Tha e doirbh a chur an cèill ann am faclan an t-bròn a tha thu a’ faireachdainn nuair a chì thu do mhàthair, d’ athair, no cuideigin air a bheil thu measail a’ dìochuimhneachadh a h-uile càil mean air mhean. Is dòcha nach eil cuimhne aca ort idir. Aig àm mar seo, is dòcha gum bi thu a’ faighneachd ciamar as urrainn dhut ath-cheangal riutha agus toileachas a thoirt dhaibh. Tha seo na dhùbhlan mòr. Ach, eadhon ged a tha an cuimhne air falbh, cha tèid an gaol agus an toileachas sa chridhe sin à sealladh. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu dhòighean brèagha is cruthachail airson ath-cheangal ri do neach gaoil a tha a’ fuireach le dìth-chuimhne.
Dùisgidh sinn an inntinn, chan e a’ chuimhne: Figheamaid sgeulachd
Le tinneasan dìmeas mar ghalar Alzheimer, faodaidh cuimhneachadh air rudan a bh’ ann roimhe a bhith na chuideam dhaibh uaireannan. Is dòcha gum bi iad mì-chofhurtail nuair a thèid ceistean mar, “A bheil cuimhne agad air sin?” no “Cò seo?” a chur orra an àite sin, dè mu dheidhinn gun cleachd sinn an smaoineachadh, no am mac-meanmna, gus rudeigin ùr a chruthachadh?
Canar prògramadh stèidhichte air ealain ris an seo mar “TimeSlips.” Tha e gu math sìmplidh.
1. Tagh dealbh brèagha: Airson clann òga, ’s fheàrr dealbh de bheathaichean a thaghadh, oir faodaidh dealbhan mar sin faireachdainnean a bhrosnachadh annta.
2. Tòisich a’ faighneachd cheistean: “Dè tha a’ tachairt san dealbh seo?”, “Cò tha thu a’ smaoineachadh a tha seo?”, “Ciamar a tha fàileadh an àite seo?”, “Dè na fuaimean a chluinneas tu?” Faighnich ceistean mar seo.
3. Chan eil freagairt cheàrr ann: Is e seo an rud as cudromaiche. Tha freagairt sam bith a bheir iad ceart. Is dòcha gun can iad rudeigin aig nach eil ceangal sam bith ris an dealbh. Ach cuir sin a-steach don sgeulachd. Na dèan breithneachadh orra.
4. Tog an sgeulachd: Faigh beachdan bho gach neach, cuir iad uile còmhla, agus tog sgeulachd bhrèagha. Mar a leughas iad an sgeulachd mean air mhean, bidh iad glè thoilichte agus inntinneach innte.
Bheir an dòigh seo a-mach comas cruthachail nan inntinn gun a bhith a’ cur cuideam air an cuimhne. Anns a’ mhionaid sin, bidh iad a’ faireachdainn gu bheil iad air am meas agus gu bheil luach orra.
An tèid sinn a-steach do Chafaidh Cuimhne?
Chan e dìreach àite airson cofaidh òl a th’ ann an ‘Cafaidh Cuimhne’. ’S e prògram sònraichte a th’ ann a chaidh a dhealbhadh airson daoine le dìth-chuimhne agus an luchd-cùraim a thighinn còmhla agus ùine a chaitheamh còmhla. Ged nach eil iad sin glè chumanta ann an Sri Lanka, faodaidh tu rudeigin mar seo a thòiseachadh leis a’ bhuidheann bheag agad fhèin aig àite san sgìre agad, leithid taigh-altraim, teampall no eaglais, le cead dha chèile.
Smaoinich, ann an àite mar seo, bidh daoine a’ cruinneachadh agus, mar a thuirt mi na bu thràithe, a’ coimhead air dealbh agus a’ cruthachadh sgeulachd. Bidh cuid a’ seinn òrain, cuid eile a’ roinn an cuid eòlasan. Is e an rud as cudromaiche gu bheil a h-uile duine an sin a’ tuigsinn suidheachadh a chèile.
Chan eil nàire no bròn orra, ag ràdh, “Chan urrainn dhomh rudan a chuimhneachadh a-nis.” An àite sin, tha iad a’ faireachdainn moiteil às na comasan a th’ aca fhathast. Tha seo na neart inntinn mòr dhaibh.
Atharraichidh sinn na ceistean a bhios sinn a’ faighneachd.
Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn ri cuideigin le dìth-chuimhne, bidh sinn buailteach ceistean cuibhrichte fhaighneachd. Mar eisimpleir, “A bheil thu ag iarraidh aran? Rìs?” “Am bu chòir dhuinn coimhead air Tbh? Am bu chòir dhuinn a dhol air cuairt?” Ged a tha na ceistean seo goireasach airson gnìomhan làitheil, chan eil iad a’ cuideachadh le bhith a’ togail ceangal cridheil.
An àite sin, leig dhuinn “ceistean math” a chur orra a bhruidhneas rin cridheachan agus a bheir orra smaoineachadh. Chan eil freagairtean ceart no ceàrr ann do na ceistean seo. Tha iad saor smaoineachadh agus a ràdh ge b’ e dè a thogras iad.
Seall air a’ chlàr seo. Chì thu an diofar.
| Ceistean cuibhrichte a bhios tric air an cur | Ceistean àlainn a bheir ort smaoineachadh |
|---|---|
| a bheil cuimhne agad orm? | Dè an comhairle as fheàrr a thug cuideigin dhut a-riamh? |
| A bheil thu ag iarraidh beagan tì? | Dè an seòrsa fuaim a chluinneas tu a-nis? |
| A bheil an t-òran seo a’ còrdadh riut? | Nam b’ urrainn dhut itealaich, càit am bu toil leat a dhol? |
| Ciamar a tha thu an-diugh? | Nam biodh cumhachd mhòr agad, dè a bhiodh ann? |
Nuair a chuireas tu ceist mar seo, thig na smuaintean brèagha a-mach nan inntinn. Is dòcha gun cuir am freagairt iongnadh ort!
Barrachd rudan cruthachail
- Èist ri ceòl: Is toigh leotha seann òrain a chluich. Is dòcha gun tòisich iad a’ dèanamh fuaim, a’ bualadh làmh, no eadhon a’ dannsa ris na h-òrain. Faodaidh ceòl faireachdainnean a dhìochuimhnich thu a thoirt air ais.
- Coimhead film còmhla: Coimhead air seann fhilm bhrèagha, dathte, sona còmhla. Tha film le òrain mar ‘Sound of Music’ eadhon nas fheàrr.
- Iarr cuideachadh le gnìomhan furasta: Thoir dhaibh a bhith an sàs ann an gnìomhan sìmplidh leithid glasraich a ghlanadh no flùr a uisgeachadh. Nuair a dh’fhaighnicheas tu, “An urrainn dhut mo chuideachadh leis a seo?”, bidh iad a’ faireachdainn gu bheil iad fhathast feumail.
Cuir luach air gach mionaid.
Is dòcha gu bheil an neach air a bheil gaol agad air dìochuimhneachadh cò iad agus cò thusa. Ach tha iad fhathast a’ faireachdainn faireachdainnean . Nuair a tha thu faisg orra, nuair a chumas tu an làmh, bidh iad a’ faireachdainn gaol, tèarainteachd agus comhfhurtachd.
Cuimhnich, tha thu a’ feuchainn ri ceangal a dhèanamh ris a chridhe, chan ann ris na cuimhneachain aige.
An àite a bhith a’ caoidh nan tàlantan a chaill iad, dèan comharrachadh air na tàlantan a tha aca fhathast. Thoir meas air an gàire, an sealladh, eadhon na faclan beaga a chanas iad. Aig amannan tha e sgìth a bhith a’ gabhail cùram dhiubh. Ach faic seo mar chothrom ceangal nas doimhne a dhèanamh ri do charaid as fheàrr, do neach gaoil.
Ma tha draghan no ceistean sam bith ort fhèin no air neach air a bheil gaol agad mu chomharran dìmeas, bruidhinn ris an dotair teaghlaich agad (GP) a bhios comasach air an stiùireadh ceart a thoirt dhut.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- An àite a bhith a’ faighneachd de chuideigin le dìth-chuimhne, “A bheil cuimhne agad?”, faighnich ceistean dhaibh a bhrosnaicheas an smaoineachadh agus a bheir orra smaoineachadh.
- Thoir dhaibh dealbh brèagha agus cuidich iad le sgeulachd a chruthachadh bhuaithe. Cuimhnich nach eil freagairtean ceàrr ann.
- Leig leotha èisteachd ris na seann òrain as fheàrr leotha. Faodaidh ceòl faireachdainnean agus cuimhneachain a thoirt gu buil.
- An àite a bhith a’ caoidh na chaill iad, comharraich an t-àm a th’ aca an-dràsta. ’S e do ghaol, do suathadh, agus do làthaireachd an comhfhurtachd as motha a th’ aca.
- Ma tha thu a’ faireachdainn fo chuideam no fo uallach mu dheidhinn seo, iarr cuideachadh. Bruidhinn ris an dotair, teaghlach no caraidean agad. Tha e cudromach gun toir thu aire dhut fhèin cuideachd.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris