Dè a th’ ann an fèin-dhìonachd? Carson a bhios ar bodhaig fhèin a’ tionndadh nar n-aghaidh?

An cuala tu a-riamh gu bheil siostam dìon ar cuirp fhèin, na saighdearan a tha ceapichte ar dìon bho ghalar, uaireannan a’ dèanamh droch ghiùlan agus gar n-ionnsaigh? Tha e neònach, nach eil? Ach tha e fìor. Tha e coltach ris a’ chù-faire nar taigh nach eil gar n-aithneachadh agus a’ tighinn gar bìdeadh. Is e seo a chanar ri fèin-dhìonachd ann an leigheas. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo ann an dòigh shìmplidh, furasta a thuigsinn an-diugh.

Dè a th' ann an Siostam na Dìonachd - prìomh dhìonadair ar cuirp?

Gu sìmplidh, tha an siostam dìon againn coltach ri arm taobh a-staigh ar cuirp. Tha mòran shaighdearan eadar-dhealaichte aig an arm seo. ’S e sin, tha e air a dhèanamh suas de bhuill-bodhaig sònraichte, diofar sheòrsaichean cheallan (gu h-àraidh ceallan fala geala), agus pròtainean leithid antibodies .

’S e am prìomh obair aca nàimhdean a lorg a tha a’ tighinn a-steach don bhodhaig bhon taobh a-muigh. ’S e sin:

• Bacteria
• Bhìorasan
• Fungasan
• Bith-bheairtean agus stuthan cèin eile

Cho luath ‘s a thèid na nàimhdean seo aithneachadh, bidh an siostam dìon againn gan ionnsaigh agus gan sgrios. No bidh e a’ lagachadh an cumhachd. Sin as coireach nach bi sinn tinn gu tric. Fiù ‘s ma dh’fhàsas sinn tinn, is e an siostam dìon seo a chuidicheas sinn gus faighinn seachad air gu sgiobalta. Nach eil an dòigh-obrach seo nar bodhaig gu math iongantach?

Mar sin, dè an troimh-chèile seo mu dheidhinn fèin-dìonachd?

A-nis smaoinich, bidh an fheachd dìon againn, an siostam dìon, a’ tòiseachadh a’ toirt ionnsaigh air na saighdearan aige fhèin, na ceallan agus na figheagan fallain nar bodhaig, air sgàth mearachd bheag. Sin a chanas sinn ri fèin-dhìonachd . Tha “fèin” a’ ciallachadh “fèin.” Tha “dìonachd” a’ ciallachadh dìonachd. Mar sin tha thu a’ tuigsinn, is e seo fear far a bheil an dìonachd agad fhèin a’ toirt ionnsaigh oirre fhèin.

Tha seo coltach ris an arm, a tha ceapichte an dùthaich a dhìon, a’ losgadh dhaoine neo-chiontach gun fhiosta na dhùthaich fhèin. Is e a thachras gu bheil pàirtean den bhodhaig againn fhèin air an sgrios mean air mhean.

Chan e a thachras an seo gu bheil an siostam dìon air a lagachadh, ach gu bheil e a’ dol air seachran. ’S e sin, chan urrainn dha eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar “fèin” agus “coigreach.” Mar thoradh air an sin, tòisichidh e a’ dèanamh antibodies , no, canaidh sinn, “armachd mì-thuigseach”, an aghaidh phàirtean a chuirp fhèin, a’ smaoineachadh gur e “nàimhdean” a th’ annta. Bidh sinn cuideachd a’ gairm autoantibodies orra sin.

Carson a tha seo a’ tachairt dha na cuirp againn? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Chan eil fios fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh nan tinneasan fèin-dìona seo, ach tha luchd-saidheans den bheachd gum faodadh measgachadh de nithean pàirt a ghabhail.

• Claonadh ginteil: Ma tha tinneasan mar seo aig cuid de dhaoine anns na teaghlaichean aca, is dòcha gu bheil claonadh aca cuideachd an leasachadh. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh ar ginean beagan spionnadh a thoirt dhuinn. Ach chan urrainnear a ràdh gu bheil e a’ leasachadh dìreach air sgàth nan ginean.
• Brosnachaidhean àrainneachdail: Aig amannan faodaidh rudan san àrainneachd againn, leithid galar, cungaidhean-leighis sònraichte, smocadh, no ìrean àrda cuideam, a’ “chiad oidhirp” de ath-bhualadh fèin-dìonach a bhrosnachadh. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil cuideigin le claonadh ginteil nas dualtaiche an suidheachadh a leasachadh nuair a bhios iad fosgailte do fhactar àrainneachdail mar seo.
• Hormonaichean: Tha cuid de ghalaran fèin-dìona nas cumanta ann am boireannaich, agus mar sin thathas den bheachd gu bheil pàirt aig hormonaichean boireann.
• Cuid de ghalaran: Tha teòiridh ann cuideachd, às dèidh cuid de ghalaran bacteriach no bhìorasach, gum bi an siostam dìon beagan mì-ghnìomhach, agus faodaidh an suidheachadh seo tòiseachadh.

Is e an rud as cudromaiche nach e galar gabhaltach a tha seo. Tha sin a’ ciallachadh nach gabh a sgaoileadh bho dhuine gu duine, an dàrna cuid tro bhith a’ suathadh no a’ roinneadh biadh is deochan. Cuideachd, chan e do choire-sa a tha seo.

Dè na seòrsaichean ghalaran fèin-dìona a th’ ann? Seallaidh sinn air beagan eisimpleirean.

Thathar ag ràdh gu bheil còrr is 80 seòrsa de ghalaran fèin-dìona ann. Tha cuid dhiubh ainmeil, cuid eile nach eil cho aithnichte. Faodaidh na galairean seo buaidh a thoirt air cha mhòr pàirt sam bith den bhodhaig. Seallaidh sinn air cuid de na h-eisimpleirean as cumanta.

• Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 1: Anns a’ chùis seo, bidh an siostam dìon againn a’ sgrios nan ceallan anns a’ phàncreas a bhios a’ dèanamh an hormona insulin . Tha insulin riatanach airson smachd a chumail air ìrean siùcair ar cuirp. Mar sin nuair a thèid na ceallan sin a sgrios, chan eil insulin air a dhèanamh tuilleadh.
• Airtritis reumatoid: Anns a’ chumha seo, bidh an siostam dìon againn a’ toirt ionnsaigh air na h-altan. Bidh na h-altan a’ fàs ata, teann, agus goirt. Thar ùine, faodaidh cumadh nan altan atharrachadh eadhon.
• Lupus (SLE - Systemic Lupus Erythematosus): 'S e galar fèin-dìona iom-fhillte a th' ann an lupus a dh'fhaodas buaidh a thoirt chan ann a-mhàin air aon raon den bhodhaig, ach air mòran shiostaman organ, leithid a' chraiceann, na joints, na dubhagan, an eanchainn agus a' chridhe.
• Sclerosis Iomadach (MS): Anns a’ ghalair seo, bidh an siostam dìon a’ toirt ionnsaigh air a’ chòmhdach dìon (slige myelin) timcheall air snàithleanan nearbh san eanchainn agus cnàimh-droma. Bidh seo ag adhbhrachadh dhuilgheadasan le sgaoileadh teachdaireachdan tron ​​​​​​nearbh.
• Thyroiditis Hashimoto: Anns a’ chumha seo, bidh an siostam dìon a’ toirt ionnsaigh air fàireag an thyroid, fàireag cumadh dealan-dè nar n-amhaich. Bidh seo ag adhbhrachadh lùghdachadh ann an cinneasachadh hormonaichean thyroid, agus mar thoradh air sin bidh hypothyroidism ann.
• Galar Graves: 'S e galar fèin-dìonach a tha seo cuideachd a bheir buaidh air fàireag na thyroid. Ach, sa chùis seo, bidh fàireag na thyroid ro-ghnìomhach agus a’ dèanamh cus hormona thyroid (hyperthyroidism).
• Galar Ath-bhroinn (IBD):Tha seo a’ gabhail a-steach tinneasan mar Galar Crohn agus Colitis Ulcerative , a dh’adhbhraicheas sèid leantainneach anns an t-siostam cnàmhaidh, gu h-àraidh na caolan.

Seo dìreach beagan eisimpleirean. Tha comharraidhean agus buaidhean gach aon de na galairean seo eadar-dhealaichte.

Dè na comharraidhean cumanta a tha aig a’ chumha seo?

Bidh comharran galair fèin-dìona ag atharrachadh gu mòr a rèir an seòrsa galair agus dè am pàirt den bhodhaig air a bheil e a’ toirt buaidh. Ach, tha cuid de chomharran cumanta ann a chithear ann am mòran ghalaran fèin-dìona.

• Sgìths is sgìths tric: A’ faireachdainn sgìth a dh’aindeoin cadal math.
• Pian co-phàirteach, at, stiffness.
• Duilgheadasan craicinn: Diofar bhrothan, deargadh a’ chraicinn, uaireannan spotan coltach ri dealan-dè air an aghaidh (mar ann an lupus).
• Pian bhoilg no duilgheadasan cnàmhaidh.
• Fiabhras ìosal ath-chuairteach.
• Nòdan limfe ata.
• Neo-mhothachadh anns na buill-bodhaig no faireachdainn gu bheil seangan a’ ruith thairis ort.
• Call fuilt.

Chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil galar fèin-dìona ort dìreach air sgàth ’s gu bheil aon no dhà de na comharraidhean seo ort. Faodaidh adhbharan sìmplidh eile adhbhrachadh iad sin cuideachd. Ach ma mhaireas na comharraidhean seo no ma dh’fhàsas iad nas miosa, ’s fheàrr dhut dotair fhaicinn airson comhairle.

Is e rud eile gum faod comharran nan galairean fèin-dìona seo nochdadh gu h-obann (lasachaidhean) agus an uairsin crìonadh airson greis (maitheanas). Mar sin, eadhon fhad ‘s a tha thu a’ faighinn làimhseachadh, faodaidh an galar fàs nas miosa gu h-obann.

Ciamar a nì dotair breithneachadh air tinneas fèin-dìona? (Breithneachadh)

Faodaidh e bhith beagan toinnte uaireannan galar fèin-dìona a dhearbhadh leis gu bheil na comharraidhean gu math neo-shoilleir agus coltach ri galairean eile.

Mar as trice, nì dotair rudan mar seo:

1. Thèid faighneachd dhut mu na mion-fhiosrachadh a th’ agad: dè na comharraidhean a th’ ort, dè cho fada ’s a tha iad air a bhith ort, agus a bheil tinneasan coltach ris air a bhith aig duine sam bith nad theaghlach.

2. A’ dèanamh sgrùdadh corporra: A’ sgrùdadh a’ chuirp.

3. Deuchainnean fala: Tha iad sin glè chudromach.

• Deuchainnean mar ESR (Ìre Grùdaidh Erythrocyte) agus CRP (Pròtain C-Reactive) gus sgrùdadh a dhèanamh airson sèid anns a’ bhodhaig.
• Deuchainnean a bhios a’ coimhead airson fèin-dìon-bodhaig sònraichte, is e sin, dìon-bodhaig a thèid a dhèanamh an aghaidh ar cuirp fhèin. Mar eisimpleir, an deuchainn ANA (Antinuclear Antibody) . Ma tha seo deimhinneach, tha amharas ann gu bheil tinneas fèin-dìon ann.
• Tha deuchainnean sònraichte airson antibody ann cuideachd airson cuid de ghalaran fèin-dìona.

4. Deuchainnean eile: Aig amannan X-ghathan, scanan, msaa., a rèir an organ air a bheil buaidh.Faodar deuchainnean ìomhaighean no biopsy (a tha a’ toirt a-steach pìos beag de fhighe a ghabhail agus a choimhead fo mhiocroscop) a dhèanamh cuideachd.

Às dèidh seo uile a dhèanamh, thig an dotair gu co-dhùnadh.

A bheil leigheas ann airson seo? Ciamar a dhèiligeas tu ris? (Làimhseachadh & Riaghladh)

Ged nach gabh mòran ghalaran fèin-dìona a leigheas gu tur, tha leigheasan èifeachdach ann a chuidicheas le smachd a chumail air a’ ghalair, comharraidhean a lughdachadh, agus beatha a dhèanamh nas fhasa. Is iad prìomh amasan an làimhseachaidh:

• Lùghdachadh chomharran: A’ cumail smachd air rudan mar pian, at, agus sgìths.
• A’ cumail smachd air pròiseasan fèin-dìona: A’ cur stad air no a’ lughdachadh ionnsaigh an t-siostam dìon air a chorp fhèin.
• A’ dìon comas a’ chuirp sabaid an aghaidh ghalaran fìor: A’ cumail smachd air an t-siostam dìon cho fad ’s a tha riatanach, gun a bhith ga chumail fodha cus.
• A’ lughdachadh no a’ cur casg air milleadh air buill-bodhaig.

Tha na leanas air an cleachdadh sa mhòr-chuid mar leigheasan:

• Drogaichean an-aghaidh sèid: Bidh drogaichean neo-steroidal an-aghaidh sèid (NSAIDs) a’ lughdachadh pian agus at.
• Corticosteroids: Mar eisimpleir, Prednisolone. Faodaidh iad sin smachd a chumail air an t-siostam dìon agus sèid gu sgiobalta. Ach, faodaidh iad fo-bhuaidhean adhbhrachadh nuair a thèid an cleachdadh san fhad-ùine, agus mar sin cha bu chòir an gabhail ach mar a dh’iarras dotair.
• Leigheasan a chuireas bacadh air an t-siostam dìon: Bidh na cungaidhean seo ag obair le bhith a’ lughdachadh gnìomhachd an t-siostam dìon, ga chasg bho bhith a’ dèanamh cron air do bhodhaig fhèin. Bu chòir an cleachdadh fo stiùireadh meidigeach cuideachd.
• Drogaichean bith-eòlasach: Is iad sin leigheasan ùra, cuimsichte a chuidicheas le smachd a chumail air a’ ghalair le bhith a’ toirt buaidh air pàirtean sònraichte den t-siostam dìon a-mhàin. Faodaidh iad sin a bhith beagan nas daoire.
• Leigheasan sònraichte airson comharraidhean: Mar eisimpleir, feumaidh tinneas an t-siùcair insulin. Faodar pian co-phàirteach a làimhseachadh le leigheas-cuirp.

A bharrachd air cungaidhean-leigheis, tha atharrachaidhean dòigh-beatha glè chudromach cuideachd:

• Daithead cothromach: biadh is deoch beathachail.
• Eacarsaich cunbhalach: Mar a tha iomchaidh don bhodhaig.
• Riaghladh cuideam: Rudan mar meòrachadh agus yoga.
• A’ faighinn cadal gu leòr.
• Seachain smocadh.

Mu bhith a’ fuireach le tinneas fèin-dìona

Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn brònach agus fo eagal nuair a dh’ionnsaicheas tu gu bheil galar fèin-dìona ort, oir tha mòran dhiubh sin nan galairean leantainneach, a’ ciallachadh gu bheil iad a’ mairsinn ùine mhòr.

Ach cuimhnich, chan eil thu nad aonar. Tha milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail a’ fuireach gu soirbheachail leis na cumhaichean seo.

Is e an rud as cudromaiche:

• Cùm deagh dhàimh ris an dotair agad. Rach gu clionaigean mar a chaidh a chlàradh, gabh do chungaidh-leigheis mar a chaidh òrdachadh, agus innis don dotair agad ma tha ceistean sam bith agad.
• Foghlaim thu fhèin mu do thinneas. An uairsin tuigidh tu mar a dh’fhuilingeas tu leis.
• Faigh taic bho theaghlach is charaidean. Innis dhaibh mun t-suidheachadh agad.
• Tha e cuideachd na chuideachadh mòr ma tha e comasach dhut a dhol a-steach do bhuidhnean taic le daoine ann an suidheachaidhean coltach ris.
• Tuig gum faodadh amannan a bhith ann far am bi comharraidhean nas miosa (lasachaidhean) agus amannan far am bi comharraidhean nas lugha (maitheanas). Ullaich airson seo ro-làimh.
• Thoir aire do do shlàinte inntinn cuideachd. Iarr comhairle ma tha sin riatanach.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, mar sin leig dhuinn ath-sgrùdadh a dhèanamh air na puingean as cudromaiche mu dheidhinn fèin-dìonachd air an do bhruidhinn sinn an-diugh.

• Is e fèin-dhìonachd nuair a bhios siostam dìon ar bodhaig fhèin a’ toirt ionnsaigh gun fhiosta air na ceallan agus na figheagan fallain againn fhèin.
• Chan e seo do choire fhèin, agus chan e rudeigin a rinn thusa a th’ ann. Agus chan e galar gabhaltach a tha seo.
• Tha iomadh seòrsa de ghalaran fèin-dìona ann, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air diofar phàirtean den bhodhaig.
• Faodaidh comharraidhean a bhith eadar-dhealaichte agus neo-shoilleir. Ma tha teagamh ann no ma mhaireas comharraidhean, tha e glic comhairle mheidigeach iarraidh.
• Ged nach gabh mòran ghalaran fèin-dìona a leigheas gu tur, tha leigheasan èifeachdach ann a dh’ fhaodas comharraidhean a smachdachadh agus càileachd beatha a leasachadh.
• Tha e glè chudromach an galar a dhearbhadh tràth agus làimhseachadh leantainneach, ceart fhaighinn.
• Chan eil thu nad aonar air an turas seo. Le comhairle agus taic mheidigeach cheart, faodaidh tu a bhith beò gu math leis a’ chumha seo.

Ma tha ceistean sam bith eile agad mu dheidhinn seo, na biodh eagal ort bruidhinn ri dotair teaghlaich no ri eòlaiche.

` fèin-dhìonachd, siostam dìon, galairean fèin-dhìonachd, galairean fèin-dhìonachd, siostam dìon, Slàinte Sri Lanka, artaigil meidigeach Sinhala