Ma tha grèim-cridhe no stròc air a bhith agad o chionn ghoirid, is dòcha gur e clisgeadh mòr a bh’ ann nad bheatha. Às dèidh eòlas mar sin, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Ciamar a choimheadas mi às dèidh mo shlàinte a-nis?” Na gabh dragh, chan eil thu nad aonar. Tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuideachadh air an turas seo agus do chridhe a dhìon. Is e aon de na rudan as cudromaiche a bhios sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh smachd a chumail air ìrean cholesterol fala.
Carson a dh’fheumas sinn smaoineachadh cho mòr mu cholesterol às dèidh grèim-cridhe?
Gu sìmplidh, ma tha grèim-cridhe no stròc air a bhith agad aon uair, tha thu ann an cunnart mòran nas àirde fear eile fhaighinn na an neach cuibheasach. Smaoinich, nam biodh tu a’ lìonadh toll air an rathad gun a chàradh gu ceart, tha e nas dualtaiche toll eile fhaighinn, ceart? Sin mar a tha e.
Bidh grèim-cridhe gu tric air adhbhrachadh le tasgaidhean colaistéarol anns na soithichean fala agad. Cho luath ‘s a thachras sin, bidh na soithichean fala sin air am milleadh gu ìre mu thràth. Mar sin, is e smachd a chumail air na h-ìrean colaistéarol agad an dòigh as fheàrr agus as cudromaiche air do chunnart grèim-cridhe, stròc no bàs co-cheangailte eile a lughdachadh.
Le bhith a’ toirt ìrean do cholesterol gu ìre fhallain, bidh thu a’ faireachdainn nas fheàrr, bidh e comasach dhut a bhith beò nas fhaide, agus feumaidh tu a dhol don ospadal nas lugha.
Dè na h-amasan cholesterol agad?
Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu cholesterol, bidh sinn tric a’ bruidhinn mu dhà sheòrsa.
1. LDL (Lipoprotein Dùmhlachd Ìosal) Colastairol: Is e seo an “droch cholesterol”. Bidh e a’ cruinneachadh ann am ballachan shoithichean fala, gan caolachadh agus gan bacadh. Tha e coltach ri meirg a’ cruinneachadh taobh a-staigh pìoba.
2. Colastairol HDL (Lipoprotein Dùmhlachd Àrd): Canar “colastairol math” ris an seo. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ giùlan droch cholastairol a tha air cruinneachadh anns na soithichean fala chun an grùthan agus ga thoirt a-mach às a’ bhodhaig. Tha e coltach ri inneal-glanaidh.
Tha eadar-dhealachadh mòr eadar amasan colaistéarol neach a tha fallain san fharsaingeachd agus amasan cuideigin mar thusa a fhuair grèim-cridhe. Gus a dhèanamh nas fhasa dhut a thuigsinn, leig dhuinn sùil a thoirt air san dòigh seo.
| Duine | Targaid cholesterol LDL "dona" | Targaid cholesterol HDL "math" |
|---|---|---|
| Inbheach fallain àbhaisteach | Bu chòir dha a bhith nas lugha na 100 mg / dL. | Fir: Bu chòir dha a bhith os cionn 40 mg / dL Boireannaich: Bu chòir dha a bhith os cionn 50 mg / dL |
| Cuideigin a fhuair grèim-cridhe/stròc (thusa) | Bu chòir dha a bhith nas lugha na 70 mg / dL (is dòcha eadhon nas lugha na 55 mg / dL) | Fir: Bu chòir dha a bhith os cionn 40 mg / dL Boireannaich: Bu chòir dha a bhith os cionn 50 mg / dL |
Chì thu, ceart? Is e am prìomh amas ìrean do cholesterol dona (LDL) a chumail glè ìosal. Seallaidh an dotair agad air toraidhean do dheuchainnean fala agus innsidh e dhut dè an targaid cheart dhutsa.
Ciamar a lùghdaicheas tu cholesterol?
Is e am prìomh dhòigh agus an dòigh as cumanta airson droch cholesterol a lughdachadh an clas dhrogaichean ris an canar statins .
Ciamar a tha drogaichean statin ag obair?
Gu sìmplidh, 's e an grùthan agad a nì a' mhòr-chuid den cholesterol agad. Bidh drogaichean statin ag obair le bhith a' lughdachadh cinneasachadh cholesterol leis an grùthan. Bidh seo an uair sin a' lughdachadh na tha de cholesterol a' cruinneachadh anns na soithichean fala agad. Bidh seo a' lughdachadh gu mòr an cunnart bho ionnsaigh cridhe no stròc eile.
Às dèidh grèim-cridhe, mar as trice bidh dotairean a’ moladh leigheas statin dòs àrd (Leigheas Statin Àrd-dian). Faodaidh an làimhseachadh seo ìrean cholesterol LDL a lùghdachadh le 50% no barrachd.
Is e an rud as cudromaiche nach eil an cungaidh-leigheis seo leis fhèin gu leòr. A bharrachd air sin, tha e riatanach daithead fallain don chridhe ithe agus eacarsaich a dhèanamh gu cunbhalach . Gheibhear na toraidhean as fheàrr nuair a thèid an dà rud seo a chur còmhla.
Ann an cuid de chùisean, faodaidh do dhotair cungaidhean eile a thoirt seachad a lughdaicheas cholesterol a bharrachd air statins.
Tha e air leth cudromach an làimhseachadh a leantainn gu dìreach!
Seo far a bheil mòran dhaoine a’ dèanamh mearachd. Chan eil a bhith a’ gabhail cungaidh-leighis airson cholesterol coltach ri bhith a’ gabhail cungaidh-leighis airson ceann goirt agus bidh e a’ fàs nas fheàrr. Fiù mura h-eil an ìre cholesterol agad àrd, chan eil thu ga faireachdainn. Chan eil comharraidhean sam bith air an taobh a-muigh agad. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu tur fallain.
Ach, na stad a bhith a’ gabhail do chungaidh-leigheis, a’ cumail smachd air do dhaithead, no ag eacarsaich dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu a’ faireachdainn nas fheàrr.’S e nàmhaid shàmhach a th’ ann an colaistéarol. Faodaidh e milleadh a dhèanamh air do bhodhaig gun fhios dhut eadhon.
Na stad, na lughdaich, no na àrdaich dòs cungaidh-leigheis sam bith a chaidh òrdachadh dhut airson adhbhar sam bith gun bruidhinn ris an dotair agad. Is e co-dhùnadh a tha seo a dh’atharraicheas beatha.
Lean am plana làimhseachaidh a bheir an dotair agad dhut gu dìreach. Gabh do chungaidh-leigheis dìreach nuair a dh’ fheumas tu iad. Faigh deuchainnean fala dìreach nuair a thèid an òrdachadh. Is ann dìreach an uairsin a bhios an dotair agad comasach air co-dhùnadh a bheil an làimhseachadh ag obair no a bheil feum air atharrachaidhean a dhèanamh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Às dèidh grèim-cridhe no stròc, tha cunnart mòr ann gum bi grèim-cridhe eile agad.
- Is e an dòigh as fheàrr air an cunnart seo a lùghdachadh smachd a chumail air na h-ìrean cholesterol dona (LDL) agad.
- Dh’fhaodadh gum bi an targaid LDL agad mòran nas ìsle na targaid an neach chuibheasaich (m.e., nas lugha na 70 mg/dL). Bruidhinn ris an dotair agad mun targaid as fheàrr leat.
- Gabh cungaidhean leithid statins dìreach mar a dh’òrdaich an dotair agad, gun aon latha a chall.
- Fiù 's ma tha thu a' faireachdainn gu math, na stad a-riamh a bhith a' gabhail cungaidh-leigheis no atharraich an dòs às aonais comhairle meidigeach.
- A bharrachd air cungaidh-leigheis, tha daithead fallain don chridhe agus eacarsaich cunbhalach riatanach airson dòigh-beatha fhallain.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris