A bheil neach air a bheil gaol agad, is dòcha do mhàthair, d’ athair, no do sheanair no do sheanmhair, a’ fulang le galar Alzheimer? Faodaidh e a bhith eagallach cuideigin fhaicinn gu h-obann a’ faighinn duilgheadas anail. Is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn mar gu bheil iad a’ strì ri anail a tharraing gu h-àbhaisteach. Aig amannan is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn mar gu bheil iad a’ tarraing anail, mar nach eil iad a’ faighinn gu leòr èadhair nan cliabh. Faodaidh an duilgheadas seo tòiseachadh gu h-obann, no faodaidh e leasachadh mean air mhean thar seachdainean. Mar sin an-diugh bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo agus dè a bu chòir dhuinn a dhèanamh ann an amannan mar seo.
Suidheachaidhean èiginn a dh’ fheumas a dhol a-steach don ospadal sa bhad
Ma tha duilgheadas obann, dona agad le anail, dh’ fhaodadh gur e èiginn a th’ ann. Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, thoir an t-euslainteach chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge sa bhad. No cuir fòn chun t-seirbheis charbadan-eiridinn air 1990.
| Comharradh èiginn | Tuairisgeul |
|---|---|
| Rudeigin a’ dol an sàs | Ma tha thu an amharas gu bheil rudeigin mar phìos bìdh no dèideag steigte nad amhaich. |
| Le pian broilleach | Ma tha duilgheadas agad le anail a tharraing, pian sa chiste, mì-chofhurtachd, cus fallas no cuir a-mach. |
| Comharraidhean aileirdsidh | Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing agus ma tha thu a’ fulang le broth, itching no at, dh’ fhaodadh seo a bhith na aileirdsidh dhona. |
| Le pian cas | Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing, pian cas, at, agus pian geur sa chiste. |
| Dath craicinn | Dath gorm no purpaidh air a’ chraiceann, na bilean no na h-ìneanMa thionndaidheas e. |
| Duilgheadas a’ bruidhinn | Mura h-urrainn dhut barrachd air beagan fhaclan a bhruidhinn aig an aon àm oir feumaidh tu anail a tharraing. |
| Duilgheadas a bhith a’ cumail suas suidheachadh | Mura h-urrainn dhut laighe sìos oir tha duilgheadas agad anail a tharraing. |
| Crathadh fèithean amhaich | Ma mhothaicheas tu fèithean do mhuineil a’ tarraing a-staigh nuair a dh’fheuchas tu ri anail a tharraing. |
Cuin a bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair
Ann an cùisean mar seo, eadhon ged nach e èiginn a th’ ann, tha e cudromach gun tèid thu gu cinnteach chun dotair teaghlaich agad airson comhairle.
- Ma tha do ghanntachd analach ùr no ma dh’fhàsas e nas miosa nuair a nì thu rudeigin beag, leithid a bhith a’ dìreadh staidhre.
- Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing nuair a tha thu iomagaineach, feargach no ann am pian.
- Ma tha fiabhras ort còmhla ri duilgheadas le anail.
Dè dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh seo?
Chan eil gann an anail cumanta, ach tha e cumanta am measg seann daoine, gu h-àraidh an fheadhainn le galar Alzheimer. Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson seo.
- Asma: Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi na slighean-adhair a bhios a’ giùlan èadhair dha na sgamhanan a’ caolachadh. Bidh daoine le asma tric a’ dèanamh fuaim ‘càise-càise’ nuair a bhios iad ag anail.
- Stress agus Imcheist: Faodaidh faireachdainnean mar eagal agus fearg atharrachadh a dhèanamh air do phàtran anail. Faodaidh iad cuideachd duilgheadasan anail a th’ ann mar-thà a dhèanamh nas miosa.
- Galaran an t-slighe analach: Faodaidh galairean nan sgamhanan no an t-slighe analach (leithid bronchitis, COVID-19, no niùmonia) casadaich, fiabhras agus fleim adhbhrachadh.
- Tachdadh Bidhe: Faodaidh rudan mar chnothan-talmhainn agus pìosan feòla neo-bruich a dhol an sàs anns an t-slighe-adhair.
- Cus cuideim agus dìth eacarsaich: Dh’ fhaodadh gum bi duilgheadas aig daoine reamhar agus an fheadhainn nach eil ag eacarsaich le anail nuair a bhios iad a’ dèanamh rud sam bith gnìomhach.
- Embolism sgamhain: Faodaidh seo duilgheadas obann adhbhrachadh le anail. Faodaidh comharraidhean leithid casadaich, pian geur sa chiste, pian sna casan, agus at a bhith an cois.
- COPD (Galar Sgamhain Bacadh Leantainneach): 'S e galar sgamhain fad-ùine a tha seo. 'S e daoine a bhios a' smocadh as cumanta a th' ann.
- Pneumothorax: Faodaidh seo duilgheadas obann a thoirt air anail agus pian geur, biorach sa chiste.
- Grèim-cridhe: Faodaidh seo a bhith an cois duilgheadas le anail agus pian sa chiste no faireachdainn teann sa chiste.
- Fàilligeadh cridhe: 'S e seo nuair nach urrainn don chridhe fuil gu leòr a phumpadh dhan bhodhaig. Am measg nan comharran tha at nan casan agus an abdomen, agus casadaich.
- Aileirdsidh throm (Anaifiolacsas): Faodaidh seo duilgheadas adhbhrachadh le anail, a bharrachd air broth, tachas, agus at.
Beagan eacarsaichean anail sìmplidh
Tha anail fo smachd na dhòigh air do sgamhanan a chuideachadh gus uiread de dh’èadhar fhaighinn ’s as urrainn dhut. Lean na ceumannan seo gus do chuideachadh le bhith a’ dèanamh seo.
Cudromach: Is dòcha nach bi e comasach dha daoine le galar Alzheimer cruaidh aig a bheil duilgheadas a’ tuigsinn stiùiridhean na h-eacarsaichean seo a dhèanamh. Mar sin na cuir orra èigneachadh.
1. Suidh dìreach: An toiseach, cuir e na shuidhe dìreach ann an cathair. Nì seo e nas fhasa don èadhar a dhol a-steach agus a-mach às na sgamhanan aige.
2. Mar a nì thu anail: Iarr orra anail slaodach a thoirt a-steach tron t-sròin aca. An uairsin, teannaich am bilean (mar gum biodh iad a’ brùthadh am bilean àrda is ìosal ri chèile) agus anail a-mach gu slaodach. Iarr orra anail a-mach gus am bi an èadhar gu lèir nan sgamhanan air falbh. Ma ghabhas e dèanamh, gabh dà uiread de ùine airson anail a-mach na thug e airson anail a-steach .
3. Cuir do làmhan: Iarr orra aon làmh a chur air am broilleach agus an làmh eile air an stamag. Nuair a bhios iad ag anail a-steach, bu chòir don làmh air an stamag èirigh nas àirde na an làmh air am broilleach. Cuidichidh seo an diaphragm, fèith mhòr a tha suidhichte fo na sgamhain, gus na sgamhain fhosgladh gu tur.
4. Cleachdadh: Ma ghabhas e dèanamh, thoir orra an eacarsaich seo a chleachdadh grunn thursan san latha nuair a tha iad socair. San dòigh sin, bidh fios aca ciamar a nì iad e nuair a bhios duilgheadas aca le anail.
Ciamar a dhèiligeas tu ri duilgheadasan anail?
Airson a' chuing
Ma tha a’ chuing aig neach air a bheil gaol agad, cùm iad air falbh bho rudan mar cheò toitean, cùbhraidh, duslach, craiceann bheathaichean, molltair, agus poilean. Dèan cinnteach gun cleachd iad an cungaidh-leigheis no an inneal-analachaidh a dh’òrdaich an dotair aca.
Mì-chofhurtachd air adhbhrachadh le fearg agus iomagain
Faodaidh na faireachdainnean seo duilgheadas anail adhbhrachadh, agus faodaidh duilgheadas anail na faireachdainnean seo adhbhrachadh. A rèir an t-suidheachaidh, faodaidh tu diofar rudan fheuchainn gus an dèanamh comhfhurtail.
Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil duilgheadas agad anail a tharraing air sgàth ’s gu bheil thu feargach no troimh-chèile:
- Bruidhinn gu socair agus thoir comhfhurtachd dhaibh. Ma tha iad deònach, cum an làmh no cuir làmh air an gualainn.
- Tarraing aire orra le bhith gan leigeil rudeigin a tha iad ag iarraidh a dhèanamh, a’ toirt dhaibh am biadh as fheàrr leotha, no a’ cluich òran as fheàrr leotha.
- Ma dh’fhàsas iad nas troimh-chèile, thoir beagan ùine dhaibh agus feuch ris a-rithist ann am beagan mhionaidean.
Ma tha thu a’ faireachdainn feargach no troimh-chèile air sgàth duilgheadas le anail:
- Bruidhinn gu socair. Bean gu socair mas urrainn dhut.
- Gluais e gu suidheachadh a tha ga dhèanamh nas fhasa dha anail a tharraing.
- Mura h-eil iad mì-chofhurtail, faigh neach-leantainn a’ sèideadh èadhair air an aghaidhean.
- Feuch eacarsaichean anail. Mura tuig iad an stiùireadh, na feuch ri mìneachadh. Dìreach tarraing aire orra.
- Ma dh’fhàsas duilgheadas anail nas miosa no ma tha coltas tinn orra, cuir fios chun dotair sa bhad.
Duilgheadasan anail rè ghnìomhachdan làitheil
Aig amannan, faodaidh eadhon rudan mar amar, a dhol don taigh-beag, no aodach atharrachadh anail a tharraing nas duilghe. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus an cuideachadh aig na h-amannan seo:
- Na bi ag obair gu leantainneach, bris e ann am pìosan beaga agus thoir fois dhut fhèin eatarra.
- Thoir dhaibh stiùiridhean sìmplidh, aon-cheum no dà-cheum gus nach bi an obair a’ faireachdainn mar eallach mhòr.
- Cleachd innealan taice, leithid coisiche no stòl-ionnlaid a chleachdadh nuair a bhios tu a’ nighe.
- Thoir cothrom dhut fhèin a dhol don taigh-beag gu cunbhalach gus nach fheum thu cabhag a dhèanamh dhan taigh-beag.
- Cuir cathraichean timcheall an taighe gus an urrainn dhaibh stad agus an anail a ghlacadh ma tha iad a’ faireachdainn sgìth.
Ciamar a chuireas tu casg air duilgheadasan anail?
Tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh le do neach gaoil a bhith a’ seachnadh duilgheadas anail.
- Cùm e air falbh bho atharrachaidhean teòthachd obann, truailleadh adhair, poilean, ceò toitean, fàilidhean ceimigeach, agus duslach.
- An àite trì biadhan mòra san latha, tairg còig no sia biadhan beaga dhaibh . Cuir an cuimhne dhaibh ithe gu slaodach.
- Lùghdaich biadhan a dh’adhbhraicheas gas , leithid uinneanan, càl, pònairean, deochan le builgean mar sòda, agus biadhan spìosrach.
- Thoir seachad pailteas uisge agus daithead làn snàithleach. Cuidichidh seo le casg a chur air cuing.
- Cùm air falbh e bho ghnìomhachdan cruaidh airson uair a thìde às dèidh ithe.
- Faodaidh eacarsaich cuideachadh le faochadh a thoirt do chuid de dhuilgheadasan anail. Ach mus tòisich thu air eacarsaich, faighnich don dotair agad dè an seòrsa eacarsaich a tha freagarrach dhut.
- Faighnich don dotair agad mu dheidhinn banachdachan an aghaidh a’ chnatain mhòir (flù) agus niùmonia.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e suidheachadh dona a th' ann an gainnead analach obann ann an cuideigin le galar Alzheimer. Na dèan dearmad air.
- Bi an-còmhnaidh furachail airson comharran èiginn leithid bilean gorma agus duilgheadas le bruidhinn. Ann an leithid de chùisean, thoir an t-euslainteach gu ospadal (ETU) sa bhad.
- Fiù 's ma tha do ghanntachd analach ùr no ma tha e a' fàs nas miosa mean air mhean, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.
- Faodaidh an cumail air falbh bho rudan mar cheò toitean, duslach, agus fàilidhean làidir, agus riaghladh cuideam, cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dhuilgheadasan anail.
- Bruidhinn an-còmhnaidh ris an dotair agad mus dèan thu co-dhùnaidhean sam bith mu eacarsaich agus cungaidh-leigheis.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris