A bheil pàrant, bràthair no piuthar no neach gaoil agad le galar Alzheimer ? An do mhothaich thu a-riamh gu bheil iad an-còmhnaidh a’ sgrìobadh , a’ togail, no eadhon a’ reubadh an craiceann gus am bi e a’ goirteachadh? Faodaidh seo a bhith gu math draghail dhaibh agus dhutsa mar neach-cùraim. Aig amannan is dòcha nach bi e comasach dhaibh an adhbhar ceart a mhìneachadh, agus mar sin feumaidh sinn a bhith beagan nas tuigseach agus feuchainn ri faighinn a-mach dè tha ga adhbhrachadh.
Carson a tha thu a’ sgrìobadh do chraicinn mar seo? Feuchaidh sinn a-mach na h-adhbharan.
Tha iomadh adhbhar ann airson gum faodadh cuideigin le galar Alzheimer tachas. Seallaidh sinn air na prìomh fheadhainn.
1. Craiceann tioram
’S e seo an adhbhar as cumanta agus am prìomh adhbhar airson craiceann tachasach. Gu h-àraidh mar a bhios sinn ag aois, bidh ar craiceann a’ fàs nas taine agus bidh a chomas taiseachd a chumail a’ lùghdachadh. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ tiormachadh gu math luath agus a’ tòiseachadh ri tachasach.
A bharrachd air sin:
- A’ cleachdadh siabann cruaidh (gu h-àraidh an fheadhainn anns a bheil cùbhraidhean agus grìtheidean fuadain).
- Amar no frasadh tric le uisge teth.
- Tha an aimsir uabhasach teth, mar anns an dùthaich againne.
- Uaireannan a bhith ann an àrainneachd le èadhar glè fhuar , tioram.
Bidh rudan mar seo ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ call a shreath ola nàdarra, agus mar sin bidh e tioram, sgoltach, agus tachasach.
2. Bìdean bhiastagan
Uaireannan, faodaidh biastagan beaga tachas mòr adhbhrachadh cuideachd. Ma tha an broth dearg coltach ri builgeanan beaga, bu chòir dhut beachdachadh air seo cuideachd.
| Biastagan/parasait | Ciamar a dh’aithnicheas tu e agus dè a nì thu? |
|---|---|
| Biastagan Leapa | Bidh na creutairean seo a’ fuireach ann an àiteachan mar leapannan, bobhstair, cathraichean, agus bratan-ùrlair. Bidh iad a’ bìdeadh as trice air an oidhche. Ged nach eil pian ann, nochdaidh builgeanan beaga dearga ann an sreathan. Tha iad as cumanta air àiteachan mar an aghaidh, amhach, agus làmhan. Bidh iad ag adhbhrachadh tachas do-ruigsinneach. Bu chòir dhut dotair fhaicinn agus làimhseachadh fhaighinn. Faigh cuideachadh bho phroifeiseantaich smachd plàighean gus smachd a chumail air biastagan leapa nad dhachaigh. |
| Dearcan | Ma tha peata agad mar chù no cat aig an taigh, bu chòir dhut a bhith gu sònraichte amharasach mu dheidhinn seo. Is iad na h-adhbrannan, na cnapan, na h-achlais, na glùinean agus na h-uilnean na h-àiteachan as cumanta far am bi iad a’ bìdeadh. Bidh iad ag adhbhrachadh sèididhean dearga tachasach. Nigh le siabann is uisge, agus cuir lotion calamine no uachdar air a mholadh le dotair. |
| Scabies | Tha seo air adhbhrachadh le dìosganach beag a tha a’ fuireach fon chraiceann. Tha e tachasach do-ruigsinneach, gu h-àraidh air an oidhche . Chithear e as trice air na dùirn, eadar na corragan, fo na h-achlais, agus timcheall air a’ chom. Is e galar gabhaltach a tha seo. Mar sin, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach agus òrdugh-leigheis fhaighinn airson leigheis. |
| Mialan | Gheibhear iad air a’ cheann, air pàirtean prìobhaideach, no air pàirtean eile den bhodhaig. Bidh iad ag adhbhrachadh tachas mòr. Faodaidh tu seampùthan no uachdaran a chleachdadh a bhios a’ làimhseachadh mhialan, a gheibh thu aig a’ bhùth-leigheadaireachd. Bu chòir aodach, tubhailtean agus leapannan uile a nighe ann an uisge teth. |
| Seangan agus mosgìotothan | Ma tha thu a-muigh, dh’fhaodadh na beathaichean seo do bhìdeadh. nigh an sgìre le siabann is uisge, cuir lotion calamine no uachdar hydrocortisone ort, agus cuir pasgan deighe air an àite gus at a lughdachadh. |
3. Galaran fungach
Tha galairean fungach nas dualtaiche tachairt ann an raointean den chraiceann a tha fhathast tais.
- Cas lùth-chleasaiche / tinea pedis: Broth tachasach, dearg, sgàileach a nochdas mar as trice eadar òrdagan nan casan. Tha e cumanta am measg dhaoine a bhios a’ caitheamh bhrògan. Faodaidh tu uachdaran an-aghaidh fungas a chleachdadh a tha rim faighinn aig a’ bhùth-leigheadaireachd. Is e an rud as cudromaiche do chasan a chumail cho tioram ‘s a ghabhas, gu h-àraidh eadar òrdagan nan casan.
- Cnuimh-fhàinne / tinea corporis: Bidh seo a’ tòiseachadh mar phaiste tachasach, dearg, sgàileach. Bidh e an uairsin a’ sgaoileadh ann am pàtran cruinn. Faodaidh seo a bhith gabhaltach cuideachd. Bu chòir dhut uachdar an-aghaidh fungas a chleachdadh.
- Galar Candida ( Candidiasis ):Is e galar a tha seo air adhbhrachadh le seòrsa de ghiosta. Mar as trice bidh e a’ tachairt ann an àiteachan tais, teann le èadhar, leithid na h-achlais, fo na cìochan, agus an groin. Tha e cudromach an craiceann a chumail glan agus tioram.
4. Aileardsaidhean
Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis is bhiadhan ath-bhualaidhean aileirgeach adhbhrachadh a bheir buaidh air a’ bhodhaig gu lèir. San aon dòigh, faodaidh rudeigin a thig an conaltradh ris a’ chraiceann (me, seòrsa ùr de shiabann, inneal-glanaidh nigheadaireachd) ath-bhualadh aileirgeach adhbhrachadh agus tachas san àite sin adhbhrachadh.
Is e an rud cudromach, mura h-urrainnear adhbhar sam bith a lorg, is dòcha gum faodadh an sgrìobadh is an sgrìobadh craicinn seo a bhith na chomharradh giùlain air galar Alzheimer fhèin. ’S e sin, dh’ fhaodadh e a bhith na rud a nì an neach gus comhfhurtachd a thoirt dhaibh fhèin no gus aire a tharraing dhaibh fhèin.
Cùram Dachaigh airson Craiceann Tachasach
Is e am prìomh rud casg a chur air a’ chraiceann bho bhith a’ tiormachadh agus taiseachd a chumail suas.
- Cleachd uachdar taise: Cuir uachdar taise math air do bhodhaig an dèidh amar agus dà no trì tursan san latha. Tha e glè chudromach toradh a thaghadh nach eil cùbhraidh agus a tha freagarrach airson craiceann mothachail .
- Uachdaran: Faodaidh tu uachdaran mar hydrocortisone a chur air na h-àiteachan tachasach. Ach, ’s fheàrr bruidhinn ri do dhotair mus cleachd thu iad sin.
- Pasgan sòda bèicearachd: Faodaidh tu pasgan a dhèanamh le bhith a’ measgachadh sòda bèicearachd le beagan uisge agus ga chur air na h-àiteachan tachasach. Bheir seo faochadh sealach bhon tachasach.
- A’ bogadh ann an uisge fuar: Faodaidh clò glan a bogadh ann an uisge fuar agus a chumail thairis air an àite tachasach airson greis cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tachasachd agus sèid.
Ciamar as urrainn dhomh cuideachadh le casg a chur air itching agus priobadh?
Mura h-urrainnear an tachas a stad, feumaidh sinn cuideachadh le casg a chur air a’ chraiceann bho bhith air a sgrìobadh agus air a ghoirteachadh.
- Thoir rudeigin ri dhèanamh le do làmhan: Cùm an làmhan trang. Thoir dhaibh ball beag airson a bhrùthadh, pìos aodaich, no rudeigin sàbhailte co-cheangailte ri obair no cur-seachad a b’ àbhaist dhaibh a bhith a’ còrdadh riutha. Cuidichidh seo le bhith gan tarraing aire.
- Gearr d’ ìnean: Faodaidh cumail d’ ìnean goirid is glan cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart milleadh air do chraiceann bho sgrìobadh.
- Aodach dìona: Cuir ort aodach le muinchillean fada. Ma bhios tu a’ sgrìobadh gu tric fhad ’s a bhios tu a’ cadal air an oidhche, ’s e deagh fhuasgladh a th’ ann miotagan cotain a chaitheamh cuideachd.
- Thoir an aire do do shlàinteachas: Mura h-eil a h-uile latha, nigh thu fhèin co-dhiù a h-uile dàrna latha le siabann tlàth, gun fhàileadh. Às dèidh dhut a bhith a’ nighe, na dìochuimhnich thu fhèin a thiormachadh gu mionaideach agus lotion a chur ort.
- Bruidhinn ris an dotair:Mura cuidich gin de na rudan seo le smachd a chumail air an tachas, is dòcha gum feum thu cungaidhean-leighis a ghabhail. Mar sin, na bi leisg comhairle mheidigeach iarraidh .
Dìon Thu Fhèin
Dìreach mar a tha e cudromach aire a thoirt do na daoine air a bheil gaol agad, tha e cudromach cuideachd thu fhèin a dhìon.
Gu h-àraidh ma tha galar craicinn gabhaltach ort leithid scabies no galar fungach, na bean ris an àite air a bheil buaidh le do làmhan lom fhad ‘s a tha thu a’ cur cungaidh-leigheis no ga ghlanadh. Dèan cinnteach gun cuir thu ort miotagan cuidhteasach. Nigh do làmhan le siabann is uisge an-còmhnaidh mus glan thu lot agus às deidh dhut a ghlanadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ma tha euslainteach Alzheimer a’ sgrìobadh an craiceann, is dòcha gur e craiceann tioram am prìomh adhbhar. Mar sin, tha e riatanach uachdar taise math a chleachdadh.
- Bi mothachail cuideachd air adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann leithid bìdean bhiastagan, galairean fungach, no aileardsaidhean. Ma tha thu an amharas gu bheil galar gabhaltach ort leithid scabies, faic dotair sa bhad.
- Uaireannan faodaidh an tachas seo a bhith na phàirt giùlain den ghalar fhèin. Anns a’ chùis sin, tarraing aire thu fhèin le bhith a’ toirt rudeigin sàbhailte do do làmhan.
- Gearr d’ ìnean goirid, cuir ort aodach le muinchillean fada, agus cuir ort miotagan air an oidhche ma tha sin riatanach.
- Nuair a bhios tu a’ làimhseachadh lotan no ghalaran craicinn gabhaltach neach air a bheil gaol agad, bi cinnteach gun cuir thu ort miotagan gus do dhìon fhèin.
- Mura h-urrainn dhut smachd a chumail air le leigheasan dachaigh, bi cinnteach gun iarr thu comhairle bhon dotair agad .
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris