Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn fo uallach agus iomagaineach nuair a gheibh thu a-mach gu bheil tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ort. Is dòcha gu bheil ceistean mar ‘Dè a nì mi a-nis?’, ‘Ciamar a bhios mo bheatha?’, ‘Ciamar a chumas mi smachd air mo bhiadh is mo dh’òl?’ a’ tighinn nad inntinn. Aig amannan faodaidh e a bhith a’ faireachdainn mar gu bheil thu ga sabaid leat fhèin. Ach is e an rud as cudromaiche a thuigsinn nach eil thu nad aonar air an turas seo. Tha mòran dhaoine ann a chuidicheas tu, a bhrosnaicheas tu, agus a sheallas dhut an dòigh air a bhith beò gu math leis a’ chumha seo a h-uile latha. Feuchaidh sinn ri sùil a thoirt air mar a gheibh thu an taic seo agus cò bhuaithe.
Sgioba de dhotairean speisealta gus do chuideachadh
Chan e rud a bheir buaidh air aon phàirt den bhodhaig a-mhàin a th’ ann an tinneas an t-siùcair. Sin as coireach gu bheil e cudromach taic fhaighinn bho sgioba de dhotairean eòlach is eòlach. Faodaidh tu bruidhinn ris an dotair cùram bun-sgoile agad agus rèiteachaidhean a dhèanamh gus na speisealaichean sin fhaicinn ma tha feum air.
Gu sìmplidh, tha e coltach ri ‘sgioba’ airson do shlàinte. Bidh a h-uile duine ag obair còmhla gus do chumail fallain.
| Speisealaiche | Ciamar as urrainn dhomh do chuideachadh? |
|---|---|
| Endocrinologist | 'S e duilgheadas leis an hormone insulin a th' ann an tinneas an t-siùcair. Tha eòlas domhainn aig na dotairean seo air galairean co-cheangailte ri hormonaichean leithid tinneas an t-siùcair, agus mar sin faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ leasachadh a’ phlana làimhseachaidh as freagarraiche. |
| Offtalmeòlaiche | Faodaidh tinneas an t-siùcair buaidh a thoirt air na sùilean. Mar sin, tha e cudromach sgrùdaidhean sùla cunbhalach fhaighinn, eadhon ged nach eil comharraidhean ann. Cuidichidh seo le bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh dhuilgheadasan sam bith tràth. |
| Daiteòlaiche Clàraichte | “Dè bu chòir dhomh ithe? Dè an ìre a bu chòir dhomh ithe?” Is e seo ceist a bhios aig a h-uile duine le tinneas an t-siùcair. Faodaidh neach-beathachaidh do chuideachadh le bhith a’ cruthachadh plana ithe fallain a tha freagarrach don dòigh-beatha agad, na rudan as toil leat agus nach toil leat. |
| Neach-foghlaim Tinneas an t-Siùcair | Tha na daoine seo coltach ri tidsearan a bhios gad theagasg mu bhith a’ riaghladh tinneas an t-siùcair. Bidh iad gad theagasg rudan practaigeach leithid mar a nì thu sgrùdadh air ìrean an t-siùcair fala agad, mar a chleachdas tu insulin, agus dè a nì thu ann an èiginn. |
Ceangail ri daoine eile le tinneas an t-siùcair
Smaoinich cho comhfhurtail ’s a bhiodh e a bhith comasach air bruidhinn ri cuideigin a thuigeas na h-aon rudan a tha thu a’ faireachdainn agus na dùbhlain a tha romhad. ’S e buidheann taic tinneas an t-siùcair aon àite mar sin.
Tha daoine ann a tha a’ fuireach le tinneas an t-siùcair dìreach mar thusa. Faodaidh tu na dh’fhiosraich thu, na duilgheadasan agad, agus na toileachasan agad a cho-roinn leotha. Is dòcha gun urrainn dhaibh do chuideachadh le bhith a’ lorg fuasgladh air duilgheadas a tha thu a’ strì leis.
Chan e buidhnean saidhge-inntinn a tha seo, ach àite sàbhailte, fàilteachail far am faod thu na dh'fhiosraich thu a cho-roinn, misneachd fhaighinn bho chàch, agus sòlas fhaighinn.
Faodaidh tu faighneachd don dotair agad a bheil buidhnean mar seo san sgìre agad.
Faigh do theaghlach is do charaidean an sàs.
Chan e a-mhàin gu bheil tinneas an t-siùcair a’ toirt buaidh ort fhèin; faodaidh e buaidh a thoirt air do theaghlach gu lèir. Sin as coireach gu bheil e cudromach buill do theaghlaich agus do charaidean dlùth a theagasg mu dheidhinn.
Cuir iad san turas seo.
- Carson a dh'fheumas tu sùil a chumail air ìrean siùcar fala an-còmhnaidh?
- Dè na biadhan a tha math dhutsa ri ithe?
- Nuair a bhios an teaghlach gu lèir ag ithe còmhla, am feum thu rudeigin eadar-dhealaichte a chòcaireachd, no an urrainn dhut biadh a dhèanamh a fhreagras air a h-uile duine?
- Dè bu chòir dhaibh a dhèanamh ma thuiteas an ìre siùcar fala agad (hypoglycemia)?
Mìnich na rudan seo dhaibh ann an dòigh ghràdhach. Aig amannan faodaidh e a bhith duilich dhut seo uile a mhìneachadh leat fhèin. Ann an leithid de chùisean, thoir ball den teaghlach leat nuair a choinnicheas tu ris an dotair agad. No faodaidh tu beagan còmhraidh a bhith agad le neach-foghlaim tinneas an t-siùcair airson an teaghlaich. Is e deagh chothrom a tha seo na ceistean a th’ aca a chluinntinn agus a thuigsinn.
Tha sunnd inntinn glè chudromach cuideachd!
Tha slàinte inntinn dìreach cho cudromach ri slàinte chorporra. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn fo chuideam, brònach agus feargach nuair a tha thu a’ fuireach le tinneas leantainneach mar thinneas an t-siùcair. Ach chan eil e math na faireachdainnean sin a chumail falaichte.
Leis gu bheil cuideam a’ toirt buaidh dhìreach air ìrean siùcar fala. Nuair a bhios cuideam ag àrdachadh, faodaidh ìrean siùcar èirigh. Mar sin, tha e na phàirt den làimhseachadh d’ inntinn a chumail socair.
Ma tha thu a’ faireachdainn fo uallach agus nach eil duine agad airson bruidhinn ris, smaoinich air bruidhinn ri leasaiche/comhairliche.
Chan ann dìreach dhaibhsan aig a bheil tinneas inntinn no tinneasan dona leithid trom-inntinn a tha comhairleachadh. Faodaidh duine sam bith buannachd fhaighinn às.
An sin, faodaidh tu bruidhinn gu fosgailte mu na faireachdainnean agad. Cuidichidh an comhairliche thu le bhith a’ dealbhadh dhòighean adhartach airson dèiligeadh ris na dùbhlain a thig le tinneas an t-siùcair. Faodaidh tu iarraidh air an dotair agad do stiùireadh gu proifeasanta teisteanasach. Is e an rud as cudromaiche cuideigin a thaghadh leis a bheil thu a’ faireachdainn comhfhurtail a’ bruidhinn agus a thuigeas tu.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e rud a dh’fheumas tu a bhith os cionn tinneas an t-siùcair seòrsa 2 leat fhèin. Na biodh eagal ort taic iarraidh.
- Bruidhinn ris an dotair agad (dotair) agus tog sgioba mheidigeach mhath air a dhèanamh suas de na speisealaichean a dh’ fheumas tu.
- Cuir do theaghlach is do charaidean san turas seo. Tha e cho cudromach dhaibhsan ’s a tha e dhutsa.
- Tha slàinte inntinn dìreach cho cudromach ri slàinte chorporra. Faodaidh cuideam buaidh a thoirt air ìrean siùcar fala, mar sin iarr cuideachadh bho chomhairliche ma tha sin riatanach.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment