Ma tha falt lùbach ort, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd ciamar a chumas tu e brèagha agus fallain. Faodaidh e a bhith coltach ri dùbhlan a bhith a’ riaghladh falt tiugh, lùbach uaireannan. Tha falt lùbach nas buailtiche do bhriseadh agus tiormachd na falt dìreach àbhaisteach. Ach na gabh eagal! Ma thuigeas tu an seòrsa fuilt agad agus ma bheir thu cùram ceart dha, chan eil e cho doirbh sin do fhalt lùbach a chumail fallain agus gleansach.
Dè dìreach a th’ ann am falt lùbach?
Gu sìmplidh, tha falt lùbach a’ tighinn anns a h-uile cruth is meud. Ged a tha structar bunaiteach ar falt mar an ceudna, tha mòran nithean ann a tha a’ dearbhadh cumadh ar falt. Bidh rudan mar ar ginean (DNA) agus an àrainneachd anns a bheil sinn a’ fuireach cuideachd a’ cluich pàirt.
Bidh luchd-rannsachaidh meidigeach a’ seòrsachadh falt a rèir na tha de lùbadh ann. A rèir an seòrsachaidh seo, tha ceithir prìomh sheòrsaichean falt ann:
Mar as trice, bidh comhairle air mar a choimheadas tu airson falt lùbach ag amas air na seòrsaichean fuilt sin a tha gu math lùbach agus aig a bheil cumadh cruinn. Leis gum faodar seòrsachan eile a làimhseachadh gun mòran oidhirp mar as trice. Ach le falt a tha lùbach gu math, bheir e beagan oidhirp fàs cleachdte ris an aon phàtran lùbach brèagha.
Carson a bhios ar falt a’ fàs friogaiseach?
Tha 90% de ar falt air a dhèanamh suas de phròtain sònraichte ris an canar keratin . 'S e pròtain a tha seo a lorgar cuideachd nar craiceann agus nar n-ìnean. Mar sin tha an dòigh anns a bheil am pròtain seo ris an canar keratin ceangailte ri chèile taobh a-staigh cas na falt a' dearbhadh dè cho lùbach 's a tha an falt.
San aon dòigh, bidh buaidh aig a’ cheàrn aig a bheil am follicle fuilt , freumh na fuilt, a’ dol a-steach do chraiceann do sgalp air seo cuideachd. Smaoinich, mura h-eil am follicle fuilt seo co-chothromach, ach beagan rèidh no ugh-chruthach ann an cumadh, bidh am falt a thig a-mach às nas dualach. Mar as cruinne a bhios am follicle fuilt, ’s ann as dìriche a bhios am falt. Tha seo air a dhearbhadh gu tur leis na ginean againn (DNA). Mar sin, chan urrainn do leigheasan sealach airson falt an nàdar bunaiteach seo atharrachadh.
Mar as trice, bidh ar falt a’ fàs air ais gu a chumadh nàdarra mar a bhios sinn ag aois. Ach, uaireannan, faodaidh cuid de chungaidh-leigheis a bhios sinn a’ gabhail no atharrachaidhean hormonail nar cuirp (leithid rè torrachas) atharrachaidhean adhbhrachadh ann an inneach ar falt. Ma mhothaicheas tu atharrachaidhean neo-àbhaisteach sam bith nad fhalt, a’ gabhail a-steach do shùilean is do mhalaidhean, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu dheidhinn.
Dè an cùram a tha freagarrach airson do fhalt?
Is e briseadh fuilt aon de na duilgheadasan as motha do dhaoine le falt lùbach. Is e am prìomh adhbhar airson seo an dòigh sa bheil sinn a’ làimhseachadh ar falt agus feartan structarail cas na fuilt. Mar sin, faodaidh cumail freumh na fuilt agus a’ chraicinn-cinn fallain an ìre seo de bhriseadh fuilt a lughdachadh agus sealladh brèagha, gleansach fhaighinn.
Cuidichidh na molaidhean seo thu gu mòr nuair a thig e gu bhith a’ toirt cùram do fhalt lùbach.
| Molaidh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Seachain nighe làitheil. | Tha falt lùbach tioram gu nàdarrach. Faodaidh seampù a nighe gach latha na h-olan nàdarra aige a thoirt às an fhalt agus a dhèanamh eadhon nas tiorma. Tha e gu leòr a nighe a h-uile dà no trì latha, a rèir do fheumalachdan. |
| Taisich | Cleachd inneal-cùraim math a h-uile uair a nigheas tu do fhalt. Cuideachd, cleachd olan a tha freagarrach airson do fhalt gus taiseachd a chumail. |
| Slàinte a' chlaigeann | Nuair a bhios tu a’ nighe do fhalt, glan do sgalp gu mionaideach. Suathaich an seampù gu socair le do chorragan. Faodaidh salachar is ola a tha glaiste air do sgalp cron a dhèanamh air do fhalt. |
| Cuir casg air snaidhmean | Cìr do fhalt le cìr fhiaclach gus snaidhmeannan a thoirt air falbh. ’S fheàrr do fhalt a chìreadh fhad ’s a tha e fhathast tais agus oirichear air a chur air. |
| Dìon bho theas | Ma bhios tu a’ dìreadh no a’ lùbadh do fhalt, dèan cinnteach gun cleachd thu dìonadair teas. Tha cus teas gu math cronail don fhalt agad. |
Fuirich air falbh bho shampoos anns a bheil sulfates.
Nuair a thaghas tu seampù, feuch ri fear a thaghadh nach eil sulfat ann . Is e ceimigean a th’ ann an sulfatan a bhios a’ toirt às do fhalt na h-olan nàdarra aige, a’ tiormachadh do fhalt agus do sgalp. Nuair a bhios do sgalp tioram, bidh do bhodhaig a’ dèanamh barrachd ola gus smachd a chumail air. Faodaidh seo do fhalt a dhèanamh a’ coimhead eadhon nas olach agus nas salach.
Beagan fhìrinnean cudromach eile mu fhalt lùbach
Tha e cudromach fios a bhith agad air dùmhlachd agus inneach do fhuilt mus co-dhùin thu ciamar a làimhsicheas tu e.
- Dlùths Fuilt: Tha seo a’ toirt iomradh air dè an ìre de fhuilt a th’ agad. Mura h-urrainn dhut do sgalp fhaicinn gu furasta, tha falt tiugh agad.
- Inneach Fuilt: Tha seo a’ toirt iomradh air trast-thomhas cas do fhuilt. Ma tha cas do fhuilt mìn (falt mìn), tha an trast-thomhas beag, agus ma tha e garbh (falt garbh), tha an trast-thomhas mòr. Faodaidh eadhon falt lùbach a bhith mìn no garbh.
- Porosachd: Tha seo glè chudromach. Tha e a’ toirt iomradh air comas do fhuilt taiseachd a ghabhail a-steach agus a chumail. Mar as trice bidh falt lùbach tioram, agus mar sin tha porosachd nas àirde aige. Tha seo a’ ciallachadh ged a bhios e a’ gabhail a-steach taiseachd gu furasta, gu bheil e nas duilghe dha a chumail, agus bidh e a’ falmhachadh gu luath. Sin as coireach gu bheil inneal-cùraim riatanach airson falt lùbach.
Is e riaghailt òrail airson falt lùbach gun a bhith a’ cìreadh do fhalt nuair a tha e tioram . Faodaidh sin adhbhrachadh gum bi do fhalt frizzy, frizzy, agus millte.
Molaidhean cudromach eile airson falt lùbach
Gus do fhalt a chumail fallain, tha e glè chudromach cuideachd do bhodhaig a chumail fallain. Ith daithead cothromach a tha beairteach ann am pròtain, vitamain agus mèinnirean. Cuideachd, bidh cuideam a’ toirt buaidh dhìreach air fàs fuilt.
Cuideachd, bi faiceallach mu na toraidhean a chleachdas tu air do fhalt. Faodaidh cus gel is mousse salachar is ola a ghlacadh air do sgalp agus cron a dhèanamh air do fhalt. Ged a tha toraidhean air a’ mhargaidh ag ràdh “airson falt lùbach”, chan eil iad uile math airson do fhalt.
Tha e cuideachd glè chudromach do fhalt a dhìon fhad ’s a bhios tu a’ cadal air an oidhche. Faodaidh suathadh do fhalt air a’ chùis chluasag agad briseadh agus frizz adhbhrachadh. Is e an fhuasgladh as fheàrr air seo cadal le do fhalt air a phasgadh ann an seann lèine-T (an dòigh-obrach plopping). No faodaidh tu bonnet sìoda a chleachdadh.
Ma leanas tu na molaidhean sìmplidh seo, faodaidh tu fhèin do fhalt lùbach a chumail fallain, brèagha agus gleansach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha falt lùbach tioram gu nàdarrach, mar sin seachain a nighe le seampù gach latha.
- Cleachd inneal-cùraim math a h-uile uair a nigheas tu do fhalt gus an taiseachd riatanach a thoirt dha.
- Na cìr do fhalt a-riamh nuair a tha e tioram. Cleachd cìr le fiaclan farsaing gus do fhalt a dhì-cheangal fhad ‘s a tha e fhathast fliuch.
- Seachain seampùthan anns a bheil sulfates, oir faodaidh iad do fhalt a thiormachadh eadhon nas motha.
- Nuair a thèid thu dhan leabaidh air an oidhche, còmhdaich do fhalt le sgarfa sìoda no lèine-T.
- Ma mhothaicheas tu atharrachaidhean neo-àbhaisteach sam bith nad fhalt no nad chraiceann-cinn, na bi leisg comhairle mheidigeach iarraidh .
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris