An robh thu a-riamh a’ faireachdainn pian geur nad uilinn nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn no nuair a thogas tu rudeigin trom? Dè dìreach a th’ anns a’ phian seo a thig le faireachdainn teann agus neo-chomas do ghàirdean a shìneadh no a lùbadh? Ged a tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil seo àbhaisteach, uaireannan faodaidh e a bhith na rud air am bu chòir aire a thoirt. An-diugh, bruidhnidh sinn mu phian uilinn.
Dè dìreach a th’ ann am pian uilinn?
Gu sìmplidh, is e pian uilinn seòrsa sam bith de phian a thig bhon taobh a-staigh, bhon taobh a-muigh, no bhon taobh a-staigh co-alt na h-uilinn agad. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn a’ phian seo nuair a thogas tu rudeigin, a shìneas tu do ghàirdean, no a lùbas tu. Bidh cuid de dhaoine ga fhaighinn mar phian geur, agus cuid eile ga fhaighinn mar phian maol.
Mar as trice, is e at no cuideam air na figheagan bog timcheall air an uilinn, leithid na teannanan, a tha ag adhbhrachadh a’ phian seo. Chan e suidheachadh dona a tha seo. Mar as trice bidh e a’ crìonadh le beagan làithean fois agus faochadh-pèin thar-chunntair. Ach, mura crìon am pian às deidh timcheall air dà sheachdain, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.
Dè na prìomh adhbharan airson a’ phian seo?
Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson pian uilinn. Seallaidh sinn dè a th’ annta.
1. Tendinitis
’S e seo an adhbhar as cumanta. ’S e na teannanan na figheagan làidir a cheanglas ar fèithean ris na cnàmhan againn. Nuair a chumas sinn oirnn a’ dèanamh nan aon ghluasadan, faodaidh na teannanan sin milleadh agus lasadh. Canar ‘Tendinitis’ ris an seo.
| Ainm inbhe | Tuairisgeul |
|---|---|
| Uilinn Teanas | Tha am pian seo a’ tachairt air taobh a-muigh na h-uilne. Ged a chithear e gu cumanta ann an cluicheadairean teanas, tha e cumanta cuideachd ann an luchd-obrach saorsainneachd, peantaidh, agus luchag coimpiutair. |
| Uilinn a' Gholfaiche | Anns a’ chùis seo, thig am pian bhon taobh a-staigh den uilinn.Chithear an suidheachadh seo gu cumanta ann an cluicheadairean goilf, criogaid, agus luchd-togail cuideam. |
2. Airtritis
'S e tinneas a th' ann an airtritis a dh'adhbhraicheas at, pian, agus stiffness anns na joints. Tha grunn sheòrsaichean airtritis ann a dh'fhaodas buaidh a thoirt air an uilinn.
- Airtritis reumatoid: Seo nuair a bhios an siostam dìon againn fhèin a’ toirt ionnsaigh air na h-altan fallain againn fhèin gun fhiosta, ag adhbhrachadh at agus pian.
- Osteoarthritis: Mar a bhios sinn ag aois agus a’ cleachdadh, bidh an cartilage bog anns na h-altan againn a’ caitheamh sìos, ag adhbhrachadh gum bi na cnàmhan a’ suathadh an aghaidh a chèile, ag adhbhrachadh pian agus stiffness.
- Gout: Bidh ceimigeach ris an canar searbhag uric a’ meudachadh sa bhodhaig agus bidh na criostalan aige a’ tasgadh anns na h-altan, ag adhbhrachadh pian agus at obann, dona.
3. Adhbharan eile
- Bursitis: Sèid nan sacan beaga làn lionn ris an canar bursae aig bàrr na h-uilinn.
- Uilinn Banaltram: Suidheachadh anns am bi cnàimh bheag san uilinn a’ leum beagan nuair a thèid a thogail leis a’ ghàirdean ann an clann òga. Tha seo as cumanta ann an clann fo aois 5 bliadhna.
- Leòintean: Faodaidh pian a bhith air adhbhrachadh le rudan mar bhriseadh, sprain/strain, no dì-àiteachadh na h-uilinn, leithid tuiteam.
Ciamar dìreach a lorgas an dotair seo?
Nuair a thèid thu a choimhead air dotair, nì e sgrùdadh ort agus cuiridh e beagan cheistean ort.
- A bheil am pian ann an aon uilinn no an dà chuid?
- An do ghoirtich rudeigin?
- A bheil am pian a’ tighinn bhon taobh a-staigh den uilinn no bhon taobh a-muigh?
- An do thòisich am pian gu h-obann, no an do dh’fhàs e mean air mhean?
- A bheil am pian ag àrdachadh no a’ lùghdachadh nuair a nì thu rudeigin?
Stèidhichte air na freagairtean agad do na ceistean seo, cuiridh an dotair thu airson deuchainnean a bharrachd ma bhios feum orra.
- Sgrùdadh X-ghath
- Sganadh ultrafhuaime
- Sganadh MRI
- Sgrùdadh giùlain nearbhach
Dh’fhaodadh gun tèid do chur gu reumatologist, dotair a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri galairean co-phàirteach, no orthopéidist, dotair a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri galairean cnàimh.
Dè na leigheasan a th’ ann airson pian uilinn?
Gu tric, faodar am pian seo a lughdachadh le rudan sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh, ach uaireannan bidh feum air làimhseachadh meidigeach.
| Modh làimhseachaidh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh | Seachain gnìomhan a dh’adhbhraicheas pian. Gabh fois airson beagan làithean. Gabh cungaidh-leighis pian leithid paracetamol. Cuir deigh air an àite far a bheil am pian agus an at (mu 15 mionaidean, grunn thursan san latha). |
| Làimhseachadh meidigeach |
|
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach?
Bidh pian àbhaisteach na h-uilne a’ dol à bith ann am beagan làithean. Ach, ma tha na comharraidhean a leanas ort, faic dotair gun dàil .
| Comharraidhean a dh’ fheumas aire èiginneach | |
|---|---|
| 🚨 | Ma tha pian do-ruigsinneach ann nuair a ghluaiseas tu an uilinn no mura h-urrainn dhut an uilinn a chleachdadh idir. |
| 🚨 | Mura h-urrainn dhut do ghàirdean a shìneadh no a lùbadh gu tur . |
| 🚨 | Ma tha tuiteam no leòn soilleir ann, agus ma tha amharas ann gu bheil cnàimh briste no air a dì-ghluasad (ann an leithid de chùisean, rach chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge). |
| 🚨 | Mura tèid am pian seachad taobh a-staigh dà sheachdain a dh’aindeoin fois a ghabhail agus faochadh-pian a ghabhail. |
| 🚨 | Ma tha thu a’ faireachdainn neo-mhothachadh, priobadh no laigse nad làmhan no nad chorragan. |
| 🚨 | Ma tha fiabhras, at, bruis no deargadh ann an sgìre na h-uilinn. |
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e cus cleachdaidh na h-uilne a tha ag adhbhrachadh a’ mhòr-chuid de phian uilinn agus mar as trice bidh fois agus faochadh-pian sìmplidh ga thoirt seachad.
- Is e uilinn teanas agus uilinn goilf na seòrsaichean tendonitis as cumanta.
- Faodaidh blàthachadh ceart mus cluich thu spòrs no eacarsaich agus an dòigh cheart a chleachdadh cuideachadh le casg a chur air pian.
- Ma tha am pian dona, ma mhaireas e barrachd air dà sheachdain, no ma tha comharraidhean eile ann leithid neo-mhothachadh anns an làimh no fiabhras, bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment