A bheil thu cuideachd a’ faireachdainn pian nad dhruim is nad amhaich nuair a dh’èireas tu às an leabaidh sa mhadainn, mar bhòrd cruaidh, agus nach urrainn dhut eadhon gluasad? Am bi am pian a’ lughdachadh beagan às deidh dhut coiseachd mun cuairt agus a dhol an sàs ann an gnìomhan làitheil, ach an tèid e nas miosa nuair a laigheas tu sìos air an oidhche no a shuidheas tu ann an aon àite airson ùine mhòr? Is dòcha nach e dìreach pian-droma àbhaisteach a tha seo. Is dòcha gur e comharradh a th’ ann de staid sèididh co-phàirteach sònraichte ris an canar Ankylosing Spondylitis (AS) . Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th’ ann an AS, mar a tha a phian eadar-dhealaichte bho sheòrsachan pian eile, agus mar a mhìnicheas tu am pian seo don dotair agad agus an làimhseachadh ceart fhaighinn sa bhad.
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an Spondylitis Ankylosing (AS)?
'S e suidheachadh a th' ann an Spondylitis Ankylosing, no AS goirid, anns am bi siostam dìon ar bodhaig a' toirt ionnsaigh air na h-altan againn fhèin, gu h-àraidh an fheadhainn anns a' chnàimh-droma agus am pelvis. Canar galar fèin-dìona ris an seo.
Gu sìmplidh, bidh saighdearan ar cuirp fhèin (ceallan dìon) a’ toirt ionnsaigh air na pàirtean fallain againn fhèin gun fhiosta, a’ smaoineachadh gur nàimhdean a th’ annta. Bidh an ionnsaigh seo ag adhbhrachadh sèid anns na joints. Faodaidh an sèid seo leantainn gu stiffness sa mhadainn, pian, agus crìonadh co-phàirteach fad-ùine. Mar as trice bidh an galar a’ tòiseachadh ann an inbheachd òg, eadar aois 20 agus 40.
Carson a tha e cudromach pian a mhìneachadh gu ceart?
Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Thuirt mi mu thràth gu bheil mo dhruim a’ goirteachadh, carson a dh’fheumas mi barrachd fiosrachaidh?” Ach chan e sin an fhìrinn. ’S e an dòigh anns a bheil thu a’ toirt cunntas air do phian don dotair agad an comharra as motha airson an dearbhadh ceart fhaighinn.
Smaoinich air, faodaidh ceudan de dh’adhbharan a bhith ann airson pian-droma. Tha eadar-dhealachadh mòr eadar pian air adhbhrachadh le tuiteam, togail luchd trom, no suidhe gu ceàrr (rud a chanas sinn ri pian meacanaigeach) agus pian sèididh air adhbhrachadh le galar mar AS.
Cuidichidh am fiosrachadh a bheir thu seachad an dotair agad gus eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar an dà sheòrsa pian. Cuidichidh seo thu gus an làimhseachadh ceart fhaighinn, leithid NSAIDan (drogaichean neo-steroidal an-aghaidh sèid) no cungaidhean sònraichte leithid bith-eòlasan. Ma bheir thu seachad am fiosrachadh ceàrr, dh’ fhaodadh dàil a bhith ort ann a bhith a’ faighinn breithneachadh agus a’ tòiseachadh air làimhseachadh.
Cuimhnich, chan fheum thu sabaid an aghaidh a’ phian seo leat fhèin. Leis a’ chomhairle agus an làimhseachadh meidigeach cheart, faodaidh tu an suidheachadh seo a riaghladh gu math agus beatha àbhaisteach a bhith agad.
Seo mar a mhìnicheas tu do phian don dotair !
An ath thuras a thèid thu a choimhead air an dotair, thoir beagan nota de na rudan seo leat. Bidh seo glè ghoireasach dhut fhèin agus don dotair. Canar "Leabhar-latha Pian" ris an seo. Sgrìobh na rudan seo sìos san leabhar-latha seo.
| A’ cheist a bu chòir dhut faighneachd dhut fhèin | Eisimpleirean a dh’ fhaodas an dotair a thoirt seachad |
|---|---|
| Càite dìreach a tha e a’ goirteachadh? | "A dhotair, tha pian agam nam dhruim ìseal, air gach taobh de mo mhuinealan. Aig amannan tha e a’ faireachdainn mar gum biodh am pian a’ dol sìos mo chasan. Tha mo mhuineal a’ goirteachadh cuideachd." |
| Cò ris a tha am pian coltach? | "Chan e dìreach pian maol a tha seo. 'S e truimead a th' ann a thig le sèid a-staigh . Sa mhadainn, tha e a' faireachdainn cho cruaidh ri bòrd. Aig amannan bidh pian geur ann mar gum biodh tu a' sàthadh le sgian." |
| Dè an t-àm den latha a tha e a’ goirteachadh as motha? | "’S e nuair a dhùisgeas mi sa mhadainn as duilghe. Chan urrainn dhomh fiù ’s lùbadh sìos gu ceart airson leth-uair a thìde. Bidh am pian a’ tighinn eadhon an dèidh dhomh cadal airson ùine mhòr air an oidhche. Tha e beagan nas lugha nuair a choisicheas mi tron latha." |
| Dè a tha a’ dèanamh am pian nas miosa? (Brosnachaidhean) | "Tha am pian nas miosa nuair a shuidheas tu ann an aon àite airson ùine mhòr, nuair a bhios tu a’ siubhal mòran sa chàr, agus nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn an dèidh dhut cadal air an oidhche. Tha am pian nas miosa nuair a bhios tu a’ gabhail fois ." |
| Dè a tha thu a’ faireachdainn a dhìth nuair a bhios tu a’ dèanamh? (Faochadh) | " Le beagan coiseachd, beagan eacarsaich a dhèanamh, bidh am pian a’ lùghdachadh. Tha fras teth a’ toirt beagan faochadh dhomh cuideachd. Tha mi a’ gabhail mòran nas lugha de na faochadh-pian a thug an dotair dhomh." |
| Ciamar a tha am pian? (Dianachd) | "Air sgèile bho 1 gu 10, tha am pian mu 8 sa mhadainn. Bidh e a’ lùghdachadh gu mu 3-4 tron latha. Bidh e ag àrdachadh a-rithist gu mu 6-7 air an oidhche." |
| Dè cho fada ’s a tha am pian seo air a bhith ann? | "Tha mo dhruim air a bhith a' goirteachadh mar seo airson 4-5 mìosan a-nis. Tha e beagan nas miosa a-nis na bha e an toiseach." |
Barrachd fhaclan gus do phian a mhìneachadh
Uaireannan bidh e duilich dhuinn na faclan a lorg airson am pian a mhìneachadh. Ma tha sin fìor dhutsa, is dòcha gun cuidich na faclan seo:
- A' losgadh: Tha e a' faireachdainn mar gum biodh e na theine.
- Priobadh/Numbachd: Is dòcha gum bi e a’ faireachdainn mar gum biodh seangan a’ ruith mun cuairt, no is dòcha gum bi e a’ faireachdainn mar nach urrainn dhut a faireachdainn.
- Pian geur/sàthaidh: Coltach ri bhith air a shàthadh le sgian.
- Pian maol: Pian maol, trom a thig bhon taobh a-staigh.
- Doilleireachd: Cruas nach gabh a chrathadh, mar fhiodh.
- Pian rèididheach: Pian a thòisicheas ann an aon àite agus a shiubhlas gu àite eile (me, a’ tòiseachadh sa chùl agus a’ gluasad sìos a’ chas).
Ma tha e comasach dhut dealbh soilleir a thoirt don dotair agad den phian agad san dòigh seo, bidh e mar a’ chiad cheum agus an ceum as cudromaiche air do thuras gu faighinn seachad air.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e dìreach duilgheadas cumanta air a’ chùl a th’ ann an Spondylitis Ankylosing (AS). ’S e suidheachadh sèididh anns na h-altan a th’ ann air adhbhrachadh le mì-ghnìomhachd anns an t-siostam dìon.
- Is e prìomh fheart a’ phian seo gu bheil e a’ dol am meud le fois agus a’ lùghdachadh le eacarsaich . Tha stiffness sa mhadainn na phrìomh chomharradh.
- Tha e riatanach don dotair cunntas ceart a thoirt air do phian (càite a bheil e a’ goirteachadh, nàdar a’ phian, agus cuin a bhios e ag àrdachadh no a’ lùghdachadh) airson breithneachadh ceart.
- Bidh cumail leabhar-latha pian na chuideachadh mòr dhut fhèin agus don dotair agad.
- Ma tha pian-droma ort airson barrachd air 3 mìosan, gu h-àraidh ma tha e nas miosa sa mhadainn, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach airson comhairle.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.