Nuair a thèid breithneachadh a dhèanamh air galar Alzheimer ann am ball den teaghlach, leithid pàrant no neach gaoil, chan eil e furasta cùram a thoirt dhaibh. Gu h-àraidh ma tha thu a’ fuireach fada bhuapa, is dòcha ann an dùthaich no roinn eile, faodaidh an t-astar mòran dhùbhlain a bharrachd a thoirt leat. Ach na gabh dragh. Le deagh phlanadh agus le cuideachadh bho theicneòlas an latha an-diugh, faodaidh tu fuireach ceangailte ris an neach gaoil agad agus beagan smachd a ghabhail air na gnìomhan cùraim làitheil. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach.
An toiseach, cùm a h-uile càil ann an òrdugh.
Is e aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh mar neach-cuideachaidh iomallach, a bharrachd air taic ionmhais a thoirt seachad, a bhith a’ co-òrdanachadh a h-uile fiosrachadh meidigeach, sgrìobhainnean àrachais, agus sgrìobhainnean laghail ann an dòigh òrdail.
Gu sìmplidh, stèidhich siostam air-loidhne gus bilean an neach air a bheil gaol agad a phàigheadh. Mar eisimpleir, faodaidh tu do bhile dealain, bile uisge, msaa. a phàigheadh air-loidhne. Tha e riatanach cuideachd cuid de sgrìobhainnean laghail a bhith agad ann an òrdugh. Gu sònraichte, mura h-urrainn dhut co-dhùnaidhean a dhèanamh, faic a bheil thu air rudeigin ullachadh ro-làimh, leithid “cumhachd neach-lagha” no “neach-ionaid cùram-slàinte” a bheir ùghdarras do chuideigin eile co-dhùnaidhean slàinte no ionmhais a dhèanamh dhut. Ged nach eil iad sin glè chumanta ann an Sri Lanka, is fhiach bruidhinn ri neach-lagha agus a bhith mothachail air a’ bhun-bheachd seo. Leis gum faod na rudan sin a bhith duilich a dhèanamh nuair a dh’fhàsas an tinneas nas miosa.
Is e an rud as cudromaiche a h-uile càil a dhealbhadh ro-làimh gus an urrainn dhut na rudan riatanach a dhèanamh gun a bhith fo iomagain ann an èiginn.
Feumaidh tu sùil a chumail air mar a tha cùisean a’ dol an-còmhnaidh.
’S e galar adhartach a th’ ann an Alzheimer. Mar sin, dh’fhaodadh cor an neach air a bheil gaol agad agus an cùram a dh’ fheumas iad atharrachadh thar ùine. Gabh ùine airson tadhal orra cho tric ’s as urrainn dhut, is dòcha a h-uile beagan sheachdainean no mìosan. Nuair a nì thu sin, dèan cinnteach gun toir thu aire shònraichte do atharrachaidhean inntinneil sam bith.
Anns na tràth ìrean den ghalar, nuair nach eil na comharraidhean cho dona, is dòcha gum bi e comasach dhaibh fuireach leotha fhèin. Aig an àm sin, faodaidh tu taic shòisealta a thoirt seachad, cuideachadh le rudan mar dotair fhaicinn, agus àrachas fhaighinn. Mar a bhios an galar a’ dol air adhart, is dòcha gum feum iad cuideachadh le dràibheadh, bilean a phàigheadh, agus gnìomhan làitheil a dhèanamh. Mu dheireadh, is dòcha gum feum iad neach-cuideachaidh làn-ùine san dachaigh fhastadh no gluasad gu goireas cùraim mar thaigh-altraim.
Smaoinich air na rudan seo gus measadh a dhèanamh air dè an seòrsa cùraim a dh’ fheumas e no i nuair a ruigeas tu dhachaigh.
| Dè a bu chòir a sgrùdadh | Rudan ri aire a thoirt dhaibh |
|---|---|
| Biadh agus cidsin | A bheil biadh anns a’ frids? A bheil e millte? A bheil thu ann an suidheachadh airson còcaireachd dhut fhèin? |
| Sgrìobhainnean agus bilean | A bheil cruachan de litrichean is bhilean gun fhosgladh ann? An do phàigh thu na bilean agad ann an àm? |
| Slàinteachas pearsanta | A bheil thu a’ nighe gu ceart, a’ glanadh do chuirp, agus ag aodach gu grinn? |
| Tèarainteachd agus cuimhne | Am bi thu a’ dol air chall nuair a dh’fhàgas tu an taigh, gun chomas do shlighe a lorg? Am bi thu a’ dìochuimhneachadh an stòbha gas a chuir dheth agus na dorsan a dhùnadh? |
Feuch sinn a bheil an àrainneachd dachaigh sàbhailte?
Ma tha neach air a bheil gaol agad fhathast a’ fuireach aig an taigh, thoir aire do chunnartan a dh’ fhaodadh a bhith san taigh nuair a dh’fhàgas tu. Thoir air falbh rudan a dh’ fhaodadh toirt orra sleamhnachadh is tuiteam, leithid rugaichean-ùrlair agus cordaichean leudachaidh sgaoilte . Ma tha duilgheadas aca coiseachd, smaoinich air rampaichean cathair-chuibhle a stàladh.
Dha cuideigin le cuimhne lag, faodaidh bùrach san taigh a bhith troimh-chèile. Mar sin , cuir às do phàipearan neo-riatanach, seann rudan, agus cruachan de rudan agus cuir iad ann an òrdugh . Ach cùm rudan air a bheil e measail agus a chumas cuimhneachain. Cuidichidh eadhon clàr dhealbhan le dealbhan den teaghlach aige e gus gàire a dhèanamh a h-uile latha.
Cudromachd fuireach ceangailte
Leis nach urrainn dhut a dhol a-mach a h-uile latha gus biadh ullachadh, cungaidh-leigheis a thoirt seachad ann an àm, agus gnìomhan eile a dhèanamh, is e an ath rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh neach-cùraim ionadail earbsach a lorg..
Cùm conaltradh ris an neach-cùraim seo. Bruidhinn mu na h-atharrachaidhean agus na dùbhlain a tha romhpa tron latha. Cuideachd, iarr air nàbaidh math no càirdean dlùth sùil a thoirt orra bho àm gu àm agus innse dhut a bheil iad a’ faighinn a’ chùraim a dh’ fheumas iad. Bheir seo deagh shìth dhut.
Bi mothachail air fiosrachadh meidigeach cuideachd.
Faigh cead sgrìobhte bhon neach air a bheil gaol agad gus am fiosrachadh meidigeach aca a cho-roinn riut. Thoir a-steach thu fhèin don dotair-teaghlaich agus don eòlaiche-neòro-eòlais aca. Sgrìobh sìos gu dìreach dè na cungaidhean-leigheis a tha iad a’ gabhail, na dòsan aca, agus na fo-bhuaidhean aca . Leugh mu ghalar Alzheimer agus na leigheasan aige. Bruidhinn air seo uile leis an dotair agad.
Cumamaid ceangal ri chèile le bhith a’ cleachdadh teicneòlais.
Le cuideachadh bho neach-cùraim no caraid aig a bheil beagan eòlais theicneòlais, faodaidh tu bruidhinn ris an neach air a bheil gaol agad tro ghairm bhidio. Faodaidh tu bathar-bog mar Skype no FaceTime a chleachdadh. Ach cuimhnich, mar a bhios an galar a’ dol air adhart agus a’ chuimhne a’ crìonadh, is dòcha gum feum thu cur nan cuimhne càite a bheil thu a’ bruidhinn agus cò na buill teaghlaich agad. Bi foighidneach agus gràdhach aig an àm seo.
Tlachd a ghabhail air an ùine agaibh còmhla.
Is dòcha nach urrainn dhut tighinn ach aon uair gach beagan sheachdainean no aon uair gach beagan mhìosan. Dh’fhaodadh gum bi tòrr rudan ri dhèanamh air an latha sin, leithid a dhol don bhùth, tadhal air an dotair, no càradh taighe a dhèanamh. Tha, tha na rudan sin cudromach. Ach tha e cudromach cuideachd gu bheil thu ann, agus gur e cothrom a th’ ann dhut ùine a chaitheamh còmhla .
Dèan plana mus ruig thu. San dòigh sin, faodaidh tu ùine a shàbhaladh airson cùisean èiginneach agus fhathast ùine a bhith agad airson ùine a mhealtainn còmhla. A rèir ìre a thinneis, faodaidh tu rudan a dhèanamh mar film fhaicinn còmhla, a dhol air cuairt, geama cairt a chluich, no èisteachd ris na seann òrain as fheàrr leis. Tha na cuimhneachain sin luachmhor dhut le chèile.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ged a dh’ fhaodadh e bhith dùbhlanach cùram a thoirt seachad bho astar, faodar a dhèanamh gu soirbheachail le deagh phlanadh.
- Faigh na sgrìobhainnean meidigeach, ionmhais is laghail agad uile ann an òrdugh ro-làimh. Faigh cuideachadh bho chuideigin as aithne dhut ma tha sin riatanach.
- Dèan measadh an-còmhnaidh air cor an neach air a bheil gaol agad. Faigh cuideachadh bho neach-cùraim no nàbaidh earbsach.
- Cùm conaltradh cunbhalach ris an dotair aca. Bi mothachail air na cungaidhean a tha iad a’ gabhail agus an staid aca.
- Nuair a thadhlas tu orra, dèan cinnteach gun cuir thu ùine air leth airson ùine càileachd a chaitheamh leotha, a bharrachd air obair. Tha an ceangal tòcail sin glè chudromach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris