A bheil thu a’ faireachdainn teann no goirt nad dhruim nuair a dh’èireas tu às an leabaidh sa mhadainn? Am bi am pian seo a’ crìonadh às dèidh greis, nuair a bhios tu a’ coiseachd? No a bheil thu a’ strì le pian leantainneach ann an àiteachan mar do chroman agus do shàilean? Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran tràtha air suidheachadh ris an canar Ankylosing Spondylitis (AS). Gu sìmplidh, is e suidheachadh a th’ ann a dh’ adhbhraicheas at agus sèid anns na joints anns an spine agus am pelvis. Leis gur e suidheachadh fad-beatha a th’ ann, chan e rudeigin a dh’ fhaodas aon neach a dhèanamh leis fhèin a làimhseachadh. Feumaidh e sgioba mhath de dhotairean sgileil agus proifeiseantaich slàinte. An-diugh, bruidhnidh sinn mun sgioba luachmhor seo a chuidicheas tu air do thuras slàinte.
A’ chiad cheum agus am prìomh adhbhar airson an turais làimhseachaidh
Do dhotair teaghlaich (Dotair Cùraim Bhunasach)
Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, ’s e an dotair teaghlaich no an dotair-teaghlaich (GP) a’ chiad rud a chì thu nuair a bhios na comharraidhean seo ort. Èistidh e no i gu faiceallach ri na comharraidhean agad, nì iad sgrùdadh ort, agus ma tha iad an amharas gum faodadh AS a bhith ort, cuiridh iad thu airson nan deuchainnean bunaiteach riatanach. Faodaidh iad cuideachd faochadh-pian bunaiteach òrdachadh dhut. Ach, gus an galar a dhearbhadh gu ceart agus am plana làimhseachaidh as freagarraiche a leasachadh, feumaidh tu a bhith air do chur gu eòlaiche.
Reumatologist - Do lighiche-cùraim bun-sgoile
Gu sìmplidh, 's e dotair a th' ann an reumatologist a tha speisealaichte ann an galairean nan joints, fèithean, agus cnàmhan. Leis gur galar reumatic a th' ann an Ankylosing Spondylitis cuideachd, bidh e no i mar phrìomh neach san turas làimhseachaidh agad.
Nì reumatologist breithneachadh air do staid, measaidh e cho dona ‘s a tha e, agus leasaichidh e no i plana làimhseachaidh a tha ceart dhutsa. Òrdaichidh e no i cungaidhean-leighis gus smachd a chumail air a’ phian, an at, agus an stiffness nad dhruim agus joints eile. An toiseach, feumaidh tu tadhal air an dotair agad a h-uile dà no ceithir seachdainean gus faicinn mar a tha an cungaidh-leighis ag obair dhut agus a bheil an suidheachadh fo smachd. Cho luath ‘s a bhios an suidheachadh fo smachd, is dòcha gum feum thu tadhal air an dotair agad aon uair sa mhìos no a h-uile beagan mhìosan.
Nuair a bhios tu a’ fuireach le Spondylitis Ankylosing, tha an reumatologist agad coltach ri do charaid as fheàrr. Na biodh eagal ort bruidhinn ris mu cheistean no draghan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad.
Gus gnìomhachd is gluasad a’ chuirp a leasachadh
Leasaiche-cuirp
Ann an AS, faodaidh an spine teannachadh mean air mhean agus lùbadh air adhart. Gus casg a chuir air seo agus gus sùbailteachd agus gluasad a chumail suas, tha leigheas-cuirp riatanach. Is e neach a tha air trèanadh sònraichte fhaighinn ann a bhith a’ cuideachadh dhaoine le duilgheadasan gluasaid a th’ ann an leigheas-cuirp.
Nì e measadh air do staid agus cruthaichidh e prògram eacarsaich sònraichte dhut.
- Sìneadh: Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh stiffness ann an raointean mar an cùl, an amhaich agus na cnapan.
- Cuidich le bhith a’ cumail deagh sheasamh: A’ teagasg mar a chumas tu do dhruim dìreach, suidhe agus seasamh gu ceart.
- Eacarsaichean anail dhomhainn: Leis gum faod AS an ciste a theannachadh, tha na h-eacarsaichean seo riatanach gus na sgamhanan a chumail ag obair gu math.
- Snàmh agus gnìomhachdan uisge: Tha iad sin math airson joints a ghluasad gun phian, leis gu bheil cuideam a’ chuirp nas lugha san uisge.
Leasaiche Dreuchdail
Nuair a chluinneas a’ mhòr-chuid de dhaoine an t-ainm leasaiche-dreuchd, bidh iad a’ smaoineachadh air cuideigin a bhios ag obair san àite-obrach. Ach chan eil sin fìor. Bidh leasaiche-dreuchd gad chuideachadh gus na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh nas fhasa agus gun phian.
Mar eisimpleir, ma tha pian-droma ort agus ma tha duilgheadas agad rudeigin a thogail bhon làr no do bhrògan no do stocainnean a chur ort, faodaidh leasaiche-dreuchd do chuideachadh le bhith a’ lorg dòigh air an obair sin a dhèanamh nas fhasa, no inneal-cuideachaidh. Mar eisimpleir:
- Being fras airson a chleachdadh anns an t-seòmar-ionnlaid
- 'S e inneal a th' ann an greimeadair a chuidicheas ma tha duilgheadas agad ruighinn a-mach gus rudeigin a thogail a tha air tuiteam air an làr.
- Inneal a tha ga dhèanamh nas fhasa faighinn a-steach agus a-mach à càr (àradh càr)
San dòigh seo, cuidichidh e thu gus an àrainneachd dachaigh is obrach agad a dhèanamh comhfhurtail dhut.
Eòlaichean airson duilgheadasan eile a dh’ fhaodadh èirigh mar thoradh air AS
| Dotair speisealta | Ciamar as urrainn dhomh do chuideachadh? |
|---|---|
| Offtalmeòlaiche | Bidh àireamh mhòr de dh’euslaintich AS a’ leasachadh suidheachadh ris an canar iritis , a tha na sèid anns a’ phàirt dhathte den t-sùil. Am measg nan comharran tha deargadh, pian, agus cugallachd ri solas. Aig amannan bidh offthalmaiche a’ dearbhadh AS an toiseach. Tha e nas fhasa a làimhseachadh nuair a lorgar e tràth. |
| Gastroenterolaiche | Tha rannsachadh air ceangal a lorg eadar AS agus sèid anns a’ bhroinn. Dh’fhaodadh gum bi galairean sèididh a’ bhroinn (IBD) leithid galar Crohn no colitis ulcerative a’ leasachadh ann an àireamh bheag de dh’euslaintich AS. |
Beathaiche
Faodaidh cuid de bhiadhan sèid a mheudachadh, agus cuid eile a lughdachadh. Cuideachd, tha e cudromach smachd a chumail air do chuideam gus an cuideam air na h-altan agad a lughdachadh. Faodaidh neach-beathachaidh comhairle cheart a thoirt dhut air dè na biadhan as fheàrr dhutsa, dè na biadhan a lughdaicheas sèid, agus dè na biadhan a bu chòir dhut a sheachnadh.
Leasaiche Slàinte Inntinn
Faodaidh a bhith beò le tinneas fad-beatha a bhith dùbhlanach gu tòcail. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn frustrachais, trom-inntinn no iomagaineach aig amannan air sgàth a’ phian agus an duilgheadas ann a bhith a’ coileanadh ghnìomhan làitheil. Tha e cudromach cuideigin a bhith agad airson bruidhinn ris mu dheidhinn seo. Faodaidh comhairliche slàinte inntinn do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do fhaireachdainnean agus a’ dèiligeadh ris an dùbhlan seo le neart.
Mar roghainn mu dheireadh a-mhàin...
Lannsairean
Tha seo glè chudromach: is ann ainneamh a bhios feum aig euslaintich AS air lannsaireachd. Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine an galar a riaghladh gu math le cungaidh-leigheis, eacarsaich agus leigheasan eile.
Ach, ann an cùisean fìor dhona, ma tha alt, leithid a’ chrom, air a mhilleadh gu tur, faodaidh lannsair ortaipéideach lannsaireachd ath-chur croma a dhèanamh. San aon dòigh, ma dh’ adhbhraicheas mì-dhealbhadh droma dona nearbh teann, is dòcha gum bi feum air lannsair neòro. Ach, cuimhnich, is e cùisean glè ainneamh a tha seo.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e tinneas fad-beatha a th' ann an Spondylitis Ankylosing (AS). Ach, le làimhseachadh agus riaghladh ceart, faodaidh tu beatha àbhaisteach, ghnìomhach a bhith agad.
- Airson seo, tha e glè chudromach taic sgioba de dhiofar eòlaichean iarraidh, seach aon neach fa leth.
- ’S e lighiche-cridhe a th’ annad. Tha e riatanach a stiùireadh a leantainn agus a bhith an làthair aig na clionaigean ann an àm.
- ’S e eacarsaich agus leigheas-cuirp prìomh phuingean riaghladh a’ ghalair seo. Na dèan dearmad orra gu bràth.
- Ma tha pian sùla, deargadh no duilgheadasan caolan ort, cuir fios chun dotair agad sa bhad.
- Na biodh eagal ort bruidhinn mun cuideam a dh’ fhaodadh an suidheachadh seo adhbhrachadh. Iarr cuideachadh bho phroifeasanta slàinte inntinn ma tha sin riatanach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris