Ma tha ball den teaghlach agad, is dòcha do mhàthair, d’ athair, no neach air a bheil gaol agad, aig a bheil galar Alzheimer, tha fios agad cho dùbhlanach ’s a dh’ fhaodas e a bhith a’ toirt cùram dhaibh. Am measg nan iomadh atharrachadh a thig leis a’ ghalar seo, tha duilgheadasan cadail mar aon den fheadhainn as cumanta a bheir buaidh air mòran dhaoine, an dà chuid gu inntinn agus gu corporra. Gu dearbh, bidh pàtrain cadail mòran dhaoine ag atharrachadh mar a bhios iad ag aois. Ach airson cuideigin le galar Alzheimer, faodaidh na duilgheadasan sin a bhith eadhon nas cruaidhe agus nas trice. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo an-diugh.
Dè na duilgheadasan cadail a thig le Alzheimer?
Thoir sùil gus faicinn a bheil gin de na feartan seo aig an neach air a bheil gaol agad. Faodaidh aithneachadh nan comharran sin a bhith na chuideachadh mòr ann a bhith a’ lorg fhuasglaidhean air an duilgheadas.
| Duilgheadas/comharradh cadail | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Cus cadail tron latha | A’ cadal barrachd na an àbhaist. A’ tuiteam na chadal gu tric tron latha. Tha seo gu sònraichte cumanta anns na tràth ìrean den ghalar. |
| Neo-chomas cadal air an oidhche no dùsgadh tric | Nuair a thèid mi dhan leabaidh air an oidhche, chan urrainn dhomh cadal. No, eadhon nuair a bhios mi a’ cadal, bidh mi a’ dùsgadh a h-uile uair no dhà. Tha e coltach nach urrainn dhomh cadal domhainn a ghabhail agus bidh mi a’ dùsgadh a h-uile uair is a-rithist. |
| Eadar-ghluasad latha is oidhche | Dh’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn gum feum thu fuireach nad dhùisg air an oidhche agus cadal tron latha. Tha an suidheachadh seo cumanta nuair a tha an galar nas miosa. |
| Dol fodha na grèine | Bidh iad a’ fàs gu math mì-fhoighidneach nuair a thèid a’ ghrian fodha. Bidh iad a’ coiseachd mun cuairt san t-seòmar, a’ dèanamh fuaimean, agus uaireannan eadhon a’ sgreuchail. Chithear iad a’ coiseachd mun cuairt air an oidhche. |
Carson a tha seo a’ tachairt?
Chan eil luchd-saidheans fhathast cinnteach carson a bhios euslaintich Alzheimer a’ fulang leithid de bhriseadh cadail, ach thathas den bheachd gur e am prìomh adhbhar an milleadh a nì galar Alzheimer air ceallan eanchainn.
Gu sìmplidh, tha 'cloc bodhaig' nàdarrach (cloc a-staigh) aig an eanchainn againn a bhios a’ cumail smachd air ar cadal agus ar dùsgadh. Is e a’ chloc seo a tha gar dèanamh cadalach air an oidhche agus a dhùisgeas sinn sa mhadainn. Nuair a nì galar Alzheimer cron air an ionad smachd seo san eanchainn, bidh na comharran mu cuin a bu chòir cadal agus cuin a bu chòir fuireach na dhùisg a’ fàs troimh-chèile. Sin a tha ag adhbhrachadh nan duilgheadasan seo uile.
Dè a nì sinn mun t-suidheachadh seo? (Làimhseachadh agus Riaghladh)
Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn, eadhon ged a tha na pàtrain cadail seo eadar-dhealaichte, gu bheil dòighean ann air do chuideachadh le bhith a’ gabhail fois gu math agus beagan fois fhaighinn dhut fhèin aig an aon àm.
Bidh dotairean tric a’ feuchainn ri smachd a chumail air an duilgheadas le bhith ag atharrachadh dòigh-beatha is giùlain seach cungaidhean-leighis òrdachadh. Tha seo air sgàth ’s gum faod cuid de chungaidhean-leighis cadail a bhith cronail do dh’euslaintich Alzheimer. Faodaidh iad troimh-chèile a mheudachadh agus an dèanamh nas dualtaiche tuiteam .
Seo beagan rudan sìmplidh as urrainn dhut feuchainn:
- Stèidhich cleachdadh: Dùisg, thoir biadh dha, agus cuir do phàisde dhan leabaidh aig an aon àm a h-uile latha. San dòigh seo, faodaidh tu clàr cunbhalach a chumail suas 24 uair san latha.
- Cuir crìoch air nap tron latha: Lùghdaich nap tron latha. Ma nì thu nap, na gabh nap airson barrachd air 30 mionaid.
- Solas na grèine agus solas: Thoir iad gu àite le pailteas solas na grèine nuair a dhùisgeas iad sa mhadainn. Cuideachd, air an oidhche, nuair a bhios an t-àm ann a dhol dhan leabaidh, lughdaich na solais san taigh. Cuidichidh seo le bhith ag ath-shuidheachadh a’ chloc bodhaig aca.
- Eacarsaich: Dèan cleachdadh dheth eacarsaich a dhèanamh a h-uile latha. Ach, seachain eacarsaich a dhèanamh taobh a-staigh 4 uairean a thìde bho bhith a’ dol dhan leabaidh. Nì eadhon coiseachd shìmplidh an gnothach.
- Seachain na rudan seo air an oidhche: Seachain smocadh, deoch làidir, tì le caffeine, cofaidh, agus biadh trom air an oidhche.
- Seòmar comhfhurtail: Dèan àite comhfhurtail airson cadal às an t-seòmar-cadail agad. Cùm an teòthachd aig ìre nach eil ro theth no ro fhuar.
- Bi mothachail air tinneasan meidigeach eile: Tha seo glè chudromach. Aig amannan faodaidh tinneasan meidigeach eile a bhith ag adhbhrachadh dhuilgheadasan cadail. Mar eisimpleir, sionndrom cas neo-sheasmhach, apnea cadail, no galairean tract urinary. Tha e glè chudromach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo agus sgrùdadh fhaighinn airson tinneasan mar sin.
- Beachdaich air cungaidh-leigheis: Faodaidh cuid de chungaidhean a thathas a’ cleachdadh airson galar Alzheimer a làimhseachadh, leithid donepezil (Aricept), bacadh a chur air cadal cuideachd. Ma tha an neach air a bheil gaol agad a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo, seachain a thoirt air an oidhche. Ach, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus atharraich thu àm an latha airson a’ chungaidh-leigheis.
Na gabh dragh mura h-eil aon dhòigh ag obair. Feuch ri grunn de na dòighean seo a chur còmhla.
Ionnsaich sinn mu dheidhinn cungaidhean-cadail.
Mura h-obraich atharrachaidhean dòigh-beatha, faodaidh an dotair agad cungaidh-cadail òrdachadh dhut. Ma tha, tòisichidh iad leis an dòs as ìsle a ghabhas agus lughdaichidh iad an cungaidh-leigheis cho luath ‘s a thilleas do phàtran cadail gu àbhaisteach.
Am measg nan cungaidhean-leigheis a tha air an òrdachadh gu cumanta tha:
- Leigheasan-hipnotach sedative, leithid Suvorexant (Belsomra) agus zolpidem (Ambien).
- Leigheasan an-aghaidh trom-inntinn tricyclic, leithid nortriptyline (Pamelor).
Rabhadh: Aig amannan bidh dotairean cuideachd ag òrdachadh cungaidhean-leighis an aghaidh tinneas inntinn, leithid risperidone (Risperdal). Ged a dh’ fhaodadh iad sin a bhith cuideachail, chaidh aithris gu bheil iad ag àrdachadh cunnart bàis ann an cuid de dhaoine le dìth-chuimhne. Mar sin, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad gu faiceallach agus tuigsinn gu soilleir na buannachdan agus na cunnartan mus cleachd thu an cungaidh-leigheis seo.
Feumaidh tu cadal math cuideachd gus aire a thoirt don euslainteach!
Mar neach-cùraim, tha e cudromach aire a thoirt dhut fhèin a bharrachd air an neach air a bheil gaol agad. Gus deagh lùth a bhith agad, feumaidh tu cadal math fhaighinn.
Tha mòran de na rudan a chaidh a ràdh ri euslaintich Alzheimer a’ buntainn riutsa cuideachd:
- Bu chòir dhut cuideachd cleachdadh làitheil sònraichte a chumail suas.
- Eacarsaich.
- Seachain smocadh, lughdaich caffeine, deoch làidir agus biadh trom air an oidhche.
- Cleachd do sheòmar-cadail airson cadal a-mhàin.
- Nuair a bhios an t-euslainteach agad a’ gabhail nap tron latha, ma ghabhas e dèanamh, gabh brath air an ùine sin gus beagan fois a ghabhail.
- Bruidhinn ri daoine eile a tha a’ toirt cùram dhut agus faigh taic bhuapa. Faodaidh e bhith na fhaochadh mòr bruidhinn ri cuideigin eile mu na duilgheadasan agad.
- Feuch ri 7-9 uairean a thìde de chadal fhaighinn air an oidhche.
- Gabh fois mus tèid thu dhan leabaidh. Faodaidh leughadh leabhair, sgrìobhadh leabhar-latha, no èisteachd ri ceòl socair do chuideachadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e cumanta duilgheadasan cadail a bhith agad le galar Alzheimer. Na gabh dragh mu dheidhinn.
- Mus gabh thu cungaidh-leigheis, feuch ri atharrachaidhean a dhèanamh air dòigh-beatha leithid atharrachadh a dhèanamh air do chleachdadh làitheil, eacarsaich a dhèanamh, agus daithead a leantainn.
- Faigh a-mach a bheil tinneas no cungaidh-leigheis eile ag adhbhrachadh do dhuilgheadasan cadail.Bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach.
- Mar neach-cùraim, tha do chadal agus do fois glè chudromach cuideachd. Thoir deagh aire dhut fhèin.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris