An do mhothaich thu a-riamh gu bheil do mhàthair, d’ athair, do sheanmhair no do sheanair a’ dìochuimhneachadh rudan mar a bhios iad a’ fàs nas sine? Aig amannan tha e àbhaisteach dìochuimhneachadh càite a bheil na h-iuchraichean agad, ainm cuideigin, no dè bha thu a’ dol a dhèanamh. Ged a dh’ fhaodadh sinn smaoineachadh gur e seo “dìreach mar a bhios sinn a’ fàs nas sine”, uaireannan ma dh’fhàsas an dìochuimhneachadh seo cho dona is gu bheil e ga dhèanamh duilich gnìomhan làitheil a dhèanamh, dh’ fhaodadh gur e toiseach suidheachadh ris an canar trom-inntinn a th’ ann. Na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo ann an dòigh shìmplidh an-diugh, gus an tuig thu.
Dè dìreach a th’ ann an Dementia?
Gu sìmplidh, chan e aon ghalar a th’ ann an trom-inntinn. ’S e cruinneachadh de chomharran a th’ ann. Tha e air adhbhrachadh le milleadh air na ceallan eanchainn againn, a bhios mean air mhean a’ lagachadh ar comas smaoineachadh, cuimhneachadh, reusanachadh agus cànan a chleachdadh. Faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt oirnn chun na h-ìre far nach urrainn dhuinn gnìomhan làitheil a dhèanamh leinn fhìn tuilleadh.
Smaoinich air dìth-chuimhne mar sgàilean mòr. Tha iomadh seòrsa galair eadar-dhealaichte fon sgàilean sin. Is e galar Alzheimer an galar as cudromaiche agus am fear air a bheil a’ mhòr-chuid de dhaoine air cluinntinn. Tha dìth-chuimhne air adhbhrachadh le galar Alzheimer aig 70%-80% de dhaoine le dìth-chuimhne. Ach, tha timcheall air 50 galar eile ann a dh’ adhbhraicheas dìth-chuimhne a bharrachd air galar Alzheimer.
Na cuir troimh-chèile trom-inntinn le delirium.
Aig amannan chì thu seann duine a’ fàs iomagaineach gu h-obann agus ag obair mar gum biodh iad a’ call an ciall. Canar delirium ris an seo. Tha seo gu math eadar-dhealaichte bho trom-inntinn.
- Delirium: 'S e seo suidheachadh a thig gu h-obann thairis air latha no dhà . Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le galairean, cungaidhean-leighis sònraichte, no às dèidh lannsaireachd. Gu tric faodar a làimhseachadh agus a leigheas gu tur .
- Dementia: 'S e seo suidheachadh a bhios a' leasachadh mean air mhean thar mìosan no bhliadhnaichean . Mar as trice bidh e duilich a thionndadh air ais.
An e dìreach pàirt àbhaisteach de bhith a’ fàs nas sine a th’ ann an trom-inntinn?
Is e seo duilgheadas a tha aig mòran dhaoine. Tha e àbhaisteach rudan beaga a dhìochuimhneachadh mar a bhios sinn ag aois. Ach tha dìth-chuimhne na rud eadar-dhealaichte. Tuigidh sinn an diofar seo gu soilleir.
| Aosachadh àbhaisteach | Comharran Dementia |
|---|---|
| Uaireannan bidh mi a’ dìochuimhneachadh ainm cuideigin, ach bidh cuimhne agam air nas fhaide air adhart. | Bidh mi eadhon a’ dìochuimhneachadh ainmean mo chàirdean is mo charaidean as dlùithe. |
| Tha mi a’ coimhead airson a’ chaibineit sgàthan, far an robh an iuchair, ach tha cuimhne agam air às dèidh greis. | Tha rudan air an cur ann an àiteachan neo-àbhaisteach (m.e., tha an iuchair air a cur anns a’ bhotal siùcair) agus chan urrainn dhaibh cuimhneachadh mar a chaidh an cur. |
| Fiù mura h-urrainn dhut facal a chuimhneachadh, faodaidh tu leantainn air adhart leis a’ chòmhradh. | Bidh iad a’ dìochuimhneachadh eadhon faclan sìmplidh, a’ fumpal airson fhaclan nuair a bhios iad a’ bruidhinn, no a’ cleachdadh nam faclan ceàrr. |
| Faodar gnìomhan làitheil (còcaireachd, pàigheadh bhilean) a dhèanamh mar as àbhaist. | Bidh e duilich gnìomh a tha air a chleachdadh gu math a dhèanamh (m.e., tì a dhèanamh), agus bidh na ceumannan a’ fàs troimh-chèile. |
| Tha comas co-dhùnaidh a dhèanamh àbhaisteach. | Tha duilgheadas aige taghadh eadar ceart agus ceàrr, a’ dèanamh cho-dhùnaidhean neo-àbhaisteach (m.e., a’ caitheamh aodach geamhraidh as t-samhradh). |
Cuimhnich, chan eil buaidh mhòr aig call cuimhne àbhaisteach co-cheangailte ri aois air do bheatha làitheil. Ach le trom-inntinn, bidh a’ bhuaidh a’ fàs nas follaisiche.
Dè na h-adhbharan airson trom-inntinn?
Tha dìth-chuimhne air adhbhrachadh le milleadh air na ceallan nearbhach (neurons) nar n-eanchainn agus call conaltraidh eatorra. Bidh na comharraidhean ag atharrachadh a rèir càite san eanchainn a thachras am milleadh seo.
Is iad na prìomh adhbharan:
- Galar Alzheimer: Anns a’ ghalar seo, bidh pròtainean nach eilear ag iarraidh (plaicean amyloid) a’ cruinneachadh eadar ceallan na h-eanchainn agus bidh seòrsa eile de phròtain (tau tangles) a’ dol an sàs taobh a-staigh nan ceallan. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bàsaich na ceallan.
- Dementia vascular: Suidheachadh air adhbhrachadh le milleadh air na soithichean fala a bhios a’ giùlan fuil don eanchainn. Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le cumhaichean leithid bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, cholesterol àrd, agus stròc.
- Dementia bodhaig Lewy (LBD): Tha an suidheachadh seo air adhbhrachadh le cruthachadh chnapan pròtain neo-àbhaisteach ris an canar cuirp Lewy taobh a-staigh cheallan eanchainn.
- Dementia frontotemporal (FTD):Tha e air adhbhrachadh le milleadh air ceallan anns na loban aghaidh is teampallach den eanchainn. Faodaidh seo leantainn gu atharrachaidhean mòra ann an giùlan agus pearsantachd.
- Leòintean dona air a’ cheann: Faodaidh leòintean dona air a’ cheann air adhbhrachadh le tubaistean trom-inntinn adhbhrachadh san fhad-ùine cuideachd.
A bharrachd air sin , faodaidh adhbharan a ghabhas làimhseachadh leithid gainnead bhiotamain B12, duilgheadasan hormona thyroid, agus cuid de ghalaran comharraidhean coltach ri trom-inntinn adhbhrachadh cuideachd. Mar sin, tha e glè chudromach dotair fhaicinn cho luath ‘s a bhios duilgheadasan cuimhne agad gus an adhbhar ceart a lorg.
Dè na factaran cunnairt a th’ ann? - Rudan air am bu chòir dhuinn a bhith mothachail
Tha grunn nithean ann a tha a’ meudachadh cunnart dementia:
- Aois: Bidh an cunnart ag àrdachadh mean air mhean às dèidh aois 65.
- Eachdraidh teaghlaich: Ma tha dìth-chuimhne air a bhith aig cuideigin nad theaghlach (màthair, athair, peathraichean is bràithrean), tha thusa ann an cunnart beagan nas àirde cuideachd.
- Galar cridhe: Gun a bhith a’ cumail smachd air rudan mar bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, agus cholesterol àrd.
- Dòigh-beatha: Smocadh, cus deoch làidir, daithead mì-fhallain, agus dìth eacarsaich.
- Trom-inntinn: Tha cuideam agus trom-inntinn fad-ùine cuideachd nan factaran cunnairt.
- Aonaranachd shòisealta: Chan eil e math airson slàinte na h-eanchainn a bhith nad aonar às aonais sòisealachadh agus eadar-obrachadh le daoine eile.
Ciamar a dh’aithnicheas tu comharran dementia?
Anns na tràth ìrean de dh’ easbhaidh sùla, is dòcha gum bi na comharraidhean seòlta, ach thar ùine, bidh iad nas follaisiche.
- Call cuimhne geàrr-ùine: A’ dìochuimhneachadh na chaidh a ràdh o chionn ghoirid, a’ faighneachd na ceiste ceudna a-rithist is a-rithist.
- Duilgheadasan conaltraidh: Duilgheadas a bhith a’ lorg nam faclan ceart nuair a bhios tu a’ bruidhinn, a’ tuisleachadh thairis air na tha thu a’ feuchainn ri ràdh.
- A’ dol air chall: Gun a bhith comasach air do shlighe a lorg air slighe a tha air a saltairt gu math, eadhon anns a’ bhaile agad fhèin.
- Duilgheadas a’ coileanadh ghnìomhan àbhaisteach: A’ cur troimh-chèile ceumannan ghnìomhan sìmplidh leithid tì a dhèanamh, biadh a chòcaireachd, no bile a phàigheadh.
- Atharrachaidhean ann am pearsantachd agus giùlan: A’ fàs nas feargach, nas iomagaineach, nas amharasach no nas neo-chùramach na bha e roimhe.
- A’ faicinn no a’ cluinntinn rudan neònach (Taighean-tìre): A bhith ag ràdh gu bheil thu a’ faicinn no a’ cluinntinn rudan nach eil ann dha-rìribh.
- Meall-bheachdan: A bhith a’ creidsinn gu làidir ann an rudan nach eil fìor (m.e. a’ smaoineachadh gu bheil cuideigin air airgead a ghoid).
Dè na leigheasan a th’ ann airson trom-inntinn?
Ged nach gabh mòran sheòrsaichean de dh’eas-òrdugh a leigheas gu tur, tha leigheasan ann a dh’ fhaodas smachd a chumail air comharraidhean agus adhartas a’ ghalair a lughdachadh.
1. Cungaidhean-leighis:
- Luchd-bacadh cholinesterase(E.g.: Donepezil, Rivastigmine): Bidh iad seo ag obair le bhith ag àrdachadh ìrean ceimigein san eanchainn a chuidicheas le cuimhne agus smaoineachadh. Bithear gan toirt seachad gu tric airson ìrean tràtha is meadhanach de ghalar Alzheimer.
- Memantine: Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharraidhean anns na h-ìrean meadhanach agus dona den ghalar.
- A bharrachd air an sin, faodaidh an dotair cungaidhean eile òrdachadh gus smachd a chumail air duilgheadasan giùlain (iomagain, trom-inntinn).
2. Leigheasan neo-dhrogaichean:
- Leigheas dreuchdail: A’ teagasg an euslaintich agus luchd-cùraim mar a nì iad gnìomhan làitheil gu sàbhailte agus gu furasta.
- A’ cur an àrainneachd air dòigh: Tha e cudromach rudan neo-riatanach a lughdachadh san dachaigh agus àrainneachd shìmplidh, gun stuth a chruthachadh. Cùm rudan a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach don euslainteach (sgeinean, maidsean) a-mach à sealladh.
- Cleachdadh cunbhalach: Faodaidh cleachdadh cunbhalach leithid ithe, nighe agus cadal aig an aon àm a h-uile latha iomagain an euslaintich a lughdachadh.
Ciamar a bhith beò le dìth-chuimhne? - Comhairle do dh’euslaintich agus do luchd-cùraim
Faodaidh e bhith na iongnadh don euslainteach agus don teaghlach aca nuair a thèid breithneachadh dementia fhaighinn. Ach, leis an taic agus an dealbhadh ceart, tha e comasach beatha mhath a bhith aca.
Chun an euslaintich:
- Fuirich gnìomhach: Gabh pàirt ann an eacarsaich chorporra agus geamannan brosnachail eanchainn (tòimhseachain, tàileasg).
- Fuirich sòisealta: Bruidhinn ri caraidean is càirdean.
- Ith fallain: Ith daithead cothromach.
- Bruidhinn mu do fhaireachdainnean: Roinn do fhaireachdainnean le cuideigin anns a bheil earbsa agad.
Do Luchd-cùraim:
- Bi foighidneach: Ma dh’iarras iad an aon rud a-rithist is a-rithist, èist gu foighidneach. Na feuch ri argamaid a dhèanamh leotha.
- Bruidhinn gu sìmplidh: Bruidhinn ann an seantansan goirid, sìmplidh. Na faighnich grunn cheistean aig an aon àm.
- Thoir aire do shàbhailteachd: Dèan cinnteach gu bheil iad sàbhailte an dà chuid a-staigh agus taobh a-muigh an dachaigh.
- Smaoinich ort fhèin cuideachd: Faodaidh cùram a thoirt do chuideigin le dìth-chuimhne a bhith dùbhlanach gu inntinn agus gu corporra. Mar sin gabh ùine airson fois a ghabhail agus smaoineachadh air do shlàinte. Iarr cuideachadh ma tha feum agad air.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e aon ghalar a th’ ann an dìth-chuimhne, ach cruinneachadh de chomharran a dh’ adhbharaicheas crìonadh ann an sgilean cuimhne agus smaoineachaidh.
- Tha eadar-dhealachadh soilleir eadar dìochuimhne àbhaisteach a thachras le bhith a’ fàs nas sine agus trom-inntinn.
- Ma tha thu an amharas gu bheil comharran dementia ort fhèin no air cuideigin air a bheil gaol agad,Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas.
- Ged nach gabh cuid de sheòrsan de dh’eas-òrdugh a leigheas gu tur, tha leigheasan ann a chuidicheas le bhith a’ cumail smachd air comharraidhean agus a’ leasachadh càileachd beatha.
- Tha gaol, foighidinn agus taic glè chudromach tron turas seo, an dà chuid don euslainteach agus dhutsa, an neach-cùraim.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris