Ionnsaich sinn mun Deuchainn Apley airson pian glùine. (Deuchainn Apley)

Aig amannan, nuair a bhios sinn a’ ruith, a’ leum, no a’ cluich geama mar criogaid no ball-coise le caraidean, bidh ar glùn a’ lùbadh gu h-obann. Tha am pian a thig le fuaim “cliog” do-ruigsinneach. An do thachair seo dhutsa cuideachd? Nuair a thèid thu a choimhead dotair le pian glùin, is e deuchainn Apley aon de na diofar dheuchainnean a nì e. Ged a dh’ fhaodadh an t-ainm a bhith coltach ri cùis mhòr, tha e na dheuchainn gu math sìmplidh. Feuch sinn dè a th’ ann, ciamar a thèid a dhèanamh, agus dè as urrainn dha faighinn a-mach.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an Deuchainn Apley?

’S e deuchainn shìmplidh chorporra a th’ ann an deuchainn Apley a nì dotair nuair a tha iad an amharas gu bheil meniscus reubte nad ghlùin. Canar deuchainn bleith Apley no deuchainn teannachaidh Apley ris uaireannan cuideachd. Tha na trì ainmean a’ toirt iomradh air an aon deuchainn.

’S e seo rudeigin a ghabhas dèanamh san oifis. Tha sin a’ ciallachadh nach fheum thu tighinn a-steach air latha eile no a bhith fo inneal mòr. Bidh thu nad laighe air do bhroinn air bòrd sgrùdaidh agus bidh an dotair a’ tionndadh do chas ìseal gu slaodach. Èistidh e no i gu faiceallach riut mu phian no mì-chofhurtachd sam bith a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ fulang.

A bheil deuchainn Apley ann airson a’ ghualainn?

'S e, ach 's e deuchainn gu tur eadar-dhealaichte a th' ann. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheuchainn sgrìobadh Apley. Ged a tha an t-ainm coltach, thathar ga dhèanamh gus coimhead airson duilgheadasan sa ghualainn . Tha na gluasadan a thathar a’ cleachdadh gu tur eadar-dhealaichte. Mar sin ma tha duilgheadas glùin agad, chan fheum thu eadhon smaoineachadh air deuchainn sgrìobadh Apley airson do ghualainn.

A bheil deuchainnean eile ann coltach ri Deuchainn Apley?

'S e, tha grunn dheuchainnean eile mar seo ann a thathas a' cleachdadh gus milleadh a lorg taobh a-staigh na glùine. Is e deuchainn McMurray agus deuchainn Thessaly an dà phrìomh dheuchainn. Ged a tha adhbhar an trì mar an ceudna, tha an dòigh anns a bheil iad air an dèanamh, is e sin, an suidheachadh anns am feum thu a bhith agus na gluasadan a nì an dotair, eadar-dhealaichte. Feuch sinn dè an diofar a th' ann.

Nuair a bhios an dotair a’ dèanamh nan trì deuchainnean seo, èistidh e ri fuaimean mar “cliogan” agus “cliogan” a’ tighinn bhon ghlùin agad, agus faighnichidh e dhut gu faiceallach cuideachd mun phian a tha thu a’ faireachdainn.

Cuin a dh’fheumas mi deuchainn Apley?

Tha e glè choltach gun dèan dotair an deuchainn seo ort ma tha iad an amharas gu bheil reubadh meniscus ort. Is e seo aon de na leòntan glùine as cumanta, gu h-àraidh ann an lùth-chleasaichean.

Dè a th' anns a' mheniscus seo?

Smaoinich, taobh a-staigh do cho-alt glùin, eadar cnàimh na sliasaid (Femur) agus cnàimh na shin (Tibia), tha dà phìos cartilage rubair ann an cumadh C. Sin mar a chanar ris a’ meniscus. Gu sìmplidh, tha e coltach ri absorber clisgeadh ann an càr. Is e an obair aige casg a chuir air an dà chnàimh bho bhith a’ suathadh ri chèile agus an cuideam a thig chun cho-alt nuair a bhios sinn a’ ruith agus a’ leum a ghabhail a-steach.

Faodaidh am meniscus seo reubadh nuair a ghluaiseas an glùn gu h-obann. Is e leòntan spòrs am prìomh adhbhar. A bharrachd air an sin, faodaidh e tachairt ann an rudan mar tuiteaman agus tubaistean càr cuideachd.

Comharraidhean cumanta air reubadh meniscus:

• Nuair a bhios tu air do ghoirteachadh , is dòcha gun cluinn thu no gun mothaich thu fuaim “cliog” a’ tighinn bhon ghlùin agad.
• Tha an glùn a’ faireachdainn gun bheatha , agus tha an glùn a’ faireachdainn mar gu bheil e “a’ lùbadh” nuair a tha e na sheasamh.
• Pian glùin.
• Stiùireadh glùine.
• At .
• Cha bhith e comasach dhut do ghlùin a lùbadh no a shìneadh gu h-iomlan mar as àbhaist.

Ma tha comharraidhean mar seo ort, nì an dotair agad deuchainn Apley gus sgrùdadh a dhèanamh airson milleadh air ligaments na glùine a bharrachd air a’ mheniscus.

Ciamar dìreach a thathar a’ dèanamh Deuchainn Apley?

Tha modh-obrach na deuchainn seo gu math sìmplidh. Chan eil dad agad ri dragh. Seo am modh-obrach ceum air cheum:

1. An toiseach, thèid iarraidh ort laighe air do dhruim air a’ bhòrd sgrùdaidh.

2. Cuiridh an dotair a ghlùin air cùl do shliasaid an uair sin agus brùthaidh e sìos gu socair i. Cùm do chas na stad agus na gluais.

3. A-nis lùb do ghlùinean gu 90 ceum , a tha dìreach mar chumadh na litreach 'L'.

4. An uair sin, greimich do chas ìochdarach agus tarraing suas i mean air mhean (tarraing aire), a’ tionndadh na coise a-steach agus a-mach, bho thaobh gu taobh .

5. An uairsin, an àite a bhith a’ tarraing na coise suas, cum a’ chas ìochdarach agus brùth sìos i mean air mhean (teannachadh), fhad ’s a tha thu ga tionndadh bho thaobh gu taobh san aon dòigh.

Fhad ’s a bhios tu a’ dèanamh nan gluasadan seo, bidh an dotair tric a’ faighneachd dhut, “A bheil pian sam bith ort?”, “A bheil do ghlùin a’ faireachdainn teann?”, agus èistidh e cuideachd ri fuaimean a’ tighinn bhon ghlùin agad.

Dè thachras às dèidh na deuchainn?

Às dèidh deuchainn Apley, bidh beachd aig an dotair air dè an duilgheadas a th’ ann le do ghlùin. Ach gus a bhith 100% cinnteach às a’ bhreithneachadh, bidh iad tric gad chur airson sganadh .

Is iad na seòrsaichean sganaidhean as cumanta a thathas a’ cleachdadh airson seo:

• Sgan MRI (Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic): Is e seo an dòigh as fheàrr air clò bog fhaicinn sa ghlùin, leithid am meniscus, an cartilage, agus na ligaments.
• Sganadh ultrafhuaime: Faodaidh seo cuideachd beagan lèirsinn a thoirt seachad air clò bog na glùine.
• X-ghathan: Ged nach urrainn dhaibh seo am meniscus a shealltainn, faodaidh iad sgrùdadh a dhèanamh airson brisidhean no duilgheadasan eile anns na cnàmhan glùine.

Ann an cuid de chùisean, faodar artroscopaidh glùine a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh airson milleadh air a’ ghlùin no gus a chàradh. Tha seo a’ toirt a-steach gearradh beag a dhèanamh sa ghlùin agus camara a chuir a-steach. Mar as trice chan e obair-lannsa mhòr a tha seo, agus faodaidh tu a dhol dhachaigh air an aon latha.

Dè na cunnartan a th’ ann no ciamar a leughas tu toraidhean Deuchainn Apley?

Chan eil cunnartan mòra ann a bhith a’ faighinn na deuchainn seo. Dh’fhaodadh gum bi beagan mì-chofhurtachd no pian tlàth ort rè na deuchainn. Ach, ma tha am pian ro dhona airson a ghiùlan, ’s fheàrr gun a bhith a’ tighinn.

A’ bruidhinn air toraidhean, chan e deuchainn a tha seo a thig suas le àireamh shònraichte mar dhuilgheadas matamataigs. Tha e air a sheòrsachadh mar ‘dheimhinneach’ no ‘àicheil’.

• Toradh dearbhach: Ma tha thu a’ faireachdainn pian rè na deuchainn, gu h-àraidh nuair a bhrùthas tu sìos air do chas (teannachadh) agus ga tionndadh, no ma chluinneas tu fuaim “cliog” nad ghlùin, is e sin toradh ‘deimhinneach’. Tha e a’ ciallachadh gum faodadh meniscus reubte a bhith agad.
• Toradh àicheil: Mura h-eil thu a’ faireachdainn pian no mì-chofhurtachd sam bith, ’s e toradh ‘àicheil’ a th’ ann. Ach chan eil sin a’ ciallachadh nach eil dochann sam bith ann idir. Dh’fhaodadh duilgheadas eile a bhith ann. Sin as coireach gu bheil sganadh cudromach.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn no a dhol don ETU?

Tha e glè chudromach fios a bhith agad dè a nì thu nuair a bhios dochann glùin ort.

’S e deuchainn luachmhor a th’ ann an deuchainn Apley a chuidicheas dotair gu sgiobalta gus beachd fhaighinn air dè tha a’ dol air adhart nad ghlùin, gu h-àraidh ma tha thu an amharas gu bheil reubadh meniscus ann. Ged nach bu chòir dha pian sam bith adhbhrachadh dhut, na biodh eagal ort innse don dotair agad ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith. Bidh am fiosrachadh a bheir thu seachad mar an cuideachadh as motha ann a bhith ga chuideachadh le bhith a’ dèanamh breithneachadh ceart.