A bheil cuimhne agaibh air làithean tràtha galar lèir-sgaoilte Covid? B’ e còmhdach aghaidh, no masg, aon de na rudan as ùire a chaidh a chur ri ar beatha. A-nis gu bheil a’ ghalair lèir-sgaoilte air a cumail fo smachd gu ìre, tha e fhathast cudromach masg a chaitheamh ann an cuid de chùisean, leis gu bheil caochlaidhean Covid a tha a’ sgaoileadh gu luath, leithid Omicron , fhathast mun cuairt. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn mu na seòrsaichean masgaichean a tha rim faighinn, dè an fheadhainn a bheir an dìon as motha, agus cuin a bu chòir dhuinn fear a chaitheamh.
Dè an gnìomh a th’ aig a’ masg aghaidh seo?
Gu sìmplidh, tha dà phrìomh rud aig masg aghaidh. Is e aon rud daoine eile a dhìon bho na boinneagan a bhios tu a’ casadaich, a’ sreothartaich agus ag anail a-steach. Is e am fear eile do dhìon bho chuideigin aig a bheil galar mar COVID.
Bidh galairean analach mar COVID, an cnatan cumanta, agus a’ chnatan mhòr a’ sgaoileadh ann an diofar dhòighean. Faodar an sgaoileadh le conaltradh dìreach ri cuideigin, le bhith a’ beantainn ri nithean mar làmhan dorais aig a bheil bitheagan orra, no le bhith a’ toirt anail a-steach boinneagan beaga bìodach a thèid a leigeil ma sgaoil san adhar nuair a bhios cuideigin a’ casadaich no a’ sreothartaich.
Tha masg coltach ri sgiath a bharrachd a dhìonas tu fhèin agus an fheadhainn mun cuairt ort bho thinneasan analach mar seo.
Dè na seòrsaichean masgaichean as fheàrr airson dìon an aghaidh Covid?
Ged nach urrainn do masgaichean aghaidh stad a chuir air a’ bhìoras COVID 100%, tha cuid de sheòrsaichean masgaichean, leithid an N95, a’ tabhann ìre dìon glè àrd. Leig dhuinn sùil a thoirt air na diofar sheòrsaichean masgaichean a tha rim faighinn air a’ mhargaidh agus na feartan aca.
| Seòrsa masg | Ìre tèarainteachd | Dè a dh'fheumas tu fios a bhith agad |
|---|---|---|
| Masg Lannsaireachd | Tèarainteachd bunaiteach | Canar masgaichean cuidhteasach riutha sin cuideachd. Mar as trice bidh iad gorm ann an dath. Ged a tha iad a’ dìon an aghaidh boinneagan mòra, chan eil iad a’ freagairt gu teann ri aghaidh, agus mar sin chan eil iad cho dìonach an aghaidh mìrean beaga. Airson na toraidhean as fheàrr, tagh fear le grunn shreathan de stuth neo-fhighte agus uèir sròin. |
| Masg n95 | Tèarainteachd glè àrd | Bidh iad sin a’ freagairt gu teann air an aghaidh. Bidh iad a’ sìoladh a-mach 95% no barrachd de na mìrean as lugha san adhar. Ach gus an dìon seo fhaighinn, feumaidh e a bhith freagarrach gu foirfe airson d’aghaidh . Nuair a bhios tu a’ ceannach, tagh fear de dheagh chàileachd air a bheil “Aontaichte le NIOSH”. |
| Masg Clò | Sàbhailteachd choitcheann | Faodar a nighe agus ath-chleachdadh. Ged nach e an roghainn as fheàrr a th’ ann, tha e fada na b’ fheàrr na bhith às aonais masg idir. Tagh fear a tha air a dhèanamh de iomadh sreath de dh’ aodach agus a bhios a’ freagairt gu teann thairis air do shròin is do bheul. |
| Masg KN95 | Tèarainteachd caochlaideach | Ged a tha iad sin air an dèanamh a rèir inbhean eadar-nàiseanta, chan eil dòigh ris an gabhar gus dèanamh cinnteach à càileachd, agus mar sin bidh an càileachd ag atharrachadh gu tric. Is dòcha nach toir iad uiread de dhìon ri N95. Mar sin bi faiceallach nuair a bhios tu a’ ceannach. |
Beagan comhairle airson barrachd sàbhailteachd!
Ma tha thu a’ cleachdadh masg lannsaireachd, faodaidh tu masg aodaich sgaoilte a chur thairis air. Canar “masgachadh dùbailte” ris an seo. Air neo, faodaidh tu lùban cluais a’ mhasg lannsaireachd a cheangal ri chèile gus na beàrnan air na taobhan a lughdachadh.
Cuin a tha e riatanach masg a chaitheamh?
Ma tha comharraidhean COVID ort (sròinean, casadaich , fiabhras), ma tha thu air a bhith ann an conaltradh ri cuideigin le COVID, no ma tha COVID ort fhèin, dèan cinnteach gun cuir thu ort masg ann an àiteachan poblach a-staigh . Tha seo cudromach eadhon ged a fhuair thu a h-uile banachdach agad.
Mar as trice chan eil feum air masg oir tha an cunnart bho sgaoileadh a’ bhìoras a-muigh ìosal. Ach, ma tha mòran chùisean COVID san sgìre agad, tha e glic masg a chaitheamh ann an àiteachan làn sluaigh a-muigh.
Cò nach bu chòir masg a chaitheamh?
Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine masgaichean a chaitheamh gun duilgheadas sam bith. Ach, chan eilear a’ moladh masg a chaitheamh do chuid de dhaoine.
- Clann òga fo aois 2 bhliadhna.
- Daoine le duilgheadasan anail .
- Cuideigin a tha neo-fhiosrach.
- Cuideigin nach urrainn am masg aca a thoirt dheth gun chuideachadh.
Ionnsaich sinn mu ar clann agus cleachdadh masgaichean.
Mar phàrant, tha tòrr cheistean agad mu bhith a’ caitheamh masgaichean airson do chlann. Feuchaidh sinn ri freagairtean a thoirt dhaibh.
A bheil buannachd sam bith ann do chloinn masgaichean a chaitheamh san sgoil?
'S e, gu cinnteach. Fiù mura h-eil comharraidhean orra, faodaidh clann fhathast am bhìoras COVID a sgaoileadh gu feadhainn eile (pàrantan, sean-phàrantan, tidsearan). Tha rannsachadh air sealltainn ma bhios a h-uile duine a’ caitheamh masg gu ceart, gum faodar an ìre gabhaltachd a lùghdachadh gu nas lugha na 1%.
An dèan am masg e duilich do chloinn anail a tharraing?
Chan eil. A dh’aindeoin na dh’ fhaodadh a bhith fo eagal cuid de phàrantan, chan eil masg a’ lughdachadh ìrean ocsaidean. Tha am masg air a dhealbhadh gus leigeil leis an èadhar cuairteachadh gu math. Chan eil e a’ toirt buaidh air aire no ionnsachadh pàiste.
A bheil cunnartan slàinte ann do chloinn bho bhith a’ caitheamh masgaichean?
Chan eil. Chan eil cunnart slàinte ann do chloinn a bhios a’ caitheamh masgaichean fad an latha. Tha am beachd gum faod cus dà-ogsaid charboin (CO2) a bhith a’ toirt a-steach puinnseanachadh (‘hypercapnia’) adhbhrachadh. Tha moileciuilean CO2 cho beag is gun teich iad tron masg gu furasta.
An cuir seo bacadh air leasachadh sgamhanan chloinne?
Gu tur chan eil. Chan eil buaidh sam bith aig masg air leasachadh sgamhain pàiste. Gu dearbh, bidh e a’ dìon sgamhain a’ phàiste bho pathogens mar am bhìoras Covid.
An cuir am masg bacadh air cainnt a’ phàiste?
Chan eil dad ann airson a bhith fo eagal mu dheidhinn seo nas motha. Bidh clann ag ionnsachadh bruidhinn chan ann a-mhàin le bhith a’ coimhead air am beul. Nuair a bhios iad a’ caitheamh masg, bidh clann ag ionnsachadh barrachd aire a thoirt do ghluasadan dhaoine eile, atharrachaidhean ann an guth, agus faireachdainnean nan sùilean. Mar sin, chan eil leasachadh sgilean cànain air a bhacadh.
Ciamar a chuireas tu masg air agus a bheir thu dheth e gu ceart?
Lean na ceumannan seo gu dìreach.
- Dè a nì thu:
- Mus bean thu ris an masg, nigh do làmhan gu mionaideach le siabann airson co-dhiù 20 diogan.
- Thoir sùil a bheil tuill no rudan eile air an masg.
- Cuir ort masg a tha a’ freagairt gu teann air d’aghaidh, a’ còmhdach do shròin, do bheul agus do smiogaid. Cha bu chòir beàrnan a bhith air gach taobh.
- Teannaich an uèir air an t-sròin a rèir cumadh na sròine.
- Cuir ort masg comhfhurtail a tha furasta anail a tharraing a-steach.
- Dè nach bu chòir a dhèanamh:
- Na bean ri aghaidh a’ masg fhad ’s a tha thu ga chaitheamh. Sin far a bheil a’ mhòr-chuid de bhitheagan .
- Na cleachd masg fliuch no salach a-rithist.
- Nuair a bhios tu a’ toirt dheth an masg, cum e leis na lùban-cluaise no na strapan aig a’ chùl. Tilg e dìreach dhan bhin sgudail gun a bhith a’ beantainn ris an aghaidh.
Ath-chleachdadh agus glanadh masg
- Masg N95: Às dèidh a chleachdadh, stòraich ann am baga pàipeir èadhair airson timcheall air 5 latha. Rè na h-ùine seo, bàsaichidh bhìoras sam bith. Na cleachd an aon masg N95 barrachd air 5 tursan. Tilg air falbh e ma tha e salach no air a mhilleadh.
- Masgan lannsaireachd: Chan eil iad seo ach airson aon chleachdadh . Tilg air falbh iad nuair a bhios tu deiseil.
- Masgan aodaich: Nigh gu mionaideach le uisge teth agus siabann/inneal-glanaidh an dèidh gach cleachdaidh. Tiormaich gu mionaideach mus cleachd thu iad a-rithist.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tagh masg a tha freagarrach airson d’aghaidh agus aig nach eil beàrnan air na taobhan.
- Bheir masgaichean N95 an ìre dìon as àirde. Faodaidh masg aodaich a chaitheamh thairis air masg lannsaireachd (masg dùbailte) an dìon a mheudachadh tuilleadh.
- Nigh masgaichean aodaich gach latha. Cleachd masgaichean lannsaireachd aon uair agus tilg air falbh iad.
- Tha e sàbhailte do chloinn os cionn aois 2 masg a chaitheamh. ’S e ceum cudromach a th’ ann a dhìonas iad fhèin agus an teaghlaichean.
- Ma tha draghan no cùisean slàinte sam bith ort fhèin no air do phàiste mu bhith a’ caitheamh masg, bruidhinn ris an dotair agad .
Covid, Masg, COVID-19, Masg Aghaidh, N95, Masg Lannsaireachd, Slàinte Chloinne, Slàinte Chasgach, Dìon bho Ghalaidhean
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris