh fhàgail agus a dhol an àiteigin. Ma dh’fhàgas iad an taigh leotha fhèin mar seo, tha iad fada nas dualtaiche a dhol air chall agus a bhith ann an tubaist.
Gus casg a chur air seo, dèan na rudan seo:
- Dorsan: Cuir glasan dorais beagan nas àirde gus nach urrainn dhaibh fosgladh gu furasta. Faodaidh tu cuideachd inneal-rabhaidh a stàladh a nì fuaim nuair a thèid an doras fhosgladh.
- Iuchraichean: Na fàg rudan mar iuchraichean càr ann an sealladh soilleir.
- Bracelet ID: Tha seo glè chudromach . Cuir ort bracelet no muineal ID air a bheil an t-ainm, an seòladh agus an àireamh fòn agad. Ma thèid iad air chall, cuidichidh e cuideigin gan lorg agus fios a chur thugad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Faodaidh e bhith dùbhlanach cùram a thoirt do neach air a bheil gaol agad le galar Alzheimer, ach tha e cudromach a bhith foighidneach agus tuigseach.
- Bi mothachail air na h-atharrachaidhean giùlain is corporra a thachras a bharrachd air call cuimhne. Tha iad sin nam pàirt den ghalar fhèin agus chan e rudeigin a bhios iad a’ dèanamh a dh’aona ghnothach a th’ annta .
- Dèan àrainneachd an dachaigh na àite sàbhailte agus socair dhaibh. Thoir air falbh rudan cunnartach agus dèan an dachaigh comhfhurtail dhaibh a bhith a’ fuireach ann.
- Bidh cumail suas cleachdadh cunbhalach a’ dol fada ann a bhith a’ lughdachadh an iomagain agus an mì-riaghailt.
- Bruidhinn ris an dotair agad mu chomharran ùra sam bith, atharrachaidhean ann an giùlan, no duilgheadasan. Tha e gu sònraichte cudromach comhairle mheidigeach iarraidh mu trom-inntinn, tuiteaman tric, no comharran gabhaltachd.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris