A bheil thu ann an cunnart stròc ma tha tinneas an t-siùcair ort? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

A bheil tinneas an t-siùcair ort? Feumaidh tu a bhith an-còmhnaidh draghail mu na h-ìrean siùcar fala agad, ceart? Tha sin na rud glè mhath. Ach, is e stròc, no mar a chanas sinn sa Bheurla , stròc , aon de na cumhaichean as cunnartaiche a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth tinneas an t-siùcair. Chan eil mòran dhaoine mothachail air seo. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn gu mionaideach mun cheangal eadar tinneas an t-siùcair agus stròc, dè as urrainn dha adhbhrachadh, agus as cudromaiche, mar a dhìonas tu thu fhèin bhuaithe. Leis gum faod seo a bhith glè chudromach dhut fhèin agus do luchd-gràidh.

Dè a th' ann an stròc? Tuigidh sinn e gu sìmplidh.

Ceart gu leòr, leig dhuinn sùil a thoirt an toiseach air dè a th’ ann an stròc. Gu sìmplidh, bidh stròc a’ tachairt nuair a bhios soitheach fala a bhios a’ giùlan fuil chun eanchainn againn air a bhacadh no a’ spreadhadh. Smaoinich air mar phìob uisge a stadas a’ sruthadh. Feumaidh ceallan na h-eanchainn againn ocsaidean agus beathachadh gus obrachadh. Tha iad sin a’ tighinn bhon fhuil. Mar sin nuair a stadas an sruth fala san dòigh sin, chan fhaigh pàirt den eanchainn ocsaidean agus beathachadh. An uairsin bidh na ceallan eanchainn sin a’ tòiseachadh a’ bàsachadh.

Cudromach: Nuair a bhios an eanchainn air a mhilleadh, dh’ fhaodadh gum bi gnìomhan a’ chuirp a tha fo smachd na pàirt millte air an lagachadh.

Tha grunn rudan ann a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh seo:

• Duilgheadas le bruidhinn, no gun a bhith comasach air tuigsinn dè thathar ag ràdh. Aig amannan bidh faclan a’ dol tro chèile, ga dhèanamh duilich bruidhinn gu ceart.
• Call cuimhne. Dh’fhaodadh tu eadhon rudan eòlach a dhìochuimhneachadh.
• Neo-mhothachadh no laigse air aon taobh den bhodhaig (canar pairilis ris an seo). Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh aon taobh den aghaidh, den ghàirdean no den chas a bhith pairilis.
• A bhith a’ faighinn pianta corporra.
• Duilgheadas a’ cumail smachd air faireachdainnean, no faireachdainnean obann de bhròn no trom-inntinn.
• Duilgheadas le smaoineachadh, fòcas a chumail, rudan ùra ionnsachadh, agus co-dhùnaidhean a dhèanamh.
• Ann an cuid de chùisean cruaidh , faodaidh bàs tachairt eadhon.

Chì thu cho dona 's a tha an suidheachadh seo.

Dè an cunnart a th’ ann bho stròc do dhaoine le tinneas an t-siùcair?

A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air dè cho coltach ‘s a tha e gum bi stròc aig cuideigin le tinneas an t-siùcair. Gu dearbh, an taca ri cuideigin às aonais tinneas an t-siùcair, tha inbheach le tinneas an t-siùcair 1.5 uair nas dualtaiche stròc fhaighinn. Cuideachd, tha daoine le tinneas an t-siùcair faisg air dà uair nas dualtaiche bàsachadh le galar cridhe no stròc na daoine às aonais tinneas an t-siùcair. Tha na staitistig seo beagan eagallach, nach eil? Ach na gabh dragh, is e a bhith mothachail air seo a’ chiad cheum.

Ciamar a dh’adhbharaicheas tinneas an t-siùcair pairilis ?

Carson a tha seo a’ tachairt? Nuair a tha tinneas an t-siùcair oirnn, chan urrainn dha na cuirp againn biadh a chleachdadh gu ceart. Chan urrainn don bhodhaig agad gu leòr de hormona ris an canar insulin a dhèanamh, no chan urrainn dha an insulin a bhios e a’ dèanamh a chleachdadh gu ceart. Is e an insulin seo an siùcar anns a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe, ris an canar glùcois., a chuidicheas le bhith a’ cruthachadh lùth le bhith a’ dol a-steach do na ceallan againn.

Mar sin, nuair nach eil insulin ag obair ceart, chan eil an glùcois seo a’ dol a-steach do na ceallan agus an àite sin bidh e a’ cruinneachadh san fhuil. Nuair a bhios ìrean siùcar fala àrd mar seo airson ùine mhòr, bidh e a’ dèanamh cron air na soithichean fala nar bodhaig. Tha e coltach ri meirg ag ithe corp. Bidh ballachan nan soithichean fala a’ tiughad, a’ caolachadh, agus a’ call an sùbailteachd. Canar atherosclerosis ris an t-suidheachadh seo cuideachd. Nuair a thachras seo, faodaidh na soithichean fala a bhith air am bacadh no air am briseadh gu furasta. Tha seo gu sònraichte fìor mu na soithichean fala a thèid don eanchainn, agus faodaidh sin stròcan adhbhrachadh.

Dh’fhaodadh gum bi duilgheadasan slàinte eile aig mòran inbhich le tinneas an t-siùcair cuideachd a tha ag àrdachadh an cunnart bho stròc:

• Cus cuideim bodhaig: Cruinneachadh geir, gu h-àraidh timcheall air an abdomen. Mar as trice, thathar a’ mìneachadh cuideam fallain mar Chlàr-amais Tomad Bodhaig (BMI) eadar 18.5 agus 24.9.
• Galar cridhe: Tha tinneas an t-siùcair cuideachd na phrìomh adhbhar airson galar cridhe.
• Bruthadh-fala àrd: Bidh seo cuideachd a’ dèanamh cron air soithichean fala.
• Colastair àrd: Faodaidh ìrean nas àirde de gheir san fhuil adhbhrachadh gum bi soithichean fala dùinte cuideachd.

Nuair a thèid seo uile a chur còmhla, bidh an cunnart bho phairilis ag àrdachadh eadhon nas motha.

Dè na comharran a th’ ann am pairilis air adhbhrachadh le tinneas an t-siùcair?

Is e aon rud ri thoirt fa-near an seo gu bheil comharran stròc air adhbhrachadh le tinneas an t-siùcair coltach ri comharran stròc àbhaisteach. Tha seo a’ ciallachadh ma chì thu na comharran seo, feumaidh tu gnìomh gu sgiobalta.

• Beagan duilgheadas le bruidhinn: faclan slaodach, gun a bhith a’ tuigsinn dè thathar ag ràdh, gun a bhith comasach air bruidhinn.
• Meadhrachadh, call cothromachaidh nuair a bhios tu a’ coiseachd, no duilgheadas le coiseachd.
• Ceann goirt cruaidh, obann: Chan eil seo coltach ri ceann goirt àbhaisteach, ach pian cruaidh a thig air gu h-obann.
• Troimh-chèile obann: Call mothachaidh, call àite is ùine.
• Duilgheadasan lèirsinn: sealladh doilleir obann, sealladh dùbailte.
• Laigse no neo-mhothachadh air aon taobh den bhodhaig: Mar eisimpleir, cromadh air aon taobh den aghaidh, neo-chomas gàirdean no cas a thogail, a’ faireachdainn gun bheatha.

Thoir an aire! 'S e èiginn mheidigeach a th' ann am pairilis . Ma mhothaicheas tu gin de na comharraidhean seo, bu chòir dhut a dhol don ospadal sa bhad. Bidh gach diog a thèid seachad a’ meudachadh an dochann don eanchainn. Ann an Sri Lanka, faodaidh tu cuideachd fios a chuir gu seirbheis carbad-eiridinn Suwaseriya ann an 1990.

Ciamar a dh’aithnicheas tu stròc?

Ma tha thu an amharas gu bheil stròc ort, nì dotairean na leanas:

• Nì iad sgrùdadh a bheil e comasach dhut fèithean d’aghaidh, do ghàirdeanan agus do chasan a ghluasad gu ceart.
• Dh’fhaodadh iad ceistean sìmplidh fhaighneachd dhut gus do staid inntinn a dhearbhadh, no iarraidh ort dealbh no rudeigin a mhìneachadh.
• Òrdaichidh iad deuchainnean gus dealbhan a thogail de d’ eanchainn. Dh’fhaodadh seo scan CT a ghabhail a-steach.Dh’fhaodadh aon – is e sin, deuchainn X-ghath sònraichte a dh’ fhaodas dealbhan tarsainn-roinneil a thogail den eanchainn agad – no scan MRI – deuchainn a bhios a’ cleachdadh tonnan magnetach gus dealbhan mionaideach den eanchainn a thogail – a bhith air an toirt a-steach.
• Dh’fhaodadh gum bi deuchainnean agad leithid electrocardiogram (ECG) gus sgrùdadh a dhèanamh air do chridhe, agus deuchainnean leithid scan ultrasound no arteriogram gus sgrùdadh a dhèanamh air na soithichean fala agad.

Faodaidh na deuchainnean seo mòran rudan fhoillseachadh, leithid a bheil stròc ann, ma tha, dè an seòrsa, agus càite san eanchainn a tha e air a bhuaireadh.

Ciamar a thèid pairilis air adhbhrachadh le tinneas an t-siùcair a làimhseachadh?

Ma thèid stròc no cunnart stròc a lorg tràth, faodaidh cuid de leigheasan cuideachadh.

Làimhseachadh luath

• Drogaichean a bhriseas clotaichean: Ma tha soitheach fala dùinte, faodaidh na drogaichean seo cuideachadh le bhith a’ sgaoileadh a’ chlot agus a’ toirt air ais sruth na fala. Ach feumar an toirt seachad taobh a-staigh beagan uairean a thìde bho thoiseach nan comharraidhean. Sin as coireach gu bheil e cudromach faighinn don ospadal gu sgiobalta.
• Stenting Carotid: Aig amannan faodaidh am prìomh shoitheach fala san amhaich (artaireachd carotid) a bhith dùinte. Cuirear inneal beag coltach ri mogaill (stent) a-steach ann gus an soitheach a chumail fosgailte.
• Endarterectomy Carotid: 'S e seo lannsaireachd cuideachd a thèid a dhèanamh ma tha bacadh anns na h-artaireachdan carotid air sgàth tasgaidhean geir .

Ath-ghnàthachadh

Dh’fhaodadh gum bi buaidhean fad-ùine aig cuid de dhaoine às dèidh stròc. Tha làimhseachadh ath-ghnàthachaidh glè chudromach dhaibh gus am faigh iad air ais gu beatha àbhaisteach.

• Leigheas dreuchdail: Cuidichidh e thu le bhith ag ionnsachadh gnìomhan làitheil cudromach leithid sgrìobhadh agus aodach a dhèanamh gu neo-eisimeileach.
• Leigheas corporra: Bithear a’ cleachdadh eacarsaichean agus leigheasan gus neart agus gnìomh a thoirt air ais anns na gàirdeanan agus na casan.
• Comhairleachadh saidhgeòlach: Cuidichidh e thu le bhith a’ dèiligeadh ri duilgheadasan saidhgeòlach (leithid trom-inntinn agus iomagain) a dh’ fhaodadh èirigh mar thoradh air pairilis.
• Leigheas-cainnt: Cuidichidh e le bhith a’ leasachadh cainnt ma tha buaidh air.

Bheir am pròiseas ath-ghnàthachaidh seo beagan ùine agus feumaidh e foighidinn, ach faodaidh e adhartas mòr a thoirt gu buil.

Dè an inbhe ath-bheothachaidh a th’ aig cuideigin a tha air a bhith pairilis air sgàth tinneas an t-siùcair?

Tha faighinn seachad air stròc gu math eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Tha e an urra ri mòran nithean, a’ gabhail a-steach an seòrsa stròc, ìre milleadh eanchainn, agus dè cho luath ‘s a gheibhear làimhseachadh. Dh’ fhaodadh gum bi stròcan beaga aig cuid de dhaoine agus gum faigh iad seachad gu sgiobalta gun bhuaidhean fad-ùine sam bith. Dh’ fhaodadh gum bi stròcan dona aig cuid eile a dh’ fhaodadh ciorraman fad-beatha fhàgail orra.

San aon dòigh, ged a tha cuid de dhaoine comasach air tilleadh dhachaigh gu sgiobalta às dèidh làimhseachadh pairilis, is dòcha gum feum cuid eile fuireach nas fhaide san ospadal no ann an ionad ath-ghnàthachaidh.

Tha tinneas an t-siùcair orm, an urrainn dhomh mo chunnart stròc a lùghdachadh?

'S urrainn dhut! Seo am pàirt as cudromaiche den artaigil seo. Ma tha tinneas an t-siùcair ort, tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an cunnart stròc a lùghdachadh. Seo dìreach beagan atharrachaidhean beaga as urrainn dhut a dhèanamh air do dhòigh-beatha.

• Thoir sùil air ìre glùcois na fala agad gu cunbhalach. Feuch ri chumail aig ìre fhallain (70-130 mg/dL ro bhiadh, nas lugha na 140 mg/dL dà uair an dèidh biadh). Gabh do chungaidh-leigheis dìreach mar a dh’iarr an dotair agad.
• Thoir sùil air do bhruthadh-fala gu cunbhalach. Innis don dotair agad ma tha dragh sam bith ort. Feuch ri a chumail fo 140/90 mmHg.
• Ith daithead beathachail, cothromach. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh cholesterol agus a’ cumail cuideam fallain. Ith nas lugha de dh’ola, salainn agus siùcair, agus barrachd ghlasraich, mheasan, uaine agus biadhan làn snàithleach.
• Dèan eacarsaich gu cunbhalach. Faodaidh eadhon rudeigin cho sìmplidh ri coiseachd airson 30 mionaid gach latha cuideachadh.
• Faigh an cadal a dh’ fheumas do bhodhaig. Cadal co-dhiù 7-8 uairean a thìde san latha.
• Rach chun an dotair ann an àm agus lean an stiùireadh.
• Lùghdaich an ìre salainn a chuireas tu ri do dhaithead. Cuidichidh seo le bhith a’ cumail smachd air bruthadh-fala.
• Cùm cuideam fallain a fhreagras ort, gu sònraichte lughdaich geir bolg.
• Ma bhios tu a’ smocadh, sguir sa bhad. Stad cuideachd a’ cleachdadh thoraidhean tombaca.
• Gabh a h-uile cungaidh-leigheis a chaidh òrdachadh dhut dìreach mar a dh’innseas an dotair dhut, agus ann an àm.

Ma leanas tu na rudan seo gu ceart, faodaidh tu thu fhèin a dhìon chan ann a-mhàin bho chunnart stròc, ach cuideachd bho iomadh duilgheadas eile air adhbhrachadh le tinneas an t-siùcair.

Cuin a bu chòir dhut a dhol don ospadal sa bhad? (No cuir fòn gu 1990?)

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, tha e cudromach dhut fhèin agus do theaghlach a bhith mothachail air comharran stròc. Ma mhothaicheas tu gin de na comharran seo, na bi a’ cur dàil agus faigh cuideachadh meidigeach sa bhad.

• Beagan duilgheadas le bruidhinn.
• Meadhrachadh, call cothromachaidh nuair a bhios tu a’ coiseachd, no duilgheadas le coiseachd.
• Ceann goirt cruaidh, obann.
• Troimh-chèile obann.
• Duilgheadas a bhith a’ faicinn, a’ faicinn aon rud no dhà.
• Laigse no neo-mhothachadh air aon taobh den bhodhaig (me, aghaidh, gàirdean no cas).

Faodaidh tu an acronaim FAST a chleachdadh cuideachd gus na feartan seo a chuimhneachadh.

Aghaidh – A bheil aon taobh de d’aghaidh a’ cromadh? A bheil aon taobh a’ crathadh nuair a bhios tu a’ gàireachdainn?

Gàirdeanan – Nuair a thèid iarraidh ort an dà ghàirdean a thogail, an tuit aon ghàirdean?

Cànan – A bheil thu a’ fàs troimh-chèile nuair a bhios tu a’ bruidhinn? Nach urrainn dhut eadhon seantans sìmplidh a ràdh gu ceart?

Ùine – Ma tha gin de na feartan sin an làthair,Na caith ùine agus cuir fòn gu 1990 sa bhad no rach don ospadal.

Mu dheireadh, dè a bu chòir dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Tha daoine le tinneas an t-siùcair ann an cunnart nas àirde stròc fhaighinn. Faodaidh e leantainn gu duilgheadasan slàinte agus ciorraman dona. Ach is e an deagh naidheachd gum faod thu an cunnart seo a lùghdachadh gu mòr.

Tha e cudromach smachd a chumail air ìrean siùcar fala, bruthadh-fala, ìrean colaistéarol agus cuideam do chuirp. Gabh ri dòigh-beatha fhallain. Lean stiùiridhean an dotair agad gu faiceallach.

Bruidhinn ris an dotair agad mu do chunnart stròc agus dòighean air casg a chuir air. Na gabh dragh, is e mothachadh agus ro-ghnìomhachd na prìomh iuchair airson beatha fhallain. Gum faigh thu an neart gus fuireach fallain!

Tinneas an t-Siùcair, Pairilis, Stròc, Tinneas an t-Siùcair Mellitus, Stròc na h-Eanchainn, Ìre Siùcair, Bruthadh-fala, Colastairòl, Slàinte, Sri Lanka