A bheil do stamag troimh-chèile agus a bheil nausea an cois? Dh’fhaodadh seo a bhith na ‘flù stamag’ (Gastroenteritis bhìorasach)

Tha cha mhòr a h-uile duine againn air seo fhaighinn aig àm air choreigin nar beatha. Gu h-obann, bidh sinn a’ faireachdainn tinn nar stamag, a’ tòiseachadh ri cuir a-mach, a’ faighinn stamag goirt, agus a’ faireachdainn lag. Is tric a chanar ris a’ chumha seo, ris an can sinn ‘stamaig goirt’, mar ‘gastroenteritis bhìorasach’ no ris an can sinn ‘stamaig flù’. Mar sin, leig dhuinn barrachd ionnsachadh mu dheidhinn an-diugh. Carson a tha seo a’ tachairt, dè a nì thu nuair a thachras e, agus cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn.

Dè dìreach a th' ann an 'Flù na Stamag'?

An toiseach, ged a chanar ‘flù’ ris, chan e bhìoras a’ chnatain mhòir a tha ga adhbhrachadh idir, a tha ag adhbhrachadh an fhuachd agus a’ chnatain mhòir. Chan eil ‘flù na stamaig’ ach far-ainm a thug sinn air a’ chumha seo.

Gu sìmplidh, is ann aig an àm seo a thèid bhìoras a-steach don t-siostam cnàmhaidh againn agus a bheir e buaidh air an stamag agus na caolan. Tha grunn phrìomh sheòrsaichean bhìoras ann a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh. Nam measg tha Norovirus, Rotavirus, agus Adenovirus.

Smaoinich, nuair a thig am bhìoras seo a-steach don bhodhaig, tòisichidh ar bodhaig air sabaid gus faighinn cuidhteas an ionnsaigh seo. Bidh thu a’ cuir a-mach, bidh do stamag a’ goirteachadh, agus bidh cràdh stamag ort mar thoradh air an t-sabaid sin. Mar sin, is e na comharraidhean sin oidhirp do bhodhaig faighinn cuidhteas a’ bhìoras.

Ged a dh’ fhaodadh an suidheachadh seo tachairt aig àm sam bith den bhliadhna, mar as trice bidh e nas cumanta rè seusan na fliuch agus mìosan a’ gheamhraidh. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, chan e suidheachadh dona a th’ ann. Bidh na comharraidhean a’ crìonadh taobh a-staigh aon gu trì latha. Ach, is e dìth uisge an cunnart as motha an seo , is e sin lùghdachadh cunnartach ann an ìre an uisge agus nan salainn sa bhodhaig. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cunnartach do chloinn òga agus do sheann daoine .

Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh nuair a gheibh sinn flù na stamaig?

Tha seo air sgàth gur bhìoras a th’ ann, agus mar sin cha bhith antibiotics feumail. Chan eil antibiotics ag obair ach air bacteria. Mar sin, chan eil leigheas sònraichte ann airson seo. Chan eil againn ach na comharraidhean a riaghladh agus a bhith foighidneach fhad ’s a tha sinn a’ cuideachadh a’ chuirp gus am blàr seo a bhuannachadh.

Seo cuid de na rudan as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn:

1. Òl gu leòr lionntan.

Bidh cuir a-mach agus a’ bhuinneach ag adhbhrachadh gum bi a’ bhodhaig a’ call tòrr lionn is salainn. Is e an rud as cudromaiche casg a chuir air seo.

• Ma tha thu nad inbheach, feuch ri co-dhiù glainne de leaghan òl gach uair a thìde.
• Airson pàiste òg, thoir aon unnsa leaghan (mu 30 ml) gach 30 gu 60 mionaid.
• Na òl mòran aig an aon àm. Dh’fhaodadh sin cuir a-mach a mheudachadh. Òl mean air mhean, ann an suimean beaga. Ma dh’òlas an leanabh mòran aig an aon àm, thoir dha rudeigin mar phacaid deighe.

2. Chan eil e gu leòr dìreach uisge òl.

Nuair a chailleas tu cuideam, chan e a-mhàin gu bheil do bhodhaig a’ call uisge, ach cuideachd electrolytes, a tha riatanach airson beatha. Chan fhaigh thu sin air ais le uisge a-mhàin.

• Do chloinn: ’S fheàrr dhut fuasgladh ath-uisgeachaidh beòil mar “Jeevani” iarraidh air an dotair agad. Tha suaicheantasan mar Pedialyte agus Naturalyte cuideachd a’ tighinn a-steach don roinn seo. Ma tha do phàisde air a bhiadhadh le broilleach no foirmle, lean ort ga thoirt mar as àbhaist.
• Inbhich: Òl lionntan leithid uisge, sùgh mheasan caolaichte (ìosal ann an siùcar), brochan, uisge cnò-chnò, agus brot. Seachain deochan siùcair, gualanta, cofaidh, tì, agus deoch làidir . Faodaidh iad sin a’ bhuinneach a dhèanamh nas miosa.

3. Chan fheum thu an aon bhiadh bruichte ithe an-còmhnaidh.

B’ e an seann bheachd dìreach lionntan ithe airson beagan làithean, agus an uairsin daithead BRAT ithe de bhiadhan bruichte, lom mar bananathan, rus, sùgh-ubhal, agus aran. Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith cuideachail airson a’ chiad beagan làithean den tinneas, chan e deagh bheachd a th’ ann cumail a’ dol ag ithe na biadhan sin a-mhàin. Tha na biadhan sin ìosal ann am pròtain agus geir, a dh’ fheumas a’ bhodhaig gus faighinn seachad air. Mar sin, cho luath ‘s a tha thu airson ithe, faodaidh tu tilleadh gu sgiobalta chun daithead àbhaisteach agad . Cuir a-steach biadhan làn potasium mar bhuntàta, bananathan, brot blasta, agus iogart le cultaran bacteriach gnìomhach nad dhaithead.

4. Tha fois riatanach

Tha do bhodhaig sgìth bho bhith a’ sabaid an tinneis. Mar sin faigh gu leòr fois. Ma bheir thu latha no dhà dheth bhon obair no bhon sgoil gus fois a thoirt don bhodhaig agad, cuidichidh sin e gus faighinn seachad air gu luath.

Ciamar as urrainn dhut casg a chur air leasachadh a’ ghalair seo?

Tha am bhìoras seo air a sgaoileadh tro cheangal ri feces neach air a bheil an galar. Smaoinich, bidh cuideigin a tha tinn a’ beantainn ri uèir air a’ bhus gun a làmhan a nighe gu ceart às deidh dhaibh a dhol don taigh-beag, agus bidh thusa ga beantainn agus ag ithe leis an aon làimh. Ma thachras sin, faodaidh tu an galar fhaighinn cuideachd. Tha na bhìorasan seo glè làidir. Faodaidh cuid de shreathan a bhith beò air uachdaran mar làmhan dorais agus mullaich bhùird airson mìosan.

Mar sin, dèan na rudan seo gus thu fhèin agus do theaghlach a dhìon:

• Nigh do làmhan gu tric le siabann is uisge: ’S e seo an dòigh as fheàrr agus as sìmplidh air do dhìon fhèin bhon bhìoras seo. Nigh do làmhan airson co-dhiù 20 diogan, a’ dèanamh cinnteach gun glan thu do bhoisichean gu mionaideach, eadar do chorragan, agus fo d’ ìnean. Dèan cinnteach gun nigh thu do làmhan gu h-àraidh às dèidh dhut an taigh-beag a chleachdadh, mus ith thu, agus às dèidh dhut napcain do phàiste atharrachadh.
• Cleachd inneal-glanaidh làimhe: Nuair nach eil siabann is uisge ri fhaighinn, cleachd inneal-glanaidh stèidhichte air deoch làidir. Ach cuimhnich, is dòcha nach bi inneal-glanaidh cho èifeachdach ri nighe làmhan.
• Glan uachdaran air an suathadh gu tric: Ma tha an galar air cuideigin san taigh agad, sguab sìos uachdaran air an suathadh gu tric leithid làmhan dorais, smachdan iomallach Tbh, fònaichean agus uidheamachd seòmar-ionnlaid le dì-ghalaran.
• Banachdach do phàisde: Tha banachdach ann a-nis gus clann a dhìon bho bhuinneach throm air adhbhrachadh le rotavirus. Tha a’ bhanachdach seo air a thoirt do chloinn mar phàirt den phrògram banachdach nàiseanta againn.

Cuin a tha na h-amannan as fheàrr airson dotair fhaicinn?

Chan fheum a’ mhòr-chuid de dhaoine dotair fhaicinn nuair a gheibh iad cnatan-mòr na stamaig agus faodaidh iad faighinn seachad air aig an taigh. Ach, tha e cudromach comhairle mheidigeach iarraidh anns na cùisean a leanas. Bu chòir dhut a dhol gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ospadail sa bhad, gu h-àraidh ma tha comharran dìth uisge ort.