A bheil eagal no mì-chofhurtachd neònach ort cuideachd nuair a chì thu clann òga? An e Ephebiphobia a th’ ann?

An do mhothaich thu a-riamh gu bheil cuid de dh’inbhich beagan diùid agus mì-chofhurtail nuair a chì iad daoine òga, is e sin, daoine nas sine? Is dòcha gu bheil an t-eòlas sin agadsa cuideachd. Chan e dìreach gràin bheag a tha seo, uaireannan faodaidh e a bhith na rudeigin nas doimhne na sin. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu shuidheachadh mar sin.

Mar sin dè a th’ ann an Ephebiphobia?

Gu sìmplidh, 's e eagal anabarrach, neo-àbhaisteach a th' ann an Ephebiphobia a bhios aig daoine òga, mar as trice deugairean, eadar aois 13 agus 19. Chan e dìreach eagal beag a tha seo, do chuid de dhaoine tha an t-eagal seo cho dona is gum faod e buaidh mhòr a thoirt air am beatha làitheil.

Tha am facal "ephebiphobia" air a dhèanamh suas de dhà fhacal Grèigeach. Tha "ephebos" a’ ciallachadh "òigridh" no "deugaireachd" agus tha "phobos" a’ ciallachadh "eagal". Mar sin nuair a thèid an dà rud seo a chur còmhla, tha e a’ ciallachadh "eagal dhaoine òga".

Dè a dh’ fhaodadh a bhith na adhbhar airson an eagail seo?

Dh’fhaodadh gum bi eagal air neach le efebiphobia ro rud sam bith co-cheangailte ri clann òga. Tha seo a’ ciallachadh gum faod an t-eagal èirigh ge bith a bheil iad a’ faicinn clann òga gu pearsanta, air-loidhne no air an telebhisean. Beachdaich air na leanas:

• Arcaidean
• Pàircean spòrs
• Sgoiltean le clasaichean beagan nas motha, a’ ciallachadh sgoiltean òga no àrd-sgoiltean
• Taighean-dhealbh
• Ionadan bhùthan
• Dràmaichean Tbh no filmichean anns a bheil clann òga

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “O, cò nach biodh dèidheil air àite mar sin?” Ach chan e dìreach gràin a tha seo. Gu dearbh, is e eagal mòr a tha seo.

Dè dìreach a th’ ann am phobia?

Bidh sinn tric a’ cluinntinn am facal “Fòbia”. Is e eagal ro mhòr, neo-àbhaisteach agus neo-reusanta a th’ ann am fòbia mu rudeigin, neach, beathach, àite no suidheachadh. Is e seo suidheachadh inntinn a tha a’ tighinn fo roinn eas-òrdughan iomagain . Is e an rud cudromach nach eil an rud a tha ag adhbhrachadh an eagail seo glè chunnartaich mar as trice. Ach don neach leis a’ fhòbia, tha e a’ faireachdainn mar chunnart mòr.

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo? Cò as dualtaiche a bhith ga fhaighinn?

Gu dearbh, faodaidh phobias buaidh a thoirt air duine sam bith, bho chloinn gu deugairean gu inbhich. Tha sgrùdaidhean a’ moladh gum bi eas-òrdugh phobic sònraichte aig timcheall air aon às gach 10 inbheach Ameireaganach aig àm air choreigin nam beatha. Ach, chan eil staitistig cheart ann air cia mheud inbheach aig a bheil efebiphobia gu sònraichte.

Chan urrainn do dhotairean fhathast a ràdh le cinnt carson a bhios cuid de dhaoine a’ leasachadh phobias nas luaithe na feadhainn eile. Ach, ma tha phobias no tinneasan eile co-cheangailte ri iomagain aig cuideigin nad theaghlach, is dòcha gum bi iad nas dualtaiche an leasachadh.

Gu tric bidh phobia a’ tachairtMeasgachadh de na buaidhean ginteil agad (is e sin, rudan a thig bho na ginean agad) agus buaidhean na h-àrainneachd anns a bheil thu a’ fuireach. Is dòcha gum bi thu nas dualtaiche efebiphobia a leasachadh airson nan adhbharan a leanas:

• Ma chì, ma leughas agus ma chluinneas sinn droch naidheachd mu dhaoine òga agus na gnìomhan aca fad na h-ùine, smaoinich nam biodh na pàipearan-naidheachd an-còmhnaidh a’ foillseachadh sgeulachdan mòra mu na mearachdan a bhios daoine òga a’ dèanamh, agus nam biodh an telebhisean a’ sealltainn rudan mar sin.
• Ma chì thu gu tric rudan air na meadhanan sòisealta a tha a’ riochdachadh clann òga ann an dòigh dhona agus neo-mhearachdach.
• Ma tha thu a-riamh air fulang le eucoir no sàrachadh le neach òg no buidheann de dhaoine òga.
• Ma tha barrachd aithisgean ann mu ghnìomhan fòirneartach agus tachartasan dona a rinn daoine òga san sgìre far a bheil thu a’ fuireach.

Faodaidh eòlasan mar seo ìomhaigh àicheil a chruthachadh de dhaoine òga. Faodaidh tu tòiseachadh a’ smaoineachadh, “Tha a h-uile duine òg mar seo.”

A bheil seòrsachan eile de phobias ann a tha co-cheangailte ri eagal dhaoine òga?

'S e, chan eil e neo-chumanta barrachd air aon phobia a bhith agad. Tha e gu sònraichte cumanta grunn phobias co-cheangailte a bhith agad còmhla. Dh'fhaodadh gum bi phobias eile aig cuideigin aig a bheil eagal air daoine òga cuideachd, leithid:

• Pedophobia (ris an canar cuideachd Pediaphobia): Eagal ro leanaban is clann òga.
• Gerontophobia: Eagal air seann daoine.

Dè na comharran a th’ aig cuideigin le Ephebiphobia?

Bidh fios aig daoine le phobias mar efebiphobia gu tric gu bheil an t-eagal aca neo-àbhaisteach agus neo-reusanta. Ach, bidh duilgheadas aca smachd a chumail air ath-bheachdan am bodhaig nuair a chì iad no a smaoinicheas iad air rudeigin a tha iad ag eagal.

Faodaidh na comharraidhean seo tachairt nuair a tha thu timcheall air clann òga, nuair a chì thu dealbhan dhiubh, no eadhon nuair a smaoinicheas tu air clann òga. Seo cuid dhiubh:

• A’ faireachdainn ceann goirt (vertigo) .
• Beul tioram .
• A’ faireachdainn eagal agus iomagain mhòr.
• A’ faireachdainn mì-chofhurtail , is dòcha le a’ bhuineach.
• Fallas mòr .
• Anail luath agus ìre cridhe .
• Crith no crith .

Faodaidh na comharraidhean seo nochdadh gu h-obann, ag adhbhrachadh iomagain, fallas, agus duilgheadas le anail. Canar ionnsaigh clisgeadh ris an seo cuideachd.

Ciamar a chomharraicheas tu seo gu ceart mar phobia?

Chan eil Comann Inntinn-inntinn Ameireagaidh a’ seòrsachadh aphebiphobia gu h-oifigeil mar phobia sònraichte anns an leabhar-làimhe breithneachaidh aca, an DSM-5 . Ach, faodaidh eòlaiche-inntinn no proifeasanta cùram-slàinte teisteanasach eile measadh a dhèanamh air na comharraidhean agad agus faighinn a-mach a bheil…Faodar phobia sònraichte aithneachadh mar “phobia sònraichte” cuideachd.

Dh’fhaodadh tu a bhith fo amharas gu bheil phobia sònraichte agad ma tha gin de na leanas agad:

• Ma tha thu a’ faireachdainn iomagain mhòr nuair a bhios tu a’ smaoineachadh mu chloinn òga.
• Ma tha eagal ort ro chloinn òga cha mhòr a h-uile latha, agus ma mhaireas e airson co-dhiù sia mìosan .
• Ma nochdas na comharraidhean a chaidh ainmeachadh cha mhòr a h-uile uair a smaoinicheas tu air no a chì thu clann òga.
• Ma tha do ghiùlan air atharrachadh, mar eisimpleir, ma sheachnas tu àiteachan far a bheil clann òga a’ caitheamh ùine.
• Ma tha am phobia seo air càileachd do bheatha a lughdachadh, a’ ciallachadh ma tha e air a bhith na bhacadh air do chomas gnìomhan làitheil a dhèanamh agus a bhith toilichte.

Dè na leigheasan a th’ ann airson a’ chumha seo? Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh?

Faodaidh tu dòighean fois a chleachdadh gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh an eagail a tha thu a’ faireachdainn nuair a chì thu no a smaoinicheas tu air clann òga. Mar eisimpleir, faodaidh tu rudan mar yoga, meòrachadh, agus anail dhomhainn a dhèanamh. Faodaidh iad sin do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh d’ iomagain agus comharraidhean eile.

Ach, ma tha seo na shuidheachadh nas miosa, ’s fheàrr dhut cuideachadh iarraidh bho phroifeasanta slàinte inntinn . Cuidichidh iad thu gus faighinn thairis air an eagal seo. Tha grunn phrìomh dhòighean làimhseachaidh ann:

Leigheas-labhairt (Leigheas-inntinn Giùlain - CBT)

’S e seòrsa de leigheas-inntinn a th’ ann an CBT. Tha e a’ toirt a-steach bruidhinn ri leasaiche-inntinn mu na h-eagal a th’ ort agus na suidheachaidhean a tha gan adhbhrachadh. Cuidichidh seo thu gus tuigsinn carson a tha thu a’ faireachdainn mar a tha thu. Le bhith a’ cleachdadh an eòlais sin, faodaidh tu an dòigh anns a bheil thu a’ freagairt ri daoine òga atharrachadh. Gu sìmplidh, tha e a’ toirt a-steach atharrachadh a dhèanamh air na pàtrain smaoineachaidh agad agus, tro sin, atharrachadh a dhèanamh air do ghiùlan.

Leigheas Nochdaidh

’S e seòrsa de leigheas-inntinn a tha seo cuideachd. Anns an dòigh seo, bidh an leasaiche agad mean air mhean agus gu siostamach gad nochdadh do dhealbhan agus suidheachaidhean anns a bheil clann òga an sàs. An toiseach, is dòcha gun tèid dealbh de leanabh òg a shealltainn dhut, an uairsin bhidio, agus an uairsin leanabh òg bho astar. Mean air mhean, bidh thu nas comhfhurtail leis na rudan sin. Mar a bhios tu air do nochdadh san dòigh seo, lughdaichidh an t-eagal agad mean air mhean. Mu dheireadh, bidh e comasach dhut thu fhèin ullachadh airson a dhol gu àiteachan far a bheil clann òga an làthair, leithid ionadan bhùthan. Thathar ag ràdh gu bheil an làimhseachadh seo soirbheachail ann an 90% de dhaoine le phobias sònraichte.

Hipneas-leigheas

Ann an hipnotherapy, cuiridh an leasaiche agad thu ann an staid hipnotach. Anns an staid hipnotach seo, cuidichidh iad thu le bhith a’ lorg cuimhneachain, smuaintean agus faireachdainnean falaichte (gu h-àraidh an fheadhainn a tha co-cheangailte ri eagal mu dhaoine òga). Fhad ‘s a tha thu ann an hipnotherapy, faodaidh tu na pàtrain smaoineachaidh agad atharrachadh agus beachdachadh air na fionnachtasan sin nas fhaide air adhart ann an seiseanan saidhgeòlais cunbhalach.

Cungaidhean-leighis

Fhad ’s a tha thu a’ faighinn nan leigheasan a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, faodaidh do dhotair drogaichean an-aghaidh iomagain no cungaidhean-leighis trom-inntinn òrdachadh dhut. Faodaidh na cungaidhean seo do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chomharran iomagain. Is dòcha nach fheum thu leantainn air adhart a’ gabhail nan cungaidhean seo às deidh don làimhseachadh agad a bhith seachad.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt mura tèid dèiligeadh riutha?

Faodaidh an t-eagal seo ro dhaoine òga toirt ort àiteachan a sheachnadh far a bheil daoine òga a’ caitheamh ùine, agus suidheachaidhean a sheachnadh far a bheil iad an làthair. Is dòcha gun seachain thu eadhon taisbeanaidhean Tbh, filmichean, agus meadhanan sòisealta anns a bheil daoine òga. Nuair a sheachnas tu a h-uile càil san dòigh seo, faodaidh tu na rudan a dh’ fheumas tu a bhith eòlach orra nam beatha a chall, eadhon na rudan riatanach a dh’ fheumas tu a dhèanamh.

Bidh cumhaichean phobic cuideachd a’ meudachadh cunnart nan leanas:

• Trom-inntinn, aonaranachd shòisealta, smuaintean fèin-mharbhadh.
• Ionnsaighean panic agus eas-òrdugh panic.
• Eas-òrdugh cleachdadh stuthan.

Mar sin ma tha suidheachadh mar seo agad, chan eil e math dearmad a dhèanamh air. Tha e glè chudromach cuideachadh fhaighinn.

Dè an uair a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma tha gin de na rudan seo ort, faic dotair gu cinnteach:

• Ma bhios ionnsaighean panic ort gu tric.
• Ma tha iomagain leantainneach ort a chuireas bacadh air do bheatha làitheil agus air do chadal.
• Ma tha thu a’ sealltainn shoidhnichean trom-inntinn , no ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ tionndadh gu drogaichean no deoch làidir.

Dè na ceistean cudromach a bu chòir dhut faighneachd don dotair?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, 's e deagh bheachd a th' ann ceistean mar seo fhaighneachd:

• Carson a tha am phobia seo agam?
• Dè an dòigh làimhseachaidh as fheàrr dhomhsa?
• Am bu chòir dhomh feuchainn ri leigheas nochdaidh?
• Dè cho fada ’s a dh’fheumas mi làimhseachadh fhaighinn?
• An urrainn dhomh cuideachadh fhaighinn bho chungaidh-leigheis?
• Am bu chòir dhomh a bhith draghail mu dhuilgheadasan eile a dh’ fhaodadh èirigh bhon t-suidheachadh seo?

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Faodaidh Ephebiphobia, eagal dhaoine òga, eagal a chur ort a dhol a-mach, sòisealachadh, agus a dhol gu àiteachan far a bheil daoine òga. Is dòcha gum faic thu a h-uile duine òg mar dhaoine mì-mhodhail agus fòirneartach. Dh’fhaodadh an t-eagal seo a bhith air adhbhrachadh le droch eòlas a bh’ agad le neach òg, no le bhith a’ faicinn rudan dona mu dhaoine òga anns na meadhanan an-còmhnaidh.

Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn seo, chan e rudeigin a dh’fheumas tu a dhol troimhe leat fhèin. Faodaidh comhairliche slàinte inntinn do chuideachadh le bhith a’ faighinn thairis air an eagal seo le bhith a’ cleachdadh rudan mar leigheas-còmhraidh agus leigheas-nochdaidh. Chan eil thu nad aonar, agus na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachadh.

` Ephebiphobia, Eagal dhaoine òga, Phobia, Imcheist, Slàinte inntinn, Làimhseachadh