Ma tha thu trom , is dòcha gu bheil thu air na faclan ‘fois leapa’ a chluinntinn. Is dòcha gu bheil do dhotair air comhairle a thoirt dhut cuideachd ‘beagan fois fhaighinn, na cuir cus oidhirp ort fhèin’. Bithear tric a’ toirt seachad a’ chomhairle seo, gu h-àraidh ma tha duilgheadasan sam bith ann. Ach dè a th’ anns a’ chòrr leapa seo? A bheil e dha-rìribh math dhuinne fhèin agus don leanabh sa bhroinn? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas doimhne agus gu sìmplidh an-diugh.
Carson a bhios dotairean ag òrdachadh 'Leabaidh-fois'?
Mar as trice bidh dotairean a’ moladh fois leabaidh airson duilgheadasan sònraichte rè torrachas. Mar eisimpleir:
- Ma tha duilgheadasan ann le leasachadh an leanaibh
- Ma tha bruthadh-fala àrd no preeclampsia ort
- Ma tha thu a’ sileadh fala bhon bhànag air sgàth placenta ro-làimh no briseadh placental
- Ma tha cunnart ann gum bi saothair ro-luath ann
- Ma tha easbhaidh ceirbheacsach agad
- Ma tha cunnart ann gun tèid breith-bhriste a thoirt seachad
Anns na cùisean seo, tha dotairean an dòchas, le bhith a’ gabhail fois, gun urrainn dhut cunnart nan duilgheadasan sin agus breith ro-luath a lùghdachadh. Gu dearbh, tha staitistig a’ sealltainn nach eil ach aon às gach còignear bhoireannach a tha trom air a chomhairleachadh gus fois a ghabhail san dòigh seo.
Ach gu iongantach, chan eil mòran sgrùdaidhean meidigeach o chionn ghoirid air fianais chinnteach a lorg gu bheil fois leabaidh buannachdail airson gin de na cumhaichean sin. 'S e sin, chan eil e air a dhearbhadh gu bheil fois leabaidh a' lughdachadh cunnart duilgheadasan no breith ro-luath .
Dè na fìor chunnartan a tha an lùib ‘fois leapa’?
Tha fios aig mòran dhotairean nach eil mòran fianais ann a tha a’ moladh gu bheil fois leabaidh buannachdail. Ach tha iad a’ smaoineachadh, “Chan urrainn dha cron a dhèanamh, mar sin feuchamaid ris.” Gu mì-fhortanach, tha rannsachadh air faighinn a-mach nach eil fois leabaidh cho gun chron, agus gum faod e fìor chunnartan adhbhrachadh .
Seo cuid de na cunnartan seo:
- Clotan-fala : Ma dh'fhanas tu san aon suidheachadh ro fhada, bidh sin a' meudachadh na chunnart gum bi clotan-fala a' cruthachadh anns na casan.
- Duilgheadasan inntinn: Faodaidh fuireach san leabaidh fad na h-ùine trom-inntinn agus iomagain adhbhrachadh.
- Cuideam air an teaghlach:Faodaidh a bhith a’ dèanamh do chuid obrach gu lèir airson buill teaghlaich eile cuideam adhbhrachadh san teaghlach.
- Duilgheadasan eaconamach : Gu h-àraidh ma tha thu ann an cosnadh, faodaidh gun a bhith comasach air a dhol a dh’obair duilgheadas ionmhais mòr adhbhrachadh.
- Cuideam breith ìosal: Gu iongantach, tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faod fois leabaidh fada sa mhàthair cuideam breith ìosal adhbhrachadh don leanabh cuideachd.
- Ath-bheothachadh nas slaodaiche às dèidh breith chloinne: Mar a bhios an corp a’ fàs nas laige, bidh an ùine a bheir e gus faighinn seachad air às dèidh leanabh a bhith agad ag àrdachadh.
- Lagachadh chnàmhan is fhèithean: Nuair a bhios tu neo-ghnìomhach, bidh neart fhèithean is chnàmhan a’ chuirp a’ lùghdachadh.
Tha rannsachadh a’ sealltainn mar as cruaidhe an fois leabaidh, a’ ciallachadh mar as lugha a tha cead agad gluasad, ’s ann as miosa a dh’ fhaodas na fo-bhuaidhean sin a bhith.
Dè nì thu ma dh’òrdaicheas an dotair ‘fois leapa’?
Seo an rud as cudromaiche. Na biodh eagal ort ceasnachadh a dhèanamh air comhairle an dotair agad. Mìnichidh dotair math an-còmhnaidh na h-adhbharan airson a’ chomhairle a bheir iad seachad. Tha e glè chudromach dhut freagairtean soilleir fhaighinn.
Faighnich ceistean don dotair agad mar an fheadhainn sa chlàr gu h-ìosal.
| Ceist ri faighneachd | Carson a tha seo cudromach? |
|---|---|
| Carson a tha thu a’ moladh fois-leapa dhomh? Dè an suidheachadh sònraichte a th’ agam? | Cuidichidh fios a bhith agad air an adhbhar ceart thu gus co-dhùnadh a dhèanamh. |
| Dè dìreach a tha thu a’ ciallachadh le ‘fois leabaidh’? (Fuireach san leabaidh fad an latha? A bheil e ceart gu leòr èirigh airson a dhol don taigh-beag?) | Tha diofar ìrean de ‘fois leabaidh’ ann, mar sin faigh a-mach dè na riaghailtean a tha a’ buntainn riut. |
| A bheil seo dha-rìribh riatanach? Nach eil roghainnean nas fheàrr ann? | Gus faighinn a-mach a bheil leigheasan no dòighean riaghlaidh eile ann. |
| Dè na buannachdan sònraichte a tha ann dhomhsa agus dha mo phàisde? A bheil na buannachdan sin nas motha na na cunnartan? | Cuidichidh seo thu gus na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a thomhas. |
| Dè tha rannsachadh meidigeach ag ràdh mu dheidhinn seo? | Gus dearbhadh a bheil fianais ann gu bheil fois leabaidh èifeachdach airson do staid. |
Ma tha teagamhan fhathast ort an dèidh dhut na ceistean seo fhaighneachd, na biodh eagal ort dàrna beachd iarraidh bho eòlaiche eile .
Ma dh'fheumas tu fois a ghabhail san leabaidh, ciamar a chuireas tu seachad an ùine?
Ma tha thu fhèin agus an dotair agad air a dheasbad agus air co-dhùnadh gur e fois leabaidh an rud ceart ri dhèanamh, bu chòir dhut feuchainn ris an ùine sin a chaitheamh cho comhfhurtail agus cho làidir gu inntinn 's as urrainn dhut.
Dealbhaich do latha.
Tha e glè leadarra a bhith mar an aon neach fad an latha. Dèan clàr beag airson an latha. Èirich sa mhadainn, nigh d’aghaidh, atharraich d’ aodach. Dealbhaich àm airson leabhar a leughadh, film fhaicinn, no fios a chuir gu caraid.
Dèan eacarsaich mar a dh’iarras an dotair agad.
Faighnich don dotair agad mu eacarsaichean sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh fhad ’s a tha thu nad shuidhe san leabaidh. Faodaidh gluasad do chasan cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart clotan fala agus neart fèithean a chumail suas.
Na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachaidh.
Tha e duilich pàigheadh airson rudan leat fhèin na làithean seo. Iarr cuideachadh air do dhuine, do theaghlach, agus do charaidean. Ma dh’fhaighnicheas cuideigin, “Dè a dh’fheumas tu?”, iarr cuideachadh sònraichte, leithid “Thoir dhomh beagan grosairean” no “Tog am pàiste eile bhon sgoil.”
Ith agus òl gu math.
Ith gu leòr de bhiadhan beathachail, snàithleach (measan, glasraich). Òl gu leòr uisge. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh dhuilgheadasan leithid cuing.
Ionnsaich rudeigin ùr.
Gabh brath air an àm seo. Tòisich air cànan ùr ionnsachadh, gabh cùrsa air-loidhne, ionnsaich mar a nì thu tarraing air YouTube, no ionnsaich fighe.
Ma tha na comharraidhean seo ort, faic dotair sa bhad!
Fhad ’s a tha thu nad leabaidh, bu chòir dhut a bhith gu math mothachail air na comharran rabhaidh seo. Ma tha gin dhiubh sin ort, innis don dotair agad sa bhad no rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge.
| Feart air am bu chòir aire a thoirt | Dè dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh |
|---|---|
| Ma tha vein nad chas a’ faireachdainn ata agus goirt. | Tha clot fala air cruthachadh sa chas air sgàth suidhe ann an aon àite. |
| Ma tha duilgheadas agad le anail no pian sa bhroilleach. | Faodaidh clot fala sa chas briseadh sgaoilte agus a dhol an sàs anns na sgamhanan (embolism sgamhain). 'S e èiginn glè dhona a tha seo. |
| Cùmhnantan, sgaoileadh faighne, no comharran eile saothair. | Tòiseachadh saothair ron cheann-latha ainmichte. |
| Ma dh’èireas do bhruthadh-fala os cionn na h-ìre sàbhailte a dh’òrdaich an dotair agad. | A’ fàs nas miosa de pre-eclampsia. |
| Ma tha gluasadan an leanaibh gu math nas lugha na an àbhaist. | Comharra gu bheil an leanabh mì-chofhurtail sa bhroinn. |
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil fianais mheidigeach làidir ann gu bheil fois leabaidh rè torrachas buannachdail airson a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan.
- Faodaidh fois leabaidh fìor chunnartan adhbhrachadh, leithid clots fala, trom-inntinn, agus laigse fèithe.
- Ma dh’òrduicheas an dotair agad fois leabaidh, bruidhinn gu soilleir mu na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan, agus na biodh eagal ort ceistean fhaighneachd.
- Bi an-còmhnaidh a’ coimhead airson comharran rabhaidh leithid at nan casan, pian sa bhroilleach, no lùghdachadh ann an gluasad an leanaibh. Ma tha teagamh ann, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris