A bheil duilgheadas agad anail a tharraing air sgàth sròn dùinte cuideachd? Bruidhnidh sinn mun dùmhlachd sròin seo!

Halò! Ciamar a tha sibh? An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu rudeigin a dh’fheumas mòran againn a bhith againn aig àm air choreigin nar beatha, agus tha e beagan draghail. ’S e sin, sròn dùinte. Smaoinich cho mì-chofhurtail ’s a tha e nuair a bhios do shròn dùinte gu h-obann, duilgheadas agad anail a tharraing, agus do cheann a’ faireachdainn trom! Mar sin dè a th’ anns an t-sròn dùinte seo, no mar a chanas sinn sa Bheurla , dùmhlachd nasal? Dè a th’ ann, carson a tha e a’ tachairt, dè na leigheasan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh, agus cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn? An-diugh bruidhnidh sinn gu soilleir agus gu sìmplidh mu dheidhinn a h-uile càil. Dìreach mar a bhith a’ bruidhinn ri caraid.

Dè dìreach a th’ ann an Congestion?

Gu sìmplidh, bidh sròn dùinte a’ tachairt nuair a bhios na figheagan mìne taobh a-staigh do shròin a’ fàs ata agus a’ dèanamh cus mucus taobh a-staigh cuas do shròin. Canar sèid anns a’ mhucous nasal ris an seo le dotairean.

Smaoinich, nuair a dh’fhàsas na slighean beaga taobh a-staigh do shròin ata agus làn de mhucus, bidh nas lugha de rùm ann airson èadhar a dhol a-steach, ceart? Sin a thachras. Sin nuair a tha sinn a’ faireachdainn gu bheil duilgheadas againn anail a tharraing, mar gum biodh ar sròn “glaiste.” Aig amannan feumaidh sinn anail a tharraing tron ​​t-sròin againn. Tha seo gu math mì-chofhurtail.

Carson a gheibh sinn an dùmhlachd nasal seo?

Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson sròn dùinte. Seallaidh sinn air na prìomh fheadhainn.

Fuachd is Flù Cumanta

’S e seo gu tric am prìomh adhbhar airson sròn dùinte. Nuair a bhios fuachd no cnatan mòr ort, bidh na bhìorasan a dh’adhbhraicheas e a’ toirt ionnsaigh air na figheagan taobh a-staigh do shròin. An uairsin bidh siostam dìon ar bodhaig a’ tòiseachadh a’ sabaid an aghaidh nam bhìorasan sin. Mar thoradh air an t-sabaid seo, bidh at agus barrachd cinneasachadh mucus taobh a-staigh na sròine a’ tachairt. ’S e seo a chanas sinn ri fleim/mucus .

Aileardsaidhean

Bidh aileardsaidhean, no na chanas sinn aileardsaidhean, aig cuid de dhaoine ri rudan sònraichte. Mar eisimpleir, tha cuid de dhaoine gu math mothachail air rudan mar pailin, miteagan duslach, agus craiceann pheataichean. Nuair a thèid rudeigin mar seo a-steach don t-sròin, tha a’ bhodhaig den bheachd gur e nàmhaid mòr a th’ ann. Mar sin, mar fhreagairt, bidh e a’ leigeil ma sgaoil ceimigean mar histamine . Bidh na ceimigean sin ag adhbhrachadh gum bi taobh a-staigh na sròine a’ sèideadh, sròn a’ ruith, agus sreothartaich.

Sinusitis

Is dòcha gu bheil sibh air cluinntinn mu dheidhinn sinusan . Is iad sin cuasagan beaga làn èadhair taobh a-staigh ar n-eudan agus ar cnàmhan-gruaidhe. Nuair a dh’fhàsas na cuasagan sinus seo gabhaltach no ata, canar sinusitis ris. Faodaidh seo sròn dùinte, pian aghaidh, agus faireachdainn trom sa cheann adhbhrachadh.

Atharrachaidhean a-staigh anns an t-sròin agus adhbharan eile

Tha adhbharan eile ann a dh’ fhaodadh sròn dùinte adhbhrachadh.

• Le septum claon:Ma thèid am balla a tha a’ sgaradh ar cuinnlean-sròine (septum nasal) a chlaonadh gu aon taobh, dh’ fhaodadh aon chuinn-sròine a bhith dùinte.
• Poileipichean Sròin: Is iad seo fàsan beaga, bog a chruthaicheas taobh a-staigh na sròine no chuasan nan sinus. Nuair a dh’fhàsas iad mòr, faodaidh iad bacadh sròin adhbhrachadh.
• Factaran àrainneachdail cronail: Nuair a thèid an anail a-steach don t-sròin, faodaidh rudan mar cheò toitean, sgudal charbadan, cùbhraidhean làidir, agus cuid de cheimigean at agus dùmhlachd adhbhrachadh anns na figheagan taobh a-staigh na sròine.
• Cungaidhean sònraichte: Faodaidh cuid de chungaidhean airson bruthadh-fala àrd, a bharrachd air cuid de spraeirean sròin dì-dhùmhlachaidh, dùmhlachd sròin adhbhrachadh cuideachd ma thèid cus a chleachdadh. Canar 'dùmhlachd ath-thionndaidh' ris an seo.
• Torrachas: Tha e cumanta do chuid de dhaoine sròn dùinte fhaighinn air sgàth atharrachaidhean hormona rè torrachas.

Dè na comharraidhean eile a thig le dùmhlachd nasal?

Chan e dìreach sròn dùinte a th’ ann an sròn dùinte. Faodaidh grunn chomharran eile a bhith còmhla ris cuideachd.

• Sròn a' ruith: Dh'fhaodadh e a bhith leaghte, no dh'fhaodadh e a bhith tiugh.
• Drip às dèidh na sròine: Mucus a bhios a’ drèanadh bho chùl na sròine a-steach don amhaich. Faodaidh seo amhaich sgrìobach agus casadaich adhbhrachadh.
• Srònadh.
• Casadaich.
• Amhach ghoirt no mì-chofhurtachd.
• Pian aghaidh no faireachdainn cuideam: gu h-àraidh anns na sinusan (màdan, gruaidhean, timcheall nan sùilean).
• Lùghdachadh air mothachadh fàileadh agus blas.
• Ceann goirt.
• Sùilean uisgeach, tachasach (gu h-àraidh ma tha iad air adhbhrachadh le aileardsaidhean).

Cudromach: Chan eil na comharraidhean seo a’ nochdadh san aon dòigh anns a h-uile duine. Is dòcha nach bi ach aon no dhà aig cuid de dhaoine, agus is dòcha gum bi mòran chomharran aig cuid eile aig an aon àm.

Nuair a bhios sròinean dùinte aig clann bheaga?

Bidh sròinean dùinte aig pàisdean is clann òga dìreach mar sinne, ach faodaidh e a bhith beagan nas draghail dhaibh.

• Duilgheadas anail: Bidh pàisdean òga, gu h-àraidh gus am bi iad beagan mhìosan a dh'aois, a’ toirt anail sa mhòr-chuid tron ​​t-sròin. Mar sin nuair a bhios an sròinean dùinte, faodaidh e a bhith gu math duilich dhaibh anail a tharraing.
• Duilgheadas le suirghe: Nuair a bhios an t-sròn dùinte, tha e duilich don leanabh suirghe, oir tha e cuideachd ga dhèanamh duilich anail a tharraing fhad ‘s a tha e a’ suirghe.
• Buaireamh cadail: Tha e duilich cadal ceart nuair a tha do shròn dùinte.

Na as urrainn do phàrantan a dhèanamh:

• Boinneagan sròin saillte: Faodaidh tu beagan bhoinneagan de shalainn a chur ann an sròn do phàisde agus an smugaid a thoirt air falbh mean air mhean le steallaire bulb thar ùine. Tha iad sin rim faighinn aig bùthan-leigheadaireachd.
• Cùm an seòmar tais: ’S e deagh bheachd a th’ ann inneal-taiseachd a chleachdadh. No faodaidh tu beagan uisge teth a ruith anns an t-seòmar-ionnlaid agus do phàisde a chumail san àite smùideach airson greis.
• Tog ceann do phàisde: Cuir rudeigin mar thuáille bheag fon bhobhstair fhad ’s a tha e na chadal gus a cheann a thogail beagan. Ach na cuir cluasag gu dìreach air ceann do phàisde, gu h-àraidh airson pàisdean fo 6 mìosan a dh'aois.

Cuin a bu chòir comhairle mheidigeach iarraidh:

• Ma tha an leanabh a’ faighinn duilgheadas le anail.
• Mura h-òl thu bainne.
• Ma tha fiabhras ort.
• Ma tha do shròn air a bhith dùinte airson còrr is dà sheachdain.
• Ma tha coltas gu bheil an leanabh ann an tòrr mì-chofhurtachd.

Aig àm mar seo, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.

Leigheasan dachaigh airson sròn dùinte

Mar as trice, falbhaidh dùmhlachd sròin taobh a-staigh beagan làithean. Rè na h-ùine seo, tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus faochadh a thoirt dha.

• Faigh gu leòr fois: Feumaidh do bhodhaig lùth gus an tinneas a shabaid, mar sin faigh uiread fois 's as urrainn dhut.
• Òl gu leòr lionntan: Òl gu leòr lionntan mar uisge, brot, brochan, agus sùgh mheasan. Cuidichidh seo le bhith a’ tanachadh a’ mhucus nad shròin agus ga dhèanamh nas fhasa a dhrèanadh. Cuidichidh e cuideachd le bhith a’ cur casg air dìth uisge.
• Anail a-steach smùid: Lìon bobhla mhòr le uisge glè theth, còmhdaich do cheann le searbhadair, agus anail a-steach an smùid airson timcheall air 10-15 mionaidean. Lùghdaichidh seo dùmhlachd nasal gu mòr. Bi faiceallach nuair a nì thu seo ri clann bheaga, oir faodaidh e an losgadh.
• Spraeire no boinneagan sròin saillte: Gheibhear iad sin aig a’ bhùth-leigheadaireachd. Bidh iad a’ nighe taobh a-staigh na sròine, a’ lughdachadh tiormachd, agus a’ cuideachadh le bhith a’ drèanadh mucus. Tha nas lugha de bhuaidhean-taobh aca cuideachd.
• Cleachd inneal-taiseachd: Faodaidh an inneal seo a chuireas taiseachd ris an èadhar anns an t-seòmar cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tiormachd sròin.
• Cùm do cheann beagan àrd nuair a bhios tu nad chadal: Cadal le cluasag a bharrachd agus do cheann beagan àrdaichte. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh na tha de mhucus a’ sruthadh bhon t-sròin agad chun amhaich agad, ga dhèanamh nas fhasa anail a tharraing.
• Òl tì no brot teth: Faodaidh an teas agus an smùid bho na rudan sin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dùmhlachd nasal.

Seòrsachan cungaidhean-leighis a tha rim faighinn aig a’ bhùth-leighis

Mura toir leigheasan dachaigh faochadh, tha cungaidhean thar-chunntair (OTC ) ann as urrainn dhut a cheannach bhon bhùth-leigheadaireachd gun òrdugh-leighis. Ach, tha e glic bruidhinn ri cungadair no dotair mus cleachd thu iad sin.

• Dì-dhùmhlaichean: Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh shoithichean fala ataichte taobh a-staigh na sròine, ga dhèanamh nas fhasa anail a tharraing. Tha iad a’ tighinn ann an cruth pills, siorupan, agus spraeirean sròin.
• Rabhadh: Na cleachd spraeirean dì-dhùmhlachaidh sròin airson barrachd air 3-5 latha. Dh’ fhaodadh seo dùmhlachd ath-thionndaidh adhbhrachadh. Bu chòir do dhaoine le bruthadh-fala àrd, galar cridhe, no eas-òrdughan thyroid bruidhinn ri dotair gu cinnteach mus gabh iad an cungaidh-leigheis seo.
• Anta-histaminean: Ma tha aileardsaidhean ag adhbhrachadh do shròn dùinte, faodaidh na cungaidhean seo do chuideachadh. Bidh iad a’ cur bacadh air gnìomh ceimigear ris an canar histamine sa bhodhaig. Faodaidh cuid de anta-histaminean cadal a thoirt ort.
• Faochadh-pèin: Ma tha ceann goirt, pianta bodhaig no fiabhras ort, faodaidh tu Paracetamol no Ibuprofen a ghabhail.

A-rithist, cuimhneachan: Tha e glè chudromach faighneachd do dhotair no cungadair ciamar a chleachdas tu na cungaidhean seo agus airson dè cho fada.

Cuin a bu chòir dhuinn dotair fhaicinn?

Mar as trice, bidh dùmhlachd nasal a’ fàs nas fheàrr taobh a-staigh 7-10 latha. Ach, uaireannan feumaidh tu comhairle mheidigeach iarraidh. Ma tha gin de na comharraidhean gu h-ìosal ort, faic dotair sa bhad.

• Ma tha dùmhlachd nasal air a bhith ann airson còrr is dà sheachdain no ma tha e a’ fàs nas miosa.
• Ma tha fiabhras àrd ort (os cionn 101°F / 38.3°C).
• Ma tha ceann goirt no pian aghaidh ort .
• Ma dh’fhàsas an sgaoth bhon t-sròin buidhe no uaine agus ma tha fiabhras ort (dh’fhaodadh seo a bhith na chomharradh air galar bacteriach).
• Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing no ma tha thu a’ faireachdainn teann nad bhroilleach .
• Ma tha at, deargadh agus pian timcheall nan sùilean .
• Ma dh’fhàsas na comharraidhean agad gu math dona gu h-obann.
• Ma bhios dùmhlachd sròin ort gu tric (dùmhlachd leantainneach).
• Ma tha na comharraidhean dona a chaidh ainmeachadh gu h-àrd aig pàiste òg.

Anns a’ chùis seo, faodaidh dotair dearbhadh dè an suidheachadh a th’ agad agus làimhseachadh òrdachadh ma tha sin riatanach.

An gabh casg a chur air sròn dùinte?

Ged nach urrainnear sròn dùinte a chasg gu tur, tha rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus a lughdachadh.

• Lean deagh chleachdaidhean slàinteachais: nigh do làmhan gu tric le siabann is uisge. Còmhdaich do bheul is do shròn le clò-sròin nuair a bhios tu a’ sreothartaich no a’ casadaich. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh sgaoileadh bhìorasan.
• Fuirich air falbh bho aileirgeans: Ma tha fios agad gu bheil aileirdsidh agad ri rudeigin, cùm air falbh bho na rudan sin cho mòr 's as urrainn dhut (me, falmhachadh an taighe agad gus duslach a lughdachadh, nochdadh do phoilean a lughdachadh airson ùine mhòr).
• Seachain smocadh: Faodaidh smocadh agus a bhith ann an àiteachan far am bi daoine eile a’ smocadh (smocadh dàrna-làimh) cron a dhèanamh air figheagan na sròine agus dùmhlachd nasal tric adhbhrachadh.
• Ith daithead cothromach agus eacarsaich: Bidh na rudan seo a’ neartachadh an t-siostam dìon agad agus a’ meudachadh do dhìonachd an aghaidh galair.
• Faigh cadal gu leòr: Tha cadal math riatanach airson beatha fhallain.

Geàrr-chunntas: Rudan a dh’fheumas sinn a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Mar sin, is e dùmhlachd sròin rudeigin a bhios sinn a’ coinneachadh ris gu tric agus, ged a tha e beagan draghail, chan e rudeigin a th’ ann airson a bhith fo eagal.

• Mar as trice, is e fuachd, cnatan mòr no aileardsaidhean a tha ag adhbhrachadh seo.
• Faodaidh leigheasan sìmplidh dachaigh leithid tòrr fois fhaighinn, lionntan òl, agus smùid a chur air d’aghaidh faochadh mòr a thoirt seachad.
• Tha cungaidhean ann cuideachd as urrainn dhut a cheannach aig a’ bhùth-leigheadaireachd, ach tha e cudromach comhairle iarraidh mus cleachd thu iad.
• Ma mhaireas dùmhlachd do shròin airson barrachd air seachdain no ma tha comharraidhean dona eile ort, leithid fiabhras, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.

Tha mi an dòchas gum bi am fiosrachadh seo feumail dhut. Cumaibh slàinte! Ma tha ceistean sam bith eile agaibh, na bi leisg faighneachd do dhotair.

` Plòdadh sròin, Plòdadh, Fuachdan, Aileardsaidhean, Sionaisitis, Sròn a’ ruith, Mucus