A bheil do òrdagan air an tarraing a-mach mar 'spògan'? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo (Òrdagan Spògan)!

Tha ar casan dha-rìribh nam pàirt luachmhor den bhodhaig againn, a’ giùlan cuideam ar cuirp gu lèir agus gar giùlan mun cuairt. Ach uaireannan, faodaidh beagan dhuilgheadasan beaga a bhith aig na casan seo, gu h-àraidh na h-òrdagan. An do mhothaich thu a-riamh gu bheil òrdagan do chasan fhèin no cuideigin as aithne dhut lùbte a-staigh mar spòg eòin? Sin a tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn an-diugh, agus is e sin a chanas sinn ri (Claw Toes) . Is dòcha gu bheil seo beagan ùr do chuid de dhaoine, ach tha e cudromach a bhith mothachail air seo.

Dè a th' ann an (Claw Toes)?

Gu sìmplidh, is e òrdagan-crùba a th’ ann nuair a tha na h-òrdagan agad, gu h-àraidh an òrdag mhòr, air an lùbadh a-staigh ann an cumadh ‘crùba’ mì-nàdarrach. Gu sònraichte, tha an t-alt meadhanach agus an t-alt deiridh (an dà alt as fhaide bhon adhbrann) den òrdag air an lùbadh san dòigh seo.

Chithear an suidheachadh seo gu tric ann an daoine le boghachan àrda (ris an canar cas cavus), mì-chothromachadh fèithean anns na casan, no cuid de thinneasan neòro-eòlach. Gu h-àraidh ann an daoine le tinneas an t-siùcair, tha cugallachd nan casan air a lùghdachadh, agus mar sin tha e nas dualtaiche gum bi othrais a’ cruthachadh anns na raointean sin.

Is e an rud as cudromaiche, mura làimhsich thu an suidheachadh seo (òrdagan spòg) gu sgiobalta, gum faod na h-òrdagan sin fàs teann gu maireannach agus gun chomas an dìreadh a-rithist.

Am bi crògan nan òrdagan ag adhbhrachadh pian? Carson a tha e a’ tachairt?

'S e, gu tric faodaidh (òrdagan-sròine) a bhith goirt. Smaoinich, dè thachras nuair a chuireas tu bròg ort le do òrdagan air an tarraing a-steach mar sin? Bidh na h-òrdagan sin a’ dol an sàs aig bonn a’ bhròige. Sin nuair a thòisicheas na duilgheadasan.

• Corns and Calluses: Faodaidh corns and calluses leasachadh leis gu bheil na h-òrdagan an-còmhnaidh a’ suathadh an aghaidh mullach is bonn bhrògan.
• Pian: Bidh am putadh is an tarraing seo ag adhbhrachadh pian.
• Galaran: Ged a tha iad tearc, faodaidh galairean tachairt uaireannan anns na sgìrean seo.

A bheil ìrean ann de Claw Toes?

'S e, tha dà ìre ann sa mhòr-chuid:

1. Ìre Sùbailte: Is e seo an ìre as tràithe. Aig an ìre seo, tha do chorragan beagan teann, ach faodaidh tu fhathast an lùbadh aig na h-altan. Tha seo a’ ciallachadh ma dh’fheuchas tu ri an dìreadh gu slaodach le bhith gan cumail le do làimh, gun urrainn dhut a dhèanamh.

2. Ìre Dùmhail: Is e seo an ìre dheireannach. Mun àm seo, tha na corragan gu math teann agus gun chomas gluasad.

Ma tha feum air lannsaireachd, bidh e nas soirbheachaile anns na tràth ìrean, anns na h-ìrean maoth. Sin as coireach gu bheil sinn a’ moladh comhairle mheidigeach iarraidh cho luath ‘s a ghabhas.

Dè an diofar a tha eadar (Claw Toes) agus (Hammertoes)?

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, ‘Ceart gu leòr, tha gnè ann air a bheil Claw Toes, ach tha gnè ann cuideachd air a bheil Hammertoes, dè an diofar eatorra?’ ’S e, ’s e deagh cheist a tha sin.

’S e laigse fèithe a tha ag adhbhrachadh òrdagan-coise. Cuideachd, ann an òrdagan-coise, bidh an òrdag a’ lùbadh.An alt meadhanach a-mhàin. Ach ann an ladhar-crùbaidh, bidh an t-alt meadhanach agus an t-alt deiridh a’ lùbadh. Sin am prìomh eadar-dhealachadh.

Dè an diofar a tha eadar (Claw Toes) agus (Mallet Toes)?

’S e seòrsa eile de mhì-dhealbhadh ladhar a th’ ann an Mallet Toe. Anns a’ chùis seo, chan eil ach an alt mu dheireadh den ladhar lùbte. Ann an Claw Toes, mar a thuirt sinn roimhe, tha an dà chuid an alt meadhanach agus an alt mu dheireadh lùbte.

Cò a tha nas dualtaiche òrdagan crògan a leasachadh?

San fharsaingeachd, tha daoine le boghachan àrda no an fheadhainn a thionndaidheas an casan a-staigh nuair a bhios iad a’ coiseachd nas dualtaiche an seòrsa deformachadh ladhar seo a leasachadh.

An e seo rudeigin a tha a’ tighinn bho ghinealaichean?

'S e, faodaidh na seòrsaichean mì-chumaidhean meòir seo a bhith oighreachail uaireannan. Tha seo a' ciallachadh ma tha an suidheachadh aig cuideigin nad theaghlach, tha cothrom ann gun leasaich thusa e cuideachd.

Dè na h-adhbharan a th’ ann airson òrdagan crògan?

Is e mì-chothromachadh ann am fèithean na coise am prìomh adhbhar airson òrdagan crògan. Gu sìmplidh, bidh cuid de na fèithean anns na h-òrdagan agad a’ teannachadh cus, ag adhbhrachadh gum bi na teannanan a’ teannachadh agus a’ tarraing air na joints. Tha grunn adhbharan ann airson gum faod na fèithean sin a bhith mì-chothromach:

• Buaidhean ginteil (Ginean): Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, faodaidh e tighinn bho dhìleab.
• Brògan nach eil iomchaidh: Is e seo mearachd a bhios mòran dhaoine a’ dèanamh gun fhios dhaibh eadhon. Gu h-àraidh ma bhios tu a’ caitheamh bhrògan a tha ro theann air a’ bheulaibh agus ro àrd anns na sàilean, faodaidh seo leantainn gu bhith a’ pronnadh do òrdagan. Smaoinich mar a bhios do òrdagan a’ faireachdainn fad an latha!
• Milleadh nearbhach air adhbhrachadh le tinneas an t-siùcair: Faodaidh nearbhan lag a bhith aig daoine le tinneas an t-siùcair (Diabetes Mellitus) nan casan. Faodaidh seo duilgheadasan mar seo adhbhrachadh nuair nach tèid comharran a chuir gu ceart chun fhèithean.
• Airtritis reumatoid no osteoarthritis: Tha daoine leis na seòrsaichean galairean co-phàirteach seo ann an cunnart òrdagan crògan a leasachadh cuideachd.
• Milleadh nearbhach air adhbhrachadh le deoch-làidir: Faodaidh cus deoch làidir an suidheachadh seo adhbhrachadh cuideachd le bhith a’ dèanamh cron air an t-siostam nearbhach.
• Galairean neurolach eile:
• Cuid de ghalaran neòro-eòlach tearc leithid `(Galar Charcot-Marie-Tooth)`.
• Tumhairean cnàimh-droma.
• Polio agus Pairilis Cheirbreach.
• Stròc: Faodaidh seo buaidh a thoirt air a’ chas air taobh na pairilis.
• Trauma: Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le dochann dona air a’ chas no air òrdagan.

Dè na comharran a th’ ann an Claw Toes?

A bharrachd air na corragan a bhith air an tarraing, tha grunn chomharran eile ann a chithear:

• Cornaichean: Air mullach nan òrdagan no air bonn bhrògan.
• Calluses: Is iad sin fàsan tiugh craicinn air adhbhrachadh le suathadh.
• Blàthagan: Aig amannan, faodaidh sèididhean leasachadh ann an àiteachan a thèid a shuathadh ro chruaidh.
• Pian: Pian nuair a bhios tu a’ coiseachd no a’ cur ort brògan.
• At: Dh’fhaodadh na corragan air a bheil buaidh at.
• Ulcers: Is ann ainneamh a bhios ulcers a’ tachairt, gu h-àraidh ann an daoine le tinneasan mar tinneas an t-siùcair.

Dè a tha a’ dèanamh an suidheachadh (Claw Toes) nas miosa?

Mura tèid an suidheachadh seo a làimhseachadh, bidh e mean air mhean a’ fàs nas miosa thar ùine. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh na corragan a bhith nas tarraingiche, nas stiff, agus nas pianail.

Dè a th’ ann an clach-ghràin agus clach-aoil?

Tha iad seo cumanta ann an daoine le òrdagan crògan. Bidh iad a’ tachairt leis gu bheil alt na h-òrdag a’ suathadh an aghaidh taobh a-staigh a’ bhròige agus bonn na coise a’ brùthadh an aghaidh a’ bhròige. Is e cnapan beaga, cruinn a th’ ann an arbhar. Is e craiceann nas motha, tiugh de dhiofar chumaidhean a th’ ann an arbhar. Is dòcha gu bheil iad goirt no nach eil.

Ciamar a dh’aithnicheas tu (Claw Toes)?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, nì e no i sgrùdadh cùramach air do chasan is do òrdagan. Bidh iad tric a’ beantainn ri do òrdagan agus a’ sgrùdadh an gluasad agus an sùbailteachd.

Aig amannan, is dòcha gun tèid do chur airson deuchainnean neurolach, oir faodaidh cuid de ghalaran neurolach laigse adhbhrachadh ann am fèithean nan cas, mì-chothromachadh, agus gluasadan nam meòir.

Am bu chòir dhomh eòlaiche fhaicinn?

Dh’fhaodadh do dhotair cùraim bun-sgoile (do dhotair teaghlaich) do chur gu podiatrist no lannsair ortaipéideach coise is adhbrann.

Dè na ceistean a dh’ fhaodas an dotair faighneachd gus breithneachadh a dhèanamh air (Claw Toes)?

Nuair a thadhlas tu air an dotair, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

• Cuin a thòisich thu a’ mothachadh nan corragan a’ crathadh seo?
• A bheil arbhar ort?
• A bheil calluses ann?
• An do dh’fheuch thu leigheasan sam bith aig an taigh?
• A bheil òrdagan crògan aig do theaghlach?
• A bheil fios agad carson a nì iad sin?

Ciamar a làimhsicheas tu (Claw Toes)?

Tha leigheasan lannsaichte agus neo-lannsaichte ann airson òrdagan crògan, agus faodaidh tu mòran dhiubh sin a dhèanamh aig an taigh.

Leigheasan neo-lannsaichte:

• Cuir ort brògan iomchaidh: Cuir ort brògan le bogsaichean òrdagan farsaing, sàilean ìosal, agus taic mhath don bhogha. Tagh brògan a tha leathann is domhainn, le bonn bog, agus aig a bheil nas lugha de chlaisean timcheall air na h-òrdagan.
• Cuir-a-steach bhrògan: Cleachd rudan mar padaichean agus taicean bogha gus maothachadh a thoirt do òrdagan do choise.
• Eacarsaichean meòir: Dèan eacarsaichean a neartaicheas agus a shìneas na fèithean anns na meòirean agad.
• Splint no teip: Faodar splint no teip a chleachdadh gus na meòirean a chumail san t-suidheachadh cheart.
• Seachain sàilean àrda agus brògan teann: Cha dèan iad sin ach an duilgheadas a dhèanamh nas miosa.

Leigheasan lannsaireachd:

Bidh an seòrsa lannsaireachd a dh’ fheumas tu an urra ri cho dona ‘s a tha do òrdagan-coise. Nì do dhotair co-dhùnadh air an t-seòrsa làimhseachaidh a rèir a bheil do staid aig ìre thràth no fadalach, sùbailte no teann. Tha grunn sheòrsaichean lannsaireachd ann:

• Leudachadh agus ath-stiùireadh teannanan: A’ leigeil às teannanan teann.
• Giorrachadh chnàmhan a’ phalanx: Thèid pàirt bheag den chnàimh (phalanx) den mheur a thoirt air falbh agus a dhèanamh dìreach.
• Prìne stàilinn a chur a-steach airson greis: Cuirear prìne beag a-steach gus am meur a chumail san àite cheart gus an slànaich e.
• Co-aonadh ladhar: Tha an co-alt ceangailte ri chèile gu maireannach agus an ladhar air a dhìreadh.

Dè na h-eacarsaichean as urrainn dhomh a dhèanamh?

Is iad seo eacarsaichean gu math sìmplidh.

• Cleachd do chorragan gus do òrdagan a shìneadh mean air mhean.
• An uairsin, feuch ri rudan beaga a thogail air an talamh le bhith a’ cleachdadh do òrdagan. Seo cuid de na rudan as urrainn dhut a chleachdadh airson seo:
• Tubhailtean
• Marmaran
• Bàlaichean beaga

Le bhith a’ dèanamh seo grunn thursan san latha neartaichidh sin na fèithean anns na corragan agad agus meudaichidh iad sùbailteachd.

A bheil an lannsaireachd air a dhèanamh air stèidh euslainteach no euslainteach?

Mar as trice, bidh lannsaireachd Claw Toe air a dhèanamh air stèidh euslaintich. Tha seo a’ ciallachadh nach fheum thu fuireach san ospadal. Faodaidh tu a dhol dhachaigh air an aon latha.

Dè na cunnartan a tha an lùib lannsaireachd?

Coltach ri lannsaireachd sam bith, tha cuid de chunnartan ann. Is iad na cunnartan a tha sònraichte do lannsaireachd Claw Toe:

• Leòn nearbhach
• stiffness
• Galar
• Ath-chuairteachadh: Faodaidh an suidheachadh seo tilleadh às dèidh làimhseachaidh. Faighnich don dotair agad mu dhòighean air casg a chuir air.

Dè cho luath ’s a bhios mi a’ faireachdainn nas fheàrr an dèidh an làimhseachaidh?

Mar as trice, bidh thu a’ tòiseachadh a’ faireachdainn nas fheàrr an dèidh timcheall air ceithir gu sia seachdainean.

An gabh casg a chur air crògan-òrdagan? Ciamar as urrainn dhomh an cunnart a lùghdachadh?

Dh’fhaodadh do dhotair na leanas a mholadh:

• Cleachd do chorragan: Sgaoil do chorragan gu farsaing agus tog nithean beaga le do chorragan.
• Cuir ort brògan math: Is iad na brògan as fheàrr do chuideigin aig a bheil buailteach do òrdagan crògan a bhith aca an fheadhainn a bheir taic mhath do bhogha na coise, nach eil ro àrd, agus aig a bheil gu leòr àite air a’ bheulaibh (‘bogsa òrdagan a bharrachd leathann’).
• Cleachd clach-phumais: Cleachd clach-phumais gus na calluses agus na calluses agad a thoirt air falbh.

Dè an sealladh a th’ ann dha daoine le (Claw Toes)?

Mura faigh thu làimhseachadh, faodaidh do òrdagan-crùba a bhith air an càradh. Faodaidh coiseachd is ruith a bhith goirt agus duilich an uairsin. Mar sin, tha e glè chudromach dotair fhaicinn cho luath ‘s a nochdas comharraidhean agus casg a chuir air do òrdagan bho bhith a’ fàs teann.

A bheil e comasach beatha àbhaisteach a bhith agad le (Claw Toes)?

'S urrainn dhut. Ach, faodaidh do òrdagan-crùbaidh coiseachd is ruith a dhèanamh beagan duilich. Sin as coireach gu bheil làimhseachadh tràth cudromach.

Ciamar a bheir mi aire dhomh fhìn?

Dèan na h-eacarsaichean agad gu ceart, cùm do chorragan sìnte a-mach, agus na bi leisg lannsaireachd fhaighinn ma tha sin riatanach. Lean stiùireadh an dotair agad an-còmhnaidh.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Cho luath ‘s a mhothaicheas tu gu bheil duilgheadas agad le bhith a’ lùbadh altan do mheòir, faic dotair. Mar as fhaide a dh’fheitheas tu, ’s ann as iom-fhillte a dh’fhàsas an duilgheadas.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair mu dheidhinn (Claw Toes)?

Faodaidh tu na ceistean seo fhaighneachd nuair a thadhlas tu air an dotair:

• A bheil (Claw Toes), (Hammertoes), no (Mallet Toes) agam?
• Dè na leigheasan dachaigh a tha thu a’ moladh?
• Dè an ìre aig a bheil mo (Claw Toes)?
• A bheil thu a’ smaoineachadh gum feum mi lannsaireachd?
• Dè do bharail a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh mo òrdagan-coise?
• Dè an seòrsa bhrògan a mholas tu dhomh?

Teachdaireachd glè chudromach (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Thoir an aire do do chasan. Cuir ort brògan math a tha freagarrach. Ma tha calluses no corns ann, thoir air falbh iad gu socair le clach-phumais. Cleachd do òrdagan. Cuimhnich, tha e glè chudromach làimhseachadh fhaighinn airson òrdagan crògan cho luath ‘s a thòisicheas na comharraidhean. Ma nì thu dàil, faodaidh iad fàs teann agus gun chomas lùbadh, agus is dòcha gum feum thu lannsaireachd eadhon. Mar sin, thoir deagh aire do do chasan! Oir is iadsan a bhios gad ghiùlan anns a h-uile àite!

` Tarraing òrdagan, òrdagan spòg, bunions, corns, calluses, pian coise, duilgheadasan bhròg