An robh fuachd no cnatan-mòr ort a-riamh agus cnapan beaga air do mhuineal, do achlais no do ghruaidh? Gu tric bidh sinn gan ainmeachadh mar “flukes”. Bidh cuid de dhaoine a’ fàs beagan fo eagal nuair a chì iad iad, a’ smaoineachadh, “A bheil rudeigin ceàrr orm?” Ach gu dearbh tha iad nam pàirt glè chudromach de shiostam dìon ar cuirp. Tha iad coltach ris na puingean-sgrùdaidh tèarainteachd san dùthaich againn. Gus am bi na puingean-sgrùdaidh seo ag obair gu ceart, feumaidh carbadan a bhith a’ dol troimhe. San aon dòigh, is e an ‘carbad’ a tha riatanach airson gum bi na flukes seo ag obair gu ceart an limfe , no mar a chanas sinn ris sa Bheurla . Is e siostam glanaidh is dìon iongantach a tha seo taobh a-staigh ar cuirp. Mar sin, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach agus gu math sìmplidh an-diugh.
Mar sin, dè thachras dha-rìribh don lionn limfe seo?
Gus seo a thuigsinn, dèanamaid coimeas eadar ar bodhaig agus baile-mòr trang. Feumaidh gach taigh sa bhaile seo (is e sin, na ceallan nar bodhaig) siostam còmhdhail math gus rudan mar bhiadh, deoch agus ocsaidean a thoirt dha na taighean sin, agus gus an sgudal a chruinnicheas bho na taighean sin a thoirt air falbh.
’S e ar siostam cuairteachaidh am prìomh shiostam còmhdhail sin. Canar artaireachdan is veins ris na prìomh rathaidean an seo. Bidh fuil a’ siubhal air na rathaidean seo. Tha fios agad, canar plasma ris a’ phàirt leaghaidh den fhuil seo.
A-nis smaoinich gum feum rathaidean beaga taobh a bhith ann bho na prìomh rathaidean seo a’ leantainn gu gach taigh (cealla). Sin mar a tha na capillaries againn. Mar a bhios fuil a’ sruthadh tro na tiùban beaga bìodach seo ris an canar capillaries, bidh cuid den phlasma san fhuil sin a’ leigeil a-mach à ballachan nan capillaries, mar bhoinneagan uisge a’ teicheadh tro chriathar tì.
Is e “lymph” an lionn plasma a bhios a’ leigeil a-mach às na capillaries sin.
Ceart gu leòr, a-nis tha an lionn limfe seo a’ dol a-steach do na beàrnan eadar na ceallan againn. An sin, tha e a’ dèanamh dà rud glè chudromach.
1. Seirbheis Lìbhrigidh: Bidh e a’ lìbhrigeadh ocsaidean, pròtainean agus beathachadh eile gu ceallan, glè choltach ri bhith a’ lìbhrigeadh pharsailean bìdh gu dachaighean.
2. Seirbheis Cruinneachaidh Sgudail: Aig an aon àm, bidh e a’ tional a h-uile ‘sgudail’ leithid stuthan sgudail a bhios ceallan a’ cur a-mach, pìosan cealla millte, agus bacteria is bhìorasan cunnartach a tha air a dhol a-steach don bhodhaig. Tha e coltach ri làraidh sgudail a’ dol bho thaigh gu taigh a’ tional sgudail.
Bidh an limfe seo, làn sgudail agus lionn a bharrachd, an uair sin a’ dol a-steach do shiostam air leth de phìoban beaga bìodach. Canar capillaries limfe riutha. Tha an siostam seo coltach ri lìonra air leth de shràidean a chaidh a dhealbhadh gus sgudal a thoirt air falbh bho bhaile-mòr.
A-nis is e seo am pàirt as cudromaiche. Chan eil na 'lorraidhean' làn sgudail seo a’ dol dìreach. Bidh iad a’ dol gu 'puingean-sgrùdaidh tèarainteachd' air an t-slighe. Is iad na nódan limfe air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe na puingean-sgrùdaidh sin.No 'kuddati'.
Taobh a-staigh nan nódan limfe seo tha saighdearan feachdan sònraichte a tha a’ dìon ar cuirp. Is e seòrsa de chealla fala geala a th’ annta ris an canar limfeatan . Bidh na saighdearan seo a’ comharrachadh agus a’ sgrios nàimhdean leithid bacteria cunnartach, bhìorasan, agus ceallan aillse anns an lionn limfe.
Bidh an lionn limfe seo, a tha air a ghlanadh agus air a shìoladh gu tur, a’ tilleadh chun t-siostam cuairteachaidh againn mu dheireadh. Tha an cearcall seo a’ leantainn air feadh ar cuirp.
Càite a bheil an lionn limfe seo suidhichte anns a’ bhodhaig againn?
Gu sìmplidh, lorgar lionn limfe ge bith càite a bheil capillaries limfe. Tha an siostam seo de shoithichean limfe sgaoilte air feadh fhigheagan gach organ nar bodhaig, ach a-mhàin beagan àiteachan mar an eanchainn agus a’ chorda droma.
Ach an robh fios agad gu bheil 80% den lionn limfe iomlan a thèid a thoirt a-mach nar bodhaig, is e sin, meud mòr, air a thoirt a-mach nar grùthan agus an siostam cnàmhaidh . Tha ainm sònraichte air an lionn limfe a thèid a thoirt a-mach anns an t-siostam cnàmhaidh gu sònraichte - chyle .
Chan eil an lionn limfe seo (Chyle) cho soilleir ri limfe àbhaisteach. Tha e geal bainneach ann an dath. Is e an t-adhbhar airson seo gu bheil an geir (ola, ìm, msaa.) anns a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe air a ghabhail a-steach don bhodhaig tron t-siostam limfeach seo. Mar sin, nuair a thig na mìrean geir seo agus na ceallan fala geala còmhla, bidh e a’ fàs bainneach ann an dath.
Mar as trice, bidh lionn limfe na leaghan soilleir, gun dath, coltach ri uisge. Aig amannan faodaidh dath buidhe beag a bhith air.
Dè na galairean cumanta a bheir buaidh air an t-siostam limfeach?
Is e an rud as cudromaiche mu dheidhinn limfe nach eil e a’ dol an sàs ann an aon àite, ach an àite sin a’ sruthadh gu leantainneach. Dìreach mar an siostam drèanaidh anns na dachaighean againn, ma dh’fhàsas e an sàs, èiridh duilgheadasan. Tha grunn shuidheachaidhean ann a dh’ fhaodadh bacadh a chur air sruthadh limfe. Seallamaid air a’ chlàr seo.
| Suidheachadh | Gu sìmplidh... |
|---|---|
| Lymphedema | Seo nuair nach urrainn don lionn limfe sruthadh tro na soithichean limfe agus a bhios e steigte ann an aon àite. Bidh an lionn an uairsin a’ cruinneachadh ann am figheagan bog nan gàirdeanan agus nan casan, ag adhbhrachadh gum bi iad a’ sèideadh. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt gu sònraichte ann an daoine aig an deach nódaichean limfe a thoirt air falbh le obair-lannsa no rèididheachd-leighis airson tinneasan mar aillse broilleach. |
| Barava (Ailbheantas / Filariasis limfeach) | 'S e seo suidheachadh a chithear san dùthaich againne cuideachd. Tha an galar seo air adhbhrachadh le dìosganach a thèid a thar-chur le mosgìotothan. Bidh am dìosganach seo a' bacadh an t-siostam limfeach. An uairsin, bidh lionn limfeach a' cruinneachadh agus bidh na gàirdeanan, na casan no na buill-ghineamhainn ag at gu h-annasach. Bidh cuid a' gairm 'casan ailbhein' air seo cuideachd. |
| Tumhairean aillseach | Faodaidh cuid de dh’aillsean fàs faisg air nódan limfe no soithichean limfe, gan brùthadh agus gan bacadh. Faodaidh seo cuideachd bacadh a chur air sruthadh lionn limfe, ag adhbhrachadh at. |
Dè na comharran a th’ ann an duilgheadas lymph?
Is e at am prìomh chomharradh agus an comharra as cumanta a tha a’ nochdadh duilgheadas leis an t-siostam lymphatic.
Nuair nach urrainn don lionn limfe sruthadh gu h-àbhaisteach, bidh e a’ cruinneachadh anns na figheagan bog mun cuairt. Canar lymphedema ris an seo. Chithear an at seo as trice anns na gàirdeanan agus na casan.
Ma tha at obann no mean air mhean nad ghàirdean no nad chas gun adhbhar follaiseach, na leig seachad e. Tha e cudromach dotair fhaicinn sa bhad, oir dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air duilgheadas leis an t-siostam limfeach agad.
Ciamar a chumas sinn ar siostam limfeatach fallain?
Tha beagan rudan sìmplidh as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an t-seirbheis glanaidh iongantach seo a chumail suas nar bodhaig.
1. Fuirich air falbh bho cheimigean puinnseanta
Faodaidh ceimigean puinnseanta a bhith ann am puinnseanan-bhiastagan, luibh-mharbhaichean, agus stuthan glanaidh taighe. Nuair a thig iad sin a-steach don bhodhaig againn, bidh iad a’ cur cuideam a bharrachd air an t-siostam limfeach gus an sìoladh agus an toirt air falbh. Dìreach mar a dh’ fhaodadh plastaig a chur ann an sìoltachan sgudail a bhacadh, faodaidh na tocsainnean sin èifeachdas an t-siostam limfeach a lughdachadh.
2. Òl gu leòr uisge.
Is e rud glè shìmplidh a tha seo, ach glè chudromach. Is e uisge a th’ ann an 95% den lionn limfe againn. Mura h-òl sinn uisge gu leòr, bidh an lionn limfe a’ tiughad. Tha e duilich do lionn tiugh sruthadh. Mar sin, cuidichidh òl tòrr uisge tron latha le bhith a’ tanachadh an lionn limfe agus ga dhèanamh nas fhasa sruthadh.
3. Cùm dòigh-beatha fhallain
Tha dà adhbhar ann airson seo.
- Eacarsaich: An robh fios agad nach eil pumpa air leth aig ar cuirp airson lionn a phumpadh timcheall, mar ar cridheachan? Mar sin ciamar a ghluaiseas an lionn seo air feadh ar cuirp? Is e am prìomh rud a chuidicheas le giorrachadh agus fois ar fèithean.Nuair a bhios sinn a’ coiseachd, a’ ruith, no ag eacarsaich, bidh na fèithean againn air an gnìomhachadh. ’S e an gnìomh sin a bhios a’ putadh nan soithichean limfe agus a’ pumpadh an lionn limfe suas. Mar sin, tha beagan coiseachd no eadhon eacarsaich shìmplidh mar snàmh a dhèanamh a h-uile latha glè mhath airson an t-siostam limfe.
- Daithead cothromach: Faodaidh daithead beathachail, cothromach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cruinneachadh tocsainnean nach eilear ag iarraidh sa bhodhaig. Bidh e cuideachd a’ lughdachadh an eallaich air an t-siostam limfeach.
A bheil limfe agus limfeatan mar an ceudna?
Chan eil. Chan eil an dithis seo mar an ceudna, ach tha iad càirdeach.
Smaoinich air limfe mar abhainn. Tha limfeocytes coltach ris na geàrdan san abhainn sin.
- Limfe: a’ ciallachadh leaghan. Tha e a’ ciallachadh meadhan còmhdhail. Is e seo an ‘carbad’ a bhios a’ giùlan beathachadh agus stuthan sgudail.
- Lymphocyte: Seòrsa cealla. Is iad seo seòrsa de chealla fala geala a bhios a’ sabaid galair. Tha na ceallan seo a’ fuireach ann an lionn limfe agus nodan limfe. Bidh na ‘saighdearan’ seo ris an canar limfocytes a’ sgrios nàimhdean (bacteria, bhìorasan) a tha glaiste anns an lionn limfe.
Mar sin, is e an limfe am meadhan leaghaidh anns a bheil ceallan ris an canar limfocytean a’ gluasad agus a’ fuireach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha an limfe na lionn glè chudromach a bhios a’ beathachadh cheallan ar cuirp agus a’ toirt air falbh sgudal agus bitheagan bho na ceallan.
- Tha nódan limfe, no "fàireagan", coltach ri sìoltachain a bhios a’ glanadh lionn limfe. Bidh iad a’ sèideadh suas rè galairean leis gu bheil na ceallan dìon a-staigh gan sabaid.
- Ma bhios do làmhan is do chasan ag at gun adhbhar, dh’ fhaodadh gur e duilgheadas a th’ ann leis an t-siostam limfeach agad. Mar sin bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach.
- Faodaidh tu do shiostam limfe a chumail fallain le bhith ag òl tòrr uisge, ag eacarsaich gach latha, agus a’ fuireach dòigh-beatha fhallain.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment