Ma tha grèim-cridhe no tinneas coltach ris ort o chionn ghoirid, feumaidh gun cuala tu an dotair a’ bruidhinn mu “cholesterol.” Feumaidh gun cuala tu rudan mar “Feumaidh mi mo cholesterol ìsleachadh” agus “Feumaidh mi sùil a thoirt air mo phròifil lipid.” Bu chòir seo a bhith mar aon de na prìomh amasan nad bheatha an-dràsta. Leis, às deidh dhuinn rabhadh fhaighinn mu ghalar cridhe aon uair, cha bu chòir dhuinn leigeil leis tachairt a-rithist, ceart? Mar sin, tuigidh sinn an sgeulachd cholesterol seo ann an dòigh shìmplidh agus shoilleir.
An toiseach, dè a th’ ann an cholesterol?
Gu sìmplidh, 's e stuth cèireach, geir a th' ann an colaistéarol a lorgar nar fuil. Cho eagallach 's a dh' fhaodadh e a bhith, tha feum aig ar cuirp air beagan colaistéarol. Smaoinich air, bidh colaistéarol a' cuideachadh le bhith a' togail bhallachan cealla, a' dèanamh bhiotamain sònraichte leithid bhiotamain D, agus eadhon hormonaichean. Bidh ar cuirp a' dèanamh colaistéarol gu nàdarrach, ach bidh sinn ga fhaighinn bho chuid de na biadhan a bhios sinn ag ithe cuideachd.
Mar sin, chan e làthaireachd cholesterol an duilgheadas, ach cus dheth . Tha e coltach ri uisge a dh’fheumar airson ar n-obair-taighe, ach ma bhios tuil ann, nì e sgrios.
Mar sin carson a tha cholesterol àrd cunnartach?
Smaoinich air a’ phìob uisge anns an t-sinc cidsin agad. Ma chumas sinn oirnn a’ cur rudan olach innte, mean air mhean cruinnichidh na sreathan ola sin taobh a-staigh na pìoba, a’ cur bacadh air an uisge bho bhith a’ sruthadh troimhe, ceart? Tha an aon rud a’ tachairt dha na soithichean fala againn.
Nuair a dh’èireas ìrean colaistéarol, bidh an colaistéarol a bharrachd seo a’ tòiseachadh a’ cruinneachadh air ballachan ar soithichean fala (artaireachdan). Canar “plaicean” ris an t-sreath colaistéarol seo a bhios a’ cruinneachadh. Ann an leigheas, canar atherosclerosis ris a’ chumha seo. Thar ùine, bidh na plaicean seo a’ fàs nas motha agus a’ caolachadh an àite taobh a-staigh nan soithichean fala. An uairsin bidh an t-slighe airson fuil siubhal a’ fàs nas caol. Mar thoradh air an sin, chan fhaigh an cridhe an ìre fala is ocsaidean a dh’ fheumas e. Feumaidh an cridhe obrachadh nas cruaidhe.
Is e an rud as cunnartaiche mu dheidhinn seo, ma bhriseas plaic aig àm air choreigin, gum faod clot fala cruthachadh san àite sin. Ma chuireas an clot fala sin bacadh air an t-soitheach fala gu tur, tha cunnart mòr ann gum bi tinneas dona ann leithid grèim-cridhe no stròc .
Leis gu bheil galar cridhe ort mu thràth, tha thu ann an cunnart nas àirde na feadhainn eile. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach sùil a chumail air na h-ìrean cholesterol agad.
Caraid mhath agus nàmhaid dona cholesterol
Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn do dhotair a’ bruidhinn mu dhà sheòrsa cholesterol, LDL agus HDL. Tuigidh sinn an dà rud seo ann an teirmean sìmplidh. Tha seo coltach ris a’ charactar math agus an caractar dona san sgeulachd againn.
| Seòrsa colaistéarol | Cò seo? (Gu sìmplidh) | Dè an t-amas a th’ againn? |
|---|---|---|
| LDL (Lipoprotein Dùmhlachd Ìosal) Colastairol dona | Seo “nàmhaid” ar sgeòil. ’S e esan a bhios a’ cumail ri ballachan shoithichean fala, gan bacadh. Mar as àirde an ìre LDL, ’s ann as àirde an cunnart bho ionnsaigh-cridhe agus stròc. | Ga chumail ìosal . |
| HDL (Lipoprotein Dùmhlachd Àrd) Colastair mhath | Seo ar "caraid as fheàrr" san sgeulachd. ’S e an obair a th’ aige an droch cholesterol LDL a tha air cruinneachadh anns na soithichean fala a thogail agus a thoirt don ghrùthan airson a ghlanadh. Mar as àirde an HDL, ’s ann as fheàrr a tha an cridhe air a dhìon. | A' cumail suas ris. |
Deuchainn Cholesterol (Pròifil Lipid)
Tha an dotair agad a’ dèanamh “Pròifil Lipid” gus na rudan seo a thomhas. Bidh an deuchainn seo a’ coimhead sa mhòr-chuid air:
- Colastair LDL: ìre colastair “dona”.
- Colastair HDL: ìre colastair “math”.
- Triglycerides: Seo seòrsa eile de gheir a lorgar san fhuil. Chan eil cus dhiubh sin math airson a’ chridhe nas motha.
- Colastair iomlan: Is e seo luach a thèid obrachadh a-mach le bhith a’ cur ri chèile cuibhreann den LDL, HDL, agus triglycerides a chaidh ainmeachadh gu h-àrd.
Às dèidh grèim-cridhe, mar as trice molaidh an dotair agad gun dèan thu an deuchainn seo co-dhiù aon uair sa bhliadhna. Aig amannan, is dòcha gun tèid iarraidh ort a dhèanamh nas trice, gu h-àraidh nuair a thòisicheas tu no nuair a dh’atharraicheas tu cungaidhean-leighis.
Dè na h-àireamhan agad? Faighnich don dotair.
Seo an rud as cudromaiche. Ged a tha luachan cumanta ann airson “ìrean cholesterol fallain” air an eadar-lìon no ann an àiteachan eile, chan eil na luachan cumanta sin a’ buntainn riut ma tha thu an aghaidh suidheachadh mar grèim-cridhe. Tha amasan nas cruaidhe agad na sin.
Nì an dotair agad co-dhùnadh dè na h-ìrean targaid sònraichte agad, a’ toirt aire do iomadh rud, leithid d’ aois, tinneasan meidigeach eile a th’ ort (leithid tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd), agus cho dona sa tha do thinneas cridhe.
Mar sin, an ath thuras a chì thu an dotair, bi cinnteach gun cuir thu na ceistean seo:
- "A dhotair, dè an ìre a dh'fheumas mi gus an ìre cholesterol LDL agam a lùghdachadh?"
- "Dè an ìre a dh'fheumas mi gus an ìre cholesterol HDL agam a mheudachadh?"
- "Dè cho tric 's a bu chòir dhomh mo cholesterol a sgrùdadh?"
Tha fios a bhith agad air na h-àireamhan seo coltach ri fios a bhith agad air an t-slighe fhad ’s a tha thu a’ siubhal. Bheir e smachd agus comhfhurtachd mòr dhut. Tha e cudromach cuideachd an stuth-leigheis a dh’ òrdaich an dotair a ghabhail dìreach mar a chaidh òrdachadh, gun aon latha a chall. Cuideachd, tha smachd air daithead agus eacarsaich cheart riatanach gus am blàr seo a bhuannachadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Às dèidh tinneas cridhe leithid grèim-cridhe, tha e riatanach smachd a chumail air cholesterol gus casg a chuir air tilleadh.
- ’S e LDL an cholesterol “dona” a bhios a’ bacadh shoithichean fala. ’S e ar n-amas a lùghdachadh .
- ’S e HDL an cholesterol “math” a ghlanas na h-artaireachdan. ’ S e ar n-amas a mheudachadh .
- Tha na luachan targaid cholesterol agad sònraichte dhutsa. Faighnich don dotair agad airson freagairt shoilleir. Na bi an urra ri luachan coitcheann a lorgar air an eadar-lìon.
- Gabh an stuth-leigheis a dh’òrdaich an dotair agad gu mionaideach, ann an àm. A bharrachd air sin, tha e glè chudromach daithead fallain ithe agus eacarsaich a dhèanamh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris