A bheil do chraiceann a’ losgadh nuair a chuireas tu toradh cùram craicinn ort? A bheil e a’ fàs dearg is tachasach? No a bheil do chraiceann a’ faireachdainn mì-chofhurtail nuair a thèid thu a-mach sa ghrèin, nuair a bhios tu ag eacarsaich, no uaireannan nuair a bhios tu fosgailte do fhuachd mhòr? Tha teansa mòr ann ma-thà gu bheil ‘ craiceann mothachail’ agad. Aig amannan , faodaidh craiceann a bhith mothachail air sgàth tinneasan meidigeach leithid eczema , rosacea , no psoriasis . Cuideachd , faodaidh diofar aileardsaidhean duilgheadasan craicinn adhbhrachadh san dòigh seo.
Dè na rudan as fheàrr airson craiceann mothachail?
Feumaidh craiceann mothachail toraidhean a tha gu math socair, anns a bheil grìtheidean a shlànaicheas agus a shocraicheas a’ chraiceann. Chan eil rud sam bith a nì do chraiceann eadhon nas tiorma agus nas garbh math airson do chraiceann. Mar sin thoir sùil air na toraidhean cùram craiceann a bhios tu a’ cleachdadh gus faicinn a bheil na grìtheidean sin annta.
| Tàthchuid | Cùram craicinn |
|---|---|
| Aloe Vera | Tha aloe vera ainmeil airson a fheartan fuarachaidh is slànachaidh. Tha e math airson losgadh grèine agus losgadh beag. Faodaidh tu toraidhean cùram craiceann a cheannach anns a bheil aloe vera, no faodaidh tu gel aloe vera fìor-ghlan a chuir dìreach air do chraiceann. |
| Tì Uaine | ’S e antioxidant a th’ ann a chuidicheas le bhith a’ cumail smachd air a bhith a’ fàs nas sine air a’ chraiceann. Tha feartan socair aige cuideachd airson a’ chraiceann. Tha rannsachadh air faighinn a-mach gum faod tì uaine taiseachd a’ chraicinn a mheudachadh agus suidheachaidhean leithid sèid a lughdachadh. |
| searbhag hyaluronic | Is e seo rudeigin a tha an làthair gu nàdarrach nar craiceann is ar falt. Bidh e a’ tighinn còmhla ri uisge gus cuideachadh le bhith a’ cumail taiseachd sa chraiceann. Sin as coireach gu bheil e tric ri lorg ann an uachdaran tais. Faodar a chleachdadh air craiceann mothachail gun chron sam bith. |
| Glìsearain | 'S e taiseadair a th' ann an glìsearain a tha air a thoirt bho lusan. Bithear ga chleachdadh gu cumanta ann an toraidhean cùram craiceann gus an craiceann agus am falt a thaiseachadh. Tha e glè shàbhailte agus tha cunnart glè ìosal ann gun adhbhraich e aileardsaidhean craicinn. |
| Ceramides | Is iad seo seòrsa de lipid a chruthaicheas an còmhdach dìon as fhaide a-muigh den chraiceann againn. Nuair a bhios an còmhdach dìon seo air a mhilleadh, bidh an craiceann mothachail. Nuair a chleachdas tu toraidhean anns a bheil ceramides, bidh an còmhdach millte seo air a chàradh, a’ lughdachadh cunnart dhuilgheadasan craicinn. |
| Dimethicone | Is e seòrsa de silicone a tha seo. Lorgar e ann an toraidhean a thathas a’ cleachdadh airson craiceann is falt. Tha e glè chaoimhneil air a’ chraiceann, agus bheir e deagh taiseachd don chraiceann cuideachd. Faodaidh tu toraidhean anns a bheil iad sin a chleachdadh gun eagal a bhith ort alergidhean adhbhrachadh air do chraiceann-cinn. |
Làimhsich do chraiceann le gaol agus caoimhneas.
Tha e cudromach craiceann mothachail a làimhseachadh le gaol agus caoimhneas. Ma tha do chraiceann an-còmhnaidh dearg, lasrach, buailteach do acne, no gu math tioram, feumaidh tu a bhith air leth faiceallach.
Cuimhnich, ma chleachdas tu uisge glè theth nuair a bhios tu a’ nighe, cha dèan sin ach do chraiceann a thiormachadh nas motha. Mar sin cleachd uisge blàth an-còmhnaidh.
Dèan seo nuair a bhios tu a’ frasadh no a’ nighe d’aghaidh. ’S fheàrr do chraiceann a thioramachadh às dèidh frasadh, seach a shuathadh gu làidir le searbhadair. Cuideachd, smaoinich air na h-aodach a bhios tu a’ caitheamh. Cuir ort aodach bog, a leigeas leat anail a tharraing. Cleachd innealan-glanaidh tlàth nuair a bhios tu a’ nighe aodach.
Seachain cùbhraidhean!
’S e na grìtheidean a bheir fàileadh snog do thoradh an nàmhaid as motha a th’ aig craiceann mothachail. Do mhòran dhaoine, faodaidh cùbhraidhean duilgheadasan craicinn adhbhrachadh, agus uaireannan eadhon duilgheadasan analach. Tha còrr is 100 seòrsa de chùbhraidhean ann a tha cronail don chraiceann. Gheibhear iad sin chan ann a-mhàin ann an toraidhean cùram craicinn is cùram fuilt, ach cuideachd ann an innealan-glanaidh nigheadaireachd agus toraidhean glanaidh taighe.
Mar sin nuair a cheannaicheas tu toradh, feumaidh tu an leubail a leughadh gu faiceallach. Tha dà sheòrsa ann : 'gun chùbhraidh' agus 'gun chùbhraidh' .
- Tha 'gun chùbhraidh' a' ciallachadh nach eil cùbhraidh a bharrachd ann.
- Ged a tha e ag ràdh 'gun bholadh' , dh'fhaodadh ceimigean eile a bhith ann (a' falach fàilidhean) gus fàileadh ghrìtheidean eile a fhalach.
Mar sin, ’s e toradh a thaghadh an-còmhnaidh leis an leubail ‘gun chùbhraidh’ an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson do chraiceann mothachail.
Na dìochuimhnich uachdar-grèine a chleachdadh a h-uile latha.
’S e nochdadh don ghrèin prìomh adhbhar airson tinneasan craicinn leithid rosacea no eczema. Faodaidh daoine le craiceann mothachail deargadh agus irioslachd fhaighinn nuair a bhios iad fosgailte don ghrèin, teas agus taiseachd. Chan e a-mhàin sin, ach faodaidh nochdadh don ghrèin cuideachd a bhith ag adhbhrachadh aois ro-luath a’ chraicinn agus cunnart aillse craicinn a mheudachadh.
Mar sin, faodaidh cleachdadh uachdar-grèine a h-uile latha cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air tinneasan do chraicinn agus do dhìon bho chunnart aillse.
Dhaibhsan aig a bheil craiceann mothachailDh’fhaodadh gum bi uachdaran-grèine corporra, leithid an fheadhainn anns a bheil sinc, nas freagarraiche oir bidh iad ag obair mar shreath dìona air mullach a’ chraicinn. Dh’fhaodadh cuid de uachdaran-grèine ceimigeach ath-bhualaidhean aileirgeach adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine. Tha e cudromach cuideachd ad a chaitheamh, còmhdach a chur ort fhèin, agus fuireach san sgàil cho mòr ‘s as urrainn dhut nuair a thèid thu a-mach sa ghrèin.
Bruidhinn ris an dotair agad.
Ma tha tinneas craicinn ort leithid psoriasis, eczema, no rosacea , is dòcha gum feum thu toraidhean neart-òrdaichte a chleachdadh a tha air an òrdachadh leis an dotair agad. Aig amannan, nuair a dh’fhàsas na tinneasan sin dona, is dòcha gum feum thu cungaidh-leigheis steroid a chleachdadh gus an smachdachadh. Mar sin lean stiùireadh an dotair agad gu dìreach an-còmhnaidh.
Ma tha cugallachd craicinn mì-mhìnichte agad, a’ ciallachadh nach eil e gu diofar dè a chuireas tu air do chraiceann, is dòcha gum bi thu airson alergeòlaiche fhaicinn . Faodaidh iad deuchainnean a dhèanamh gus faighinn a-mach dè dìreach a tha thu aileirgeach dha. Cho luath ‘s a bhios fios agad air sin, faodaidh tu toraidhean anns a bheil an tàthchuid sin a sheachnadh san àm ri teachd.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tagh an-còmhnaidh toraidhean socair, gun chùbhraidh airson craiceann mothachail.
- Tha grìtheidean mar Aloe Vera , Glycerin, agus Ceramides glè bhuannachdail airson do chraiceann.
- Seachain amar no nighe d’aghaidh le uisge ro theth. Nuair a bhios tu a’ sguabadh do chraicinn, na suathadh gu làidir e, ach cuir tap air tioram e.
- Dèan cleachdadh dheth uachdar grèine math a chleachdadh a h-uile latha, ge bith a bheil a’ ghrian ann no nach eil.
- Ma mhaireas no ma dh’fhàsas an duilgheadas craicinn agad nas miosa, na gabh ris a-mhàin, ach faic dotair airson comhairle gu cinnteach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris