Dè cho duilich agus feargach ’s a dh’fheumas neach le galar Alzheimer a bhith a’ faireachdainn nuair a tha e doirbh dhaibh rudan a dhèanamh a b’ àbhaist a bhith furasta? Tha fios againn nach eil e furasta dhaibh a bhith beò leis a’ chall cuimhne mean air mhean seo, agus chan eil e furasta dhutsa cùram a ghabhail dhiubh. Ach tha mòran rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cuideachadh le bhith a’ fuireach am beatha nas socraiche agus nas toilichte, gun a bhith a’ faireachdainn ìosal mu dheidhinn fhèin. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn.
Cùm sinn ri cleachdadh cunbhalach.
Faodaidh e bhith duilich do chuideigin le Alzheimer an latha aca a phlanadh agus a chur air dòigh. Sin as coireach gu bheil iad tric a’ cur luach air rudan eòlach, àiteachan eòlach, agus gnìomhan eòlach. Le bhith a’ faighinn cleachdadh cunbhalach bidh iad a’ faireachdainn tèarainte. Nuair a bhios fios aca dè tha dol a thachairt tron latha, bidh an iomagain agus an frustrachas a’ lùghdachadh, agus bidh am faireachdainn eadhon a’ fàs nas fheàrr.
Nuair a bhios tu a’ cruthachadh cleachdadh airson do neach gaoil, smaoinich air na rudan seo:
- Na rudan as toil leis agus nach toil leis: Dè na rudan a bu toil leis a-riamh? Cuir rudan ris a’ chleachdadh làitheil aige, leithid a bhith a’ leughadh a’ phàipeir-naidheachd sa mhadainn, no ag èisteachd ri òran fhad ’s a tha thu ag òl tì san fheasgar.
- An t-àm as fheàrr den latha aige: Bidh cuid de dhaoine as furachail sa mhadainn. Aig an àm sin, is dòcha gum bi e duilich dha rudan a dhèanamh mar a dhol chun an dotair no fras a ghabhail. Na cuir air rudan a dhèanamh ma tha e coltach gu bheil e sgìth.
- Cadal is dùsgadh: Feuch ri dhol dhan leabaidh agus dùsgadh aig an aon àm cho mòr 's as urrainn dhut. Seachain leigeil leotha cadal airson ùine mhòr tron latha. Faodaidh seo cearcall cadail is dùsgadh adhbhrachadh dhaibh agus dh’ fhaodadh e adhbhrachadh nach bi e comasach dhaibh cadal air an oidhche.
- Àrainneachd eòlach: Cruthaich àrainneachd eòlach dha aig an taigh. Cùm dealbhan teaghlaich, seann rudan as toil leis, msaa. ann an àiteachan follaiseach. Cuideachd, bheir rudan mar fhàileadh biadh as fheàrr leis, no òran eòlach comhfhurtachd mòr dha.
Lùghdaicheamaid cìs fuaim neo-riatanach.
Faodaidh neach le Alzheimer a bhith a’ faireachdainn gu math cuideamach agus iomagaineach nuair a chluinneas iad tòrr fuaim aig an aon àm. Faodaidh e bhith duilich dhaibh dèiligeadh ri fuaim an rèidio, an telebhisean, no mòran dhaoine a’ bruidhinn aig an aon àm.
Feuch ri rudan mar seo a dhèanamh:
- Cuir dheth an telebhisean agus an rèidio fhad ’s a bhios tu ag ithe agus nuair a bhios tu a’ bruidhinn.
- Na seall dhaibh na seallaidhean fòirneartach, draghail air an telebhisean. Aig amannan is dòcha gum bi iad a’ smaoineachadh gu bheil na rudan sin a’ tachairt dha-rìribh.
- Ma bhios iad ag èisteachd ri ceòl, cleachd CD no seirbheis sruthadh às aonais sanasan. Dh’fhaodadh fuaim obann nan sanasan dragh a chur orra.
- Nuair a thig cuideigin dhachaigh, feuch ri lughdachadh a dhèanamh air an àireamh dhaoine san t-seòmar aig an aon àm.
Os cionn a h-uile càil, leig dhuinn a bhith foighidneach.
Tha galar Alzheimer ga dhèanamh glè dhoirbh dhaibh rudan ùra ionnsachadh agus stiùiridhean a chuimhneachadh. Mar sin nuair a nì iad mearachdan no nuair a bhios duilgheadas aca rudeigin a dhèanamh, feumaidh sinn a bhith foighidneach.Air leth cudromach. Cuimhnich, chan eil iad a’ dèanamh nan rudan seo a-mach à feum.
Fiù mura tuig sinn an giùlan, na dèanaibh argamaid leotha no feuchaibh ri an ceartachadh. An àite sin, feuchaibh rin socrachadh sìos.
Seallaidh sinn air cuid de dhòighean anns an urrainn dhuinn foighidinn a chleachdadh anns a’ chlàr gu h-ìosal.
| Na dh'fheumas sinn a dhèanamh | Carson a tha sin cudromach? |
|---|---|
| Leig leotha aon rud a dhèanamh aig aon àm. Stiùirich iad ceum air cheum. | Ma dh’fheuchas iad ri cus rudan a dhèanamh aig an aon àm, bidh iad fo uallach. Tha e nas fhasa dhaibh nuair a nì iad iad aon às dèidh a chèile. |
| Cuir barrachd ùine air leth airson obair. Leig fois eatorra. | Bidh iad a’ faireachdainn fo chuideam nuair a bhios cabhag orra. Bidh iad a’ faireachdainn nas socraiche nuair a gheibh iad cead an obair a dhèanamh gu saor. |
| Na bi a’ càineadh na bhios iad a’ dèanamh, eadhon ged nach eil e ceart gu leòr (m.e., gun a bhith a’ pasgadh an aodaich gu ceart). | Is e an rud a tha cudromach an toileachas a gheibh iad bho bhith ga dhèanamh agus am faireachdainn gun urrainn dhaibh rudeigin a dhèanamh. |
| Na bi an-còmhnaidh ann an cabhag gus an ceartachadh nuair a dhìochuimhnicheas iad rudeigin no nuair a chanas iad rudeigin nach eil a’ dèanamh ciall. | Faodaidh a bhith a’ comharrachadh mhearachdan gu cunbhalach an misneachd fhèin a lagachadh. Dh’fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn nàire agus brònach. |
Cuidichidh sinn le bhith a’ ceangal riutha.
Mar a bhios an galar a’ dol air adhart, bidh e duilich dhaibh na smuaintean agus na faireachdainnean aca a chur ann am faclan. Ach is urrainn dhuinn an cuideachadh a’ faireachdainn nach eil iad leotha fhèin agus ceangal a dhèanamh rinn.
- Seall nan sùilean: Seall nan sùilean nuair a bhios tu a’ bruidhinn agus can riutha air an ainm.
- Suathadh bog:Cum an làmh fhad ’s a bhios tu a’ bruidhinn. Cuir do làmh gu socair agus stiùir iad gu àiteigin. Bheir an suathadh seo faireachdainn tèarainteachd dhaibh.
- Faighnich ceistean sìmplidh: An àite ceist mhòr fhaighneachd mar “Ciamar a tha thu?”, faighnich ceistean sìmplidh a dh’ fhaodar a fhreagairt le “tha” no “chan eil” mar “A bheil thu acrach?” “Am bu toil leat beagan uisge?”
- Na bruidhinn mun deidhinn nan làthair: Na bruidhinn mun t-suidheachadh aca ri daoine eile mar nach biodh iad ann. Dh’fhaodadh sin cron a dhèanamh air na faireachdainnean aca.
- Gun "guth pàisde": Na bruidhinn riutha ann an guth pàisde. Thoir spèis dhaibh.
Cuidichidh sinn thu gus co-dhùnaidhean a dhèanamh, ach gu sìmplidh.
Is toil leinn uile ar roghainnean fhèin a dhèanamh nuair a thig e gu rudan mar bhiadh, deoch agus aodach. Ach dha cuideigin le Alzheimer, faodaidh taghadh bho cus rudan aig an aon àm a bhith uamhasach. Mar sin leig leotha roghainnean a dhèanamh, ach cùm na roghainnean sin gu math sìmplidh .
- Leig leotha aon de dhà rud a thaghadh. Mar eisimpleir, “A bheil thu airson an lèine uaine no an tè ghorm a chaitheamh?” “A bheil thu airson deoch teth no fuar òl?” “Am bu chòir dhuinn leabhar a leughadh no a dhol air cuairt?”
- Faigh cuidhteas aodach neo-riatanach na chlòsaid. An uairsin bidh nas lugha de roghainnean aige airson taghadh, agus mar sin faodaidh e taghadh gun a bhith draghail.
- Ma tha e dèidheil air na h-aodach ceudna a chaitheamh a h-uile latha, ceannaich beagan a bharrachd aodach dha.
- Na gabh dragh mura h-eil an t-aodach a bhios oirre a’ freagairt ri chèile. Is e an rud cudromach gu bheil i a’ faireachdainn comhfhurtail agus gu bheil i dèidheil air na tha oirre.
Cuidichidh sinn le gnìomhan beaga.
Le bhith a’ dèanamh obair-taighe shìmplidh, bidh neach le Alzheimer a’ faireachdainn gu bheil feum orra aig an taigh agus gu bheil iad a’ cur ris. Tha e glè mhath airson an slàinte inntinn.
Iarr cuideachadh le gnìomhan beaga mar seo, a rèir an comasan:
- Nigh na soithichean.
- Suidhich am bòrd-bìdh.
- Sguab an taigh.
- Fill an t-aodach.
- Nuair a bhios tu ag ullachadh biadh, glan glasraich agus tomhais na grìtheidean.
Smaoinich air an obair a bh’ aca san àm a dh’fhalbh. Nam biodh iad ag obair ann an oifis, is dòcha gum bu toil leotha pàipearan a rèiteachadh agus rudan beaga a chur an òrdugh. Bidh iad a’ faighinn tlachd mhòr às na rudan beaga seo. Leis a h-uile càil seo, ma tha mì-chofhurtachd no duilgheadasan sam bith agad, na dìochuimhnich bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Cleachdadh cunbhalach: Bidh euslaintich Alzheimer a’ faireachdainn deagh fhaireachdainn tèarainteachd agus socair le bhith a’ faighinn rudan eòlach agus cleachdadh cunbhalach.
- Is e foighidinn an iuchair: Seachain a bhith a’ deasbad leotha, gan ceartachadh ro thric. Tuig na faireachdainnean aca agus bi foighidneach.
- Roghainnean Sìmplidh: Thoir seachad roghainnean sìmplidh, leithid dà roghainn, nuair a bhios tu a’ dèanamh cho-dhùnaidhean. Cuidichidh seo le bhith a’ cur casg orra bho bhith a’ faireachdainn cus.
- Conaltradh: Faodaidh suathadh socair, conaltradh sùla, agus guth socair a bhith nas cudromaiche na faclan. Thoir spèis dhaibh.
- Faigh cuideachadh: Le bhith gan toirt a-steach ann an gnìomhan sìmplidh taighe, bidh iad a’ faireachdainn mar gum biodh iad nan daoine luachmhor.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris