A bheil thu cadalach fad an latha? Is dòcha nach e dìreach sgìths a th’ ann (Hypersomnia)

Uaireannan bidh sinn a’ guidhe gum b’ urrainn dhuinn nap a ghabhail aig an obair no fhad ’s a bhios sinn ag èisteachd ri òraid, ceart? Tha e gu math cumanta. Ach chan eil sinn a’ bruidhinn mun t-seòrsa sin de chadal an-diugh. Ma gheibh thu cadal gu leòr air an oidhche, is dòcha eadhon 8-9 uairean a thìde, ach ma tha thu a’ faireachdainn cadal neo-riaghlaidh tron ​​latha, a’ ciallachadh gu bheil thu a’ tuiteam na chadal aig amannan agus àiteachan nach eil thu ag iarraidh, dh’ fhaodadh gur e suidheachadh meidigeach a th’ ann ris an canar hypersomnia .

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an hypersomnia?

Gu sìmplidh, 's e cus cadal neo-riaghlaidh tron ​​latha a th' ann an hypersomnia. Chan e dìreach cadal air adhbhrachadh le sgìths a tha seo. Smaoinich air mar gum biodh bataraidh do fhòn ga ghearradh thar oidhche, ach a' ruith ìosal gu luath ro mheadhan-latha. Fiù 's ma bhios tu a' cadal gu math air an oidhche, chan eil an lùth aig do bhodhaig agus d'eanchainn gus fuireach nan dùisg tron ​​latha.

Faodaidh an suidheachadh seo buaidh mhòr a thoirt air do bheatha làitheil.

• Chan urrainn dhomh m’ obair-sgoile a dhèanamh no obair cheart.
• Dh’fhaodadh buaidh a bhith aig seo air na dàimhean agad ri teaghlach is caraidean.
• Is e an rud as cudromaiche gu bheil cunnart thubaistean ag àrdachadh gu mòr. Smaoinich dè dh’ fhaodadh tachairt nan tuiteadh tu nad chadal gun fhios dhut eadhon fhad ’s a bha thu a’ draibheadh ​​càr, a’ siubhal air an rathad, no ag obair le innealan.

A bheil na comharraidhean seo ort cuideachd?

A bharrachd air codal tron ​​latha, faodaidh hypersomnia grunn chomharran eile adhbhrachadh cuideachd. Seallaidh sinn dè a th’ annta.

Carson a tha seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Gu dearbh, a’ mhòr-chuid den ùine, chan urrainn eadhon dotairean an adhbhar ceart a lorg. Nuair a bhios cuideigin a’ leasachadh hypersomnia gun adhbhar follaiseach, canar hypersomnia idiopathic ris. Is e seo an seòrsa as cumanta.

Ach, tha luchd-rannsachaidh fhathast a’ sgrùdadh adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann, nam measg:

• Bidh siostam dìon a’ chuirp a’ fàs ro-ghnìomhach às dèidh cuid de ghalaran bhìorasach.
• Beagan atharrachaidhean san eanchainn.
• Caochlaidhean ginteil.
• Duilgheadasan leis na ceimigean (neurotransmitters) a bhios a’ giùlan fiosrachadh san eanchainn.

Tha dà phrìomh sheòrsa de hypersomnia ann:

Bidh dotairean a’ roinn an t-suidheachaidh seo ann an dà phrìomh phàirt. Tha e furasta dhut a thuigsinn.

1. Hypersomnia Bunasach

Chan eil seo mar thoradh air galar sam bith eile, ach an suidheachadh bunaiteach de Hypersomnia. Tha trì seòrsaichean dheth seo ann:

• Hypersomnia idiopathic : Mar a bhruidhinn sinn roimhe, is e seo an seòrsa far nach gabh adhbhar sam bith a lorg.
• Sionndrom Kleine-Levin (KLS): 'S e suidheachadh glè ainneamh a tha seo. Faodaidh neach leis a' chumha seo cadal airson 16-20 uair a thìde san latha aig aon àm.
• Narcolepsy: 'S e seo suidheachadh anns nach urrainn don eanchainn smachd a chumail air cadal is dùsgadh. Bidh thu a' tuiteam na chadal gu h-obann agus gun dùil.

2. Hypersomnia Àrd-sgoile

Tha seo a’ ciallachadh gu bheil hypersomnia air adhbhrachadh le duilgheadas slàinte eile, cungaidh-leigheis, no adhbhar taobh a-muigh eile. Tha seo a’ ciallachadh gur e comharradh galair eile a th’ ann.

Ciamar a lorgas dotair seo?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, cuiridh e ceist ort mu do chadal agus na comharraidhean agad. Mar sin tha e glè chudromach a bhith onarach agus innse dha dè tha thu a’ faireachdainn.

Às dèidh sin, is dòcha gun toir an dotair deuchainnean mar seo seachad:

• Leabhar-latha cadail:Airson beagan làithean, thèid iarraidh ort rudan a sgrìobhadh sìos mar cuin a thèid thu dhan leabaidh, cuin a dhùisgeas tu, agus cuin a ghabhas tu nap tron ​​latha.
• Sgrùdadh cadail: Deuchainn a bhios a’ cumail sùil air rudan mar tonnan eanchainn, anail agus ìre cridhe fhad ‘s a bhios tu nad chadal, ann an ospadal no ionad sònraichte.
• Deuchainn Latency Cadail Iomadach (MLST): Bidh seo a’ dèanamh deuchainn air dè cho luath ‘s a thuiteas tu na chadal tron ​​latha.
• Ceisteachain cadail: Faodaidh tu ceisteachain àbhaisteach leithid Sgèile Cadail Epworth a chleachdadh gus do chadal a thomhas.

Uill, dè an làimhseachadh a ghabhas dèanamh a-nis?

Chan eil aon leigheas ann a fhreagras air a h-uile duine airson hypersomnia. Ach, faodar a riaghladh gu math agus faodar a’ bhuaidh air do bheatha a lùghdachadh gu mòr. Mar as trice bidh dotairean a’ moladh measgachadh de leigheasan.

• Cungaidhean-leighis: Tha cungaidhean-leighis sònraichte ann a chuidicheas tu gus fuireach nad dhùisg tron ​​latha. Òrdaichidh an dotair agad an cungaidh-leighis as freagarraiche airson do staid.
• Slàinteachas cadail nas fheàrr: Tha seo glè chudromach. Faigh cleachdadh de bhith a’ dol dhan leabaidh agus a’ dùsgadh aig an aon àm a h-uile latha. Seachain cofaidh, tì, deoch làidir òl, agus eacarsaich beagan uairean a thìde mus tèid thu dhan leabaidh. Dèan àite dorcha, sàmhach den t-seòmar-cadail agad.
• Leigheas: Ma tha suidheachadh mar trom-inntinn ag adhbhrachadh seo, tha e riatanach leigheas fhaighinn air a shon. Faodaidh comhairleachadh cuideachd do chuideachadh le bhith a’ bruidhinn mun bhuaidh a tha an suidheachadh a’ toirt air do bheatha agus do dhàimhean.
• A’ làimhseachadh na h-adhbhair bhunasach: Ma tha hypersomnia àrd-sgoile agad, cuidichidh làimhseachadh na staide bunaiteach le bhith a’ lughdachadh do chadal.

Bi gu sònraichte faiceallach nuair a bhios tu a’ dràibheadh!

Seo rudeigin a bu chòir dhut a chumail nad inntinn gu cinnteach. Ma tha hypersomnia ort, bu chòir dhut faighneachd don dotair agad a bheil e sàbhailte dràibheadh. Tha e glè chudromach smaoineachadh air do shàbhailteachd fhèin agus sàbhailteachd chàich.