Is e bruadar gach pàrant pàiste fallain, tuigseach agus tàlantach a bhreith. Mar sin is dòcha gum bi thu a’ faighneachd uaireannan, “A bheil dad as urrainn dhuinn a dhèanamh gus ar pàisde a chuideachadh le bhith a’ leasachadh a chuid inntleachd mus tèid a bhreith eadhon, fhad ‘s a tha e fhathast sa bhroinn?” Gu dearbh, tha saidheans meidigeach ag ràdh gum faodar a dhèanamh gu ìre àraidh. Feuch sinn a-mach ciamar.
Nàdar an aghaidh Àrach
Is dòcha gu bheil cuimhne agaibh air ionnsachadh mu dheidhinn “Nàdar an aghaidh Àrach” ann an clas bith-eòlas san sgoil. Gu sìmplidh, tha e a’ ciallachadh gu bheil buaidh aig ar ginean (nàdar) agus an àrainneachd mun cuairt oirnn (àrach) air na comasan agus na feartan againn.
Dè an ìre gu bheil ginean a’ toirt buaidh air inntleachd pàiste? Gu dearbh, ’s e feart mòr a th’ ann. Tha co-mheas inntleachd pàiste (IQ) air a dhearbhadh le measgachadh de na ginean a gheibh iad bho am pàrantan agus an àrainneachd anns a bheil iad a’ fàs suas. Chan urrainn dhuinn atharrachadh a dhèanamh air tabhartas nan ginean. Ach, tha an àrainneachd a gheibh pàiste sa bhroinn (àrainneachd uterine) air leth cudromach. Gu tric chan eil pàrantan ùra a’ smaoineachadh mòran mu dheidhinn seo.
Ma tha galar ginteil aig cuideigin san teaghlach, tha e glè chudromach comhairle mheidigeach agus deuchainnean (sgrìonadh agus comhairleachadh) fhaighinn mus bi leanabh agad. Cuideachd, tha cuid de sgrùdaidhean ag ràdh gu bheil buaidh 40% aig ginean air fiosrachadh àrd rè leanabachd. Ach ro aois inbheach, faodaidh a’ bhuaidh seo àrdachadh gu 80%. Sin as coireach gu bheil fealla-dhà ann ag ràdh, “Ma tha thu ag iarraidh leanabh glic, pòs neach glic!”
Ach cha bu chòir dhuinn a bhith fo eagal seo. Oir ge bith dè na ginean a th’ againn, tha pàirt mhòr ann as urrainn dhuinn smachd a chumail air. ’S e sin an cùram a gheibh an leanabh rè torrachas.
An rud as cudromaiche: gun a bhith a’ dèanamh cron air an leanabh
Is e a’ chomhairle as fheàrr agus as practaigeach airson pàiste tuigseach a thogail gun a bhith a’ cur bacadh air a’ mhìorbhail nàdair seo ann an dòigh sam bith. Fiù ‘s mus smaoinich iad air pàiste a bhith aca, bu chòir dha gach pàrant fuireach air falbh bho rudan mar deoch làidir, drogaichean, tombaca agus caffeine cho mòr ‘s as urrainn dhaibh.
Is e cron rè torrachas a tha a’ toirt buaidh mhòr air leasachadh pàiste. Ma bhios a’ mhàthair a’ cleachdadh deoch làidir no drogaichean eile, feumar stad a chuir air na rudan sin gu cinnteach.
Smaoinich, tha milleanan de cheallan ann an eanchainn pàisde air an cruthachadh agus air an ceangal ri chèile le comharran ceimigeach. Tha e coltach ri bhith ag iomlaid teachdaireachdan. Mar sin faodaidh stuth ceimigeach cronail sam bith a thig bhon taobh a-muigh an siostam teachdaireachdan seo a mhilleadh. Faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air leasachadh inntleachdail a’ phàiste.
Bho chaffeine gu heroin, faodaidh droga sam bith leasachadh inntleachdail pàiste gun bhreith a chuingealachadh. A dh’ aindeoin fianais shoilleir air cron deoch làidir, ’s fheàrr do mhàthraichean a tha trom fuireach air falbh bho na rudan sin uile. Tha e fìor bhrònach eadhon cuid de mhàthraichean foghlamaichte is tuigseach fhaicinn a’ smocadh rè torrachas.
Cunnartan falaichte nach fhaic sinn
A bharrachd air rudan mar deoch làidir agus drogaichean, tha rudan eile ann nach eil sinn a’ toirt mòran aire dhaibh nar beatha làitheil, ach a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air leasachadh eanchainn pàiste . Tha e glè chudromach dhuinn a bhith mothachail air na rudan sin cuideachd.
| Cunnart falaichte | Dè a nì thu |
|---|---|
| Luaidhe Gheibhear iad sin ann am peantan sean agus pìoban uisge sean. | Ma tha thu a’ fuireach ann an taigh glè shean, dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air an èadhar agus an uisge. |
| Tocsainnean ann am biadh mara Dh’fhaodadh gum bi stuthan puinnseanta leithid mearcair, PCBn, agus cadmium ann an iasg a tha a’ fuireach ann an uisgeachan truaillte. | Seachain iasg mara mòr leithid tuna, rionnach rìgh, agus sardinean ithe nuair a tha thu trom. Ma tha ùghdarrasan air rabhaidhean a thoirt seachad mu iasg a thèid a ghlacadh gu h-ionadail, lean iad. |
| Galaran Galaran leithid a’ bhreac Gearmailteach agus toxoplasmosis, a dh’ fhaodar a thar-chur tro feces cait. | Tha a’ chiad 3 mìosan den torrachas gu sònraichte cudromach. Fuirich air falbh bho dhaoine a tha tinn. Seachain a bhith a’ togail feces cait cho mòr ‘s as urrainn dhut. |
| Galar Thyroid Ìrean ìosal de hormonaichean thyroid anns a' mhàthair (hypothyroidism). | Faodaidh seo buaidh a thoirt air inntleachd an leanaibh. Tha e cudromach dotair fhaicinn ro no rè torrachas gus seo a dhearbhadh agus leigheas iarraidh ma tha sin riatanach. |
Ma tha teagamh sam bith agad mu na rudan seo, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh bruidhinn ris an dotair agad.
A bheil buannachd sam bith ann a bhith ag èisteachd ri ceòl anns a' stamag? (Buaidh Mozart)
Chuala tu gu bheil a bhith a’ cur chluas-cinn air do phàisde agus gan leigeil ag èisteachd ri Mozart gan dèanamh nas glice. A bheil seo fìor?
Ann an ùine ghoirid, chan eil. Chan eil fianais saidheansail ann airson seo. Smaoinich air mar as urrainn dhut fuaimean a-muigh a chluinntinn nuair a chuireas tu do cheann ann an amar uisge. San aon dòigh, cluinneas an leanabh fuaimean a tha air am mùchadh agus air an saobhadh leis an lionn sa bhroinn. Mar sin chan eil buannachd shònraichte ann a bhith ag èisteachd ri ceòl .
Air an làimh eile, faodaidh ceòl àrd cron a dhèanamh air èisteachd na màthar agus faodaidh e eadhon milleadh maireannach adhbhrachadh do chluasan mothachail an leanaibh. Mar sin, is fheàrr do mhàthraichean a tha trom fuireach air falbh bho fhuaimean àrda, gu sònraichte an fheadhainn le triceadan nas ìsle na guth an duine.
Biadhan a chuidicheas le bhith a’ leasachadh inntleachd
Nuair a bhios tu ag ithe airson dithis, feumaidh tu cuimhneachadh gu bheil feum aig an dithis agaibh air tòrr beathachaidh airson nan atharrachaidhean iongantach seo. Bho aon chill gu leanabh làn-leasaichte, feumaidh ceallan eanchainn pàisde beathachadh sònraichte gus an làn chomas a ruighinn.
“Tha deagh bheathachadh riatanach do mhàthair a tha trom,” tha iad ag ràdh. Chan eil an stuth-leasachaidh bhiotamain/mèinnearach ro-bhreith a bheir an dotair agad dhut an àite ithe gu math, tha e coltach ri “poileasaidh àrachais.” Aig an aon àm, feuch ri 5-6 seirbhisean de mheasan is ghlasraich ithe agus co-dhiù 5 seirbhisean de ghràinean slàn gach latha. Leis gu bheil geir is pròtain riatanach airson leasachadh eanchainn do phàisde, is fheàrr gun a bhith a’ faighinn barrachd air 12% de na calaraidhean agad bho phròtainean caola agus gun a bhith a’ faighinn barrachd air 30% bho gheir.
A bheil ithe uighean a’ leasachadh d’ eanchainn?
Tha rannsachadh o chionn ghoirid air rudeigin glè chudromach fhoillseachadh mu bheathachadh ris an canar Choline . Tha e pailt ann an uighean. Bidh na ceallan nearbhach againn a’ cleachdadh a’ Choline seo gus teachdaire ceimigeach ris an canar acetylcholine a dhèanamh. Tha seo glè chudromach airson cuimhne. Tha ìrean ìosal den cheimigeach seo aig euslaintich galar Alzheimer.
Nuair a thug luchd-rannsachaidh daithead do chrodh a bha trom le leanabh anns an robh trì uiread na tha de choline àbhaisteach, rinn clann nan crodh sin gu math nas fheàrr air deuchainnean cuimhne. San aon dòigh, bha duilgheadasan ionnsachaidh aig clann chrodh a fhuair daithead ìosal ann an choline.
Leis gum faodadh easbhaidh choline a bhith aig cuid de mhàthraichean rè torrachas agus beathachadh-cìche, tha an ìre de choline a dh’ fheumar rè torrachas air a mheudachadh. Am measg bhiadhan a tha beairteach ann an choline tha uighean, cnothan agus feòil.
Ach cuimhnich, mus dèan thu atharrachaidhean mòra sam bith air do dhaithead, tha e riatanach cead iarraidh air do dhotair gus faicinn a bheil e ceart dhutsa.
Toradh iongantach eile bhon rannsachadh seo, ’s e gun robh luchagan a rugadh do mhàthraichean a dh’ith daithead làn choline air an dìon bho chrìonadh cuimhne a thachras le aois. Tha seo a’ moladh gum faodadh atharrachaidhean beaga ann an daithead na màthar rè torrachas fiosrachadh ar cloinne a leasachadh agus an dìon bho ghalaran co-cheangailte ri cuimhne mar a bhios iad ag aois.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Sguir gu tur de dheoch làidir, smocadh, agus drogaichean neo-riatanach mus smaoinich thu eadhon air pàiste a bhith agad. Bidh iad sin a’ dèanamh cron dìreach air leasachadh eanchainn a’ phàiste.
- Tha an àrainneachd a gheibh do phàisde nad bhroinn air leth cudromach airson a leasachadh inntleachdail. Mar sin tha e cudromach gu bheil thu fallain agus toilichte.
- Ith daithead cothromach. Gu sònraichte, cuir a-steach biadhan a tha beairteach ann an coline, leithid uighean, cnothan agus feòil, mar a chomhairlicheas an dotair agad.
- Bi mothachail air stuthan puinnseanta san àrainneachd, leithid luaidhe ann am peant ann an seann taighean agus mearcair ann an cuid de dh’iasg mara mòr.
- Na biodh nàire ort bruidhinn ris an dotair agad mu do shlàinte, am biadh a bhios tu ag ithe, no duilgheadasan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad.
- Ged a tha buaidh ghinteil aig inntleachd pàiste, faodaidh an cùram agus am beathachadh a bheir thu seachad rè torrachas taic mhòr a thoirt don leasachadh sin.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris