Às dèidh dhut aillse broilleach fhaighinn, is dòcha gun do dh’fheuch thu a h-uile rud as urrainn dhut gus faighinn seachad gu sgiobalta. Tha sin àbhaisteach. Còmhla ris na leigheasan a bheir an dotair agad dhut, is dòcha gu bheil thu cuideachd air a bhith a’ coimhead airson rudan eile a chuidicheas tu gus a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr agus a’ faireachdainn nas fheàrr rè na h-ùine dhoirbh seo. Mar sin, an-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuideachadh còmhla ris na prìomh leigheasan meidigeach agad. Canar leigheasan co-phàirteach ris na leigheasan sin.
An e an aon rud a th’ ann an “co-phàirteach” agus “roghainneil”?
'S e, tha eadar-dhealachadh mòr eadar an dà fhacal seo. Tha e glè chudromach seo a thuigsinn gu soilleir.
- Cùram Coitcheann: Is e seo a chanas sinn ri leigheas an Iar, na leigheasan dearbhte gu saidheansail a tha dotairean a’ moladh. Airson aillse broilleach, tha sin a’ ciallachadh rudan mar chemotherapy, leigheas hormona, rèididheachd, agus lannsaireachd. Bu chòir dhaibh sin a bhith mar bhunait do làimhseachaidh.
- Làimhseachadh Co-phàirteach: Gu sìmplidh, is e seo rudeigin a nì thu “ri taobh” a’ phrìomh làimhseachaidh a tha an dotair agad a’ toirt dhut. Smaoinich air mar a bhith a’ dèanamh yoga gus faochadh a thoirt don mheadhan-chnàimh a tha thu a’ faighinn fhad ‘s a tha thu a’ faighinn chemotherapy. Tha seo gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fo-bhuaidhean a’ phrìomh làimhseachaidh agus gus do chuideachadh a’ faireachdainn nas fheàrr gu inntinn agus gu corporra.
- Leigheas Eile: Tha seo beagan cunnartach. Leis gu bheil e a’ ciallachadh “stad” a chur air an làimhseachadh àbhaisteach a thug an dotair agus dòigh làimhseachaidh eile a chleachdadh na àite. Ged a tha cuid dhiubh sin linntean a dh'aois, chan eil an èifeachdas agus an sàbhailteachd air an rannsachadh gu saidheansail gu leòr. Mar sin, tha e gu tur do-ghlacte stad a chur air an làimhseachadh a tha dotairean a’ moladh agus a’ cleachdadh leigheasan eile.
Is e an rud as cudromaiche nach eil leigheasan co-phàirteach ach mar thaic don phrìomh thuras làimhseachaidh agad. Cha ghabh iad a-riamh àite prìomh leigheasan.
Dè na leigheasan co-phàirteach mòr-chòrdte a dh’ fhaodadh cuideachadh le aillse broilleach?
Gu tric, bidh na leigheasan co-phàirteach seo a’ feuchainn ri slànachadh a thoirt chan ann a-mhàin don bhodhaig, ach cuideachd don inntinn, do fhaireachdainnean, agus don “neach gu lèir.” Seallaidh sinn air cuid de dhòighean mòr-chòrdte a dh’ fhaodadh faochadh a thoirt do bhoireannaich le aillse broilleach .
| Modh làimhseachaidh | Na buannachdan a gheibhear | Rabhaidhean agus ceumannan rabhaidh airson a bhith mothachail orra |
|---|---|---|
| Acupuncture | Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh lasachaidhean teth, cuir a-mach, pian agus sgìths air adhbhrachadh le cuid de leigheasan aillse. | Ma chaidh nódaichean limfe a thoirt air falbh bhon achlais agad, tha cunnart ann gum bi at nad ghàirdean (Limphedema) ann ma phiocas tu do ghàirdean. Ma tha an siostam dìon agad glè lag, tha cunnart gabhaltachd àrd. Tha e riatanach bruidhinn ris an dotair agad. |
| Ioga | A’ leasachadh lùth, spionnadh agus càileachd beatha. Bidh stoidhlichean yoga socair, gu h-àraidh Hatha agus Restorative, ag amas air anail agus fois inntinn. | Coltach ri acupuncture, ma chaidh nódaichean limfe a thoirt air falbh, faodaidh suidheachaidhean yoga a chuireas tòrr cuideam air na gàirdeanan (me yoga cumhachd) an cunnart bho lymphedema a mheudachadh. Faighnich don dotair agad mus tòisich thu air eacarsaich sam bith. |
| Tai Chi agus Qigong | Is iad seo dòighean eacarsaich Sìneach anns a bheil gluasadan gu math socair, slaodach, anail, agus meòrachadh. Thathar ag ràdh gu bheil iad a’ leasachadh sunnd inntinn, fèin-spèis, agus càileachd beatha. | Tha iad sin glè mhilis, agus mar sin tha na cunnartan ìosal. Ach tha e glic bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air cleachdadh eacarsaich ùr sam bith. |
| Reiki | Dòigh-obrach slànachaidh lùtha a thàinig à Iapan. Thathar ag ràdh gun làimhsich e lùth le bhith a’ gluasad nan làmhan os cionn a’ chuirp, gun an cur air a’ bhodhaig. Tha mòran dhaoine ag aithris faireachdainn de shunnd agus lùghdachadh ann am pian. | Cha deach a dhearbhadh gu saidheansail fhathast mar a tha seo ag obair no na buannachdan a th’ aige, ach cha deach cron sam bith aithris. |
Bi faiceallach le luibhean, vitamain agus stuthan-leasachaidh!
Is e seo pàirt glè chudromach.
Bidh sinn tric a’ smaoineachadh nach dèan rudan “nàdarra”, leithid luibhean agus vitamain, cron sam bith. Ach ’s e mearachd mhòr a tha sin, gu h-àraidh dha cuideigin a tha a’ faighinn làimhseachadh aillse.
- Ged a tha cuid ag ràdh gu bheil antioxidants mar bhiotamain C agus bhiotamain E a’ cur casg air no a’ leigheas aillse, chan eil rannsachadh air seo a dhearbhadh.
- Rabhadh : Faodaidh cuid de luibhean is bhiotamain, gu h-àraidh nuair a thèid an gabhail ann an dòsan àrda, buaidh a thoirt air na leigheasan ceimotherapy agus rèididheachd agad.
- Mar eisimpleir, bidh Lus an Naoimh Eòin, luibh a bhios cuid de dhaoine a’ cleachdadh airson trom-inntinn, a’ cur bacadh air gnìomh cuid de dhrogaichean aillse.
- Faodaidh dòsan àrda de bhiotamain C atharrachadh a dhèanamh air mar a bheir leigheasan chemotherapy agus rèididheachd buaidh air do bhodhaig.
Mar sin, mus cleachd thu clòbhan garlic, ginseng, ginkgo, soy, valerian, no stuth-leasachaidh bhiotamain no luibheil sam bith eile, gu cinnteach, tha mi ag ràdh a-rithist, bruidhinn ris an dotair agad.
Faochadh bho leigheasan faochadh-inntinn
Nuair a bhios tu a’ sabaid aillse, faodaidh e a bhith na eallach mhòr air a’ bhodhaig agus air an inntinn. Mar sin, tha e glè chudromach fòcas a chuir air rudan a shlànaicheas an inntinn.
- Machnamh: Cuidichidh e thu gus fuireach fòcasach agus socair.
- Ag èisteachd ri ceòl no a’ tarraing dhealbhan: dòighean math air cuideam a lughdachadh.
- Leabhar-latha: Faodaidh sgrìobhadh sìos do fhaireachdainnean , d’ eagalan agus do dhòchasan a bhith na shaoradh mòr.
- Buidhnean Taic: Ma bhios tu a’ bruidhinn ri daoine eile aig a bheil eòlasan coltach riut fhèin, gheibh thu am faireachdainn “nach eil mi nam aonar.” Tha sin na neart mòr.
Cuidichidh na rudan seo thu gus fois inntinn fhaighinn agus bheir iad lùth dheimhinneach dhut gus dèiligeadh ris an dùbhlan seo.
Nas cudromaiche: bruidhinn ris an dotair agad mus dèan thu dad sam bith.
Ge bith dè an leigheas co-phàirteach a tha thu a’ beachdachadh, tha e cudromach bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu dheidhinn. Faighnich na ceistean seo dhaibh.
- "A dhotair, tha mi a’ smaoineachadh air feuchainn ris an làimhseachadh a bharrachd seo. Dè na buannachdan a tha dearbhte gu saidheansail a tha an lùib seo? "
- " Dè na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith an lùib seo? "
- "Am bi buaidh sam bith aig an làimhseachadh seo air na prìomh leigheasan a tha mi a’ gabhail an-dràsta (chemotherapy/rèididheachd)? "
- "An do dh'innis euslaintich gu bheil seo a' cuideachadh le rudan mar mo chadal agus mo shunnd inntinn?"
Bidh an dotair agad gu cinnteach toilichte gu bheil thu a’ bruidhinn gu fosgailte mar seo, oir tha e nas fheàrr airson do shlàinte co-dhùnadh fiosraichte a dhèanamh na rudeigin a dhèanamh gun innse dha agus do shlàinte fhèin a chur ann an cunnart.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e leigheasan co-phàirteach rudeigin a nì thu còmhla ri do phrìomh làimhseachadh meidigeach, chan ann an àite.
- Faodaidh rudan mar yoga, acupuncture, agus meòrachadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fo-bhuaidhean làimhseachaidh agus a’ lughdachadh cuideam.
- Bi faiceallach: Faighnich don dotair agad an-còmhnaidh mus gabh thu luibhean, vitamain no stuthan-leasachaidh beathachaidh sam bith. Dh’ fhaodadh cuid dhiubh bacadh a chur air na prìomh leigheasan aillse agad.
- Am puing as cudromaiche: Ge bith dè an leigheas co-phàirteach a thaghas tu, tha e riatanach bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad agus comhairle iarraidh mus tòisich thu air.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris