A bheil do stamag a’ dèanamh deoch làidir? (Sionndrom Fèin-ghrùdaidh) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo an-diugh!

Smaoinich, chan eil boinne deoch làidir air a bhith agad, ach tha thu a’ faireachdainn mar gu bheil thu air mhisg gu mòr. Tha thu dizzy, chan urrainn dhut bruidhinn, tha thu mar gu bheil thu air chall do chiall. A bheil seo dha-rìribh comasach? 'S e seo a tha sinn a' dol a bhruidhinn mu dheidhinn an-diugh, suidheachadh neònach is glè ainneamh ris an canar (Auto-Brewery Syndrome - ABS) . Canar (Gut Fermentation Syndrome - GFS) ris cuideachd.

Dè a th' ann an seo (Sionndrom Fèin-ghrùdaidh)? Gu sìmplidh...

Gu sìmplidh, is e a thachras gu bheil na siùcaran a bhios tu ag ithe air an coipeadh anns na caolan agad, a’ toirt a-mach deoch làidir ris an canar ethanol . Tha e coltach ri taigh-staile beag a bhith agad nad stamag.

Tha àireamh mhòr de mhiocròban a’ fuireach nar broinn uile. Tha a’ mhòr-chuid dhiubh sin gun chron dhuinn, agus tha cuid dhiubh glè fheumail. Mar as trice bidh bacteria agus fungasan as urrainn deoch làidir a thoirt gu buil, leithid Saccharomyces cerevisiae (seòrsa de ghiosta a thathas a’ cleachdadh airson leann a dhèanamh), an làthair nar broinn gu ìre cuideachd. Bidh na daoine seo an-còmhnaidh a’ toirt a-mach meudan beaga de ethanol nar cuirp. Ach, mar as trice bidh ar metabolism ga thoirt às mus ruig e an fhuil againn.

Ach, ann an neach le Sionndrom Fèin-ghrùdaidh, tha an ìre aig a bheil na meanbh-fhàs-bheairtean sin a’ dèanamh ethanol tòrr nas luaithe na comas a’ chuirp a thoirt air falbh. Bidh an ethanol a bharrachd an uairsin a’ cruinneachadh san fhuil, ag adhbhrachadh gum bi susbaint deoch làidir san fhuil (BAC) ag èirigh, coltach ri cuideigin a tha air a bhith ag òl. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le cus fàs meanbh-fhàs-bheairtean coltach ri beirm anns a’ ghut, ìrean àrda siùcar fala, agus eas-òrdughan metabolach.

Dè cho tearc 's a tha an suidheachadh seo?

Gu dearbh, tha nas lugha na ceud cùis aithnichte de Shionndrom Auto-Grùdaidh air feadh an t-saoghail. Ach, tha mòran luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh e a bhith nas cumanta na tha sinn a’ smaoineachadh. Air sgàth dìth mothachaidh mu dheidhinn, tha e duilich do dhaoine agus do dhotairean a dhearbhadh. Aig amannan, eadhon ged a tha thu fo amharas, chan eil e furasta dearbhadh gur e seo dìreach a tha agad.

Dè na comharran a th’ ann an Sionndrom Fèin-ghrùdaidh?

Is e seo dìreach a thachras nuair a bhios tu ag òl deoch làidir. Ma tha thu a-riamh air a bhith air mhisg, no ma chunnaic thu cuideigin a tha air mhisg, bidh na comharraidhean seo a’ faireachdainn eòlach. Nuair a bhios an ìre deoch làidir fala agad (BAC) ìosal, is dòcha nach bi na comharraidhean cho follaiseach. Ach mar a bhios an BAC agad ag àrdachadh, nochdaidh comharraidhean coltach ris na tha sinn ag aithneachadh mar “misge”.

Is iad a’ chiad chomharran a nochdas mar as trice:

• Ceò eanchainn , duilgheadas le fòcas.
• Clumachd.
• Ùine freagairt dàil .
• Codal tric.
• Breithneachadh lag.
• Cùisean cuimhne .
• Bacadh nas lugha.

Nuair a dh’fhàsas an suidheachadh nas miosa, nochdaidh comharraidhean leithid:

• Buaireadh.
• Call cothromachaidh sa bhodhaig (Cùisean cothromachaidh) .
• Sealladh doilleir.
• Sgoilearan leudaichte.
• Aghaidh ruadh.
• Atharrachaidhean obann ann am faireachdainnean .
• A' cur a-mach.
• Cànan mì-shoilleir.

Fiù 's nuair nach eil thu a' faireachdainn gu math, dh'fhaodadh gum bi comharraidhean eile agad leithid:

• Pian bhoilg.
• Dubh-chrìonadh .
• Blocadh agus gas.
• Sgìths leantainneach.
• Mothachaileachd bìdh.
• Faireachdainn mì-chofhurtail an latha às dèidh deoch làidir òl (crith-chinn).
• Atharrachaidhean ann an gluasadan caolan (atharrachaidhean ann an caolan).
• Sròn a' ruith no casadaich, coltach ri fuachd.

Bidh na comharraidhean seo gu tric a’ nochdadh an dèidh biadh làn charbohydrates . Tha sin a’ ciallachadh rudan mar aran, pasta, buntàta, rus, agus deochan mar sùgh mheasan. Faodaidh am pròiseas coipeadh seo suas ri 24 uair a thoirt gus a chrìochnachadh. Mar sin mura h-eil fios agad ciamar a tha e ag obair, is dòcha gum bi coltas gu bheil na comharraidhean seo a’ tighinn gu h-obann agus gun adhbhar. Faodaidh seo a bhith na bhriseadh mòr air do bheatha shòisealta, do ghnìomhachdan làitheil, agus gu sònraichte rudan mar dràibheadh.

Smaoinich, tha thu air tòrr rus ithe, agus an ceann greis bidh thu dìreach a’ faireachdainn dizzy agus tha do bhriathran neo-shoilleir. Ma chanas cuideigin, “A bheil thu air mhisg?”, chan urrainn dhut eadhon smaoineachadh dè thachair. Sin an seòrsa eòlas a thachras an seo.

Dè na h-adhbharan a th’ ann airson Sionndrom Fèin-ghrùdaidh?

Bidh Sionndrom Fèin-Grùdaidh a’ tachairt nuair a bhios na meanbh-fhàs-bheairtean nad bhroinn a’ coipeadh nan gualaisgean (siùcaran agus stalcaichean) a bhios tu ag ithe agus a’ dèanamh ethanol (deoch làidir). Tha an ìre a thèid a dhèanamh cho àrd is gun tèid e a-steach don fhuil agad agus gad dhèanamh “air mhisg”. Gus an tachair seo, feumaidh aon rud no barrachd nad shiostam cnàmhaidh a bhith mì-ghnìomhach no a-mach à cothromachadh.

Tha cus meanbh-fhàs-bheairtean a bhios a’ dèanamh ethanol nad ghut.

Tha iomadh seòrsa meanbh-fhàs-bheairtean ann am meanbh-bhitheòlas fallain sa ghut. Tha a’ mhòr-chuid dhiubh sin gun chron, agus tha mòran dhiubh feumail. Tha an iomadachd seo sa ghut a’ cur casg air aon sheòrsa meanbh-fhàs-bheairt bho bhith a’ fàs ro mhòr. Ach faodaidh cuid de shuidheachaidhean an cothromachadh seo a mhilleadh. Canar dysbiosis ris an seo.

Ann an neach le (Sionndrom Fèin-ghrùdaidh), (Saccharomyces cerevisiae) no (Candida albicans)'S e cus fàs beirm a th' ann an dysbiosis, leithid Candida albicans, no bacteria gram-àicheil sònraichte, a dh'adhbhraicheas cus coipeadh anns na caolan. Faodaidh dysbiosis tachairt airson grunn adhbharan. Is iad na prìomh adhbharan sin cungaidhean-leighis sònraichte agus cumhaichean meidigeach sònraichte.

Factaran a bharrachd a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air:

• Cleachdadh tric no fad-ùine de antibiotics .
• Galairean a chuireas bacadh air gluasad bìdh tron ​​t-siostam cnàmhaidh (me, galairean a lughdaicheas gluasad na h-innidh).
• Le ìrean siùcar fala nas àirde na an àbhaist, a bheir dha na meanbh-fhàs-bheairtean sin an “connadh” a dh’ fheumas iad airson coipeadh.
• Siostam dìon lag air sgàth tinneasan meidigeach no cungaidhean-leigheis eile.

Chan eil do bhodhaig a’ metaboliseadh ethanol gu ceart.

Fiù 's ann an gut fallain, thèid beagan deoch làidir (ethanol endogenous) a thoirt gu buil tro choipeadh. Ach chan eil a' mhòr-chuid den deoch làidir sin a' ruighinn do shruth fala. Tha seo air sgàth 's gur e an grùthan agad a bhios a' metaboliseadh an deoch làidir a thèid a thoirt a-mach nad ghut (metabolism ciad-shlighe) an toiseach mus urrainn dha cruinneachadh nad shruth fala.

Ach, faodaidh cuid de shuidheachaidhean bacadh a chur air a’ chiad mheatabolachd seo. Is dòcha nach eil cuid de dhaoine comasach gu ginteil air einnsein a thoirt gu buil san ae a tha a dhìth airson deoch làidir a mheatabolachadh. Cuideachd, ma tha galar grùthan adhartach ort, tha comas an grùthan agad deoch làidir a mheatabolachadh air a lùghdachadh. Faodaidh na suidheachaidhean seo uaireannan cur ri Sionndrom Fèin-ghrùdaidh.

Cò aig a bheil barrachd cunnart bhon t-suidheachadh seo?

Tha thu nas dualtaiche Sionndrom Auto-Grùdaidh a leasachadh ma tha aon no barrachd de na leanas agad:

• A bhith a’ cumail daithead àrd ann an gualaisg.
• Neo-fhulangas deoch làidir .
• Galaran fungach tric leithid candidiasis .
• Cirrhosis an grùthan .
• Tinneas an t-siùcair (Diabetes Mellitus) .
• Galar grùthan steatotic co-cheangailte ri mì-ghnìomhachd metabolach (MASLD) .
• Sionndrom metabolach .
• Cus fhàs bacteriach anns a’ bhroinn bheag (SIBO)

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh?

Bidh Sionndrom an Fhèin-bhrùdaidh a’ toirt buaidh air do bhodhaig, d’ eanchainn, agus do bheatha dìreach mar neach a bhios ag òl deoch làidir gu cunbhalach. Tha na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt coltach ris an fheadhainn a chithear ann an eas-òrdugh cleachdadh deoch làidir. A bharrachd air a bhith a’ cur dragh air do dhàimhean teaghlaich agus obair, faodaidh òl tric buaidh a thoirt air do shlàinte inntinn is corporra cuideachd.

Duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann:

• Tubaistean agus leòntan.
• Duilgheadasan laghail air sgàth dubh-chrìonadh, ionnsaighean, agus dràibheadh ​​fo bhuaidh deoch làidir.
• Milleadh eanchainn.
• Trom-inntinn agus smuaintean fèin-mharbhadh.
• Ma tha an suidheachadh seo aig a’ mhàthair rè torrachas , faodaidh an fetus sionndrom alcol fetal a leasachadh .
• Galar grùthan .

An urrainn dha Sionndrom Fèin-ghrùdaidh a bhith marbhtach?

Ma dh’fhàsas an ìre deoch làidir san fhuil (BAC) gu math àrd, suidheachadh ris an canar puinnseanachadh deoch làidir , faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha. Mar as trice bidh seo a’ tachairt nuair a bhios an ìre BAC os cionn 0.30%. Faodaidh Sionndrom Grùdaidh Fèin-ghluasadach ìrean cho àrd de mheisg adhbhrachadh, ach tha e tearc. Tha clann òga agus daoine le fulangas ìosal do dheoch làidir aig a’ chunnart as àirde bho phuinnseanachadh deoch làidir.

Ciamar a lorgas dotairean seo?

Dh’fhaodadh dotair amharas a bhith aige air Sionndrom Auto-Grùdaidh anns na cùisean a leanas:

• Ma tha comharraidhean ort a tha coltach ris na comharraidhean a thig às dèidh deoch làidir òl.
• Ma tha an ìre deoch làidir san fhuil agad (BAC) air àrdachadh.
• Mura h-eil thu air deoch làidir sam bith òl.

Feuchaidh an dotair ri na rudan seo a dhearbhadh le bhith gad amharc, a’ bruidhinn riut, agus a’ dèanamh beagan dheuchainnean. Faighnichidh iad dhut mu na bhios tu ag ithe agus ag òl, cumaidh iad sùil air na comharraidhean agad, agus nì iad ath-sgrùdadh orra thar ùine.

Deuchainnean a ghabhas dèanamh:

• Sgrùdadh corporra agus deuchainnean breithneachaidh àbhaisteach eile.
• Faic deuchainnean fala airson ìre deoch làidir san fhuil (BAC) no deuchainnean anailisiche .
• Deuchainn fulangas glùcois beòil gus faicinn mar a bhios do bhodhaig a’ freagairt ri gualaisg.
• Deuchainn anail haidridein gus sgrùdadh a dhèanamh airson cus fàs bacteria.
• Deuchainn stòl agus cultar gus sgrùdadh a dhèanamh airson cus fàs fungas.
• Endoscopy gus sampall de lionn a thoirt bhon t-siostam cnàmhaidh.

Dè na leigheasan a tha ann airson a’ chumha seo (Sionndrom Auto-Brewery)?

Bidh leigheasan ciad-loidhne ag amas air cothromachadh meanbh-bhitheagan do ghut ath-nuadhachadh. Is dòcha gun òrdaich do dhotair antibiotics no drogaichean an-fhungach gus cus fàs bacteria a tharraing. An uairsin coimheadaidh iad air do dhaithead agus molaidh iad gun lughdaich thu na tha thu ag ithe de charbohydrates (siùcaran agus stalcaichean). Aig amannan, is dòcha gun toir iad comhairle shònraichte eile dhut cuideachd.

Tha an làimhseachadh seo soirbheachail do mhòran dhaoine. Ach, is dòcha gum bi e nas duilghe do chuid de dhaoine le dysbiosis dona am microbiota gut aca ath-nuadhachadh. Is dòcha gum feum iad plana beathachaidh sònraichte, probiotics targaideach,Dh’fhaodadh gum bi feum air taic a bharrachd, leithid làimhseachadh airson tinneasan eile a chuireas ri Sionndrom Auto-Brewery.

An gabh leigheas gu tur a dhèanamh air Sionndrom Fèin-ghrùdaidh?

Tha an làimhseachadh airson seo sìmplidh, soilleir, agus gu tric soirbheachail. Ach, is dòcha gum bi e nas duilghe do chuid de dhaoine faighinn seachad air na cuid eile. Cuideachd, chan eil làimhseachadh a’ gealltainn leigheas maireannach. Ma thig na h-adhbharan bunaiteach airson a’ chumha seo air ais, faodaidh Sionndrom Auto-Grùdaidh tilleadh.

An urrainn dhomh mo chunnart bho bhith a’ leasachadh Sionndrom Fèin-ghrùdaidh a lùghdachadh?

Ma tha aon no barrachd fhactaran cunnairt agad, ’s e deagh bheachd a th’ ann aire shònraichte a thoirt do shlàinte do bhroinn gus casg a chur air dysbiosis. Is e a’ chiad cheum measgachadh de ghlasraich, mheasan, agus biadhan slàn eile ithe, agus an ìre de bhiadhan siùcair is stalcach a lughdachadh.

Faodaidh tu cuideachd biadhan probiotic agus prebiotic a chur ris an daithead agad gus do chuideachadh le bhith a’ neartachadh flòra do ghut. Air neo, faighnich don dotair agad mu leasachan probiotic math. Tha seo gu sònraichte cudromach ma tha thu air antibiotics no cungaidhean eile a ghabhail o chionn ghoirid a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air flòra do ghut.

Dè bu chòir do chuideigin le Sionndrom Grùdaidh Fèin-ghluasadach a sheachnadh ithe?

Fhad ’s a tha an suidheachadh seo ort agus thu a’ faighinn seachad air, is dòcha gun toir do dhotair comhairle dhut lughdachadh a dhèanamh air na tha thu ag ithe de charbohydrates (siùcaran agus stalcaichean). Tha seo air sgàth ’s gur iad na biadhan sin a bhios a’ biathadh nam meanbh-fhàs-bheairtean coltach ri beirm nad bhroinn agus a’ toirt seachad an “connadh” airson coipeadh. Ma lughdaicheas tu iad sin lughdaichidh sin coipeadh agus meud a’ bheirm.

Biadhan nach bu chòir ithe:

• Aran (gu h-àraidh aran geal)
• Rìs geal (rìs)
• Buntàta
• Pasta
• Briosgaidean, craicearan, sliseagan-bhuntàta
• Sùgh mheasan (gu h-àraidh an fheadhainn le siùcar a bharrachd)
• Bainne (airson cuid)
• Rud sam bith le siùcar a bharrachd (deochan, milseagan, msaa.)

An urrainn dhut dràibheadh ​​ma tha Sionndrom Grùdaidh-fèin ort?

Mura h-urrainn dhut ro-innse cuin a nochdas na comharraidhean seo, is dòcha gur e an rud as fheàrr gun a bhith a’ draibheadh. Ach, ma tha tuigse mhath agad air an t-suidheachadh agus mar a bheir na rudan a bhios tu ag ithe agus ag òl buaidh air, is dòcha gum bi e comasach dhut cearcall nan comharraidhean seo a ro-innse agus do thursan a dhealbhadh a rèir sin. Ach, faodaidh tu a bhith an dùil gun tèid an duilgheadas seo à sealladh às dèidh an làimhseachaidh.

Dè a th' anns an t-sionndrom fèin-ghrùdaidh seo?

Is e seo caochladh beagan nas lugha aithnichte de Shionndrom Fèin-ghrùdaidh. Chan eil seo a’ tachairt anns na caolan agad, ach anns a’ ghrùthan agad. Canar Sionndrom Coipeadh Grùthan ris cuideachd. Anns a’ chumha seo, bidh na fungasan anns an t-siostam urinary agad a’ fàs cus, ag ithe an siùcar a bharrachd anns an fhual agad, agus a’ dèanamh deoch làidir anns an fhual agad. Bidh an deoch làidir sin an uairsin a’ dol a-steach don fhuil agad.

Ged is e suidheachadh tearc a th’ ann an Auto-Brewery Syndrome, chan eil mì-chothromachadh meanbh-fhàs-bheairtean gut, no dysbiosis, neo-chumanta. Leis a’ bhiadh giullaichte a bhios sinn ag ithe a’ mhòr-chuid den ùine, an daithead àrd-siùcair, agus na galairean metabolach a tha a’ sìor fhàs, chan eil meanbh-bhitheam gut fallain aig a h-uile duine againn. Faodaidh eadhon tinneas beag an cothromachadh seo a thilgeil dheth agus leantainn gu staid dysbiosis.

Ged is e pròiseas mean air mhean a tha seo, is dòcha gun mothaich thu comharraidhean air an t-slighe. Ma tha an siostam cnàmhaidh agad an-còmhnaidh a’ “sgreuchail” (i.e., a’ nochdadh mì-chofhurtachd) ann an dòigh air choreigin, thoir aire dha. Ged a tha ar caolan mothachail, tha comas iongantach aca cuideachd airson faighinn seachad air. Faodaidh atharrachaidhean sìmplidh dòigh-beatha slàinte agus iomadachd meanbh-bhitheagan a’ ghut a thoirt air ais gu tric.

Mu dheireadh, na rudan as cudromaiche a dh’fheumas tu a chuimhneachadh

'S e fìor staid a th' ann an Sionndrom Fèin-ghrùdaidh, ach tha e glè ainneamh. Ma tha comharraidhean ceann goirt ort gu tric eadhon gun deoch làidir òl, tha e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh seach dìreach stad a chuir air.

>

Cuimhnich:

* Is ann an seo a thèid deoch làidir a dhèanamh taobh a-staigh nan caolan.

* Is e cus fàs meanbh-fhàs-bheairtean sònraichte anns na caolan am prìomh adhbhar.

* Bidh biadhan làn charbohydrates a’ toirt buaidh air seo.

* Faodar an suidheachadh seo a smachdachadh le làimhseachadh ceart.

* Faodaidh daithead agus dòigh-beatha fhallain cuideachadh le bhith a’ cumail slàinte a’ ghut.

Tha mi an dòchas gu bheil am fiosrachadh seo feumail dhut. Ma tha ceistean sam bith eile agad mu dheidhinn seo, na bi leisg bruidhinn ri dotair.

Deoch làidir , coipeadh, gut, coipeadh, comharraidhean, làimhseachadh, gualaisgean, Syndrome Auto-Brewery, Syndrome Fermentation Gut, Ethanol, Dysbiosis, Slàinte Gut