Am bu chòir dhuinn bruidhinn ris an teaghlach againn mu na dùbhlain a tha an lùib a bhith beò le Spondylitis Ankylosing (AS)?

Tha fios againn nach eil e furasta a bhith beò le Ankylosing Spondylitis, no AS mar a tha fios againn uile air. Chan e dìreach duilgheadas droma a th’ ann. ’S e suidheachadh fad-ùine a th’ ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do bheatha gu lèir, d’ obair, do ghnìomhan taighe, an ùine agad le caraidean, na rudan seo uile. Ach chan fheum thu aghaidh a thoirt air an dùbhlan seo leat fhèin. Bidh e na neart mòr innse dhaibhsan a tha gad ghràdhachadh agus a tha faisg ort mu dheidhinn seo agus an taic fhaighinn.

Cò dha a tha thu airson innse mu dheidhinn seo?

Tha bruidhinn ri cuideigin mu thinneas fad-beatha mar AS na rud gu math pearsanta. Mar sin, tha e an urra riut fhèin cò a dh’innseas tu agus dè an ìre de mhion-fhiosrachadh a roinneas tu. ’S e do cho-dhùnadh fhèin a th’ ann.

Smaoinich air, uaireannan feumaidh tu turas a tha thu air a phlanadh atharrachadh, no iarraidh airson cuideachadh gus rudeigin a dhèanamh. Is iad na daoine leis a bheil thu a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine gach latha, mar do theaghlach, do chèile, no do charaid as fheàrr, a tha air am bualadh nas motha leis an t-suidheachadh seo.

Aig amannan is dòcha gum bi thu brònach no diombach mun t-suidheachadh agad. No is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ leigeil sìos do charaidean nuair nach urrainn dhut a dhol còmhla riutha airson ghnìomhachdan. Ach mar as motha a bhruidhneas tu mu dheidhinn gu fosgailte agus gu h-onarach le do luchd-gràidh, ’s ann as fhasa a bhios e dhaibh a bhith ann dhut tron ​​ùine mhath is dhona nad bheatha .

Dè tha thu airson a ràdh? Ciamar a tha thu airson a ràdh?

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Ceart gu leòr, innsidh mi dhut. Ach dè bu chòir dhomh a ràdh? Ciamar a thòisicheas mi?” Faodaidh e bhith duilich bruidhinn mu dheidhinn seo uaireannan, eadhon le cuideigin air a bheil thu glè dhlùth. Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh a bhith cho sìmplidh agus cho dìreach sa ghabhas.

Ma dh’fheumas tu AS a mhìneachadh dhaibh, cùm ris na bunaitean mura h-iarr iad barrachd fiosrachaidh. Ma tha thu a’ bruidhinn mu mar a tha thu a’ faireachdainn, feuch ri bhith sònraichte. Mar eisimpleir, an àite dìreach a ràdh, “Tha mi a’ strì,” faodaidh tu bruidhinn mu na comharraidhean a tha gad shàrachadh as motha.

Smaoinich nach urrainn dhut obair shònraichte a dhèanamh no a dhol air turas. Mìnich an t-adhbhar don neach air a bheil gaol agad. Dh’ fhaodadh tu rudeigin mar seo a ràdh, “Air sgàth stiffness mo dhroma, tha suidhe airson ùine mhòr gu math pianail. Sin as coireach nach urrainn dhomh an turas seo a dhèanamh.” San dòigh sin, tuigidh iad an suidheachadh agad nas fhasa.

Mìnichidh sinn dhaibh dè an suidheachadh meidigeach a th’ agad.

Is dòcha nach eil mòran fios aig do theaghlach is do charaidean mu AS. Is dòcha gu bheil iad den bheachd gur e dìreach “duilgheadas le anail” a th’ ann. Mar sin cuidich iad gus tuigsinn dè a th’ ann an AS agus mar a bheir e buaidh air do bheatha làitheil.

Ma thogras tu, ’s e deagh bheachd a th’ ann do chompanach, do charaid no do bhall teaghlaich a thoirt leat don choinneimh agad . Bheir seo cothrom dhaibh barrachd ionnsachadh mun mhodh-obrachaidh gu dìreach bhon dotair agus ceistean sam bith a th’ aca fhaighneachd.

Nuair a bhios cuingealachaidhean corporra ort air sgàth AS, is dòcha gum feum thu barrachd cuideachaidh le gnìomhan taighe no obair. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith duilich iarraidh cuideachaidh, ’s e dòigh mhath a th’ ann air an eòlas agad a cho-roinn le cuideigin eile agus cothrom a thoirt dhaibh ceangal a dhèanamh riut.

Bruidhinn mu do fhaireachdainnean cuideachd.

Leis gum faod comharraidhean AS buaidh a thoirt air do bheatha làitheil, tha e cudromach innse do chàch gum faod rudan mar phian, stiffness, agus sgìths do chleachdadh làitheil atharrachadh. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh nach urrainn dhut gnìomhan sònraichte a dhèanamh, no gum faodadh an dòigh anns a bheil thu gan dèanamh atharrachadh.

Nuair a thuigeas daoine sin, tuigidh iad cuideachd mar a bheir an cuideam a tha thu a’ faireachdainn air sgàth AS buaidh air do shunnd. Faodaidh bruidhinn mu do smuaintean agus do fhaireachdainnean le cuideigin faisg ort a bhith na fhaochadh mòr dhut cuideachd.

Innis dhuinn ciamar a tha thu a’ dèiligeadh ris an t-suidheachadh seo.

Is dòcha nach eil fios aig na daoine nad bheatha mar a bhios tu a’ dèiligeadh ri AS bho latha gu latha. ’S e deagh bheachd a th’ ann innse dhaibh mun phlana làimhseachaidh agad gus am faigh iad beachd air dè a bu chòir a bhith an dùil.

Dh’fhaodadh seo a bhith a’ gabhail a-steach rudan mar na h-eacarsaichean corporra a dh’fheumas tu a dhèanamh, leigheasan leigheas-cuirp, feumalachdan beathachaidh gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do staid AS, agus cungaidhean-leigheis a bhios tu a’ gabhail. Nuair a bhios iad mothachail air na rudan sin, tha e nas fhasa dhaibh tuigsinn carson a dh’fheumas tu eacarsaich a dhèanamh a h-uile latha agus carson nach bu chòir dhut biadhan sònraichte ithe.

Ma tha thu fhèin agus do theaghlach airson barrachd ionnsachadh mu dheidhinn seo, tha fiosrachadh glè earbsach air làraichean-lìn bhuidhnean eadar-nàiseanta leithid Comann Spondylitis Ameireagaidh (SAA). Faodaidh tu am fiosrachadh sin a leughadh agus bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn tuilleadh.