A bheil do mhàthair, d’ athair, no cuideigin faisg ort a’ dìochuimhneachadh rudan fad na h-ùine na làithean seo? Smaoinich, gu h-obann gun chomas facal a chuimhneachadh fhad ‘s a tha thu a’ bruidhinn, a’ dìochuimhneachadh ainm cuideigin air a bheil thu eòlach gu math, no a’ faireachdainn frustrach grunn thursan san latha leis nach urrainn dhut iuchraichean an taighe agad no an sgàthan far an do chuir thu e a lorg. Nuair a chì sinn rudan mar seo, bidh mòran againn a’ smaoineachadh, “O ... is ann mar sin a tha e nuair a bhios sinn a’ fàs nas sine.” Ach chan e dìreach cùis aois a th’ ann an dìochuimhneachadh. Aig amannan, faodaidh iad sin a bhith mar a’ chiad shoidhnichean rabhaidh air galar Alzheimer.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an Alzheimer?
'S e galar eanchainn a tha a' dol air adhart mean air mhean a th' ann an Alzheimer's. 'S e seo an seòrsa dementia as cumanta. Bidh an galar a' sgrios cheallan eanchainn mean air mhean, ag adhbhrachadh call mean air mhean air cuimhne, smaoineachadh, reusanachadh, agus sgilean co-dhùnaidh.
Bidh mòran dhaoine nar comann-shòisealta a’ cur às do rudan leithid call cuimhne agus troimh-chèile mar phàirtean àbhaisteach de bhith a’ fàs nas sine. Ach gu dearbh, faodaidh iad sin a bhith nan comharran air tinneas. Tha e glè chudromach an suidheachadh seo aithneachadh aig ìre thràth agus comhairle mheidigeach iarraidh. Ma tha, faodar sgaoileadh luath a’ ghalair a smachdachadh agus faodar càileachd-beatha an euslaintich a chumail aig ìre mhath.
Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson galar Alzheimer a leasachadh?
Chan eil aon adhbhar sònraichte ann fhathast airson galar Alzheimer. Ach, tha grunn nithean ann a tha ag àrdachadh cunnart an galair seo a leasachadh. Seallaidh sinn dè a th’ annta.
| Factar cunnairt | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| A bhith a’ fàs nas sine | Is e aois am prìomh fhactar cunnairt airson a’ ghalair seo. Tha an cunnart gu sònraichte àrd dhaibhsan os cionn aois 65. Às dèidh aois 65, bidh an cunnart a’ dùblachadh a h-uile 5 bliadhna. |
| Tinneas an t-siùcair | Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil ceangal làidir eadar tinneas an t-siùcair agus galar Alzheimer, gu h-àraidh ann an daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2, a tha cumanta nar dùthaich. |
| Eachdraidh teaghlaich | Ma bha galar Alzheimer aig do mhàthair, athair, bràthair no piuthar, tha e nas dualtaiche gun tèid a leasachadh. Bidh an cunnart a’ dol am meud eadhon nas motha ma tha an galar aig grunn bhuill den teaghlach. |
| Dòigh-beatha | Faodaidh cleachdaidhean mì-fhallain leithid cus deoch làidir agus cleachdadh tombaca cunnart Alzheimer a mheudachadh cuideachd. |
| Leòintean cinn | Tha rannsachadh air ceangal a shealltainn eadar leòntan cinn dona agus trom-inntinn, mar sin na dìochuimhnich clogaid a chaitheamh nuair a bhios tu a’ rothaireachd baidhsagal agus crios-suidheachain nuair a bhios tu a’ rothaireachd ann an càr. |
| Galar cridhe | Tha ceangal làidir eadar slàinte na h-eanchainn agus slàinte a’ chridhe. Faodaidh cumhaichean leithid bruthadh-fala àrd agus cholesterol àrd cron a dhèanamh air a’ chridhe a bharrachd air an eanchainn. |
Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ cumail smachd air na factaran cunnairt seo agus a’ cumail suas do shlàinte iomlan.
Alzheimer agus an stiogma nar comann-shòisealta
A bhith onarach, chan eil mòran eòlais againn mu ghalar Alzheimer nar comann-shòisealta. Gu tric, bidh faclan mar “seann aois, ceò eanchainn” agus “crazy” air an cleachdadh gus an galar seo a mhìneachadh. Bidh cleachdadh nam faclan sin ag adhbhrachadh cuideam mòr saidhgeòlach don euslainteach agus dha theaghlach.
Bidh mòran theaghlaichean a’ feuchainn ris a’ chumha seo fhalach bho chàch oir tha iad den bheachd gur e comharradh air a bhith a’ fàs nas sine a tha sna comharraidhean seo, agus leis gu bheil eagal orra gun tèid an cur às an ciall leis a’ chomann-shòisealta agus gun tèid càineadh orra (“nàire”).
Smaoinich, tha comharraidhean mar seo aig do mhàthair. Ach tha thu a’ fuireach aig an taigh gun a dhol gu dotair idir, fo eagal “Dè a smaoinicheas an teaghlach?”, “An cuir càirdean às ar n-aire?” Cha dèan seo ach an suidheachadh a dhèanamh nas miosa. Caithidh tu ùine luachmhor a dh’ fhaodadh a bhith air a chaitheamh a’ tòiseachadh air làimhseachadh aig a’ chiad dol a-mach.
Mar sin, ma chì thu comharradh mar seo, ’s e an rud as cudromaiche dotair fhaicinn sa bhad agus comhairle iarraidh, gun a bhith ga fhalach no fo eagal.
Bi mothachail air Lagachadh Inntinneil Tlàth (MCI)
Dh’fhaodadh gur e seo a’ chiad chomharradh air galar Alzheimer. Bidh crìonadh beag ann an cuimhne, cànan agus smaoineachadh a’ tòiseachadh. Ach chan eil iad dona gu leòr airson nach bi e comasach gnìomhan làitheil a dhèanamh. Chan eil a h-uile duine le MCI a’ leasachadh Alzheimer. Ach, tha àireamh mhòr dhiubh ann an cunnart nas motha Alzheimer no trom-inntinn eile a leasachadh nas fhaide air adhart nam beatha. Mar sin na dèan dearmad air eadhon atharrachaidhean beaga mar seo.
Cùram: Dùbhlan agus Uallach Mòr
Anns a’ chultar againn, ’s e rud uasal a th’ ann a bhith “a’ gabhail cùram de do phàrantan”. Mar sin, nuair a bhios tinneas mar seo air seann duine, gu h-àraidh màthair no athair, bidh e na bhall den teaghlach a tha an urra ri bhith a’ gabhail cùram dhiubh. Mar as trice, bidh nighean no bean-chèile a’ gabhail an uallach seo.
Chan eil seo furasta. Feumaidh cùram a thoirt do euslainteach le Alzheimer tòrr ùine agus aire. Mar a bhios an galar a’ dol air adhart, bidh e do-dhèanta an fhàgail leotha fhèin. Feumaidh iad a bhith an làthair fad na h-ùine agus air an cùram. Faodaidh seo a bhith gu math duilich gu inntinn agus gu corporra don neach-cùraim.
Ma tha thu fhèin a’ toirt cùram do neach gaoil, cuimhnich na rudan seo:
- Tuig do chuingealachaidhean: Ma tha e doirbh dhut seo a dhèanamh leat fhèin, gabh ris an sin. Chan eil iarraidh cuideachaidh na chomharradh air laigse.
- Smaoinich air cuideachadh proifeasanta: Aig amannan is dòcha gum feum thu beachdachadh air solaraiche cùram dachaigh no goireas cùraim fad-ùine fhaighinn. Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith na cho-dhùnadh duilich, is dòcha gur e seo an roghainn as fheàrr airson sàbhailteachd an euslaintich agus thusa.
- Bruidhinn ris an dotair agad: Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu na duilgheadasan a tha romhad fhad ’s a tha thu a’ toirt cùram don euslainteach, agus an cuideachadh a gheibh thu.
Anns a’ chultar againn, faodaidh iarraidh airson cuideachaidh a bhith nàireach agus làn chiont. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gun can daoine, “Tha thu nad leanabh nach urrainn aire a thoirt do do phàrantan.” Ach cuimhnich, chan urrainn dhut aire mhath a thoirt don neach air a bheil gaol agad ach ma tha thu gu math.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e galar a th' ann an Alzheimer a bheir buaidh air an eanchainn, chan e pàirt àbhaisteach de bhith a' fàs nas sine.
- Na dèan dearmad air comharraidhean tràtha leithid call cuimhne, cainnt shlaodach, agus troimh-chèile.
- Ma mhothaicheas tu gin de na comharraidhean seo, na biodh eagal no nàire ort, agus faic dotair teisteanasach sa bhad.
- Faodar cunnart Alzheimer a lùghdachadh le bhith a’ cumail smachd ceart air factaran cunnairt leithid tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, agus cholesterol.
- Tha taic agus fois riatanach cuideachd do luchd-cùraim. Na bi leisg iarraidh cuideachaidh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris