A bheil thu a’ faireachdainn crith gu h-obann? Fallas, ceann goirt, agus acras mòr ort? Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran gu bheil an ìre siùcar fala agad nas ìsle na tha fallain. Ann an teirmean meidigeach, canar hypoglycemia ris a’ chumha seo. Tha seo gu math cumanta am measg dhaoine le tinneas an t-siùcair. Ach uaireannan faodaidh e tachairt do dhaoine às aonais tinneas an t-siùcair cuideachd. Mar sin, na gabh dragh. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh agus gu soilleir.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an hypoglycemia?
Is e hypoglycemia nuair a thuiteas an ìre de ghlùcois, no siùcar mar a chanas sinn ris gu cumanta, nad fhuil fo ìre fhallain a dh’ fheumas a’ bhodhaig.
- Do mhòr-chuid dhaoine le tinneas an t-siùcair, thathas den bheachd gur e hypoglycemia a th’ ann an ìre siùcar fala fo 70 mg/dL (milleagraman gach deciliter) no 3.9 mmol/L (millimoles gach liotar).
- Airson cuideigin às aonais tinneas an t-siùcair, mar as trice thathas a’ mìneachadh hypoglycemia mar ìre fo 55 mg / dL (3.1 mmol / L).
Nuair a thachras an suidheachadh seo, bu chòir a làimhseachadh sa bhad le bhith ag ithe no ag òl rudeigin anns a bheil siùcar no gualaisg. Aig amannan faodaidh seo leantainn gu suidheachadh dona (hypoglycemia dona). Ma thachras seo, faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha agus feumaidh e aire mheidigeach sa bhad.
Carson a tha glùcois cho cudromach dha na cuirp againn?
Bidh ar cuirp a’ faighinn glùcois (siùcar) bho na gualaisgean a bhios sinn ag ithe. Is e seo prìomh thùs lùtha ar cuirp. Tha e coltach ri peatrail airson càr. Gu sònraichte, tha glùcois riatanach airson ar n-eanchainn obrachadh. Feumaidh an eanchainn solar cunbhalach de ghlùcois.
Mura h-eil tinneas an t-siùcair ort, bidh ar cuirp a’ cumail ìrean siùcar fala taobh a-staigh raon sònraichte tro ghrunn phròiseasan nàdarra. Is e insulin am prìomh hormona a chuidicheas leis an seo, a tha air a thoirt a-mach leis a’ phàncreas. Tha hormona ris an canar glucagon cudromach airson seo cuideachd.
Ach, ann an daoine le tinneas an t-siùcair, chan eil am pròiseas seo ag obair gu ceart. Mar sin, feumaidh iad smachd a chumail air na h-ìrean siùcar fala aca tro chungaidh-leigheis (mar eisimpleir, stealladh insulin) agus atharrachaidhean air dòigh-beatha. Is e am prìomh adhbhar airson siùcar fala ìosal àrdachadh ann an ìrean insulin sa bhodhaig.
Dè na comharran a th’ ann an siùcar ìosal san fhuil?
Faodaidh comharran hypoglycemia tòiseachadh gu h-obann. Agus faodaidh iad atharrachadh bho dhuine gu duine. Ged a dh’ fhaodadh na comharran seo a bhith beagan mì-chofhurtail, tha iad nan deagh rabhadh a tha ag innse dhuinn, “Tha an siùcar agad ìosal, dèan rudeigin gu sgiobalta.”
| Feartan Bunasach/Coitcheann | Comharraidhean dona (feumaidh iad aire mheidigeach sa bhad) |
|---|---|
|
|
Tha comharraidhean dona a’ bagairt beatha. Tha aire mheidigeach sa bhad riatanach ann an leithid de chùisean. Mura tèid dèiligeadh riutha, faodaidh coma no eadhon bàs tachairt.
Siùcar fala ìosal fhad 'sa tha thu nad chadal (Hypoglycemia oidhcheil)
Aig amannan, faodaidh ìrean siùcar fala tuiteam eadhon fhad ’s a tha sinn nar cadal. Seo cuid de na comharraidhean:
- A’ strì le cadal
- A’ fallas cho mòr is gu bheil na siotaichean fliuch
- A’ sgreuchail nad chadal
- Trom-laighean
- A’ faireachdainn gu math sgìth agus troimh-chèile nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn
An urrainn do shiùcair fala tuiteam gun chomharran a nochdadh? (Neo-mhothachadh air Hypoglycemia)
'S e, 's e suidheachadh caran cunnartach a tha seo. Do chuid de dhaoine, gu h-àraidh tinneas an t-siùcair aig a bheil siùcar fala ìosal gu tric, thar ùine, faodaidh na h-ìrean siùcar fala aca tuiteam gun chomharran sam bith a nochdadh. Bidh a' bhodhaig a' fàs cleachdte ris na h-ìrean siùcar fala ìosal agus a' stad a bhith a' toirt seachad comharran rabhaidh. Canar neo-mhothachadh hypoglycemia ris an seo.
Tha daoine leis a’ chumha seo nas dualtaiche a bhith gu math tinn gu h-obann. Ma thachras seo dhut, tha e glè chudromach innse dha do theaghlach is do charaidean mu dheidhinn seo. Gus an urrainn dhaibh do chuideachadh ann an èiginn. Cuideachd,
- Faodaidh inneal a bhios a’ tomhas ìrean glùcois gu leantainneach (Sgrùdadh Glùcois Leantainneach - CGM) do chuideachadh le bhith ag aithneachadh cuin a tha do shiùcair fala ìosal.
- Tha e cuideachd na dheagh bheachd sùil a thoirt air do shiùcair fala grunn thursan san latha le glucometer cunbhalach.
Dè na h-adhbharan airson siùcar ìosal san fhuil?
Faodar na h-adhbharan a roinn ann an dà bhuidheann: an fheadhainn le tinneas an t-siùcair agus an fheadhainn às aonais tinneas an t-siùcair.
Adhbharan carson a dh’ fhaodadh siùcar fala ìosal a bhith aig neach le tinneas an t-siùcair
Bidh seo a’ tachairt nuair a bhios mì-chothromachadh eadar daithead, eacarsaich agus cungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair.
- Cus-dhòs insulin: A’ stealladh barrachd insulin na tha riatanach.
- Mearachdan ann an àm cungaidh-leigheis is bìdh: A’ gabhail insulin agus gun a bhith ag ithe airson ùine mhòr.
- A’ gabhail na clàran-tinneas an t-siùcair ceàrr: Faodaidh cus a ghabhail de chuid de chlàran-tinneas an t-siùcair (me sulfonylureas) siùcar fala ìosal adhbhrachadh.
- Barrachd eacarsaich na an àbhaist: Barrachd eacarsaich a dhèanamh agus gun a bhith ag ithe gu leòr airson dìoladh a dhèanamh air a shon.
- A bhith ag òl deoch làidir air stamag falamh: Ag òl deoch làidir gun ithe.
- A’ leum biadh: Gun a bhith ag ithe ann an àm.
Carson a tha siùcar fala ìosal aig cuideigin às aonais tinneas an t-siùcair?
Tha seo beagan tearc. Tha dà phrìomh sheòrsa ann.
1. Hypoglycemia Ath-ghnìomhach: Bidh seo a’ tachairt dà no ceithir uairean a thìde às dèidh ithe . Gu h-àraidh nuair a bhios tu ag ithe biadhan àrd ann an gualaisg shìmplidh leithid rus, aran agus buntàta, bidh a’ bhodhaig gu h-obann a’ dèanamh barrachd insulin, a’ lughdachadh ìrean siùcar fala.
2. Siùcar ìosal san fhuil fhad ‘s a tha thu a’ trosgadh (Hypoglycemia Trosgadh): Faodaidh grunn nithean seo adhbhrachadh.
- Cus cleachdadh deoch làidir: Cus deoch làidir òl gun ithe ceart airson grunn làithean.
- Tinneasan dona: Cumhaichean leithid fàilligeadh an grùthan no nan dubhagan.
- Duilgheadasan hormona: Cumhaichean leithid easbhaidh adrenal.
- Tumaran: Bidh tumaran tearc anns a’ phàncreas, leithid insulinoma, ag adhbhrachadh cus cinneasachadh insulin.
Ma tha na comharraidhean sin ort gun tinneas an t-siùcair, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach gus an adhbhar fhaighinn a-mach.
Dè a nì thu nuair a tha an siùcar ìosal? Modhan làimhseachaidh
Is e a tha sinn a’ dèanamh an seo gu bunaiteach a bhith a’ toirt siùcar (carbohydrates) don bhodhaig gu sgiobalta.
Ann an suidheachaidhean àbhaisteach, an "Riaghailt 15-15"
Is e dòigh gu math sìmplidh a tha seo, furasta a chuimhneachadh.
1. Ceum 1: Ith no òl 15 gram de charbohydrates luath-ghnìomhach .
2. Ceum 2: Fuirich 15 mionaidean .
3. Ceum 3: Tomhais ìre an t-siùcair fala agad a-rithist leis a’ ghlùcomeatair agad.
4. Ceum 4: Ma tha an ìre siùcair fhathast fo 70 mg/dL, dèan ceumannan 1, 2, 3 a-rithist.Dèan seo gus an till na h-ìrean siùcair agad gu àbhaisteach.
Dè na biadhan anns a bheil 15 gram de charbohydrates?
- 3-4 clàran glùcois
- Leth ghlainne (1/2 cupa) de shùgh mheasan milisichte no deoch bhog
- Spàin-bùird de shiùcair, mil, no siorup maple
- Leth banana beag
Làimhseachadh ann an cùisean cruaidh (Hypoglycemia Trom)
Ma tha siùcar fala ìosal aig cuideigin agus ma tha iad troimh-chèile, gun chomas bruidhinn, no neo-fhiosrach , na toir biadh no deoch dhaibh tro bheul! Faodaidh seo adhbhrachadh dhaibh a bhith an sàs anns an t-slighe-adhair.
1. In-stealladh Glucagon: Dha daoine le tinneas an t-siùcair, is dòcha gun do dh’òrdaich an dotair agad in-stealladh glucagon airson èiginn. Dèan cinnteach gu bheil fios aig do theaghlach mar a chleachdas iad e.
2. Rach don ospadal sa bhad!: Mura h-eil glucagon agad no mura h-eil fios agad ciamar a chleachdas tu e, cuir fòn chun t-seirbheis carbad-eiridinn 1990 sa bhad no thoir an neach chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
3. Tionndaidh an t-euslainteach chun an taobh: Dh’fhaodadh an t-euslainteach cuir a-mach às dèidh dha tilleadh gu mothachadh. Mar sin, tionndaidh an t-euslainteach chun an taobh gus casg a chuir air tachdadh.
Dè a ghabhas dèanamh gus casg a chur air an t-suidheachadh seo?
Dh’ fhaodadh e bhith duilich do chuideigin le tinneas an t-siùcair casg a chuir air seo gu tur, ach tha e comasach tricead na staid seo a lughdachadh.
- Lean comhairle mheidigeach: Gabh an cungaidh-leigheis a dh’òrdaich an dotair agad gu dìreach agus aig an àm cheart.
- Bi faiceallach mu dhaithead agus eacarsaich: Na leum biadh. Ma bhios tu ag eacarsaich, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn agus dèan atharrachaidhean air do dhaithead ma tha sin riatanach.
- Thoir sùil air ìrean an t-siùcair fala agad gu cunbhalach: Tha e gu sònraichte cudromach ìrean an t-siùcair fala agad a sgrùdadh ro agus às dèidh biadh, ro agus às dèidh eacarsaich, agus mus tèid thu dhan leabaidh.
- Cùm clàr-ama: A h-uile uair a bhios siùcar fala ìosal agad, sgrìobh sìos an t-àm, ìre an t-siùcair fala agad, na dh'ith thu roimhe, agus an do rinn thu eacarsaich. Cuidichidh seo an dotair agad le plana làimhseachaidh a leasachadh dhut.
Is e an rud as cudromaiche aire a thoirt don bhodhaig agad. Dèan gnìomh gu sgiobalta nuair a mhothaicheas tu a’ chiad shoidhnichean de shiùcair fala ìosal.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e staid a th' ann an hypoglycemia anns a bheil ìrean siùcar fala a' tuiteam ro ìosal. Faodaidh seo a bhith cunnartach mura tèid a làimhseachadh.
- Coimhead airson comharraidhean leithid crith, fallas, troimh-chèile, agus acras mòr.
- Cùm rudeigin leat an-còmhnaidh, leithid clàran glùcois, pacaid siùcair, no carton beag de shùgh mheasan.
- Ann an suidheachaidhean àbhaisteach, cleachd an "riaghailt 15-15": gabh 15 gram de ghlùcois, feith 15 mionaidean, agus thoir sùil air an t-siùcar fala agad a-rithist.
- Mura h-eil fios aig cuideigin, na toir dad sam bith tron bheul. Cuir fòn gu carbad-eiridinn sa bhad no thoir iad chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
- Ma bhios siùcar fala ìosal agad gu tric no comharran siùcar fala ìosal gun tinneas an t-siùcair, bi cinnteach gun faic thu an dotair agad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris