Chan eil dad nas duilghe na bhith a’ coimhead air do bhean ghràdhach a’ strì tro phian breith chloinne, a’ toirt do phàiste a-steach don t-saoghal. “O mo Dhia, nam b’ urrainn dhomh rudeigin a dhèanamh gus am pian seo a lughdachadh…” Is dòcha gu bheil thu air smaoineachadh mìle uair. Chan e seo dìreach do fhaireachdainn, ach tha a h-uile duine san t-saoghal ga faireachdainn an-dràsta. Ach an àite a bhith a’ coimhead gun chuideachadh, tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus taic a thoirt dhi agus an turas seo a dhèanamh nas fhasa. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin an-diugh.
Bi nad "Leannan", chan e "Coidse".
Bidh sinn tric a’ smaoineachadh air dreuchd an duine aig àm breith chloinne mar dhreuchd “coidse”. Coltach ri coidse spòrs a’ toirt stiùiridhean mar, “Ceart gu leòr, a-nis anail a tharraing… dìreach beagan a bharrachd… brùth!” Ach chan e spòrs a th’ ann am breith chloinne idir. Chan fheum do bhean coidse aig an àm sin, feumaidh i a cèile gràdhach, a caraid as fheàrr, a bhith ri taobh.
Smaoinich, mura h-eil thu a-riamh air fiù 's beagan pian mìosail a bhith agad, ciamar as urrainn dhut fìor thuigse fhaighinn air faireachdainnean cuideigin a tha a' dol tro phian as miosa san t-saoghal? Tha e glè dhoirbh. Mar sin tha e nas cudromaiche taic a thoirt dhaibh na comhairle a thoirt dhaibh.
Gu sìmplidh, tha breith chloinne mu dheidhinn gaol a dhèanamh. Cum a làmh. Thoir gaol dhi. Cuir luach air na nì i. Dèan mionaid phrìobhaideach, ghràdhach dheth dhuibhse. Ma ghabhas e dèanamh, las coinneal cùbhraidh, cuir air ceòl socair, thoir dhi rudeigin as toil leatha ithe. Bi nad leannan aice, chan e "coidse".
5 dòighean air taic a thoirt do do bhean rè breith chloinne
Ceart gu leòr, mar sin leig dhuinn faicinn dè as urrainn dhut a dhèanamh aig an àm chudromach seo.
1. Bi Ullaichte
Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn eagallach agus gun chuideachadh nuair a tha thu a’ fulang rudeigin mar seo airson a’ chiad uair. Ach ma tha tuigse mhath agad air pròiseas breith chloinne agus dè thachras rè na h-ùine, bidh an t-eagal agad air a lughdachadh gu mòr.
Tha sin a’ ciallachadh, gu bheil e glè chudromach clasaichean breith-chloinne a fhrithealadh agus leabhraichean a leughadh mu dheidhinn rè torrachas. Tha leabhraichean ann a chaidh a sgrìobhadh gu sònraichte airson athraichean. Cuideachd, bruidhinn ri do bhean mu dheidhinn seo. Bruidhinn air rudan ro-làimh, leithid na tha i an dùil, mar a tha i a’ smaoineachadh mu riaghladh pian , msaa.
Faighnich don dotair agad dè thachras ma dh’fheumas tu gearradh Cesareach èiginneach fhaighinn no ma tha duilgheadas eile ann. Faodaidh a bhith mothachail air rudan mar “Dè an dreuchd a th’ agam ann an suidheachadh mar sin? An tèid iarraidh orm falbh?” cuideachadh le bhith a’ seachnadh clisgeadh neo-riatanach.
2. Tairgse air Ceumannan Comhfhurtachd
Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil rudeigin practaigeach agad ri dhèanamh, falbhaidh do neo-chuideachadh. Faodaidh tu beagan uisge a thoirt dha, greim-bìdh beag a thoirt dha ma tha e ga iarraidh, beagan ceòl a chuir air, massage a thoirt dha, no cuideachadh le gluasad gu suidheachadh eadar-dhealaichte. Bidh a chuideachadh le amar teth a ghabhail gu tric a’ cuideachadh le faochadh a thoirt don phian. Bheir rudan beaga mar seo air faireachdainn gu math làidir.
3. Na feuch ri a chàradh
Seo an duilgheadas a th’ aig a’ mhòr-chuid de fhir. Seo na chanas sinn “an rud fireann”. Bidh sinn a’ feuchainn ri smachd a chumail air a h-uile càil, gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan. Nuair a tha an neach air a bheil gaol againn ann am pian, tha e àbhaisteach a bhith airson a “chàradh”.
Ach cuimhnich, chan e “rud briste” a th’ ann am breith chloinne. Chan eil dad as urrainn dhut a dhèanamh gus a chàradh. ’S e pròiseas nàdarrach a th’ ann. ’S e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh èisteachd ris na tha aice ri ràdh. Ma chanas i, “Tha mi fo ghoirteachadh,” abair, “Tha, tha mi a’ tuigsinn, a ghràidh.” Chan eil i ag iarraidh fuasglaidhean. Tha i dìreach airson cluinntinn, “Tha mi an seo dhutsa, tha mi a’ cur luach air na tha thu a’ dèanamh, tha thu cho làidir, tha gaol agam ort, agus chan eil mi a’ dol a dh’àite sam bith.”
4. Bi nad Thagraiche dhi
Ged nach eil thu a' tuigsinn pian breith-chloinne, tha thu eòlach air do bhean nas fheàrr na duine sam bith eile san t-seòmar. Mar sin, nuair nach urrainn dhi bruidhinn air a son fhèin, bu chòir dhut a bhith nad ghuth.
Mar eisimpleir, ma chanas i, “Tha mi airson putadh an-dràsta,” agus ma chanas a’ bhanaltram, “Chan eil an t-àm ann fhathast,” faodaidh tu a ràdh gu h-urramach, “Dotair/Banaltram, tha mo bhean ag ràdh gu bheil i airson putadh.” Na biodh eagal ort a dhol nas fhaide na riaghailtean an ospadail, ceistean fhaighneachd, agus iarrtasan a dhèanamh. Aig amannan, faodaidh aon sùil a beatha a shàbhaladh. Chuir aon athair stad air a bhean bho bhith a’ toirt banachdach aileirdsidh dhi nuair a chunnaic e e.
5. Na gabh e gu pearsanta
Dh’fhaodadh do bhean dearmad a dhèanamh ort air sgàth a’ phian, a bhith ag obair mar nach eil i airson a bhith timcheall ort, agus eadhon bruidhinn gu cruaidh. Na gabh gin dheth gu pearsanta. Chan i a tha a’ bruidhinn, is e am pian a tha a’ bruidhinn. Chan eil thu airson fàs feargach agus falbh. Ge bith dè, tha feum aice ort. Is dòcha nach eil feum aice ach ort a làmh a chumail agus a bhith faisg oirre gun dad a ràdh. ’S e do làthaireachd shàmhach, ghràdhach an tiodhlac as motha as urrainn dhi a thoirt seachad.
| Dreuchd an duine | Dè a dhèanamh? |
|---|---|
| Ullachadh | Leugh leabhraichean mu bhreith chloinne, rach gu clasaichean. Bruidhinn ri do bhean mu na bha i an dùil. |
| A’ toirt faochadh | A’ toirt uisge is biadh. A’ toirt massage. Gan toirt air èisteachd ri ceòl. Gan cuideachadh le bhith ag atharrachadh suidheachadh. |
| Gun a bhith nad "Fixer" | An àite fuasglaidhean a thoirt seachad, èist rithe. Brosnaich i le bhith ag ràdh, “Tha mi leat.” |
| A bhith na guth aice | Nuair a bhios duilgheadas aice bruidhinn, bruidhinn às a leth ris an luchd-obrach meidigeach. Cuir a h-iarrtasan an cèill. |
| Gun a bhith ga ghabhail gu pearsanta | Na leig leis a’ phian ruighinn do chridhe riaraichte leis na tha i ag ràdh no a’ dèanamh. Fuirich ri a taobh, gun teagamh. |
Cò a th’ ann an “doula”?
Is dòcha nach cuala tu iomradh air an fhacal “doula.” ’S e facal Grèigeach a th’ ann a tha a’ ciallachadh “neach-cuideachaidh boireann.” Gu sìmplidh, ’s e cuideigin a th’ ann an doula a tha air a thrèanadh gus taic tòcail is corporra a thoirt do mhàthair rè breith chloinne. Chan eil iad a’ toirt seachad cùram meidigeach mar dhotairean no mnathan-glùine, ach bidh iad a’ toirt taic don mhàthair agus don duine aice tron phròiseas breith gu lèir.
Tha eadhon sgrùdaidhean saidheansail air sealltainn nuair a bhios taic doula agad,
- Tha an ùine a bheir e airson breith a thoirt air a ghiorrachadh mu 25%.
- Tha an àireamh de dh’iarrtasan airson rudan mar epidurals gus pian a lughdachadh air a lùghdachadh 60%.
- Tha an coltachd gun tèid earrannan cesarean a chleachdadh air a lùghdachadh le 50%.
Tha seo air sgàth 's gu bheil an t-eagal agus an iomagain a bhios màthair a' faireachdainn nuair a bhios i na h-aonar ag àrdachadh cinneasachadh hormonaichean cuideam leithid epinephrine agus norepinephrine. Faodaidh na hormonaichean sin giorrachadh uterine a lagachadh no a stad. Ach nuair a tha cuideigin ann airson taic a thoirt don mhàthair, bidh an misneachd agus an t-sàmhchair a tha i a' faireachdainn a' dèanamh breith-chloinne nas fhasa.
Tha e na fhaochadh mòr don duine cuideachd a bhith agad le doula. Leis nach fheum an duine a bhith na "Choidse" an uairsin. Ged a tha an doula a’ moladh nan dòighean faochaidh a tha riatanach airson a’ mhàthar, faodaidh an duine làmh a mhnà ghràdhaich a chumail, gaol a thoirt dhi, agus a bhith faisg oirre. Ged nach eil am bun-bheachd seo glè chumanta fhathast ann an Sri Lanka, tha e gu math cumanta ann an dùthchannan cèin.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e a-mhàin do bhean, ach bu chòir dhutsa cuideachd a bhith ullaichte gu math airson breith chloinne. Bi mothachail air seo.
- Chan e do dhleastanas a bhith nad “choidse”, ach a bhith nad “neach-cuideachaidh” gràdhach.
- Èist ris seach a bhith a’ sireadh fhuasglaidhean. ’S e a bhith ri thaobh a neart as motha.
- Mura h-urrainn dha bruidhinn air sgàth pian, bi na ghuth fhèin agus bruidhinn ris an luchd-obrach meidigeach.
- Na leig leis a’ phian bacadh a chur air na tha e ag ràdh agus a’ dèanamh. ’S e do shìth inntinn an rud as cudromaiche dha. ’S e do dhleastanas a th’ ann dèanamh cinnteach gur e seo an latha as fheàrr nur beatha.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris